Te voltál a gyógytea minden rossz! 7 hibák, amelyeket el kell kerülni

Amikor szüksége van egy egészséges lendületet, az első dolog, ami eszedbe jut lehet egy nyugtató csésze gyógytea.

Amellett, hogy a koffein-mentes, meleg, és ízletes, gyógytea számos egészségügyi előny is. Gyógynövények mindenféle gyógyító ereje, kezdve nyugtató nyugtalan elme és has enyhítése álmatlanság.

Íme néhány hibát, hogy el kell kerülni a gyógynövény tea:

1. Cukor hozzáadása To Make It Édes

Az egyik legfontosabb célja, amelynek gyógytea semmissé hatásainak cukor a szervezetben. Ha hozzá cukrot, akkor nincs értelme.

Azonban ha egy édes szerető, akkor helyettesítheti a cukrot mézzel, de győződjön meg róla, hogy ne adjunk hozzá több, mint egy teáskanál. Mindkét gyógynövény tea és a méz segít a fogyásban, és így, lehet tekinteni egy jó kombináció. Azonban, ha szeretné hozzáadni a mézet a gyógytea, hagyja, hogy a tea kihűlni egy kicsit, majd adjunk hozzá egy teáskanál mézet. Ez azért van, mert nem ajánlott keverni méz forró élelmiszereket.

Tovább helyettesítheti méz és a cukor jaggery. Add csak kis mennyiségű jaggery a gyógytea a túlzott jaggery vezet súlygyarapodás.

2. Hozzáadjuk a tejet Tea

Tulsi és a tej nem kompatibilisek egymással, és a legtöbb gyógyteák tartalmaznak tulsi összetevőként. Így, hozzátéve, hogy a tej gyógytea nem ajánlott.

A másik ok, amiért nem adunk tejet gyógytea, hogy a tej gazdag táplálkozás, ami súlygyarapodás. És ha iszik gyógytea a súlycsökkentés érdekében, hozzátéve, a tej nem fog célt szolgálják fogyás többé.

De, ha a gyógytea, amit használ nagyon fűszeres, és ha már, hogy ez a gyerek, akkor adjunk hozzá egy kis tejet, hogy megnyugodjon az íze fűszer.

3. Inni Túl meleg vagy túl hideg

Ha szeretné, hogy inni gyógytea, várjon egy ideig, majd van ez. Alkoholfogyasztás gyógytea túl meleg vagy túl hideg nem javasolták utóhatásait függ a testalkata.

Ha a szervezet típusa Kapha vagy Vata, akkor inni meleg. De ha a testalkata van Pitta, akkor jobb inni langyos teát.

4. Melegítése

Ha készül gyógytea, akkor jobb, ha frissen helyett fűtés és melegítése ugyanaz a tea és a fogyasztó is. Utófűtésének ellen ájurvédikus elveket elégeti az összes hatóanyag a gyógynövények.

5. Ivóvíz It All The Time

Amikor Pitta nagyon magas, főleg a nyár, azt javasolják, hogy ne gyógytea.

6. Tartsa a kupakot, miközben Tea

Ayurveda azt sugallja, hogy amikor csak vizet forralni, a hajó nyitottnak kell lennie úgy, hogy a víz lesz bepároljuk egy kicsit. Továbbá, ha a hozzávalókat, hogy a vizet, és keverjük folyamatosan, ez teszi a tea gazdagabb a tápanyagokat.

7. Nem konzultáció szedése előtt Tea

Bár gyógytea jót tesz az egészségnek, ez ronthatja néhány tünete is. Így ha cukorbetegségben szenved, vagy ha elfárad hamar, akkor jobb, ha nem iszik gyógytea.

Forduljon orvosához, és majd gyógytea.

Nagyon fontos, hogy keressen egy gyógytea, amely kiváló minőségű alapanyagokból. Győződjön meg róla, felforraljuk sokáig azaz 10-15 perc, ha szeretné kihasználni annak minden előnyével.

Tehát arra van meggyőződve a fentiek közül bármelyik hibát, miközben a sör a gyógytea? Ha igen, akkor abba kell hagynia megismétlésével most!

Reméljük tetszett a cikk. Ossza meg véleményét a hozzászólások alábbi mezőbe.