12 csodálatos előnye a zsidó mályvának a bőrre, a hajra és az egészségre

Más néven egyiptomi spenót, bokor okra, nyugat-afrikai sorrech és juta mályva, papsajt zsidó egy erőmű tápanyagok előnyös lehet a test, a haj és a bőr. Tudtad, hogy ez ehető leveles zöldség is ismert Kleopátra titka? Vannak olyan állítások, hogy Kleopátra ivott zsidó mályva leves minden nap, hogy fenntartsák a szépségét és fiatalos megjelenés.

Skin Jót zsidó Mályva:

1. Száraz bőr Cure:

Ha szenved a száraz, hámló bőr, itt az ideje, hogy a zsidó mályva egy része a rendszeres táplálkozás segít megőrizni a bőr puha, rugalmas és sima. Ez megmagyarázza, miért zsidó mályva ajánlott szenvedők pikkelysömör.

2. Akne Fighting Tulajdonságok:

Az A-vitamin zsidó mályva növény segít felvenni a harcot a pattanások és azon dolgozik, hogy újjáépítsék a sérült szövet, ezáltal minimalizálva a hegek által hátrahagyott akne.

3. Anti-aging:

És E-vitamin a zsidó mályva ismertek az anti-aging tulajdonságokkal. Ez segíthet csökkenteni a láthatóságát finom vonalak, öregségi foltok és a ráncok. Ez is segíthet leküzdeni fakó bőr, ami általában az első öregedés jeleit. A C-vitamin a növényi elősegíti a kollagén termelést, amely megőrzi a bőr rugalmasságát és fiatalos. Ez is egy erős antioxidáns, amely elpusztítja a szabad gyökök okozta idő előtti öregedését a bőr.

4. Revitalizálja Skin:

A B1-vitamin a zsidó mályva segít, hogy növeljék a vérkeringést a bőrt. Ennek eredményeként válik, bőre egészséges ragyogást.

Hair Jót zsidó Mályva:

Csakúgy, mint a vitaminok zsidó mályva csodákat a bőrrel, akkor is van egy mély hatást gyakorol a haját.

5. Soft egészséges haj:

Az E-vitamin növeli a vérkeringést a fejbőr, így biztosítva a szőrtüszők kap elegendő tápanyagot. Ennek eredményeként, akkor tud felmutatni puha szőr nélkül töredezett.

6. Erősebb haj:

Evés zsidó mályva rendszeresen biztosítani fogja, hogy kapsz-vitamin, amely szükséges a haj egészségét. Ez a vitamin segít erősíteni a szőrtüszők, és így, akkor megcsókolja a túlzott hajhullás búcsút.

7. Természetes hidratáló:

Az antioxidánsok a zöldségeket munka kondicionálja a hajat és biztosítja a faggyú hidratálja a fejbőrt. Tehát, akkor soha nem fog harcolni korpásodás miatt száraz fejbőr, vagy panaszkodnak a viszketés.

8. Csökkentik a őszülő:

A B-komplex vitaminok zsidó mályva segítségével lassítják a folyamatot haj őszülő. Tehát ez segít fenntartani a fiatalos megjelenés.

Egészségügyi előnyei zsidó Mályva:

Az egészségügyi előnyei zsidó mályva számtalan és a kutatók még mindig találni új előnyöket szinte napi rendszerességgel. Tehát engedheti meg magának, hogy figyelmen kívül hagyja ezt a leveles zöldség? Nem, ha ápolja az egészségre és az általános jó közérzet.

9. Egészséges látás:

Az A-vitamin a zöldségeket elősegíti az egészséges látást. Azt is látjuk, hogy az a szemét egy izzás.

10. Gyulladáscsökkentő:

Zsidó mályva arról ismert, hogy gyulladásgátló tulajdonságokkal, és ezért tea főzött a levelek adják ember szenved ízületi gyulladás, gyomorfájás és fejfájás. Iszik sört is csökkenti a fájdalmat.

11. Az egészséges emésztés:

A magas rosttartalom a zsidó mályva segít megőrizni az emésztőrendszerre egészséges támogatásával rendszeres székletürítés. Ha szenved székrekedésben, gondolom, beleértve a zöldség a napi étrendben.

12. Egyéb egészségügyi előnyei:

Sok más egészségügyi előnyei többek között zsidó mályva a diéta. Néhány ezek közül:

• Megakadályozza a diabétesz
• Megakadályozza a szívbetegségek és a magas koleszterinszint
• Segít szabályozni a vérnyomást
• Megakadályozza a tünetek miatt asztma, megfázás és influenza
• Állításokat, hogy képes harcolni gyógyszer-rezisztens baktériumok okozta fertőzések
• Enyhíti a szorongás, a depresszió és a stressz
• Szabályozza a menstruációs ciklus a nők

Zsidó Mályva Táplálkozási értéke:

Figyelembe véve a vitaminokat és ásványi anyagokat, hogy a spenót-szerű zöldség van, ez egy erőmű tápanyagot. Ez tartalmazza a tápanyagok:

• Béta karotin
• Kalcium
• B1-vitamin (tiamin)
• B2-vitamin (riboflavin)
• Niacin
• C vitamin
• Az E-vitamin
• Kálium
• Vas
• Folsav
• Élelmi rost

Mivel zsidó mályva tartalmaz folát, gyakran ajánlott a terhes nők számára. Az eredmények azt mutatják, hogy biztonságos a terhes nők és szoptató anyák.

Most, hogy tudod, hogy mindezen előnyök, biztosak vagyunk benne, hogy ez lesz az egészséges összetevő egy része a diéta. Ne ossza meg tapasztalatait az alábbi megjegyzéseket!