7 hatékony hazai jogorvoslat a lábtörlők kezelésére

Séta, kocogás, sprint, tánc - olyan sok dolgot használja a lábak. Az összes testrészét, a lábak nem a legtöbb munkát, mivel ők viselik testünk súlyát, és vigye körül mindenhol. Sok probléma, amely hatással lehet a lábunkat és okoz kellemetlen érzés és fájdalom. Ezek között lehet büdös és a túlzott izzadás miatt zárt cipőt ínszalag könnyek vagy sípcsont fájdalmak. Az egyik ilyen bosszantó probléma, hogy a nő a csomók képződését a lábát. Ezek lehet, hogy a napi tevékenységek nehéz végrehajtani, eltekintve a szorongást okoznak.

Ezek a csomók vannak miatti életmód és egyéb szokások. Azonban semmi sem ijedjen mivel sok egyszerű jogorvoslati erre a problémára. Ha kifejlesztettek egy dudor, ami nem hajlandó eltűnni, olvass tovább, hogy tudja, hogyan pontosan okozott és egyszerű jogorvoslati lehet megnyugtatja.

Miért kell egy csomót a lábamon?

A láb dudor általában egy duzzanat, amely lokalizált és lehet okozott, mivel a gyulladás, fertőzés, trauma, vagy tumorok. Csomókat lehet fájdalommentes vagy fájdalmas, a kiváltó októl függően. Ha a csomó a lábad fájdalommentes, akkor kövesse az egyszerű jogorvoslati említeni ebben a cikkben. De ha van fájdalom és a csomó mérete növekszik, menjen azonnal keresse fel orvosát.

Az alábbiakban néhány egyszerű jogorvoslati kezelésére csomók a lábad.

Főoldal jogorvoslati kezelésére Foot Lumps

1. Hideg és meleg víz
2. Epsom só
3. Ecet
4. Szegfűszeg olaj
5. Jég
6. Cayenne-i bors
7. Mustár olaj

Megszabadulni Foot csomókat Ezek Gyógyszerek

1. Hideg és meleg víz

Szükséged lesz

• Forró víz
• Hideg víz
• 2 kanalak

Mit kell tennie,

1. Öntsük a hideg és meleg víz, két különböző kanalak.
2. Először is, áztassa a lábát hideg vízben körülbelül 10 percig. Ezután áztassuk meleg vízben még 10 percig.

Milyen gyakran kell csinálni ezt

Ismételjük meg ezt a következő napon, ha szükséges.

Hogy ez miért működik

Hideg és meleg víz felváltva javítja a vérkeringést a lábakban. Ez csökkenteni fogja a duzzanat, és kezeli a csomók a láb (1).

2. Epsom só Foot Lump

Szükséged lesz

• 1-4 csésze Epsom só
• Meleg víz
• A kád vagy egy vödör

Mit kell tennie,

1. Töltsük meg a kádat annyi vizet, hogy áztassa a lábát.
2. Hozzáadjuk a sót, és alaposan keverjük össze.
3. Áztassa a lábát ebben a körülbelül 15 percig.

Milyen gyakran kell csinálni ezt

Ismételjük meg ezt naponta egyszer, amíg a csomó elmúlik.

Hogy ez miért működik

Epsom só csökkenti a fájdalmat és a duzzanat, mint ez gyulladáscsökkentő. Ez méregteleníti a testet, és kiküszöböli a toxinokat, hogy okozhatja a csomók a lábak (2).

3. Az ecet, a csomók csökkentésére

Szükséged lesz

• ½ csésze ecetet vagy Almaecet
• Egy vödör víz

Mit kell tennie,

1. Adja hozzá az ecetet a vízbe, és áztassa a lábát ebben a 10 - 15 perc.
2. Öblítsük lábad tiszta vízzel és alkalmazni egy hidratáló.

Azt is inni egy teáskanál almaecet hígítani egy pohár vizet, hogy felgyorsítja a gyógyulási folyamat a dudor.

Milyen gyakran kell csinálni ezt

Ismételjük meg ezt minden nap, amíg nem kap mentességet.

Hogy ez miért működik

Foot csomókat lehet hatékonyan kezelni, ecet, mivel gyulladásgátló tulajdonságokkal (3).

4. Szegfűszegolaj

Szükséged lesz

• 2 - 3 csepp szegfűszegolaj
• 1 teáskanál kókuszolaj vagy olívaolaj

Mit kell tennie,

1. Keverjük össze a két olaj és masszírozza az érintett láb ez a keverék.
2. Hagyd egy éjszakán át.

Milyen gyakran kell csinálni ezt

Ehhez minden este lefekvés előtt.

Hogy ez miért működik

Masszírozása az érintett láb szegfűszegolaj segít csökkenteni a gyulladást, javítja a vérkeringést, és enyhíthetik a fájdalmat (4).

5. Ice

Szükséged lesz

Jégtakaró

Mit kell tennie,

Egyszerűen helyezze a jeges borogatást az érintett területre 10 - 12 percig.

Milyen gyakran kell csinálni ezt

Ehhez 2-3 alkalommal egy nap.

Hogy ez miért működik

Ice egy ősrégi megbízható recept, hogy sok sportoló használja kezelésére fájdalom és duzzanat (5). Ez segíthet csökkenteni a dudor a lábad is.

Vigyázat

Fontos, hogy a jég bölcsen és csak korlátozott ideig, mint a túlzott használat károsíthatja a lábát, és idegvégződéseket.

6. Cayenne bors

Szükséged lesz

• 1 evőkanál cayenne por
• Víz
• Kötszer

Mit kell tennie,

1. Készíts egy sűrű pasztát kevés víz hozzáadásával a cayenne bors.
2. Alkalmazzák ezt a fix, és fedjük le a kötést.
3. Hagyjuk ezt egy éjszakán át.

Milyen gyakran kell csinálni ezt

Ismételjük egy pár éjszakát kap mentességet a láb dudor.

Hogy ez miért működik

A kapszaicint találtak cayenne bors, egy hatékony összetevő, amely csökkenti mindenféle gyulladás. Ez csökkenti a duzzanatokat és a gyulladást, mivel csökkenti a pro-gyulladásos vegyületek a bőrön (6).

7. Mustárolaj

Szükséged lesz

• 1 - 2 evőkanál mustárolaj
• Zokni

Mit kell tennie,

1. Melegítsük fel az olajat és a masszázs az érintett láb vele.
2. Fedjük le a láb egy zokni, és hagyja az olajat egy éjszakán át.

Milyen gyakran kell csinálni ezt

Ismételjük meg ezt minden este. Ezt is el lehet végezni ismét a nap folyamán.

Hogy ez miért működik

Mustárolaj csökkenti a külső, valamint belső duzzanat (7).

Ezeket a korrekciós működik a vérkeringés javítása az érintett helyen, mely lehetővé teszi, hogy a test kezelésére a csomó magától. Néhány ismétlések ezek bármilyen jogorvoslati biztosan kapsz mentességet a láb dudor. Néhány további tipp kell szem előtt tartani, miközben ezekkel a jogorvoslat és után is a csomó eltűnt, hogy megakadályozzák őket a fejlődő a jövőben. Ezek a tippek vannak felsorolva az alábbiakban.

Tipp, hogy megakadályozzák csomók Foot

A. Gyakorlat lábad

Mérsékelt testmozgás a kulcsa a jó egészség. Nincs olyan betegség szüksége van, hogy tartózkodjanak enyhe vagy mérsékelt gyakorlása. Sok idő, a láb szüksége csak egy kis gyakorlat, hogy jobb. Próbálja egyszerű toe nyújtó gyakorlatokat.

B. Használni a jobb cipő

Előfordul, hogy a probléma nem valamilyen stressz, de mivel rajta a rossz cipő. Kap mentességet, cipőben, amely lehetővé teszi a láb lélegezni és pihenni. Gyakran azt a hibát, választó, hogy a cipő a végén squishing mi lábujjak, vagy a területet alatta. Győződjön meg arról, hogy minden cipő vásárlásakor illik hozzád is anélkül, hogy nyomást bármely részén a lábát.

C. Mezítláb

Sok egyszerű módja, hogy hagyja el a lábát, hogy kényelmes, és egyikük az, hogy hagyjuk őket szabadon. Próbálja mezítláb a fűben néhány perc alatt minden nap pihenni őket.

D. A cipőbetétek

Az egyik leghatékonyabb módja kezelésére láb rögök használata láb betétekkel. A probléma a rosszul illeszkedő cipő könnyen rögzíthető a cipő betét. Ez azt is megakadályozza a csomók képződését.

Mikor jön az egészségre a lábad, a következő egyszerű tipp sokat segít. Néhány gyakran ismételt kérdések láb csomók válaszol alábbiakban az Ön számára.

Szakértői válaszok olvasók kérdések

Milyen típusú csomók nőnek az alsó a láb?

Fibroma gyakran látható az alján a lábát. Ezek csomók rostos kötőszövet és jóindulatú.

Milyen orvos kezeli csomók alján láb?

A podiatrist egy szakember, aki foglalkozik a láb és boka problémák. Ő / Ő lehet konzultálni láb kockacukrot is.

Az egyszerű jogorvoslati adott ebben a cikkben lehet menni hosszú utat kezelésében láb kockacukrot hatékonyan otthon. Ha rosszabbodás, a méret és a fájdalom-bölcs, akkor keresse fel orvosát, és konzultáljon vele / neki a további teendők.

Próbálja orvosolni, és ossza meg velünk véleményét a hozzászólások részben alább.