Almased Diet Review - 14 napos fogyás terv

A Almased étrend legújabb leginkább rajongva-körülbelül étrend tervet, amely sok embernek segített a fogyásban, és megtartják a fogyás véglegesen. Almased egy éhezés visszaszorítása por, amely növeli a fitness, aktiválja az anyagcserét, optimalizálja az összes típusú étrend, és biztosítja a jólét.

Ha szert túl nagy súlyt, és szeretné elveszíteni a felesleg most itt van egy egyedülálló étrend segít elégetni a zsírt és ellenőrzik a súlygyarapodás. Fogja átalakítani, ahogy érzi magáról!

Almased diéta terv Fogyás

1. Mi Almased?
2. Hogyan segíthet Önnek?
3. Miért van Almased különbözik a többitől?
4. A 14 napos Almased terv

• 1. Fázis (recept)
• 2. Fázis (recept)
• 3. Fázis (recept)
• 4. Fázis (recept)

1. Szerepe Exercise
2. Előnyei a Almased Diet
3. Mellékhatásai A Almased Diet
4. Dos & ne tegye

1. Mi az Almased?

• Ez a diéta termék készült alapanyagokat kiváló minőségű. A folyamat során a komplex termelési módszer, hogy megőrizzék a finom hatóanyagok szabadulhat azok előnyeit a későbbiekben.

• Hubertus Trouille, az elme mögött Almased étrend termék, azt állítja, hogy megfosztja a testet az élelmiszer nem jó. Ehelyett határozottan támogatja iszik fehérjében gazdag turmixok, amelyek serkentik a szervezet anyagcseréjét.

• Almased jön a por formában, és készült természetes termékek kiváló minőségű, mint a sovány tej, a fermentált szója, enzimben gazdag méz, és a joghurt por.

• Ezt a port tartalmaz létfontosságú tápanyagokat, például enzimek és esszenciális aminosavak, többnyire szükséges a szervezetnek az emésztést egyszerű.

• A termék nem GMO és gluténmentes és mentes bármilyen töltőanyagok, ízanyagok, mesterséges tartósítószert, és a cukrok.

• A laborban tesztelt formula, amely használható akár egy személy cukorbetegség fogyni.

2. Hogyan segít nektek?

A fő plusz ezt a diétát a program, hogy ez segít elkerülni a sokat rettegett jojó hatás. Ahhoz, hogy a fogyás, ez nagyon fontos, hogy a szervezet anyagcsere megfelelő működését. Szenved különböző betegségekben elsősorban néhány kérdés a emésztést. Rendszeres fogyasztása tartalmazó termékek ipari produkció, tartósítószereket, és ízfokozók elpusztítani a legfontosabb tápanyagok, enzimek, és az aminosavak a szervezetből. Ennek köszönhetően, az anyagcsere lelassul, és a szervezet nem tudja égetni a kalóriákat, amilyen gyorsan kellene. Ez vezet az energia hiánya és az elhízás, valamint számos egyéb kapcsolódó komplikációk.

Rendszeres fogyasztása Almased javítja az anyagcserét, és a szervezet megkezdi működését optimális szinten. Ennek köszönhetően, könnyen fogyni, és könnyen elkerülhető a jojó hatás társul más diéták. Mivel Almased soha nem hagyja az anyagcsere sebessége lemegy, akkor megtartja a fogyás után is váltás a normál étrend.

3. Miért Almased különbözik a többitől?

• Almased por gazdag optimális tápanyagokat, hogy a szervezet nem jut el a rendszeres táplálkozás.

• A „létfontosságú táplálékot” növeli az anyagcserét jelenléte miatt a probiotikus joghurt, kiváló minőségű szója, és az enzim-gazdag mézet. Ez biztosítja, megkapja az összes esszenciális aminosavat, amelyek aktiválják az erjesztési folyamat a bélben, ami végül is a könnyű emésztést.

• Keverés összes nyersanyagot az egyik létrehoz egy szinergetikus hatás is teszi bioprotein hozzáférhető a szervezet számára. Ez a kombináció rendkívül hasznos fogyás.

• A könnyen emészthető Almased biztosítja, hogy úgy érzi, a teljes hosszabb ideig, miután szedni.

• Almased fenntartja az izomtömeget, zsírt éget hatékonyabban, és növeli a szervezet anyagcseréjét.

• A tanulmányok azt mutatják, hogy a fogyasztás Almased szabályozza egészséges leptin és a ghrelin szintje. Ez fékezi az étvágyat, és megakadályozza, hogy a nassolás az étkezések között.

• Almased is támogatja a pajzsmirigy működését, és szabályozza a vércukorszintet.

4. A 14 Napos Almased terv

• 1. Fázis (Day1-Day 3): felgyorsítja az anyagcserét

Visszaállítása az anyagcserét. Több zsírt éget, és izomtömeget helyettesítve minden étkezés hosszú pohár Almased ital. A jelen levő fehérje Almased termel a hormon ghrelin, amely segít, hogy megfékezze az éhezés. Ez érzi magát teljes körülbelül öt órán át. Ebben a fázisban a bevitt szénhidrát korlátozott, és mind a három étkezés (reggeli, ebéd és vacsora) helyettesítettük Almased rázza. Lehet snack zöldségleves, zöldség, és gyümölcs. Akkor fogyaszt elég víz, friss gyümölcslé, zöld vagy fekete tea (cukor nélkül).

Hogy ez miért működik

Három egymást követő napon, a fő étkezések a nap lesz Almased, amely segít, hogy indukálja a éhség-csökkentő hormonokat. Ön úgy fogja érezni kevésbé éhes és enni kevesebb szénhidrátot (burgonya szeletek, csirkefalatok, stb.) Ez lehetővé teszi, hogy a szervezet mozgósítani a tárolt zsír és használja energiaforrásként.

1. Fázis Recept

Cukkini és görögdinnye saláta

Amire szükséged van

• 1 - 2 cukkini
• 1 - 2 grapefruit
• 1 csésze görögdinnye (közepes méretű kockákra)
• 1 teáskanál pirított római kömény por
• 1 - 2 teáskanál szárított mangó por
• Só

Hogyan kell elkészíteni

1. Mossuk és vágja a cukkinit a közepes méretű kockákra. Dobd el őket egy tálba. 2. Adjuk hozzá a görögdinnye darab. 3. Fogja meg a levét a grapefruit. 4. Adjuk hozzá a pirított római kömény por, szárított mangó por, és egy csipet sót. 5. Keverje össze.

• 2. Fázis (Day 4-Day 7) - Mobilizálja Fat

Ebben a fázisban a fogyókúrázók kell inni Almased rázzuk reggeli és vacsora, és egy alacsony szénhidráttartalmú ebéd. Ez segít éget zsírt könnyebben és gyorsabban. Most, hogy egy jó adag tárolt zsír használták fel, mint az energia, ami a testi funkciók, az alacsony szénhidráttartalmú ebéd nem lesz zsír formájában raktározza. Meg kell égetni, hogy lépést tartson a napi tevékenységet. Kerüld a szénhidrát és a junk! Ez a fázis is nevezik csökkentési szakasz, amit óhatatlanul veszít felesleg.

Hogy ez miért működik

A reggeli shake fogja megfékezni az éhezés hosszabb ideig óráig. Az alacsony szénhidráttartalmú és könnyű ebédet kínál az aktív. Snack csak akkor, ha éhes. Vacsorára a meleg turmix fékezni fogja az éjszakai sóvárgást, és segít jobban aludni.

2. Fázis Recept

Paprikával és csirke saláta

Amire szükséged van

• 1-2 paprikát,
• 1-4 piros kaliforniai paprika
• 1 - 2 csésze csirke mell kockák
• 1 - 2 csésze zöldbab
• 1 evőkanál alacsony zsírtartalmú joghurt
• 1 evőkanál olívaolaj
• 2 teáskanál szárított rozmaring
• Só, bors

Hogyan kell elkészíteni

1. Dobd el a csirke kockákat egy levest fazékba, adjunk hozzá egy teáskanál rozmaring és adjunk hozzá annyi vizet, hogy ellepje a csirkét kockákra. 2. Hozd a vizet, hogy a forraljuk. Ha a víz felforrt, főzzük meg a csirkét kb 7-8 percig. 3. Közben vágjuk a zöld és piros kaliforniai paprikát közepes méretű kockákra. Dobd el őket egy tálba. 4. Blanch a zöldbab, vágja félbe, és add hozzá a tálat. 5. Szét a vizet a csirke kockákat, és dobálják a csirkét a tálba. 6. Egy másik kis tálban, adjuk hozzá az olívaolajat, alacsony zsírtartalmú joghurt, rozmaring, só és bors. Jól összekeverni. 7. Szitálás ezt át a salátát, és jól összekeverjük.

• 3. Fázis (8. Nap Napos 10) - stabilizálása Fogyás

Ebben a fázisban a fogyókúrázóknak is ihatnak a Almased shake naponta csak egyszer. Azonban, ez lehetővé teszi az alacsony kalóriatartalmú és táplálkozási gazdag élelmiszerek más ételeket úgy, hogy stabil fogyás. Lehet, hogy a Almased ital reggelire, ebédre, vagy vacsorára. Kerülje szénhidrát és fogyasztani zöldek, saláták és más fehérjében gazdag ételt a másik két étkezés.

Hogy ez miért működik

Az élelmiszereket az ebben a táblázatban az alacsony kalóriatartalmú és táplálkozási sűrű. Ez azt jelenti, a szervezet továbbra zsírégetést azáltal, hogy aktív anyagcserét elvesztése nélkül bármilyen létfontosságú tápanyag.

3. Fázis Recept

Lopótök paradicsommal és korianderrel

Amire szükséged van

• 1 csésze felaprított lopótök
• 1-4 csésze apróra vágott paradicsom
• 1-6 csésze apróra vágott hagymát
• 1 evőkanál rizskorpa olaj
• 1 teáskanál római kömény
• 1 - 2 teáskanál cayenne bors
• Egy marék koriander levél
• Só

Hogyan kell elkészíteni

1. Egy levest pot, a hő az olajat, és megsütjük a római kömény magok első. 2. Adjuk hozzá a vágott hagymát és pirítsuk aranybarnára. 3. Adjuk hozzá a felaprított paradicsomot és készre sütjük körülbelül egy percig. 4. Adjuk hozzá a felaprított lopótök, só és cayenne bors. Keverjük jól. 5. Mivel a lopótök szakácsok, a tárolt víz a lopótök fog szivárog ki. 6. Adjunk hozzá vizet, ha szükséges. 7. Zárja le a fedőt, és főzzük, amíg a hozzávalók főzve. 8. Díszítsük apróra vágott koriander levelekkel.

• 4. Fázis (11. Nap Napos 14) - Élő élet

Ebben a fázisban a fogyókúrázók szabad enni három alacsony szénhidráttartalmú táplálkozás-sűrű ételeket együtt Almased rázza legalább egyszer egy nap. Nem kell cserélni minden étkezés a Almased shake. Már a Almased ital körül 03:00, úgy, hogy nem éhes, amíg a vacsorát. Hogy ebből a maximális eredmény érdekében, hogy egészségesen étkezni. Ragaszkodjon saláták, levesek és erőleves. Ön is tartalmaznak gyümölcsöt. Kerüld semmit szénhidrátokban gazdag.

Hogy ez miért működik

Eszel három egészséges ételeket, plusz egy nagy pohár Almased shake, amely megtartja az anyagcserét ketyeg nagy sebességgel. Ha továbbra is fogyni keresztül ez a fázis, de az eredmény nem lesz olyan drámai, mint a csökkentési szakasz. Az orvosok javasoljuk, hogy meghosszabbítja 2. Fázis, ha szeretné elveszíteni nagyobb súlyt.

4. Fázis Recept

Spárga Töltött gomba

Amire szükséged van

• 2 spárgafejek
• 5 gomba
• 1-4 főtt burgonya
• 1 gerezd fokhagyma
• 1 teáskanál hagyma por
• 1 evőkanál reszelt sajt
• 1 evőkanál olívaolaj
• 1 teáskanál szárított oregánó
• Só, bors

Hogyan kell elkészíteni

1. Egy fazék leves, hogy körülbelül két centi a víz forrni. 2. Dobd a spárgafejek és főzzük egy percig. 3. Az apróra vágott fokhagymát, és dobálják a darabokat egy tálba. 4. Adjuk hozzá a főtt burgonya, hagyma por, oregánó, só és bors. Mash a burgonya és a hozzávalókat összekeverjük is. 5. Vágjuk a blansírozott spárgafejek finomra, és keverjük össze a burgonya. 6. Vegye ki a szárát a gombát ki, vágjuk apróra, és keverjük össze a burgonya. 7. Egy serpenyőben, a hő az olajat, és Saute a gomba fejek. 8. Stuff a gombafejek burgonya mix. 9. Top meg reszelt sajttal. 10. Süssük előmelegített sütőben 180 ° C-on 5 percig.

5. Szerepe Exercise

Fontos, hogy továbbra is a rendszeres testmozgás, vagy kezdje el az edzés rendszeresen (egy nap pihenés). Akkor sem az edzőteremben, vagy élvezze a természet szépségét, amíg fut, vagy gyalog, vagy nem szabadkézi gyakorlatok. Azt is választhatja aerobik, úszás, hatalom jóga és a tánc. Ide erősítő edzés után elvesztette a kívánt mennyiségű zsírt a szervezetben. Ez segít, hogy hangot az izmok a test.

6. Előnyei a Almased Diet

• Segít csökkenteni és fenntartani súlyát.
• Tart aktív egész nap.
• Tart a teljes hosszabb.
• Segít, hogy immunitást.
• Segít fenntartani az egészséges bőrt.
• Erősíti a csontokat és izomtömeget épít.

7. Mellékhatások a Almased Diet

• Okozhat székrekedést és puffadás.
• Előfordulhat, fejfájás és hányinger.
• Hosszú távú használata is okozhat abnormális sejtnövekedés a méh.
• Okozhat hangulati ingadozások.

8. Dos & ne tegye

A Almased étrend működhet igazán jól, ha követheti a fázisokat, edzés rendszeresen, és nézni, mit eszik. Továbbá, mivel a túlsúly néha csak a fejünkben, és ez az oka valami másra használni, mint a kisebb termelés az éhség-csökkentő hormonok, akkor jobb, kérdezze meg kezelőorvosát, hogy tudja az ideális súlyt. Ha úgy érzi, a mellékhatások zavarja a mindennapi életben és a normális működését a szervezetben, hagyja abba ezt a diétát, és azonnal forduljon orvoshoz.

Remélem ez az új étrend segít elveszíteni néhány extra kiló az egészséges módon. Ne ossza meg velünk, ha kipróbáltam, és hogy mennyi súlyt istállót kommentálta az alábbi mezőbe.

Cheers jó egészséget!