29 csodálatos előnyei és felhasználása Acai bogyók (Karvandha) a bőr, a haj és az egészség

Acai bogyó egy kis kerek gyümölcs, ragyogó vöröses-lila színű. Ez már csak az esőerdők az Amazonas és tartozik a faj áfonya, vörös áfonya, stb Nem csak jó ízű, de acai bogyó előnyök teljesen ki a táblázatok! Ez csak az utóbbi időben, hogy a World megismerték az acai bogyó, és ez csodálatos tápanyag tartalmát, ezért a népszerűsége a gyümölcs.

Acai Berry előnyei

Ebben a cikkben, akkor felfedezni a csodálatos előnyeit acai bogyó.

1. Acai Berry Fogyás

Az egyik kulcsa a gyors és egészséges fogyás a szervezet azon képességét, hogy gyorsan hulladék megszüntetésére. Acai segítségével öblítse ki font felesleges hulladékot és a test toxinok így ha vékonyabb, tisztább és boldogabb. Acai bogyó leve, vagy csak a gyümölcs legjobb fellendítésének zsírégető anyagcserét. Ha zsírt éget, akkor emulgálja meg ezáltal a hulladékok és méreganyagok a véráramba. Acai bogyó rostokat, amelyek segítségével a folyamat fogyás.

2. Növeli a teljes energia

Acai bogyó van egy belső tisztító hatása van. Ez a gyümölcs is segít, hogy jobban alszanak éjjel, és felébredni energikusabb és frissül a reggel.

3. Támogatja az egészségesebb bőr

Mindenki szeretne egy fiatalos külsejű és rugalmas bőr. Acai bogyó vitaminok A, C, és E, ami segíthet a regenerációs a bőrt. Egyedülálló tulajdonságai segítenek a bőr ragyogását és fiatalnak néz ki.

4. Javítja a véráramlást

Acai bogyó tartalmaz antocianin, egy erős antioxidáns, amely elősegíti a megfelelő vérkeringést. A javuló vérkeringés eredmények jobban érzi magát, és egészségesebb. Ez annak köszönhető, hogy rossz vérkeringés, hogy számos betegség kapcsolatos véralvadást, korai kopaszodás, és a szív problémák lépnek fel.

5. Erősebb Szív

Az esszenciális zsírsavak, mint a linolsav és az olajsav van jelen Acai Berry. Olajsav megakadályozza a magas vérnyomás és azt is a szívet a létfontosságú tápanyagokat, hogy szüksége van a megfelelő működéshez és hatékonyan. Ezen kívül segít csökkenteni a rossz koleszterin, az LDL és fenntartani az egészséges jó koleszterin szintjét, HDL.

6. Javítja a mentális tisztaságot

Acai bogyó tartalmaz omega-3, amely elősegíti a jobb memória nem csak az idősebb generáció, hanem minden korosztály számára. A tápanyagok találhatók a pépesített bogyók teszik a személyt, aki éber és teszi koncentrálva könnyebb.

7. Csökkenti „rossz” koleszterin

A bogyó két esszenciális zsírsav: az egyik az úgynevezett Omega - 6 (linolsav), és a másik jelentése Omega - 9 (olajsav). Gyakori vizsgálatok kimutatták, hogy ezek a zsírsavak fontos szerepet játszanak a csökkentő és fenntartása a normális koleszterinszintet.

8. Antioxidáns

Ez a gyümölcs képes megvédeni és hogy megvédjük a szervezet a támadás a megháborodott falósejtek úgynevezett „szabad gyökök”, amelyek eredményeként termelt szennyezett belélegzett levegő, és a visszamaradó növényvédőszer, hogy fogyasztunk szupermarket gyümölcsök és zöldségek. Acai bogyó annak antioxidánsok segít méregteleníteni a test a negatív elemek. Acai kimutatták, hogy akár 33-szer nagyobb antioxidáns, mint a vörös bor és a szőlő.

9. Harcol a rák

A antioxidáns található Acai Berry, mint az antocianinok blokkolják karcinogenezis annak molekuláris szinten, amelynek eredményeként a halál a tumorsejtek és csökkenti a rákos sejtek disszidált szervekben. És így, segíti a harci rák.

10. Javítja a szexuális teljesítményt

Egyesek számára ez lehet a legjobb haszon tudnak eljutni acai bogyó. Ha az összes fenti előnyök vannak érvényben, a nemi vágy kap egy ugrás kezdődik.

Acai bogyó egészségügyi előnyei igazán figyelemre méltó! Próbálja ki napi három hétig, és látni az eredményeket magad.

11. Jó a Emésztőrendszer

Ha rendszeresen fogyasztják ezt a lé ismert, hogy segítsen megerősíteni az emésztőrendszerre. Hagyományosan, Acai bogyó sűrítmény arra használták, hogy enyhülést ígérnek azoknak, akik hasmenése van. Ugyancsak hasznos azok számára, akik a székrekedés és a kapcsolódó kérdésekről hiszen kettőspont tisztító tulajdonságokkal.

12. Jobb vérkeringést

Acai bogyó leve egy jó forrása az esszenciális zsírsavak, hogy rendelkeznek a teljesítmény szintjét csökkenteni a rossz koleszterin LDL. Ezek is segít, javítja a szinten a jó koleszterin, a HDL. Mindez viszont javítja a vérkeringést szintek vérben. Rossz vérkeringés kiváltja a különböző egészségügyi problémák, beleértve a korai kopaszodás, túlzott hajhullás, valamint a szív problémák. Így rendszeres használata e gyümölcslé tudja tartani ezeket a kérdéseket sakkban.

13. Jó cukorbetegeknek

A gyümölcslé nagyon alacsony a glikémiás indexe, valamint a lipid szinteket. Ez teszi, hogy kedvenc ital között cukorbetegek.

14. Javítja Szexuális egészség

Amikor együtt használjuk ginzeng, acai bogyó leve bebizonyította, hogy növeljék a libidót.

15. Erősíti az immunrendszert

Acai bogyó leve tartalmaz antioxidánsokat, mint például az antocianinok gazdag mennyiségben. Ez megakadályozza a rákos sejtek a kezdeti szakaszban. Így ez a lenyűgöző italt kiváltja a halál a rosszindulatú sejtek, megakadályozva annak terjedését. Rendszeres használata is meghiúsíthatja ki rák.

16. Jobb Vision

Ez a lé ismert, hogy enyhülést ígérnek vizuális fáradtság, így tartva távol szem rendellenességek. Rendszeres fogyasztása Acai Berry juice együtt Goji Berry ismert védelme a szem különböző érintő kérdésekben e.

17. Energia

A gyümölcslé tartalmaz nagy mennyiségű vitamin, ásványi anyagok, mint a kalcium, kálium, vas, és a foszfor, valamint esszenciális zsírsavak, mint például az Omega 3, omega-6, és omega-9 és antioxidánsok. Ez teszi egy nagy energiaforrás. Így ez egy ideális ital azok számára, akik szeretnék érezni felfrissülve és megújulva azonnal.

18. Sleep

Acai Berry juice rendelkezik azzal a potenciállal, hogy javítsa a vérkeringést. Élvezze a jó éjszakai alvás, egy pohár gyümölcslé ez csak mielőtt megüt az ágyon.

Acai Berry Skin előnyei

Dr. Oz Oprah, mindenki énekel babérjain, hogy ez az apró gyümölcs átalakult a bőrt.

19. Kivonat Használt anti-aging krémek

Egyes gyártók is azt állítják, hogy használja kivonatokat a bogyó a saját anti-aging krémek.

20. A bőr friss & hibátlan

Gazdag antioxidánsokban, az acai bogyó teszi a bőrt fiatalnak néz ki, frissebb és makulátlan.

21. Controls Akne

Ez segíthet a kontrolling pattanások - az Átok minden tini életét! Köszönheti ezt a gyógyító képesség, hogy a gyulladásgátló tulajdonságokkal.

22. Többlet vitaminok javítják a bőr minősége

Emellett antioxidáns, ezek a bogyók is tele van vitaminokkal, amelyek felerősítik a bőr általános minőségét.

23. Arcpakolás világosítja a Scars

Ha szenved hyperpigmentation vagy hegek, árokba a kémiai bőrápoló termékeket, és próbálja a maszkot acai bogyó és avokádó. Ha tud megfogni friss gyümölcsök, egyszerűen törje össze őket, és élvezze a arcpakolás kényeztetés!

24. Megtartani a bőr hidratált

Arcbőr hajlamos a kopás miatt a túlzott napozás, a vegyi anyagok, és a szennyező anyagok. Az antioxidánsok jelen Acai gyümölcslé segítséget javítási az érintett bőrsejteket. Megtartása mellett a kárt kiváltó szabad gyököket el, ez segíti a megtartása a nedvesség elveszett a bőrt. Ez az egyik fő oka annak, ez juice nagyon kapós a kozmetikai piacon.

25. Lágy Ajkak

Rendszeres alkalmazása Acai Berry juice ismert, hogy tartsa a száját hidratált. A gyümölcslé rendkívül hidratáló tulajdonságokkal rendelkezik. Ez is egy jó forrása az antioxidánsoknak. Együttesen ezek segítenek gyógyítani a repedések és kapsz puha, zamatos ajkak.

Acai Berry Hair Benefits

26. Erősíti a hajat a gyökerektől

Ez a haj belső erő, amely megmutatja magát a külső. A bogyók pontosan erre; erősítése minden szál hajad közvetlenül a gyökerekhez!

27. Segít a haj növekedését

A fehérjetartalma Acai Berry (magasabb, mint a tojás) és az omega - 3, 6, és 9 zsírsavak, valamint a vitaminok, mint az A, C, E és B-vitaminok a Acai bogyó van szükség a haj növekedését és az egészség.

28. Elősegíti az egészségügyi fejbőrt

Acai bogyók is tartalmaznak folsav és a cink. Ha szenvedett a hajhullás egy bizonyos ponton az életben, akkor tudja, hogy a cink segít abban, hogy a hajhagymák erősebb és elősegíti a jó egészségügyi fejbőrt.

29. Controls hajhullás

A magas kalciumszint kapcsolatos hajhullás; A magnézium ezek a bogyók szabályozza a kalcium szintje a szervezetben, így segítve, hogy ellenőrizzék a hajhullás is.

Szóval, most már világos, hogy mi a acai bogyó, és csodálatos acai bogyó előnyeit. Most loo, hogyan kell használni, és tárolási tippeket.

Hogyan használja Acai Berry?

Acai bogyók lehet nyersen vagy vált bármely alábbi receptek:

• Rázza meg: Blend tejjel, hogy egy szép shake vagy turmix.

• Krém: Ez is jön minden palackozott, kész alkalmazni a bőrön.

• Kiegészítők: tabletták és kapszulák egyszerűen beugrott.

• Juice: Berry zúzott egy gyümölcslé és hűtve, adjunk hozzá cukrot vagy mézet, ha azt szeretné, hogy édes.

Kiválasztása, ami a legjobb You

Egy kis mennyiségű bogyó, bármely fenti formáinak, ajánlott, mivel növeli a szervezet anyagcseréjét, kiüríti méreganyagok a szervezetben, és felfedi a fiatalabb és simább bőr! Eredmények időt vehet igénybe. Acai bogyó kiegészítők a különböző márkák könnyen elérhető a patikákban. Ügyeljünk arra, hogy az esetleges mellékhatásokat, bár általában ezek a kiegészítők ártalmatlanok.

Hogyan kell tárolni a Wonder Berry

Ha szívesebben fogyasztanak a bogyók természetes forma- egyszerűen hűtőszekrényben és fogyasztani egy hét múlva. Tárolása a tablettákat, gyümölcslevek és kiegészítők könnyű. Az eltarthatóság hosszú (akár egy év), mindaddig, amíg azokat hűvös, száraz helyen. A csomag tartalma a lé mezőbe, azonban belül fel kell használni egy meghatározott ideig. Ha ön használ Acai bogyó por, ez már fagyasztva szárítjuk. Ennélfogva ez egy meglehetősen hosszú ideig eltartható.

Óvintézkedések

Eltekintve acai bogyó előnyök, az is fontos, hogy kövesse a megfelelő óvintézkedéseket. Ami igaz minden más étrend-kiegészítő és a diéta csoda, a felhasználó tisztában kell lennie azzal, hogy vannak olyan ritka esélyét, hogy a reakció a gyümölcs vagy a over-the-counter formák a bogyó. Sokan panaszkodnak az enyhe mellékhatások, mint a gyomorégés, vagy gáz, amely rendezi az idő.

Remélem tetszett a post acai bogyó előnyeit. Ne várják a bogyó gyógyítani az élet bajait, használja is, és megfontoltan. Legyen ez egy része a napi étrend és a bőr / hajápoló rutin, és előnyeinek kihasználása!