7 legjobb jóga könyvek Önnek kellene olvasnia

Az ősi bölcsesség hatalmas. Minél többet ásni mély, annál több tanulni. Ugyanez a helyzet a jóga. Bár a jóga része a modern életstílus most gyökerei menjen vissza. A történelem, a technikákat, filozófiák és a fogalom útja, mivel az idő megindítása van valami, amit tudnia kell. Így a következő alkalommal, amikor leülünk tornázni, nem bosszankodik, mert nem tudta sem ezt. Ellenőrizze a 7 legjobb jóga könyv szerepel itt, hogy megtudja. Lapozzunk lefelé, hogy megtalálja őket.

Ezt megelőzően, nézzük meg a kultúra könyvírás a jóga.

Könyvek Jóga

A legismertebb ősi jóga szöveg Patanjali Yoga Sutra. Ezt megelőzően, sokan voltak könyvek, amelyek említett jóga fogalmak. Mint a Bhagavad Gita. Nem vártam ezt, ugye? Igen, Bhagavad Gita egyik ősi szövegek arról beszél, hogy a jóga. Ha megy tovább előre, vannak Upanishadok a legősibb Rigvéda. Igen, a jóga, hogy a régi. Várj, vagy talán még annál idősebb. A pecsétek Indus-völgyi civilizáció jellemzői emberek jóga ászanákat. Lehet, hogy a legkorábbi megnyilvánulása a jóga egy put-down méret akkor is, ha nem írom oldalon.

Gyönyörű, nem tudni, hogy mi a gyakorlat az otthonunkban, parkok, jóga stúdió van valami született régen? Van rengeteg könyvet írt a jóga, mert az Indus völgyében idők, és biztos lehet benne találni választ kérdéseire bármelyike ​​ezeket a könyveket.

A jóga összetett és változatos és időt vesz igénybe, hogy megértsék. Így megy keresztül egy pár könyvet kell felfogni a fogalmak és elmélkedni rajta. Az alábbiakban néhány könyvet, ami segít elindulni. Nézd meg.

A legjobb jóga könyvek

1. Jóga szútrák a Patanjali Swami Satchidananda
2. Fény Jóga a BKS Iyengar
3. A Heart of Yoga: kifejlesszenek egy személyes gyakorlat szerint TKV Desikachar
4. A hét spirituális törvénye Jóga Deepak Chopra
5. A titkos ereje Jóga: A nő útmutatója a szív és a lélek a Yoga Sutra által Nischala Joy Devi
6. Jóga: A Iyengar Way Silva, Mira és Shyam Mehta
7. Jóga: A Iyengar Way Silva, Mira és Shyam Mehta

1. Jóga szútrák a Patanjali Swami Satchidananda

Swami Satchidananda egy neves jóga guru, aki vette a koncepció jóga a nyugati a 60-as. A Jóga szútrák a Patanjali, ő ad egy világos képet a szútrák a legtisztább formában megemlíteni az eredeti szanszkrit részeket, a fordítások és szóról szóra jelentése van. Swami tovább bontja le azáltal írt kommentárjában azt vágni egy tiszta képet nekünk.

A könyvek beszélnek széles körben mintegy Raja Yoga és a munka, mint a referencia iránt érdeklődők számára a szellemi úton. Ez ad részletes információt jóga ászanákat, a meditáció, az etika és hogyan kell kezelni a napi kihívásokra. Swami is megosztja tapasztalatait a jóga.

2. Light On jóga BKS Iyengar

BKS Iyengar a világhírű jóga szakértője megkapta a Padma Shri és Padma Bhushan az ő szaporítása jóga. Az ő könyve „Light on Yoga” elsősorban foglalkozik jóga ászanákat. Ez egy végleges útmutató az eljárást, variáció és előnyeit a ászanákat. Továbbá, azt mondja a jelentés és a történet mögött minden ászana és funkciók fényképeket minden ászana. Az ászanák a könyvben eddig szerint a nehézségi szintet megkönnyítve az olvasó válogathat alkalmasak számukra. „Light on Yoga” egy biblia jóga ászanákat részletesen kifejtő, mindent, amit tudni kell az ászanák.

3. A szív Jóga: kifejlesszenek egy személyes gyakorlat TKV Desikachar

TKV Desikachar fia Tirumalai Krishnamacharya, az egyik legnagyobb jógik a modern kor. Világhírű guruk, mint BKS Iyengar, Pattabhi Jois, Indra Devi tanulmányait Krishnamacharya. Desikachar képezte ki az apja lett ügyes a viniyoga gyakorlatban egy olyan rendszer, ahol a jóga rendszer célja individualistically minden egyes személy szinkronban az életmód, az egészség és az étkezési szokások.

The Heart Of Jóga: kifejlesszenek egy személyes gyakorlat, lefedi a jóga, hogy befolyásolja az ember szellemileg, lelkileg és fizikailag. Ez kalauzolja végig az olvasót a hagyományos fogalmak a jóga, és segít nekik szabni a pózok, a meditáció és a filozófia, hogy megfeleljen a kor, egészség, munka, és az életmód.

4. A hét spirituális törvényeit jóga Deepak Chopra

Deepak Chopra, ismerős ugye? Ez a híres indiai orvos emigrált az USA-ban az 1970-es és lett aktív terjesztője alternatív gyógyászat után véletlen találkozás Maharishi Mahesh Yogi, amely megváltoztatta az életét, és tette a dolgát hagyja a kórházban. Hamarosan megalapította a Chopra Center for Wellbeing és népszerűségre tett szert az Oprah Winfrey show, ahol beszélt a munkájáról és a könyvek.

A könyvben „A hét spirituális törvényeit Yoga,” Deepak Chopra tárgyalja előnyök a jóga és foglalkozik a tény, hogy a jóga sokkal több, mint ászanák és mélyen spirituális gyakorlat. Együtt meditáció, ászanák, légzési technikák és mantrákat, vannak szellemi törvények, hogy vezesse a személy a megvilágosodás és a könyv tárgyalja, hogy részletesen.

5. A titkos ereje Jóga: A nő útmutatója a szív és a Spirit Of The Yoga Sutra By Nischala Joy Devi

Nishchala Joy Devi gyógyító és felhatalmazza az egyének vele tanításait, és teszi a mély hatást gyakorol rájuk. Ő volt a tanítványa Yogiraj Sri Swami Satchidananda és felvette perspektívák néhányan Indiában, az USA és más országokban. Ő tanult nyugati orvoslás előtt, és a szakértő a keverési jóga és az orvostudomány.

A „titkos erejét Jóga: A nő útmutatója a szív és a lélek a Yoga Sutra” Nishchala dekonstruálja a jóga szútrák, és ad neki egy női perspektíva. Ez egy fordítás, hogy beszél a nő mindannyiunkban. Nishchala elsősorban beszél az érzelmi szempontok a szútrák ebben a könyvben, és kínál személyes tanácsot, hogyan, hogy átfogja a jóga.

6. A béke minden Step By Thich Nhat Hanh

Thich Nhat Hanh egy advocator béke és egy buddhista szerzetes Vietnamból. Székhelye Franciaországban, a szellemi vezető és Zen mester utazik világszerte terjeszteni azt az üzenetet béke és a szeretet. Ő egy befolyásos résztvevője békemozgalom és bátorítja az erőszakmentes megoldásokat a konfliktusokra. Hanh létrehozott szervezetek, amelyek segítenek, hogy felújítják, és újjáépíteni az iskolák, egészségügyi központok és a falvak.

A könyv „A béke minden lépés” egy útmutató a Thich Nhat Hanh segít felismerni és beszívják békés módon foglalkozik élethelyzetekben. A könyv azt tanácsolja, hogy a legtöbb minden helyzetben fordul elő, hogy az életünk, és nem foglalkozik vele pozitívan. Ez vesz igénybe módon, hogy meditatív az élet anekdoták Nhat életét.

7. Jóga: A Iyengar módon Silva, Mira, és Shyam Mehta

A szerzők Silva, Mira és Shyam Mehta, tanítványai BKS Iyengar és ter- ő stílusa a jóga. Silva Mehta széles körben elterjedt a jóga az egész világon, még inkább a nyugati világban. Ő játszott kulcsfontosságú szerepet létrehozó Iyengar Jóga Intézet Londonban. Mira tanult irányítása alatt a BKS Iyengar gyerekkora óta tanított jóga Londonban.

A könyv beszél Iyengar stílusban jóga és kalauzolja végig az olvasót a módszer, a testtartás és utasításai Iyengar jóga fényképeket. Ez tartalmaz 100 alapvető pózok és hasznos lehet megérteni a ászanák és a stílust.

Szakértői válaszok az olvasók kérdések

Lehet jóga gyógyítja gyógyíthatatlan betegségek?

Ez lehet észrevenni egy hatalmas átalakulás szenvedők gyógyíthatatlan betegségek megfelelő jóga naponta.

Jóga vallásos?

A jóga egyetemes. Ez egy szellemi fogalom túl semmilyen vallást.

Megértése jóga eltarthat egy életen át. A könyvek a cikkben említett csak, hogy ez egy picit könnyű. Ellenőrizze a listát, válasszon egy pár ami érdekel, és olvassa el.

Tudni bármilyen ajánlást? Ne ossza meg velünk a hozzászólások alábbi mezőbe.