14 csodálatos előnyöket a Caraway Seeds (Shahjeera) a bőr, a haj és az egészség

Ha vannak összetevők, amelyek jótékonyan hatnak a bőrre, hajra és egészség egyaránt, majd köménymaggal kiegészítik a listát. Ezek a szuper magvak egy gourmet fűszer használják szerte a világon a jellegzetes aromás íze és egészségre gyakorolt ​​jótékony!

Szóval vessünk egy közelebbi pillantást, hogy ez a „fűszer a rendkívüli” segíthet egészségesen élni, és úgy járnak, mint egy szuper duper szépség támogatás!

Köménymag Seeds- Bevezetés:

Köménymag aroma csak egy kicsit keserű, mint köménymag, egy nagyon népszerű fűszer Indiában. Ez közismertebb nevén a 'Shah Jeera' hindi, 'Sheema jilkara' telugu, 'Shimayishiragam' tamil, 'Kari jeerige' kannada, 'Shaahjeeru' gudzsaráti, 'Shahaajire' maráthi. Ez az egyedülálló aroma tett kömény az egyik fő összetevője az indiai, orosz, német és skandináv főzés. Ezt alkalmazzák a nagy utat a sütés, és van egy erős affinitást káposztával és káposztasalátával.

Táplálkozás Profil köménymag:

1. Az összetevőket adnak kömény a különböző ízű és íze „carvones” és a „caveols”. Ezek a vegyületek felelős azért, hogy a fűszer antioxidáns, emésztést segítő, szélhajtó, és felfúvódás elleni tulajdonságokkal rendelkezik.
2. Köménymag tartalmaz több esszenciális olajok és több flavonoid antioxidánsok, mint a lutein, karotin, kripto-xantin andzea-xantin. Ezek eltávolítani a káros szabad gyökök a testünkben, védelme minket rák, az öregedés és a degeneratív idegrendszeri betegségek, mint Parkinson-kór.
3. A kömény fűszer is kiváló forrása ásványi anyagok, mint a vas, réz, kalcium, kálium, mangán, szelén, cink és magnézium. Réz és vas van szükség a vörös vérsejtek. A cink segítséget jelent a munka számos enzim, amely szabályozza a növekedés és fejlődés, a sperma termelés, és az emésztést testünk, míg kálium segít szabályozására a pulzusszám és a vérnyomás.
4. A magok is tartalmaz számos létfontosságú vitaminokat, mint az A, E, C, valamint számos, a B-komplex vitaminok.

Köménymag is gazdag forrása az élelmi rost. A szakértők szerint, étkezési mindössze 100 g mag biztosítja a napi ajánlott bevitel rost. Rost, mint tudjuk, elengedhetetlen az emésztőrendszer egészség- növeli a nagy élelmiszer-és megakadályozza a székrekedést. Teszi ezt oly módon, lényegében felgyorsítja a mozgását élelmiszer a bélben. Fiber köménymag játszik egy anti-karcinogén szerepe kötődve toxinok élelmiszerben, védi a vastagbél nyálkahártyáján a rák. Ezen kívül, rostok is csökkentheti az a rossz LDL-koleszterin.

Köménymagot Egészség:

Jellemzően, köménymag használják a tea, a fűszerezés és a tinktúra a bőr. Azt, hogy egy szuper egészséges „gyógyital” vagy gyógytea. Kömény tea és infúziók legjobb kezelésére bélrendszeri paraziták, húgyúti fertőzések, köhögés, nátha, hörghurut, és a láz. Azt is segít az immunitás erősítése. Úgy tudjuk, hogy növeli az étvágyat betegek kemoterápiás és szintén hasznosak lehetnek szoptatás kismamák.

Itt van egy lista a köménymag egészségügyi előnyök, amelyek jótékonyan hatnak minket:

1. Mind a köménymagot és az olaj erősíti a gyomor, megölik kampósférgek (féreghajtó). „Karvon”, összetevőjeként köménymagolaj, alkalmazunk féreghajtó.
2. Ez egy kiváló szélhajtó. Megkönnyíti a bélben, amely mentesít a gáz, puffadás és a bél görcsök.
3. Nagyon hatásos köhögés (köhögéscsillapító hatásáról).
4. Köménymag kiváló a szív, mivel erősítik az izom, megelőzni az érelmeszesedést, csökkenti a vérnyomást, és hozd le a koleszterinszintet.
5. Az olaj kiváló fertőtlenítő és antiszeptikus tulajdonságokkal, így hatékony gyógyítására fertőzések bárhol a szervezetben.
6. Szájon át köménymag olaj hasznos megszabadulni a rossz lehelet és ínybetegségek.
7. Segíti a kiindulási menstruáció és növeli a termelést a tej szoptató anyák.
8. Gyógyít menstruációs görcsök.

Köménymag A Skin Care:

1. Köménymag illóolajat óta használják ősidők óta csökkentésére duzzanatokat és a bőr gyulladása. Általában egy borogatást készült illóolaj segít kezelésében gyulladt vagy sérült bőrre.
2. A kömény illóolaj is használják, mint az aromás arc gőz fiatalító és fertőtlenítő hatású.
3. Köztudott, hogy csökkenti a ráncokat, és fokozza a bőr egészségét, hogy úgy érzi, a fiatal és újratölteni.
4. Ez illóolaj dokumentálták, amely tulajdonságai csökkenteni kelések, pattanások és hasonló bőrkiütések.
5. Azt is kimutatták, hogy segít regenerálni a bőrsejteket, ezzel is könnyítve hegek miatt pattanások vagy pigmentáció.
6. Az illóolaj rendkívül előnyös, hogy megszabaduljon a fejbőr fertőzések miatt antiszeptikus tulajdonságait. Ez a probléma felszámolására haj tetvek, csökkenti a hajhullás miatt fertőzések és javítja a haj szerkezetét.

Egyéb előnyei köménymag közé azok használatát kezelésében zsíros bőr, enyhíti a viszketés és gyógyítására fertőzött sebek.

A helyes út használata kömény illóolaj:

Nem szabad alkalmazni közvetlenül a bőrre, és össze kell keverni egy hordozó olaj, mint az olívaolaj alkalmazás előtt. Az olaj biztonságos, de irritációt okozhat, ha túl sokszor, így a legjobb, hogy kövesse az utasításokat.

Kömény hajra:

14. Az illóolaj rendkívül előnyös, hogy megszabaduljon a fejbőr fertőzések miatt antiszeptikus tulajdonságait. Ez a probléma felszámolására haj tetvek, csökkenti a hajhullás miatt fertőzések és javítja a haj szerkezetét.

Side Effects köménymag:

A szakértők szerint, köménymag is biztonságos, ha figyelembe kis mennyiségben. Ön biztonságosan használható akár 8 hétig.

Óvintézkedések:

• Terhes nők használni kömény takarékosan mivel okozhat a vetélés (1), (2).
• Ahogy kömény csökkentheti a vércukorszintet, a cukorbetegek ne használja kömény, nem nézi az ő vércukorszint.
• Ha megy a műtét, hagyja abba a kömény legalább két nappal előre, mert zavarhatja a vércukorszint műtét alatt és után (3).

Kömény, ma is használják több mint fűszer és fűszerkeverék az élelmiszer, hanem gyógyszer. De itt az ideje feléleszteni a gyógyszer használatra, de rendelkezik egy csomó számos egészségügyi előnnyel jár.

Volt valaha használni kömény előtt? Azt találtuk őket előnyös? Ossza meg velünk a hozzászólások szakaszt alább!