10 csodálatos egészségügyi előnye a hajdina tea

Keres egy ideális gluténmentes lehetőség, hogy növeljék a fogyás folyamatát? Szeretné hozzá az egészséges és az új ital a diéta? Ha igen, akkor el kell mennie a legközelebbi, vegye fel a Hajdina filteres tea, és kezdi el használni őket rendszeresen. A hajdina tea, más néven soba cha kínál óriási egészségügyi ellátások és mentes a káros glutént.

Érdekli, hogy többet? Tartsuk olvasó a post!

Hajdina - áttekintés

A hajdina egy pseudocereal növény, amely hordozza sok tulajdonsága a gabona, de egyáltalán nem része a gabona- fajok (1). Miatt a hasonlóság, hogy a tényleges magvak, mint a búza, gyakran használják a kenyér és tésztafélék. A hajdina teát állítanak elő a magokat a növény. Íze könnyű és részeg élvezet eltekintve egészségügyi célokra. Tanulmányok azt mutatják, hogy ez segíti a fogyást, javítja az egészségügyi, a vérerek, és csökkenti a vér koleszterinszintjét. Az előzetes kutatások hajdina tea ígéretes, és azt javasolja, hogy a tápanyagok és kemikáliák a tea is szolgálhat étrend-kiegészítő.

Hajdina tea előnyei

A következőkben a hihetetlen egészségügyi előnyei hajdina tea:

1. Megakadályozza ödéma

Egy tanulmány szerint megjelent a European Journal of Pharmacology, hajdina tea igen hatásos a ödéma okozta duzzadást miatt krónikus vénás elégtelenség (2). A vizsgálatot végeztünk humán betegeknél, akiknél az egyik csoport kapott hajdina tea, míg a másik beteg placebót kapott teát. A kutatók megállapították, jelentős javulást a betegek, akik a hajdina tea, mint a beteg a másik csoportban. A tanulmány azt mondja, hogy a tea biztonságos volt és már kedvezően befolyásolta az ödéma betegek a CVI problémát, és megakadályozhatja a további fejlődés.

2. Jelentős Kardiovaszkuláris előnyei

Egy prospektív vizsgálat végzett 220 posztmenopauzális nők szenvednek szív- és érrendszeri betegségben (CVD), és megjelent az American Heart Journal, azt mondja, hogy fogyasztása hajdina szemek vagy tea, legalább hatszor egy héten, jó szabályozására jelek és haladás a CVD. Azt is védi egy más közös egészségügyi problémák posztmenopauzális nőknél a magas vérnyomás és a magas koleszterinszint.

3. Csökkenti Vércukor

A folyóiratban megjelent a The Journal of Agricultural and Food Chemistry kimondja, hogy hajdina tea, vagy a koncentrátum csökkentette a vércukorszint cukorbeteg patkányokban (3). Azonban a folyamat előkészítése hajdina tea vagy koncentrátumok, ebben az esetben eltér a hagyományos módszer.

4. Javítja veseműködés

Hajdina koncentrátum, vagy a nagy sűrűségű tea, amikor adott patkányokban okozott szándékosan a vesekárosodás jelentős javulás mutatkozott a vesefunkció és lelassult a vese betegség progresszióját (4). Azonban a kísérlet még nem próbálta az emberekre, de elvárható, hogy hasonló eredményeket szenvedők vese problémák.

5. Előnyös cukorbetegség kezelésére

Egy vizsgálatban azt találták, hogy az összetevők jelen a hajdina tea voltak jótékony csökkenti a vércukorszintet a diabéteszes egerekben. A rutin talált hajdina rendkívül hasznos megelőzésében 2. Típusú cukorbetegség esetén alkalmazható új stratégiákat. Egy másik placebo-kontrollált vizsgálatban arra a következtetésre jutott, hogy a hajdina mag kivonatot vagy tea csökkenti a vér glükóz koncentráció 12, hogy 19%, 90 és 120 perccel a beadás után, amikor adott laboratóriumi állatok szándékosan okozott cukorbetegség. Másrészt, a placebo csoportban az állatok nem mutattak vércukorszint csökkenés.

A tudósok úgy vélik, hogy a vércukorcsökkentő hatás okozza, hogy a jelenléte egy kiro-inozitol vegyület, azt találtuk, hogy döntő szerepet játszanak a sejt jelátviteli és a glükóz metabolizmus mind állatok, mind emberek. A kutatók úgy vélik, hogy a chiro-inozit is működhet, mint az inzulin utánzó és növeli az érzékenységet a szervezetben a sejtek inzulin.

6. Javítja ovulációs funkció

Szerint a humán tanulmány a New England Journal of Medicine, a Hajdina magvak és gabonák betöltött D-Chiro-inositol, amely növeli az inzulin intézkedések szenvedő betegeknél policisztás ovárium szindróma. Így hozzájárul a működésének javítása a ovuláció, csökkenti a vérnyomást szintjét, csökkentik a szérum-koncentráció androgén és plazma triglicerid.

7. Véd a rák ellen és a szívbetegség

A fitonutriensek jelen a gabonafélék és a teljes kiőrlésű gabonák, mint a hajdina rendkívül elősegítheti az emésztést és bizonyos gyomor és az epehólyag problémák. Hajdina növény tartalmaz lignans- olyan típusú barátságos növényvilág, amely átalakítható emlős lignánok, mint például a enterolakton, ismert, hogy megvédje a szervezetet a mellrák és egyéb hormonfüggő rákok és a szívbetegség. Bár a lignán tartalma italok, mint például a hajdina tea vagy kávé viszonylag alacsony, a rendszeres fogyasztása jelentős javulást mutat a szervezet rákellenes képessége, és tartja a szívproblémák sakkban.

8. Javítja az immunitást

A hajdina fontos forrása a vízben oldódó, oldhatatlan és zsírban oldódó antioxidánsok (5). Ez a gazdag különböző tápanyagokra, a tokotrienolok, E-vitamin, fenolos savak, a szelén és a fitinsav. Ezek rendkívül jó javítása immunitás szintjét a szervezetben. A antioxidánsok harcot a toxikus szabad gyökök a szervezetben, és ezáltal védelmet nyújt a káros vírusos, bakteriális és gombás fertőzések.

9. Aids Fogyás

Hajdina tea kevesebb kalóriát, és így az ideális helyettesítő magas kalóriatartalmú italokat. Behelyettesítve magas kalóriatartalmú italok hajdina tea segít a fogyásban, és élvezze a rúgás. Bár nem sok bizonyíték áll rendelkezésre a hatása ennek a tea fogyás, a kutatók úgy vélik, hogy a jelenléte katekin, a természetben előforduló antioxidáns a hajdina tea, elősegítheti a fogyást. A részletes tanulmány az elhízás során kiderült, hogy a kivonatot zöld vagy hajdina tea tartalmaz egy jó adag katekin, amelyek segítenek az ideális testsúly.

10. A jó anti-Koffein Source

A zöld tea igen gazdag antioxidánsokban, és jótékony hatással fogyás és az általános egészség (6). Azonban, ha azt tanácsolták, hogy csökkentse a koffein a diéta, és szeretné követni alacsony oxalát étrend, hajdina tea a legjobb alternatíva. A hotel minden előnyét a zöld tea sans koffein és lehet ideális választás azok számára, akik szeretnék követni a Vesekő elkerülése diéta. A vitexin és rutint a hajdina tea javítja a vér áramlását, és megakadályozzák visszerek és láb ödéma.

Cseréje a rendszeres italok hajdina tea számos egészségügyi előnyei és minőségének javítása az életed. Ne gondolkodjunk! Próbálja hajdina ma egy jobb holnap.

Hogy ezt a bejegyzést a koreai hajdina tea egészségre gyakorolt ​​jótékony segítségével? Ne mondja kommentálta az alábbi mezőbe.