4 csodálatos egészségügyi előnye a citrom paprika

Ön szereti a citrom az egyik összetevő a főzés? Nos, ha nem, akkor kimaradnak valami fantasztikus. Különösen, ha klub citrom borssal.

Ez azért van, mert milyen bámulatosan citrom bors fűszerkeverék növelné az ízét egy tál. Szeretnél többet tudni? Olvass tovább!

Mi Lemon paprika fűszerezés?

Citromos bors fűszerkeverék meglehetősen pikáns és ízletes, és használják saláták kötszerek, és a zöldségek, csirke ételek, mártások és levesek ízesítésére. Ha hozzá lágy vajat, ez ad kiváló aromáját és frissességét, citrom, és fel lehet használni, mint egy kísérője a grillezett zöldségeket, hús, baromfi és tenger gyümölcsei.

Citromos bors fűszerkeverék tevődik citromhéj és repedezett fekete bors. Annak érdekében, hogy otthon, akkor kellett volna a cefre a citromhéjat, valamint borssal és hagyja, hogy a citrus íz átjárja. Ez a keverék kell sütni, hogy a fűszerezés megmarad. Ha nem, akkor még vásárolni kereskedelmi készült citromos bors, amely elérhető a kis üvegekbe. A kereskedelmi fűszerezés is tartalmaz az egyéb alkotórészeket, például cayenne bors, citromsav, fokhagyma, hagyma, só, cukor, citrom ízesítőanyagot és kiegészítő fűszerek.

Hogyan készüljünk Lemon paprika fűszerezés otthon?

Nagyon egyszerű létrehozni házi citrom bors. Íme:

Hozzávalók:

• Citromhéj - 2 evőkanál
• Tengeri só - 2 evőkanál
• Fekete bors - 2 evőkanál

Készítmény:

1. Melegítsük elő a sütőt és pirítóssal citromhéj, bors egy nagy kemencében safe lemez.
2. Fedjük le egy fóliával és süssük alacsony hőmérsékleten körülbelül 30 percig, amíg a Zest teljesen száraz.
3. Most, összetörni ezt a keveréket egy fűszer daráló, és keverjük össze sóval, mint egy a követelmény.
4. Lehet készíteni előre, és tároljuk légmentesen záródó tartályba úgy, hogy marad friss.

Táplálkozás Factor:

Minden adag bors citrom tartalmaz 0,8 kalóriát és zsírmentes. Ez 689 mg nátriumot és 0,4 g élelmi rost. Azt is tartalmaz 1 g szénhidrát és 0,2 g fehérje.

Egészségügyi előnyei Lemon paprika fűszerezés:

A következőkben az egészségügyi előnyei citromos bors fűszerkeverék:

1. Fogyás:

Sokan úgy vélik, hogy a bors citrom ital segít a fogyás csak egy hét múlva. Azonban a fogyás drasztikusan nem jó ötlet, mert ez megbosszulja magát, az egészség - mind fizikailag, mind mentálisan.

2. Detox:

Más, mint a fogyás, ivóvíz citromos bors kora reggel meleg vízben segíthet a tisztító és méregtelenítő a test. Nagyon fontos, hogy a máj egészséges, hiszen nem csak ez semlegesítse a méreganyagokat, de ez is segít a felszabadító húgysav.

3. Máj és emésztést serkentőként:

Citromos bors segít serkenti a máj, valamint elősegíti az emésztést és az anyagcsere tevékenységét a szervezetben.

4. Javított Immunity:

Azt mondják, hogy a fűszerezés is megtartja a test biztonságos krónikus betegségek, mind a citromlevet és a borsot ismert, hogy javítja az immunitást, méregteleníti a szervezetet. A két szintén gombaellenes tulajdonságokkal.

Egészségügyi előnyei citrom és bors:

A következőkben az egészségügyi ellátások citrom, bors:

1. C-vitamin forrás:

Lemon egy nagy C-vitamin forrása Ez a vitamin nem csak segít felépíteni mentelmi tartani gyakori betegség sakkban, hanem elősegíti a megfelelő emésztést és a méreganyagok eltávolítását a szervezetből.

2. Elpusztítja Szabad gyökök:

Citrom is gazdag antioxidánsokban, amelyek jobb a bőr egészségének és az oxidatív stressz csökkentését szabadgyökök okozta. Szabad gyök károsodás az egyik fő oka a korai öregedés és a fellépő bizonyos betegségek, mint a rák.

3. Fokozza a máj működéséről:

Lemon tartalmaz elektrolitok, mint például a kalcium, magnézium és a kálium, és a természetes enzimek, amelyek segítik a serkenti a májban, hogy optimálisan. Amikor a máj működését optimálisan, a szervezet képes pirul ki méreg könnyen.

4. Továbbfejlesztett vérkeringést:

Pepper tágítja hajszálerek, és így növeli a vérkeringést. Ez biztosítja, több oxigén és tápanyag jut el a különböző testrészek. A fokozott véráramlás is elősegíti a gyors gyógyulást.

5. Kezeli vércukorszint:

Pepper szabályozza a vércukorszintet a test (1). Hozzáadása citrom paprika fűszerezés, hogy a diéta megakadályozza a hirtelen vércukorszint. Ennek eredményeként, a cukor a szervezetben lesz emésztett megfelelően.

6. Elősegíti az anyagcserét:

Pepper vezet fokozott anyagcsere, és ez az oka, hogy használják a fogyás. Amikor az anyagcsere sebessége nő, akkor éget a kalóriákat jobb. Ennélfogva a kalóriák nem alakul át zsír.

Továbbá, a meglévő zsír tartalék a szervezetben hasznosítják, hogy az energia a szervezetben, és ez végső soron elősegíti a fogyást.

Együtt, citrom és bors segítséget neutralizáló a test pH-szinteket, ami segít megelőzni a krónikus betegségek. Ma citrom, bors fűszerkeverék ital váltotta különböző energiaitalok, többek között a zöld tea. Úgy tartja a testet hidratálni, és úgy viselkedik, mint egy szuper stimuláns.

Szóval, élvezze néhány finom és egészséges készült készítmények citrom bors fűszerkeverék, hogy Ön vegetáriánus vagy nem vegetáriánus. Ez a varázslatos fűszerezés növelné tang mindent részévé válik, illetve azt is, hogy az étel a maga nemében!

Hogyan alakult ki ez utáni segített? Hadd tudja kommentálta az alábbi mezőbe!