13 a Rhubarb Juice csodálatos egészségügyi előnyei

A rebarbara tekinthető gyümölcsöt, de botanikailag azt mondják, hogy egy zöldség! De nem számít, milyen család tartozik, az biztos, hogy jó az egészségünkre!

Rhubarbs hosszú rózsaszín savanyú levél szára. Ezeket általában termesztik hideg éghajlat. Megtalálható rebarbara Tibetben Nyugat-Kínában, Mongóliában, Szibériában és a szomszédos területeken. A becenevem pite növény. Relatív hajdina, rebarbara egy savanyú és földes ízét.

Tudod kap rebarbara mind konzerv vagy fagyasztott formában. De rebarbara sosem evett nyers akkor sem kell főzni, vagy gyümölcslé, mielőtt fogyasztani. De ne feledjük, hogy csak fogyasztani rebarbara szára, mint a levelek mérgezőek.

Amikor levet kivont rebarbara, ez általában fogyasztják nyersen. Annak érdekében, hogy finom, akkor keverjük össze egy másik levet.

Rebarbara juice tartalmaz nagy dózisú fontos ásványi anyagokat, mint a kálium, a foszfor, nátrium, réz és a cink. Azt is tartalmaz jó adag vitamin B-komplex.

Tápérték:

Rebarbara tele van tápanyagokkal. Egy fél csésze kockára vágott rebarbara tartalmazza:

• Calories15 gm
• Szénhidrát 3 GM
• Diétás rost 1 g
• Cukor 1 gm
• Fehérje 1 g
• Kis mennyiségű kalcium és vitamin és a C

Top 13 egészségügyi előnyei rebarbara juice:

Ez elég valamit, nem? Köztük sok tápanyagot, akkor nem csoda, hogy a rebarbara számos előnyt kínálnak. Néhány rebarbara juice előnyök:

1. Alzheimer-kór:

A rebarbara juice K-vitamint tartalmaz, ami fontos az agy fejlődése szempontjából. A K-vitamin elengedhetetlen, hogy hagyja abba a neuronális károsodás az agyban. Drinking rebarbara lé megelőzése szempontjából előnyös, és késlelteti a kialakulását az Alzheimer-kór (1).

2. Anti-aging:

Rebarbara magas mennyiségű antioxidánst (2) a harcot a szabad gyökök a szervezetben, ami okozhat korai öregedést. Ez tartalmazza a C-vitamin, amely segít megelőzni a megereszkedett bőr és a ráncok.

3. Anti-gyulladás:

A rebarbara segít elősegítve a vérkeringést (3). Alkoholfogyasztás A gyümölcslé segít enyhíteni a fájdalmat, ha bármilyen sérülés. Ugyancsak csökkenti a gyulladást.

4. Csont Erő:

Amint már említettük, rebarbara szárak tartalmaznak K-vitamin, amely elengedhetetlen a csontok fejlődését. Rebarbara lé a legjobb megoldás szenvedők csontritkulás és más csontbetegség. Ez nem csak K-vitamint tartalmaz, de gazdag kalciumban, amelyek nagy szükség van a csontok növekedését és fejlődését (4).

5. Koleszterin:

Rebarbara tartalmaz alacsony szintű a telített zsírok és a nátrium, amely segít csökkenteni a magas koleszterin szint (5).

6. Székrekedés:

A szár és a gyökér rebarbara már megállapították, hogy az antrakinon, a vegyület, amely hashajtó jellegű, és segíti az emésztési folyamatot zökkenőmentesen. Az emberek szenvednek hasmenés vagy székrekedés lehet inni rebarbara levét kap mentességet (6).

7. Emésztési Egészség:

A rebarbara tartalmaz, összehúzó hatású, ami a hatékony tonik az emésztőrendszerre. Ez megakadályozza, hogy a belek egészségének kérdéseket, javítja a perisztaltikus mozgás, segít enyhíteni a krónikus székrekedés is (7).

8. Csökkenti a rák kockázatát:

Korosztály, a hagyományos kínai orvoslás már használja rhubarbs a gyógyítás különböző betegségek gyógyítására. Rebarbara daganatellenes tulajdonságokkal. Azt is tartalmaz aloe-emodin, amely mellett Rhein, használnak a gyógyászatban, hogy pusztítsák el a tumorsejteket. Rebarbara-lé jótékony azoknak a betegeknek, akik szeretnék, hogy felépüljön a gyomorrák. Ez is segít a gyors helyreállítást a műtét után (8).

9. Diabetes:

Rebarbara tartalmaz stilbenoid, amely segít csökkenteni a vércukor szintet (9).

10. Epehólyag:

A rebarbara összetevőt tartalmaz úgynevezett epehajtó, amely elősegíti a jó emésztést egészség (10).

11. Immunity:

Rebarbara egy jó forrása a C-vitamin A-vitamin fontos szerepet játszik a erősítése a szervezet immunrendszerét (11).

12. Máj Egészség:

A rebarbara gyökér hasznos a máj növekedés és ivott a lé segíthet csökkenteni a hepatitis B (12).

13. Javítja Vision:

A gyümölcslé rebarbara tartalmaz egy jó adag vitamin, amely segít a jobb látás (13).

Ez a lista korántsem teljes. Sok több előnnyel, hogy az egyik származhat ivóvíz hubarb gyümölcslé. Legyen ez a tápláló növényi része a napi rutin és az élő, egészséges, fitt élet!

Találtál ezt a cikket hasznosnak? Ne ossza meg véleményét velünk a hozzászólások részben.