13 csodálatos előnyei a citrom tea

Rendszeresen van citromos tea? Akkor valószínűleg az egyik legszerencsésebb egyének odakint - mert citromos tea jön egy sor egészségügyi előnyei! Köztudott, tisztító tested és belül is felfrissíti és energizálja Önnek. Szeretné tudni, hogy több előnnyel citromos tea?

Olvass tovább!

Citromos tea - rövid:

Citromos tea nem más, mint egyfajta fekete tea, zöld tea ital, amelyhez citromlé került kölcsönöz egyedi ízét. Citromos tea egyszerűen tartalmaz forró tea citromlé és cukor. Masala citromos tea tartalmaz forró tea pörkölt római kömény mag por, citromlé, fekete só és cukor, ami azt a csípős, fűszeres ízű (1). A hozzáadott citromlé nem csak teszi a színe erősebb, hanem javítja az ízét. A tökéletes íz, a megfelelő mennyiségű citromlé kell hozzá.

13 legjobb előnyei citromos tea

Az egyesített előnyei citromlevet és a mézet, hogy citromos tea egészséges alternatívája a különböző szénsavas italokat és kávét. A különböző citromos tea előnyei a következők.

1. A jó tisztító- és méregtelenítő:

A legtöbb egészségügyi előnyei citromos tea tulajdonítani annak a ténynek, hogy tisztítja a testet eltávolítja a mérgeket a rendszert. Ezek a mérgek meghívja különféle betegségek és fertőzések. Egy kiváló méregtelenítő, citromos tea segít megelőzni ezeket a betegségeket és fertőzéseket.

2. A kezelést a hideg és influenza:

Lemon tea hasznos enyhíti a hideg és az influenza tünetei. Abban az esetben, megfázás és influenza, felveheti a gyömbért a teát, és idd meg 3-4-szor naponta. Ez nem csak, hogy enyhülést torokfájás, hanem fokozza az immunrendszert, és melegen tél folyamán. A folyadék segít vékony a nyálka a torokban. A meleg folyadékok, például húsleves, tea vagy citromlevet és a mézet meleg vízben, megnyugtatja a torok (2).

3. Pszichológiai előnyei:

Citromos tea eltávolítja a mérgeket a vérből, és így, energizálja a testet, felfrissíti az elmét és javítja a szellemi frissességet. Stressz létrehozásáért felelős méreganyagok a vérben kiváltó különböző mentális egészségügyi problémák. Citromos tea jó orvosság fejfájás, gyengeség, alacsony vitalitás, levertség és fáradtság. Ez tart az aktív és egészséges takarításával a vérben.

4. Kardiovaszkuláris előnyei:

Szerint a Molecular Nutrition és Élelmiszer-tudományi, tea védelmet nyújt a szív- és érrendszeri betegségek. Lemon tea tartalmaz flavonoidokat, amelyek csökkentik a lipidek és a gyulladást, és megelőzné az vérrögök kialakulását az artériákban. Így, az ivás citromos tea egy nagyszerű módja elleni küzdelem szívbetegség.

5. Természetes antiszeptikus:

Mint mindannyian tudjuk, a citrom a természet fertőtlenítő. Citromos tea rendelkezik antibakteriális és antivirális tulajdonságokkal, és így rendszeres fogyasztása segít a betegség kezelésében és gyógyuló fertőzések és betegségek.

6. Emésztési Egészség:

Citromos tea elősegíti az egészséges emésztést keresztül nyugtató hatású. Ez azért van, mert kiküszöböli a toxinok és salakanyagok, és lehetővé teszi a tested, hogy felszívja több hasznos anyagok jelen benne. A citromsav citrom segíti az emésztést, és segít feloldani vesekő, míg a aszkorbinsav egy természetes antioxidáns, amely megakadályozza, hogy a matróz rettegés - skorbut.

7. Kezelés sebészeti duzzanat:

Sebészeti duzzanat vagy ödéma gyakori műtét utáni állapotban és az okozza, injekciókkal, elhalt sejteket a zsír és a egyesített folyadékból a vér. A folyadékok kap felhalmozódott között a test szöveteiben, ami fájdalmat és kényelmetlenséget. Citromos tea gyakran orvosok által ajánlott csökkentésére és enyhítésére állapotát ödéma. Ettől eltekintve, citromos tea is megszünteti a toxikus hatások érzéstelenítés és csökkenti a fájdalmat a menstruációs ciklus során a nők.

8. Javítja az inzulin aktivitás:

Testünk inzulint igényel a glükóz, illetve a cukor energiát. Tea találtuk növelik az inzulin aktivitás szerint egy kutatási tanulmány szerint a „Journal of Agricultural and Food Chemistry”, és ugyanazokat az előnyöket nyújtja citromos tea is.

9. Elősegíti a vas felszívódását:

Tea, általában zavarhatja a felszívódását nem-hem vas a szervezetben. Azonban abban az esetben, citromos tea, a C-vitamin növelheti a nem hem vas felszívódását. Így, hozzátéve, citromlé tea ellensúlyozására a káros hatást teát.

10. Előnyei a Skin:

Mindannyian tisztában vannak előnyei a C-vitamin a bőr számára. Lemon rendelkezik vérzéscsillapító tulajdonságai, amelyek segítenek csökkenteni a pattanások és egyéb bőrelváltozások belsőleg. Így a fogyasztás citromos tea segíthet harc a pattanások és a különböző bőrbetegségek.

11. Rákellenes tulajdonságai:

Mindkét tea és citrom tartalmaznak erős antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik. Ez annak tulajdonítható, hogy a jelenléte a polifenolok tea és a bőséges mennyiségű antioxidáns C-vitamin citrom. Az antioxidánsok nemcsak károsodásának megelőzése érdekében az egészséges sejteket, hanem elősegítik a halál egészségtelen sejteket, és megakadályozza a rákos sejtek növekedését. A rákellenes tulajdonságai citromos tea segít csökkenteni az esélyét a bőrrák. Emellett, citrom tartalmaznak vegyületek úgynevezett limonoids bőségesen, amelyek segítenek küzdelmet száj, tüdő-, emlő-, és a gyomor és a vastagbél rák.

12. Előnyei zöld tea citrom:

Zöld tea, ha figyelembe citromlével, adhat egy sor egészségügyi előnyöket. Citromlé fokozza a felszívódását és hatásosságát a zöld tea antioxidáns. Amikor a vékony- és vastagbelet lesz lúgos, katekin degradálódott hasunkat során a tápanyagok felszívódását. Citromlé nagyban megnöveli az katekin kivont testünk zöld tea.

13. Egyéb előnyei:

Az előnyök citrom könnyen hozzáférhetők citromos tea. Mivel egy természetes vízhajtó, bevitel citromlé elősegíti a vizelet termelés. Hasonlóképpen, ez is egy jó orvosság fogínygyulladás vagy ínygyulladás. A jelen lévő illóolajok citrom tartalmaznak antimikrobiális tulajdonságokkal.

How To Make citromos tea?

Citromos tea elkészítése nem nagy ügy feltéve, hogy a hozzávalókat a megfelelő összeget. Alább az egyszerű Eljárás citromos tea recept.

Hozzávalók:

• 1 csésze víz
• Frissen facsart citromlé
• Egy tk. Tealevelek
• Cukor vagy méz ízlés szerint

Eljárás:

1. Helyezzük egy pohár vizet fűtésre.
2. Ahogy a víz forrni kezd, tegye le a lángot.
3. Add a ½ teáskanál vagy ¾ teáskanál tealevél, attól függően, hogy szeretne egy erős vagy egy könnyebb változata tea.
4. Alternatívaként használhatja zöld tea azonos arányban.
5. Hagyja, hogy sört kb 2-3 percig.
6. Most adjunk hozzá egy negyed részét citromlevet a tea ital.
7. Adjuk hozzá a cukrot vagy mézet ízlés szerint. A citromos tea kész.

Tudod, hogy ez a tea ízletesebb, ha friss gyömbér, vagy felveheti néhány mentalevél fokozott egészségügyi ellátások és megjelenését a tea. Ha szeretne egy izgalmas íze, akkor vegyen fel egy csipet kősó vagy "kala namak. Citromfű is egy jó összetevő a citromos tea.

Tehát ez volt a csodálatos előnyeit citromos tea és egyszerű elkészítéséhez.

Óvintézkedések citromos tea:

Annak ellenére, hogy a különböző előnyök citromos tea, hogy nem alkalmas az egyes emberek. Bizonyos óvintézkedéseket kell tenni a fogyasztás citromos tea.

• Citromos tea általában nem alkalmas a gyerekek.
• Citromos tea jobban kell kerülni terhesség és szoptatás alatt.
• Azok, akik magas vérnyomás tartózkodnia kell rendszeres fogyasztása citromos tea.
• Citromos tea nem szabad fogyasztani, abban az esetben a hasmenés vagy irritábilis bél szindróma. Akkor fogyasztani sima fekete tea helyett.
• Célszerű, hogy orvoshoz fogyasztása előtt citromos tea, ha szed semmilyen konkrét gyógyszereket bármilyen betegség.

Ezért, ha azt szeretnénk, egy combo az egészségügyi ellátások és frissítő ízű és illatú, citromos tea a helyes választás. A fellépő nyár, akkor kényelmesen helyettesíti azokat szódavíz és a szénsavas italok frissítő jeges citromos tea!

Hogy tetszett ez a post citromos tea egészségre gyakorolt ​​jótékony? Mondja el nekünk kommentálta az alábbi mezőbe!