A kettőspont tiszta a legjobb fogyás terápia?

Érezted már úgy, hogy nehezebb, de kevesebbet eszel? Az egyik oka annak, hogy nehezebb, mint a tényleges súlya a jelenléte hulladék a falakon, a vastagbél, hogy nem kap kipirult ki a rendszer. Tisztító a kettőspont ami azonnal úgy érzi, könnyebb. Emellett az egészséges vastagbél biztosítja a jobb emésztést és a tápanyagok felszívódását. Amikor a test elnyeli a megfelelő mennyiségű tápanyagot, akkor úgy érzi, kevésbé éhes egész idő alatt.

Nézzük meg részletesen a kettőspont tisztító és miért segít elveszíteni, és kezelheti a súlya:

Colon Cleanse Fogyás

1. Mi az Colon Cleanse? 2. Hogyan Colon Cleanse munka? 3. Hogyan, hogy megtisztítsák a Colon Fogyás? 4. Hogyan súlyt tud veszíteni azzal Colon Cleanse? 5. Természetes Colon Cleanse Fogyás Receptek

• Triphala
• Citrom és méz
• Senna
• Aloe vera
• Ginger és almalé
• Papaya és a menta turmix
• Zöldséglé
• Lenmag és a tej
• Víz

6. Előnyei 7. Mellékhatások 8.Dos és mit 9. GYIK

1. Mi az a Colon Cleanse?

Vastagbél tisztítása a fogyás és a méregtelenítés módszer által alkalmazott orvosok vagy képzett szakemberek pirul ki a méreganyagokat a vastagbélben. A vastagbél vagy a vastagbél segít eltávolítani a víz, só és egyéb tápanyagokat. Amikor eszünk élelmiszerek, amelyek alacsony rosttartalmú vagy több zsír, ők lassan végighalad a vastagbélben, ami a termelés felesleges váladék. A mérgező hulladékok nem kap kipirult ki a szervezetből teljesen a felesleges váladék nyom le. A hulladék halmozódik fel a falak, a vastagbél, ami akkor mérjünk néhány kilót tovább. Kettőspont tisztít segít megszabadulni ez káros mérgező hulladékok kiváltásával székelés. Vannak különböző módon, hogy a vastagbél tisztítására, mint a vastagbél tisztító por vagy folyadék, amit tehet langyos vízzel. Akkor is megy a beöntés, ami fájdalmas, és az eljárást meg kell tenni egy képzett szakember.

2. Hogyan Colon Cleanse munka?

A kettőspont tisztító készítmények növeli a folyadék tartalmát a vastagbélben, hogy tompítsa a toxikus hulladékok, és segít őket mozgatni ki a szervezetből. Egy tipikus kettőspont tisztító tartalmaz polietilén-glikol, nátrium, és szulfát. A komponensek növelik a folyadék térfogata a vastagbélben megváltoztatása nélkül a váladék és felszívódása sókat, vizet, vagy bármilyen más vegyület. Azonban, kettőspont tisztítók tartalmazó nátrium-foszfát növeli a vastagbél folyadék térfogatának változtatásával szekréciót, és felszívódását sók és folyadékok a vastagbélben.

3. Hogyan, hogy megtisztítsák a Colon Fogyás?

Tisztító a kettőspont nem csak segít elveszíteni egy pár kilót, hanem javítja az általános egészségi. Kipirulás ki toxinok biztosítja a jobb emésztést és a tápanyagok felszívódását. Itt vannak a lépések tisztítására a vastagbélben.

A. Kiegyensúlyozott étrend

• Kezdje a napot méregtelenítő italokat. Már a méregtelenítő ital éhgyomorra. Azt is indul a nap iszik a meleg víz.

• Soha ne hagyja a reggelit. Egyszerre rost és fehérjében gazdag ételek, mint a barna kenyér, tojás, tej, gyümölcslé, zab, búzapehely, stb

• Ebédre egy szénhidrát vagy keményítő-mentes diéta. Azt lehet enni teljes kiőrlésű kenyér, és a csirke / gomba / vega szendvicset.

• Gyümölcslé, joghurt, író, saláták, levesek, stb lesz tökéletes az Ön számára. Eltéríteni sült és zsíros ételeket.

• Ha éhes utáni ebéd, akkor snack gyümölcsöt.

• Vacsorára enni élelmiszerek, amelyek magas rosttartalma. Próbálj meg enni kis adagokban. Is, enni, mielőtt 20:00.

B. Keep Yourself hidratált

Nagyon fontos, hogy tartsa magát hidratált. Próbáld iszik elég vizet. Azt is inni gyümölcslevet vagy méregtelenítő / ízesített vízben. Detox vizek könnyen elkészíthető otthon, és akkor el tudja látni őket könnyen bárhová magával. Ügyeljen arra, hogy ne adjunk hozzá cukrot vagy mesterséges édesítőszereket. Ha hozzá szeretné adni mesterséges édesítőszerek, adjunk hozzá kis mennyiségben.

C. Kiegészítők Kettőspont Tisztító

Kettőspont tisztító kiegészítések lehet venni szájon vagy végbélen. Ezek rendelkezésre állnak a piacon. Akkor mindig konzultáljon orvosával, mielőtt úgy döntött, hogy ezek közül bármelyik. Íme néhány kettőspont tisztító kiegészítések:

• Hashajtók
• Gyógyteák
• Kettőspont tisztít kapszulák
• Beöntés

Ezek a kiegészítők találhatók sem a por vagy folyadék formában. Akkor adjunk hozzá két evőkanál kettőspont tisztít port egy pohár vízben, és igya meg. Ha nem kényelmes iszik a por, akkor választhatja a kapszulák vagy gyógyteákat. Azt is választhatja a beöntés, de ez az eljárás is nagyon kellemetlen. Egy képzett szakember be egy csövet be végbélbe, és adja át a kettőspont tisztító oldatot a kettőspont. A csövet ezután eltávolítjuk, és a másik cső kerül beillesztésre. Egy képzett szakember masszírozza a has öblítse ki a méreganyagok a vastagbélben a csövön keresztül.

4. Hogyan súlyt tud veszíteni azzal Colon Cleanse?

Reálisan, akkor elveszíti akár 2-6 kilót, attól függően, hogy a hulladék mennyiségét jelen a vastagbélben. Ne függ, vagy hogy vastagbél tisztító megszállottság vesztes néhány kilót, mert káros lehet. Azt tanácsolom, hogy egészségesen étkezni, tartsa magát hidratált, hogy megfelelő alvás és a testmozgás. Mivel az aktív nem csak, hogy a fizikailag egészséges, hanem javítja a mentális egészségre.

5. Természetes Colon Cleanse Fogyás Receptek

Itt a lista néhány természetes élelmiszerek, amelyek segítenek megtisztítani a vastagbél. Ezek a természetes kettőspont tisztít receptek szuper könnyű újra.

A. Triphala

Triphala (Tri: három, Phala: gyümölcs) egy ayurvédikus készítmény, amely három gyümölcsök - Amlaki, Bhibitaki, és Haritaki. Ez egy természetes hashajtó, amelyet arra használtak az ókorban székrekedés kezelésére.

Amire szükséged van

• Triphala Powder
• Víz

Hogyan kell elkészíteni

1. Vásárolja Triphala por álló bármely gyógyszertárban.

1. Adjunk hozzá egy evőkanál ezt a port egy pohár vízben.

1. Idd ezt minden reggel anélkül, hogy cukrot vagy mesterséges édesítőszereket.

B. Citrom és méz

Lemon a C-vitamin, és segít kivágása extra testzsír mozgósításával epe a májból a vékonybélbe. Honey jó glikémiás index, és elősegíti a jobb emésztést.

Amire szükséged van

• 1 citrom
• 1 evőkanál méz
• Víz

Hogyan kell elkészíteni

1. Nyomja össze a levet egy fél citrom (használhatja a levet egy egész citrom is) egy pohár.

1. Add méz.

1. Add meleg vizet, keverjük jól, és inni minden reggel.

C. Senna

Senna egy erős hashajtó és egy kettőspont stimulátor. A levelek és a hüvely Senna tartalmaz antrakinonok, amelyek segítik az anyagcserét és emésztést.

Amire szükséged van

• Senna levelek vagy Senna teafiltert
• Víz

Hogyan kell elkészíteni

1. Vegyünk 5-6 Senna levelek és összetörni őket. Használhatja szennaféle filteres tea.

1. Forraljuk egy kis vizet, és hagyjuk kihűlni down.Pour a vizet egy csésze és adjuk hozzá a zúzott Senna levelek vagy Senna teafiltert.

1. Hagyja, hogy a jóság a Senna levelek átjárja a vízben körülbelül 10 percig.

1. Szűrjük le, és igya meg.

1. Azt is meredek Senna levelek hideg vízben körülbelül 12 órán át, és idd meg a reggeli, vagy tegyen szennából kiegészítőket.

D. Aloe vera

Aloe vera számos vitamint, ásványi anyagot, antioxidánsokat és aminosavak. Azt antibakteriális tulajdonságokkal és jó hashajtó.

Amire szükséged van

• Aloe vera levél
• 2 evőkanál citromlé
• Víz

Hogyan kell elkészíteni

1. Vegyünk egy aloe vera levél, osztott meg, és vegye ki a gél.

1. Vegyünk két evőkanál aloe gél, és tedd be a processzort.

1. Adjunk hozzá két evőkanál citromlevet.

1. Adj neki egy körre.

1. Add, hogy egy pohár vízzel és idd meg.

E. Rostokban gazdag Food

Fiber-gazdag élelmiszerek javítására székletürítés azáltal, hogy enyhítik a hulladékok a vastagbélben jelen lévő. Íme néhány a rostokban gazdag ételek: gyümölcsök - papaya, banán, alma, narancs, bogyós, körte, stb Zöldség - brokkoli, articsóka, sárgarépa, spenót, stb kenyér - Barna vagy teljes kiőrlésű kenyér. Anya / Seeds - Mandula, dió, lenmag, tökmag, stb teljes kiőrlésű gabona - Barna rizs, fekete rizs, zab, stb

F. Ginger és almalé

Ginger használják számos élelmiszer receptek és egy jó forrása az antioxidánsoknak. Azt gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal, és csillapítja a gyomor-bél traktusban. Apple-vitamint tartalmaznak, és rostokban gazdag, ami miatt kiváló hashajtó.

Amire szükséged van

• 2 alma
• Gyömbér
• Víz
• Egy csipet só, fekete

Hogyan kell elkészíteni

1. Vágjuk két almát ék és dobd be a keverőbe.

1. Adjunk hozzá egy kevés gyömbér gyökér vagy gyömbér por rá.

1. Adjunk hozzá egy kevés vizet, és hogy ez egy spin.

1. Lehet hozzá egy kis fekete só ízét.

G. Papaya és a menta turmix

A papaya gazdag vitaminokban, ásványi anyagok és rostok. Azt gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságait. Segít a zavartalan epe a májból a vékonybélbe, ahol az epe segít lebontásában zsírok. Menta ellazítja a hasizmokat, és természetesen jó ízt.

Amire szükséged van

• 1 - 2 papaya
• Mentalevél
• Egy csipet só, fekete

Hogyan kell elkészíteni

1. Vágott fél papaya kockákra, és dobd fel kell aprítani.

1. Adjunk hozzá néhány mentalevél.

1. Adjunk hozzá egy kevés sót és fekete spin azt.

1. Lehet hozzá jeget, miközben ivott.

H. Zöldséglé

Zöldségek gazdag forrása az ásványi anyagok és vitaminok. Itt van, hogyan kell elkészíteni egy ízletes zöldséglé otthon.

Amire szükséged van

• 1 sárgarépa
• 1 paradicsom
• 2 fejes saláta levelek
• Spenót
• Citromlé
• Só
• Pörkölt római kömény por
• Koriander levelek

Hogyan kell elkészíteni

1. Vágott egy sárgarépa kis kockákra, és dobd fel kell aprítani.

1. Vágott egy paradicsomot és egy uborkát kockákra, és tegye fel kell aprítani.

1. Adjunk hozzá két saláta leveleket, és egy marék spenót.

1. Squeeze egynegyede citrom, adjunk hozzá egy csipet sót, és forgasd meg.

1. Adjunk hozzá egy csipet őrölt pörkölt római kömény por és néhány koriander levelekkel ivás előtt.

Én. Lenmag és a tej

Lenmag segít a fogyásban, és még egy jó hashajtó. Itt van, hogyan lehet a tej több finom és egészséges:

Hogyan kell elkészíteni

• Adjunk hozzá két evőkanál lenmag por egy pohár meleg tejet, és keverjük jól.

• Adjunk hozzá egy csipet kakaópor fogyasztás előtt.

• Azt is hozzá a lenmag por hozzáadjuk a tejet a tálba búza pehely.

J. Víz

Végül, de nem utolsósorban, a víz. Ivóvíz a megfelelő mennyiségű minden nap folyamatosan sok betegségek és állapotok sakkban. Tisztítására a vastagbélben, semmi nem lehet jobb, mint ivott elég vizet a kiszáradás és megtartani a székletürítés akadálytalan. Igyál meleg víz első dolog, amit ébredni reggel. Mindig tartsa a palackot vízzel töltött a munkaállomás és vegye néhány kortyot szakaszosan.

6. Jót Colon Cleanse

• Segít megszabadulni a méreganyagok a vastagbélben, segítve a vastagbélben a tápanyagok hatékonyabban.

• Kettőspont tisztító javíthatja az agy egészségét és javítja a koncentrációt.

• Segít aludni jobb.

• Energetizáló. Ön úgy fogja érezni aktívabb és él.

• Segít leküzdeni a vastagbélrák.

• Segít fenntartani a szervezet pH-egyensúlyát a vérben.

• A felesleges hulladékot a vastagbélben nyomja meg a méh. Ezért tisztító a kettőspont növelheti a termékenységet.

• Segít megelőzni a székrekedést, és javítja az emésztést.

• Javítja az általános egészségi.

7. Side Effects

• Előfordulhat, hányinger, szédülés és görcsök.

• Ez ahhoz vezethet, hogy egy perforált bél.

• Vezethet fertőzés.

• Lehet mossa ki a jó baktériumok a vastagbélben.

• Azon a napon, a tisztítás, a tápanyagok felszívódását, vagy gyógyszer lehet, hogy akadályozza.

• Nem lehet kiegyensúlyozatlanság ásványi anyagok jelen vannak a szervezetben.

8. Dos és ne tegye

9. GYIK

Van kettőspont tisztító biztonságos?

Mielőtt döntés fogyni tisztító a kettőspont, akkor forduljon orvosához. Attól függően, hogy a kórtörténet, orvosa tud adni jó tanácsot. Kettőspont tisztító káros hatással lehet, ha a betegsége nem teszi lehetővé, hogy válasszák meg. Még ha azt szeretnénk, hogy ayurvédikus kapszulák vagy porok, akkor forduljon orvosához. Ha úgy dönt, beöntés, ellenőrizze, hogy történik egy képzett szakember. Nem kap beöntés kész nagyon gyakran.

Kérhetem vastagbél megtisztított a terhesség alatt?

Sokkal jobb, hogy várjon ki. Lehet, hogy ez történik, miután a szállítás, de ne forduljon orvosához.

Kaphatok egy kettőspont tisztít jobb szülés után?

Lehet, hogy a vastagbél két hónap után. Azonban, ha már komplikációk a terhesség alatt vagy a szülés, akkor jobb megvárni, amíg úgy érzi, teljesen meggyógyult. Forduljon orvosához, ha azt akarjuk, hogy a vastagbél hamarabb befejeződik.

Van beöntés hatékonyabb, mint a hashajtó kapszula?

Ha kényelmes beöntés, és ha kap ez történik egy képzett szakember, akkor jó eredményeket mutatnak. Azonban, én inkább a ájurvédikus hashajtó por vagy kapszula. Ha azt szeretnénk, hogy a kettőspont megtisztított, konzultáljon kezelőorvosával.

Will kettőspont tisztító fáj?

Béltisztítás kényelmetlen sok ember számára. Ha úgy dönt, beöntés, akkor kényelmetlenül érzi magát az elején, de a képzett szakember fogja használni masszázsterápia, hogy jól érzi magát. Kiegészítőket, akkor nem kényelmetlenül érzi magát, de lehet, hogy megy a fürdőszoba, hogy a szemetet ki a rendszer.

Mennyi súly elvesztem a kettőspont tisztító?

Lehet elveszíti akár 2-6 kilót. Ez azonban sok tényezőtől függ, mint például a jelenlegi súlyát, étkezési szokások, a kórtörténet, stb is, a fogyás felerősödnek, ha a rendszeres testmozgást.

Mi Ön szerint a legjobb kettőspont tisztít fogyás? Ossza meg tapasztalatait velünk kommentálja az alábbiakban.

Ajánlott cikkek

• Víz terápia Fogyás: Milyen lépésekben?
• Van Aromaterápiás Hatékony Fogyás?
• Top 10 Természetes vízhajtók Fogyás
• 3 nap Juice Detox Diet, hogy megtisztítsák a rendszer