A fenyőmagok (Chilgoze) előnyei a bőr és a haj számára

Fenyőmagot ehető magvak, amelyeket fogyasztanak táplálékot, mivel az idő, hogy a nagyszülők is emlékszem! Ezeket a magokat általánosan használt előállítására pestoszósz. És most, mi mozgatja a pesto szósszal, így egészséges. Ők egy erőmű az alapvető vitaminok, ásványi anyagok, zsírok és egyéb szükséges elemek egészséges testet.

Egy marék fenyőmag napi tartja a szív egészséges, csökkenti a vér koleszterinszintjét, és segít azzal a feladattal, vedlés felesleg. Ők is kínálnak számtalan szépséget előnyöket a bőrt és a hajat. Itt mi tárgyalunk a szépség előnyeit fenyőmagot.

Olvasd tovább, hogy többet megtudni a szépség előnyeit, tárolására és néhány hasznos tippet a megfelelő kiválasztása ezen anyák néhány érdekes ötleteket, hogyan kell élvezni őket.

Előnyök fenyőmag Skin

1. Késleltetett bőr öregedését és hidratáló hatás:

Nagy koncentrációban különböző nélkülözhetetlen vitaminokat, ásványi anyagokat és antioxidánsokat hogy fenyőmaggal hihetetlenül hasznos bőrápoló. Az E-vitamin és antioxidánsok munka visszatartani az öregedési folyamatot, mivel F-vitamin nyugtatja és táplálja a bőrt. Köszönhetően a gyulladásgátló tulajdonságokkal, a fenyőmagolaj nagyon alkalmas érzékeny típusú bőrre. Ez táplálja a bőrt és megakadályozza, hogy a különböző közös feltételeket. Sőt, azt is nagy hidratáló hatással van a bőrre.

2. Ajánlat Revitalizált és friss bőr:

Fenyőmagoiajat jól ismert masszázsterápia, mert a gyógyító tulajdonság. Ez segít csökkenteni a bőr sokféle kérdés, mint a viszketés, psoriasis, pattanások, ekcéma, rüh és a sebek. Ezek dió, hogy a bőr megújult, friss megjelenés.

3. Csökkenti zsíros bőrre:

A testradír készített nyers fenyőmaggal és kókuszolaj feléleszti a bőrt leválását az elhalt hámsejteket. Sőt, mivel a kiváló hidratáló és hidratáló tulajdonságokkal, ez egy elismert orvosság enyhíti dehidratált bőrt.

Előnyök fenyőmag hajra

Fenyőmag fogadó különböző haj barátságos összetevők, és így fontos szerepet játszanak megelőzésében különböző haj feltételeket és növelte az általános egészségi állapot.

4. Fokozza hajnövekedést:

Fenyőmag gazdag forrása az E-vitamin, vitamin ismert fellendítésének haj növekedését. Sőt, azt is megtartja a fejbőr jó állapotban.

5. Küzd Hajhullás:

Az emberek szenvednek a hajhullás vagy a haj elvékonyodása találtuk fenyőmagolajból rendkívül hasznos elleni küzdelemben a feltétel.

6. Tartja Hair Egészséges és csillogó:

Ezek ehető dió tartalmaznak nagy koncentrációban fehérjék. A fehérjetartalom, a dió megakadályozza a haj károsodás ellen, és megtartja azokat az erős, egészséges és ragyogó.

Fenyőmaggal: Hogyan válasszuk ki és Store?

Kiválasztás:

• Míg vásárol fenyőmagot a piacról, mindig turkálni a fényes-barna azok, amelyek kompakt és egységes méretű. Próbálja csökken a dió felülről egy kicsit magas. Ha a jól fémes hang, a minőség biztosított.
• A fenyőmag veszel legyen nehéz és repedésmentes.
• Csak akkor válassza a fenyőmagot, ha szaga avas.

Héjas és kezelt magokat is rendelkezésre állnak a piacon légmentes műanyag zacskók. Mindeközben az ilyen, mindig próbálja megvenni hiteles forrásból származik, hogy biztosítsa az optimális frissesség.

Tárolás:

Fenyőmag hajlamosak kapcsolja avas gyorsan, ha nem megfelelően tárolták. Ezért kell tárolni bölcsen.

Mint korábban említettük, fenyőmagot a piacon elérhető mind héjas és kifejtve formában. Hámozatlan dió viszonylag hosszabb eltarthatósági idő, mint a héjas egy. Ezek tárolható szinte 3-4 hónap. A héjas dió nem jó jelölt hosszú távú tárolására. Ők könnyen megsérülhetnek, különösen, ha tárolt meleg, párás helyen. Tehát a legjobb, ha tárolja azokat száraz, hűvös helyen.

Fenyőmaggal: Tippek a használathoz

Fenyőmagot is étkezési célokra használják egynél több módon. Ötletet, hogy bele ezeket az egészséges és ízléses dió rendszeres receptek:

• Ropogós Kiegészítés: Ez lehet egy ropogós mellett csokoládé, sütik, kekszek, granolas, szelet és sütemények. Sőt, lehet hozzá teljes kiőrlésű kenyerek, házi sült pizzát és számos desszertek, mint a fagyit és a fagylalt-alapú receptek.

• Dressings a rudak és turmixokat: Ön is használja a pörkölt dió salátaöntet vagy add be protein bárok és gyümölcs turmixokat.

• Tápláló bevonata különböző ízletes ételek: Bele fenyőmagot hús, hal és különféle főzelékek. Ők biztosítják a remek és nagyon tápláló bevonat csirke, a hal és a tofu, amely lehet sütött, rántva vagy serpenyőben sült.

Remélem élvezettel olvastam a cikket a különböző előnyök az evés fenyőmag! Szóval, fenyőmag, saját közelben élelmiszerbolt ma is, és nem foglalja bele a rutin diéta. Miután a finom és ez megakadályozza, hogy szép! Ne felejtsük el, hogy ossza meg velünk a tapasztalatait.