10 csodálatos egészségügyi előnye a fokhagyma só

Volt valaha fokhagyma só előtt? Tudja, hogy megkapta a sokadik egészségügyi előnyei? Függetlenül attól, hogy a magas koleszterinszint vagy emésztési problémái szenved, fokhagyma, só van a megoldás!

És nem csak azok, sok más előnyöket a csoda só jön! Szeretné tudni, hogy mik azok? Kérjük, adja meg ezt a bejegyzést egy olvasni!

Mi fokhagyma só?

Fokhagyma só egy fűszersókat hogy készül keverésével szárított, őrölt fokhagyma (előnyösen porított) és konyhasó. A só általában készült három részből sóval és egy rész fokhagyma por.

Fokhagyma só tartalmazza a legtöbb kulináris tulajdonságait és gyógyászati ​​ellátások az azt alkotó fokhagymát. Az itt felsorolt ​​néhány ihletett egészségügyi előnyei fokhagyma só!

1. Csökkenti a koleszterinszintet:

Fokhagymapor számos egészségügyi előny. Ez különösen hatékonyan segíti csökkenteni az LDL vagy rossz koleszterin, és növeli a HDL, a jó koleszterin a szervezetben. Nagy mennyiségű transz-zsírsavak és más telített zsír az étrendben emelkedéséhez vezet a koleszterin szintet. Ez is vezethet sok feltétel, mint az érelmeszesedés. Ez a tulajdonság a fokhagyma por fokhagyma só segít a koleszterinszint csökkentésében (1).

2. Csökkenti a vércukorszintet:

Fokhagymapor segít növelni a vér inzulin szintjét a természetben. Ez teszi ideális orvosság a magas vércukorszint, és segít irányítani a cukorbetegség (2).

3. Csökkenti a vérnyomást:

Fokhagyma só, mint más formák fokhagyma, segíthet csökkenteni a vérnyomást. Fokhagyma tartalmaz vegyületek, amelyek ellazulnak és kitágulnak az erek, amely megkönnyíti a vér áramlását, és viszont csökkenti a vérnyomást. Étkezési fokhagyma só segít a vérnyomás szabályozásában, és megakadályozza a betegséget. Egy nemrégiben készült tanulmány kimutatta, hogy a fokhagyma kapszula segített csökkenteni a vérnyomást magas vérnyomásban szenvedő betegek (3).

4. Gyulladásgátló:

Fokhagyma só hatásos gyulladásgátló szer, amely segít harcot gyulladás. Ezzel tehát igen széles értelemben használja gyulladásos betegségek kezelésére, mint a hörghurut és nátha. A kéntartalmú vegyületek fokhagyma ad ez a gyulladásgátló tulajdonság (4).

5. Ásványi anyag és vitamin-Rich:

Fokhagyma por, amelyet használnak, hogy a fokhagyma só, elég tápláló és gazdag számos nélkülözhetetlen vitaminokat és ásványi anyagokat. A fokhagyma az egyik legegészségesebb élelmiszerek, amelyek a legtöbb tápanyagot. Azonban, fokhagyma por megy keresztül számos eljárás és még sikerül megőrizni a legtöbb tápanyag a fokhagyma (5).

6. Rákellenes:

A fokhagyma tele van antioxidánsokkal, hogy megszüntesse a szabad gyökök a szervezetben. A rákos sejtek hivatkozhat a szabad gyököket, hogy vezetnek a tumor növekedését. Fokhagyma só segítségével számának növelése antioxidánsok a szervezetben, így segít megelőzni a rák, és gátolja a rákos sejteket. Ha van egy személyes vagy családi kórtörténetében rák, úgy fogyaszt fokhagyma, só, valamint más fokhagyma termékek. Ez segít a szervezet rák elleni küzdelemben a növekedés (6).

7. Javítja Bone Health:

Fokhagymapor vagy fokhagyma só segít leküzdeni az ösztrogénhiány. Az ösztrogénhiány közvetlen hozzájárul a csont romlását, és ezzel fokhagyma por elősegíti a csontok egészségét. Egy tanulmány klimaxos nők arra a következtetésre jutott, hogy a száraz fokhagyma kivonat (por vagy darált fokhagyma) csökkenti az ösztrogén-hiány (7). Foods, mint a fokhagyma és a hagyma azt is kimutatták, hogy jótékony hatással van az osteoarthritis (8).

8. A stimuláns:

Fokhagyma por, mint a fokhagyma, tulajdonságokkal rendelkezik egy stimuláns, hogy elősegítik és elindítják a különböző folyamatok. Ez tartalmazza Allium, amely egy ismert stimuláns (9).

9. Kezeli skorbut:

A fokhagyma só tartalmaz egy tisztességes mennyiségű C-vitamin, amely segít kezelni a vitaminhiány, mint a skorbut, és védelmet nyújt a számos egyéb betegségek (10).

10. Javítja az emésztést:

Fokhagyma só, vagy kifejezetten az alkotó fokhagyma por, meglehetősen gazdag élelmi rost. Élelmi rost térfogatnövelő szert, amely segít mozgatni a széklet simán végig az emésztőrendszerben. Fiber segít megkönnyíteni a feltételek, mint a székrekedés (11).

Ezek néhány előnyeit fokhagyma, só. Mire vársz még? Vásárolja saját jar fokhagyma só ma. Alternatív megoldásként előkészíti a fokhagyma só otthon. Minden amire szüksége van egy kis fokhagyma por és konyhasó, és íme! A fokhagyma só kész.

Ismer egyéb előnyeit fokhagyma só? Hadd tudja kommentálta az alábbi mezőbe! Szeretnénk hallani rólad!