Mi a meztelen jóga és mi előnyei?

A kapcsolata megy keresztül nehéz időszakot? Ön forrásban saját báb a nyomor? Vannak stressz és a szorongás átveszi az életét? Ha a válasz ezekre a kérdésekre egy igen, akkor valószínűleg szükség van, hogy csatlakozzon egy meztelen jóga rögtön.

Meglepődött? Ne legyen! Csak olvass a post.

Mi Nude jóga?

Csakúgy, mint a neve is sugallja, meztelen jóga arról szól, hogy meztelen. Ez nem csak egy újabb ősi gyakorlat, hanem egy jeles része a jóga világában. Származó gyönyörű földjén kultúra és a sokszínűség, India, meztelen jóga gyakorolta a Naga Sadhus korábban.

Ma óriási népszerűségre tett szert, és elengedhetetlen a legtöbb jóga szerelmeseinek. Függetlenül attól, hogy az USA-ban vagy az Egyesült Királyságban, meztelen jóga sikerült keresni mind hírnévért. Míg néhány dönt, hogy gyakorolni meztelen jóga otthon, mások inkább, hogy csatlakozzanak csoportos órák. Ha még nem próbálta a jóga előtt, akkor a legjobb, mész a haverokkal. Hogy kell elvenni a kínos!

Most az a célja, meztelen jóga segít külön magát a világi javak és fenntartani egy nyugodt és békés lelkiállapot. Azt is tanítja, hogy elfogadja a tested minden hibák és hiányosságok. Ha megnézzük azt, meztelen jóga egy gyönyörű gyakorlatot. Azonban ez veszi el a legtöbb bátorságot, hogy részt vegyen egy osztály, különösen akkor, ha szűkszavú a természet. De ha egyszer kap a nyitjára, a test és elme egyaránt érzi magát jól.

Előnyei Nude Yoga

Az előnyök a meztelen jóga rengeteg. Íme néhány ilyen tudni kell!

1. Növeli önbecsülését:

Ha már volt barátok és családtagok gyakran ragaszkodik, hogy a munka az önbecsülés, meg kell próbálni meztelen jóga! Nem csak, hogy jól érzed magad a tested, hanem lehetővé teszi, hogy jól érzik magukat. Amikor elkezdi szeretni a tested, elkezdi érték és szeretni magad, aki vagy.

2. Nem aggódik Szexuális !:

A meztelen jóga, akkor érzi magát jól a szexualitás. Függetlenül attól, hogy férfi vagy nő, ez a gyakorlat határozottan fog, hogy segítsen felfedezni a test és bosszankodik kevesebb több kicsinyes kérdéseket. Itt, ahol érzi magát kényelmesen a másik nem. Megtanulod, hogy légy önmagad.

3. Segít visszanyerni Intimitás:

Visszanyerte intimitás nem jelenti azt, szex. Ha megy a nehéz időkben a házastársa, ez a gyakorlat segít feléleszteni a szikrát, és beleszeret minden elölről. Meztelen jóga minden bizonnyal elengedhetetlen az összes párok keres a szolidaritás és a siker kapcsolata.

4. Lehetövé teszi, hogy:

Emlékszel érzi magát, mint egy gyerek? Rohangál szabadon barátaival vagy kapok magát egy izgalmas vízi harc játék unokatestvérek? Ne feledje, hogy eufórikus pillanatban? Pontosan ez az, amit meztelen jóga segít hozza vissza. Ez üdítő és izgalmas érzés végre lesz részed, ha először járnak meztelen jógaórák.

5. A friss illata Freedom:

A meztelen jóga, akkor kezdődik ízlés megint a szabadságot. Ha megy keresztül nehéz fázis most, ez a gyakorlat, amit igazán szükség. A szabadság érzése nem csupán fizikai, ez a pszichológiai is. Akkor érzi magát, mintha valaki életet lehelt újra. Meg fogja tanulni, hogyan kell élni újra ezt.

Ha még nem adott meztelen jóga egy lövés, majd tegye! Lehet, hogy egy kicsit nehéz az első, hanem az egész E rutin elengedni a félelmek! Nem kell, hogy egy tökéletes test, hogy részt vegyen egy meztelen jóga. Azt sem kell aggódnia, hogy mások mit gondolnak rólad? Mert akár hiszed, akár nem, mindenki lesz meztelen, és mindenki ott lesz, hogy megtapasztalják a frissesség a szabadság, mint te! Szóval, csak megy előre, és érezd jól magad!

Hogy tetszett a poszt? Fogsz próbálja meztelen jóga hamar? Mondja el nekünk mindent hagyva egy megjegyzést alább.