15 otthoni jogorvoslati és 9 életmódbeli szokás, hogy megszabaduljon a Dull bőrtől

Ahogy öregszünk, a friss, fiatalos bőr megsérül, és úgy tűnik, nehéz fenntartani azt. Gyakran gondoljuk, hogy csak néhány ilyen „szerencsés” a nőknek, hogy izzó, tökéletes bőr. De tudtad, hogy a fáradt bőr lehet az eredménye az életmód és a diéta?

Egy igazán kell vigyázni egy csomó dolog a diéta és életmód elérése és fenntartása az egészséges bőrért. Alapvető mutató a jó életmód megköveteli az egészséges gyümölcsök, zöldségek, snack étkezési szokások, a testmozgás, a jobb alvás és felébredni időzítést, és stresszmentes élet.

Tehát, ebben a cikkben fogom ajánlani tippeket adni a fáradt bőr egy tiszta arcbőr. Ezek az egyszerű szépség tippeket a nők is valószínű, hogy újjáéleszteni és megfiatalítja a teljes létezését.

Azt mondta, hogy az álom a hibátlan, ragyogó bőrt is összetört miatt zaklatott életmód, expozíció erős vegyszereket, szennyező anyagok, és még a perzselő napsütésben. A fakó bőr életre csak akkor táplálkozik, külsőleg és belsőleg; és valóban, néhány hazai jogorvoslati jól jöhet, hogy erősít ez!

Szóval, mielőtt a fejét a piacon vásárolni, hogy a drága bőr világosítás vagy CC vagy BB krém, hagyja abba a munkát. Miért szórja a pénzt, amikor a bőr válhat sugárzó néhány egyszerű hazai jogorvoslati? Íme néhány hazai jogorvoslati fakó bőr tesztelt és bizonyított-, hogy megadja a bőrt az álmaid!

Home Jogorvoslat Megszabadulni fáradt bőr

Anyatermészet adott nekünk számtalan dolgot fel tudjuk használni, hogy bőrünk a nagyon szükséges lendületet. Jobb az egyszerű citrom mandula és csokoládé, van rengeteg nyalánkság, hogy adja meg a bőrt a belső táplálék szükséges, hogy jól nézzen.

Íme 15 egyszerű Home Jogorvoslat Megszabadulni fakó bőr.

1. Tisztítás citromos

Citrom természetesen gazdag C-vitamin, az antioxidáns, amely megakadályozza a korai öregedést. Citrom is rendelkeznek veleszületett bőr fogfehérítés tulajdonságokkal rendelkeznek, és nagyon népszerű az emberek között fakó bőrt. Kezdje a napot egy pohár citromlevet, hogy pirul ki azokat méreganyagok a szervezetből. Mossa meg az arcát citromlével, hogy élvezzék a fertőtlenítő, gyulladáscsökkentő előnyöket. A héjat Ezt a sárga héjú, lédús gyümölcsöt lehet dörzsölni a nyakát és arcát, hogy megszüntesse sötét foltok is.

2. Hámlasztja cukorral

Cukor lehet, hogy nem jó a derékbőség, de ez határozottan jót tesz a fáradt bőr. Keverjük össze 1 evőkanál egyes fehér és barna cukor egy kis vízzel, hogy egy durva paszta. Alkalmazza az arcodra és a masszázs körkörös mozdulatokkal lereped az elhalt sejteket. Mossuk le langyos vízzel, hogy felfedje az egészséges, rugalmas bőrt.

3. Light Up Your Skin mézzel

Méz tele van antioxidáns, antiszeptikus, gyulladáscsökkentő, és a bőr villám tulajdonságait. Nem csoda, hogy a kozmetikai ipar használja ezt a természetes összetevő annyi, hogy a termékek!

Megszabadulni a nem kívánt arcszőrzet, lehet, hogy a bőr meg unalmas, mézes-citromlé keveréket. Keverjünk össze 1 teáskanál minden méz és a citromlevet, és alkalmazza azt az arcát finoman, az Ön haj növekedését pályán. Hagyjuk 10 percig mosás előtt le vízzel. Míg citrom viselkedik, mint egy fehérítő szert, méz nyugtatja a bőrt, ragyogó.

Akkor felcsillan a fakó bőrt egy mézes zabpehely maszk is. Keverjünk össze egy tojássárgája 2 evőkanál mézet és 3 evőkanál finoman porított zab, hogy készítsen egy sűrű paszta. Alkalmazza finoman, a felfelé irányuló mozdulatokkal, és mossuk le 20 perc után a tiszta arcbőr. Megteheti ezt hetente kétszer a jobb eredményeket.

Vigyen fel egy vastag fahéj tészta készült mézes arcodon éjjel, és mossa le másnap langyos vízzel a könnyebb arcszíne.

4. Munch csokoládé vagy maszk It Up

Ne aggódj, a csokoládé nem okoz akne, de a cukor nem. Vedd fel a legsötétebb csokoládé kapható a piacon. Meg lehet próbálni, az is hozzáadott cukor nélkül. Csámcsogó ezek kakaó tele élvezetek töltse meg a antioxidánsok természetes segíthet meggyógyítani a bőrön. Akár azt is használja a kakaó maszkot, hogy megkönnyítsék a száraz, fakó bőrt. Mix ½ evőkanál kakaópor ½ evőkanál méz, 1 teáskanál őrölt zab, és 2 teáskanál tej, szójatej, vagy kókusztej. Finoman masszírozza ezt az arcodon, és mossuk le hideg vízzel, miután a maszk szárad ki teljesen. Az antioxidánsok a kakaóban tisztítja a bőrt, friss és eleven. Egy édes orvosság fakó bőr, nem?

5. Menj a Mandula út

Csomagolt hidratáló és tápláló tulajdonságai, rendszeres alkalmazása édes mandula olaj jelentősen fokozza a színezete, miközben megtartotta természetes fénye. Ön is használja mandulavajat. Akkor készít arcpakolás otthon eltávolításával mandula nyersbőr és földelés őket egy sima paszta egy kis tejet. Alkalmazzák ezt az arc és a nyak minden reggel. Hagyjuk megszáradni, és mossuk le hideg vízzel. Evés egy marék mandula minden nap akkor is feltölti a bőr belülről, kitöltve a energia és az egészségügy.

6. Hidratál kókuszolajjal

A tápanyagban gazdag kókuszolaj elősegíti az egészséges membránokat, hogy tudja tartani a bőr hidratált. Dehidratált bőr nézd unalmas és élettelen. Egy egészséges adag nedvességet a bőrben javítja megjelenését és az egészség. Akkor masszázs langyos kókuszolaj naponta az arc és a test tartani őket mélyen hidratált.

Azt is készít arcpakolás segítségével kókuszolaj.

Keverjünk össze 2 evőkanál. Minden kókuszolaj és a méz. Alkalmazza azt az arcon, és mossuk le 15 perc után langyos vízzel. Az antioxidáns és antibakteriális tulajdonságokkal kókuszolaj gyógyít sérült bőrt, miközben elleni küzdelem a korai öregedés jeleit. Azt is teszi a bőrt puhává, megnyitva az utat a természetes fényű és fényét. A méz az arcpakolás rendelkezik bőr villám tulajdonságait, így a bőr egy új ragyogást.

7. Scrub le dió

Munch dió naponta irigylésre méltó, ragyogó bőr. Dió tele esszenciális zsírsavak, amelyek megtartják a bőr nedvesség. A vas és a cink ezekben dió megtartja a kollagén, míg az omega - 3 zsírsavak segítenek a bőr rugalmasságát. Munch 6 dió együtt a rendszeres reggeli. Akár azt is használja keveréke dió héj por, papaya pépet, és a citromlevet az arcán, mint egy hámlasztó szer megszabadulni az elhalt sejteket.

8. Az uborka-Orange Tango

Míg uborka hidratálja a testet, narancs ellátja a nagyon szükséges antioxidánsokat. És amikor ezek jönnek össze, a szinergikus hatások mesés. Alkalmazása uborka juice minden este segíthet enyhíteni sötét foltok. Készítsünk egy cserje hozzáadásával 2 teáskanál egyes narancs és uborka lé 1 evőkanál rizsliszt. Lereped az elhalt sejteket, és mutassa meg ragyogó bőrt. Akkor is alkalmazni reszelt uborka arcodon, és mossuk le 15 perc után az azonnali fiatalító. Alkalmazni narancslé az arcodon, és mossuk le 10 perc után egy arany fénye. Akár azt is használja porított narancshéj uborka leve, mint a cserje, valamint egy csomag tartani fakó bőr van.

9. Drink Aloe Vera izzani

Igyon egy pohár tiszta aloe lé, cukormentes, minden reggel éhgyomorra egy frissítő hatású. Aloe vera tele van antioxidáns, antiszeptikus, antibakteriális, gyulladáscsökkentő és anti-aging tulajdonsága - a szinergikus intézkedések ezen fog megszabadítani fakó bőr bajok. Ha a bőr fénytelen, mert annak olajos jellege, akkor egy aloe-mézes maszkot is jön a mentő. Steep néhány aloe levelek, sans tövis, vízben 10 percig, és őrölni, hogy egy sima pasztát. Keverjük össze ezt a pasztát körülbelül 2 tk. Méz, alkalmazni az arcát, és mossuk le, miután megszárad. Ezt egyszer egy héten, hogy ajánlatot búcsút a zsíros, fakó bőrt.

10. Brighten Up sárgabarack

Sárgabarack csodákat tehet fakó bőrt. Együtt világosodó fel, az A-vitamin-gazdag sárgabarack lehet, hogy a bőr puha és rugalmas. Sárgabarack is fel lehet használni, mint hámlasztó szerek, hogy megszabaduljon a eltömődött pórusokat. Mash sárgabarack éjszakán át áztatjuk tiszta vízben, és elkészíti a pakolás összekeverésével néhány csepp olívaolaj. Alkalmazni az arcát a felfelé irányuló mozdulatokkal, és hagyjuk megszáradni körülbelül 15-től 20 percig, mosás előtt le langyos vízzel.

11. Go Radiant eperrel

Rostokban gazdag és alacsony cukortartalmú, szamóca, hogy mesés délben munches. Ezek is tele C-vitamin antioxidáns, amely elengedhetetlen ahhoz, hogy a ráncok, finom vonalak és sötét színű ruhák foltok sakkban, miközben a bőr rugalmasságát és hajlékonyságát. Az alfa-hidroxi sav jelen ezekben ízletes bogyók segít eltávolítani az elhalt hámsejteket, és csináljanak friss sejteket. Mash friss eper és keverjük össze néhány csepp méz rá. Alkalmazza az arcon, és öblítsük le hideg vízzel 20 perc után. Akár azt is használja a rózsavíz a tört eper sugárzó bőrt.

12. Say Goodbye To fakó bőr, joghurtos

Joghurt lényeges eleme egy indiai bőrápolás. A természetes fényvédő és tisztítószer, joghurt is ismert, hogy a bőr selymes és sima. Fogyasztani naponta részeként a napi étrend és hagyjuk, hogy tegye a dolgát. Vagy csak készít egy maszkot, hogy körülbelül 1 teáskanál joghurtot és a mézet, ½ a tört banánt. Alkalmazza az arcodon, és mossuk le 15 perc után, hogy megszabaduljon a bőrt a nap tan.

13. Méregtelenít és izzanak Lime Juice

A méregteleníteni arc megtartja a saját természetes ragyogását és látható ragyogását. Lime leve, mint a citromlé, rendelkezik antibakteriális és fertőtlenítő hatású. Az is ismert, hogy húzza meg a pórusokat, és megszünteti az elhalt sejteket. Fogyasztanak pohárnyi citromlé napi arat annak előnyeit. A helyi alkalmazás citromlé aloe juice és mangó pép is, hogy a bőr meg fényes és egészséges.

14. Táplálkozni Radiant Skin ananász

Bőre nézd unalmas a korral vagy kitéve rendkívül mostoha körülmények között. Ananász olyan enzimet tartalmaz, amely megszünteti az elhalt hámsejteket. Míg a C-vitamin ebben juice küzd a pattanások, és törli a pórusokat, a antioxidánsok a bőr néz ki fiatalabbnak, sugárzó. Dip egy tiszta vattacsomót frissen Juiced ananász és alkalmazza azt az arcodra. Hagyjuk megszáradni, mielőtt lemosása. A keveréket az ananász és a sárgarépa gyümölcslevek, 1: 1 arányban, szintén enyhíteni fakó bőr.

15. Tisztított dicsőség Neem

Neem természetes bőr tonizáló és pattanás elleni szer. Neem nem csak kínál hatékony jogorvoslati foltok, elszíneződések, és a sötét foltok, hanem védi a bőrt. Alkalmazása neem olaj tisztítja a bőrt, világos. G porított, vízmentes Indiai bazsalikom és neem levelek 1 tk. Méz, 1 tk. Szantálfa por lehet használni, mint egy arc csomag. Csak alkalmazni ezt a csomagot 15 percig, cserjések, és öblítsük le az utat a ragyogó bőr. Míg a neem exfoliates és tonizálja a bőrt, a szantálfa por elnyeli a túlzott faggyú. Méz világosítja a bőrt és Tulsi hozzá ragyogást.

Életmódbeli szokások leküzdéséért fáradt bőr

Az egészséges bőr, hogy izzik belül, hogy a következő változtatásokat az életmód és a különbséget!

1. Hidratálás

Ami a leginkább számít a bőr fakó megjelenését és az egészség a víz. Ha a bőr nem hidratált megfelelően, akkor kiszárad és unalmas, míg a jól hidratált bőr lesz kövér és ragyogó. Felnőttek kell fogyasztani legalább nyolc pohár vizet minden nap kölcsönöz elegendő nedvességet minden szerve a szervezetben.

A bőr a legnagyobb szerv a test, és a leglátványosabb is. Tehát, ha nem adja meg a bőrt elégtelen folyadékbevitel, akkor kap egy száraz és fénytelen bőrt. Igyon egy csomó vizet a nap folyamán, hogy egy nedves és rugalmas bőr. Alkoholfogyasztás kis mennyiségben „n” hányszor egy jobb lehetőség, mint nyelt néhány pohár egy csapásra.

2. Kényeztesse bőrét folyadékok

Igyál a különböző folyadékok - nem csak a víz. Ivás közben 10-12 pohár vizet nagyon fontos, akkor is, hogy a bőr egy kis táplálék a tápanyag-teli italokat. Zöld tea, friss gyümölcslevek, zöld levek, zöldséglé, és a pályázati kókuszdió juice - ezek mind ideális megtartani a bőr hidratált és táplált belülről. Azonban ne a kezekkel kávé és tea, mint a túlzott fogyasztása ilyen italok bőrét dehidratált és unalmas. Víz és más folyadékok elfogyasztása cukor nélkül, segíteni kipirulás ki toxinok, ügyelve arra, hogy a bőr kivilágosodik. A gyulladásgátló tulajdonságokkal és antioxidánsok ezek a folyadékok elleni küzdelem korai öregedés is. Azt is keverjük össze egy teáskanál kurkuma por egy pohár meleg tejet, és idd meg naponta, hogy hidratált ragyogás.

3. Eat Right

Te vagy, amit megeszel - igazabb szavakat soha nem beszélt! A megfelelő étrend kapsz egy fényes arcbőrt. Kidobja azokat tésztát és kekszet. Ehelyett, Munch friss gyümölcs gazdag rostok és antioxidánsok, beleértve a C-vitamin és A-vitamin A. Az előnyök: toxinok kiesik, szabad gyökök scavenged, és a sérült sejtek és szövetek megjavítják. Röviden, a bőr megy át teljes megújulást és revitalizációs folyamat, ami egy lágy, hajlékony, és ragyogó bőr.

4. Sleep Well

Aludj jól, hogy jól. Mindenki más, de egy átlagos, van szüksége, 8 óra alvás minden nap. Egy napot töltött határidők és a társadalmi kötelezettségek, megállapítva 8 óra alvásra tűnhet lehetetlen, de meg kell csinálni, mi szükséges, hogy a szép, ragyogó bőr. Várjon! 8 óra nem azt jelenti, akkor nyomja meg az ágy 3 órakor és felébredek 11 reggel. Korán lefeküdni, legalább 11 óráig, hogy felébredjen állapotú. A bőrsejtek is időre van szükségük a pihenés és feltöltődés. Amikor alszik, a sérült bőr működik a túlórát, hogy új, egészséges sejtek. Igyon egy pohár meleg tejet mézzel, vagy csak egy jó zuhany aludni, mint egy kisbaba. Lazítson magad teljesen, meditálni 10 percig, és a párnára.

5. Korlátozása alkoholfogyasztás

Alkohol, ha fogyasztott mérsékelt mennyiségben lehet egészséges a teste, de nem a bőrét. Az alkohol után a bőr dehidratált, így néz ki teljesen unalmas és élettelen. Dohányzás is vezethet hasonló eredményeket kaptunk. Akkor feltétlenül igyon egy pohár vörösbort, de csökkenti a gyakoriságát és mennyiségét a lehető legalacsonyabb szinten.

6. Rendszeresen Workout

Gyakorlása elengedhetetlen, ha azt szeretné, hogy magadnak, hogy ragyogását. Kidolgozása rendszeresen javítja a vérkeringést. Egy jó fitness rend lehetővé teszi a jobb a tápanyagok felszívódását és jobb kiválasztódását szennyeződések keresztül verejték. Miután a test táplálkozik belül, a bőre tükrözi a jóság. A test szabadon toxinok is izzani automatikusan. Legyen ez a jóga vagy a tornaterem, a választás a tiéd. Ha nem mást, elkényezteti a gyors séta 45 perc egy nap teheti ugyanazokat az előnyöket, mint egy 20 perces futópad edzés.

7. Egészséges zsírok

Omega zsírsavak hasznosak az egészségre, de nem tudjuk előállítani azt magunkat. Tehát meg kell, hogy biztosítsa azt kapjuk omega zsírok egy külső forrásból. A természetes források e omega-zsírsavak a lazac, dió, kókusz, lenmag és avokádó.

Ezek a zsírsavak van egy létfontosságú szerepet játszanak az egészség a szív és az agy, és nekünk az egészséges bőr és a haj. Ők is gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal együtt, miközben a bőr nedvesség akadályok puha és egészséges. Omega zsírsavak nevezik „egészséges zsírok”, mert ezek a zsírsavak nem csak zsíros, hanem pozitív hatása van az egészségre.

8. Radírozás

Első ragyogó bőr nem olyan nehéz feladat, mint gondolná látszólag. Egyszerű súrolás a bőrt segít megszabadulni az elhalt és unalmas hámsejteket. Használhatja a krém cserje, vagy akár egy puha szivacs a hámlás, amelyek leválnak el az elhalt sejteket, amelyek felhalmozódnak a felszínen a bőrt. Az elhalt hámsejteket is unalmas a megjelenése egy személy bőrét, és csapdába az egészséges és ragyogó bőrt.

Tehát, ha kell lereped legalább egy napot minden héten, hogy a felső réteg az elhalt hámsejteket lesz távolítva. Hámlás is serkentik a növekedést az új sejtek, és segít elérni a sugárzó lumineszcens arcszíne.

9. Nedvesedési

Rendszeres hidratáló a bőr is nagyon fontos, hiszen testápolók zuhanyzás után segítenek megőrizni a bőr víztartalmát így segítve a bőr ragyogását. Ez is nagyon fontos megjegyezni, hogy a jó minőségű hidratáló van egy jobb lehetőség, mint nyújt a különféle, hogy megfeleljen a különböző bőrszín és típusok. Hidratálás segít megőrizni a bőr néz sugárzó, így a bizalom növelése a nők.

Remélem, hogy a tippeket a fenti tippeket kezelésére fakó bőr segíthet, hogy egy friss, harmatos arcbőrt. Is, akkor masszírozza az arcbőrét egyszer vagy kétszer egy héten, ami segít a jobb vérkeringés. És akkor is megpróbál egy gőz arc, hogy megtisztítsák a bőrt alaposan. Ez teszi a bőrt szabadon toxinok és kozmetikumok ami károsodást okozhat.

Egy szép, ragyogó bőr most karnyújtásnyira. Mire vársz még? Hagyja a bőrt, hogy áztassa a jóság ilyen hazai jogorvoslati és elkezd izzó.

Próbálja ki ezeket a tippeket, és tudassa velünk, hogyan működnek az Ön számára! Visszaesés egy sort a hozzászólások szakaszt alább!

Video On Home Jogorvoslat fénytelen bőr