18 csodálatos előnyei a ginseng a bőr, a haj és az egészség

„Ginseng” - gyakran találkoznak ezt a szót a csomagokat a homeopátiás gyógyszereket. Ez egy népszerű egészségügyi részesülő anyag, de kevesen vagyunk valójában tudni ezt az összetevőt. Ginseng alapvetően egy tápláló gyógynövény tartozó 11 faj lassan növő évelő növények a család Araliaceae. Ez egy gyógynövény húsos gyökerek és virágzik Szibériában, Észak-Kínában és Koreában. Trópusi ginzeng, fajhoz tartozó Panax vietnamensis, szintén megtalálható Vietnamban. A szibériai ginzeng (Eleutherococcus senticosus) tartozik, ugyanaz a család, de nem ugyanaz, mint a nemzetség igaz ginseng. Ez is egy adaptogén gyógynövény, amelynek aktív vegyületek eleutherosides szemben ginsenozid valódi ginseng. Rendelkezik egy woody root helyett húsos egyet.

Ginseng egy egészségügyi hasznot összetevőt, és már használják a hagyományos kínai orvoslás több ezer éve. Most már széles körben elfogadott, sok nyugati országban miatt a gyógyszer tulajdonságait. Tény, hogy a ginseng tea a legújabb hóbort, amikor az egészségügyi italokat. Azt is kapható a porított formában kapszulákban, gyökér kivonatok és mézes gyökeret orvosi üzletek. Ginseng tea, ugyanakkor megállapította, hogy hatékonyabb, mivel segít a ginzeng, hogy bekerüljön a véráramba gyorsabb míg felszívódik a gyomor nyálkahártyáját. Ez a gyógynövény befolyásolhatja az egészség és a szépség különböző módokon.

Típusai Ginseng:

Nagy vonalakban három fajta ginseng alapján a származási helye.

• Amerikai ginzeng: amerikai ginzeng vagy Panax quinquefolium L.ginseng eredete Dél-Ontario, ahonnan átterjedt Georgia és Wisconsin. A kereskedelemben termesztik Kínában. Köztudott, annak nyugtató hatása, amely segít enyhítésében a stressz.

• Ázsiai ginzeng: ázsiai vagy Panax ginseng eredete Észak-Koreában és Kínában. Ez piros színű, és úgy állítjuk elő, feldolgozására és gőzöléssel Panax fehér ginseng és szárítjuk. Ez többnyire készült a tea, szeletekre vagy kapszulák, és ismert a felmelegedés hatását a szervezetben.

• Szibériai ginseng: Más néven szibériai ginzeng centipoise, ez nem egy igazi ginzeng, de ugyanabban a család, mint a többi ginseng típusok. Ez az eredete Oroszország és Japán. A gyökér mentes ginsenozidokat megtalálhatók más ginseng típusok. Ehelyett tartalmaznak eleutheroside, amely tekinthető egy utánzat ginseng.

Skin előnyei Ginseng:

Eltekintve attól, hogy a különböző egészségügyi előnyöket, ez a növény pozitív hatással van az egészségre is. Ma, a ginzeng vagy ginseng kivonatot széles körben használják a szépségápolási és egészségügyi termékek. Néhány a módszereket, amelyek hasznára válhat a bőr a következők.

1. Anti-aging előnyei:

Ginseng már elő, mint egy anti-aging kezelés. Ez nagy mennyiségben tartalmaz növényi tápanyagok, amelyek serkentik, és aktiválja a bőr anyagcseréjét. Ez megszabadítja a bőrt a szabad gyökök, hogy lesz felhalmozott amikor a bőr rendszeresen ki vannak téve a napsugárzásnak és a környezetszennyezés. Azt is tartalmaz bizonyos összetevők, amelyek növelhetik a kollagén előállításához a középső réteg a bőr úgynevezett bőrben, így a bőr feszesebb. Ez a kollagén teszi a bőrt rugalmassá, tónusú, így csökkentve a ráncok vagy finom vonalak az arcon és a test egyéb részein.

2. Javítja arcszín:

Ginzeng gyökér és a levelek gazdag vitaminokban, ásványi anyagokban és antioxidánsokban, amelyek jó általános bőr egészségét. Ezek metabolizáló bőrsejtek és elősegíti a megszüntetése elhalt sejteket, hogy új, egészséges bőr. Ginseng tea különösen nagy finomítási és rehydrating a bőrt. Regenerálja a bőrsejteket növelésével oxigénellátás. Emellett javítja a vérkeringést, és egy nagy vér méregtelenítését. Mindezek a tényezők hozzájárulnak az egészségesebb és szebb arcbőrt. Helyileg alkalmazott ginseng levelek tudja tartani a bőr egészséges és ragyogó.

3. Nagy Toner:

A ginzeng is nagy festék és az arc illatosító. Nem csak javítja a kollagén képződését, hanem csökkenti a fekete foltok az arcon. Akkor készítse el saját ginseng maszk keverésével ginseng olajat más összetevők, mint például a napraforgó olaj, méz vagy víz. Ezt kell alkalmazni hetente kétszer a legjobb eredmény.

4. Kezelése bőrbetegségek:

Hiányos a bőr anyagcseréjét hozzájárul a bőr problémákat, mint a pattanások, ekcéma és a bőr durva. A ginzeng hatékony ebben a tekintetben, mint ez lesz felszívódik a bőrön nagyon gyorsan, és javítja a bőr alatti vérkeringést. Rendszeres fogyasztása ginseng segít megszabadulni ezeket a problémákat, hogy bőre világos és vidám.

5. Kezelése Dark Circles:

Egy másik említésre méltó előny ginzeng, hogy segít csökkenteni a duzzanatokat a szem és világosítja a szem alatti sötét karikák. Meg lehet próbálni egy ginseng maszkot erre a célra, és kap szabadságot azoktól a sötét karikák.

Hair előnyei Ginseng:

Egészséges haj jelentése egészséges test. A megfelelő táplálkozás elengedhetetlen, hogy ösztönözze az egészséges haj növekedését, és hogy a táplálkozás által biztosított ginseng. Rendszeres fogyasztása ginseng lehet a következő előnyöket biztosítja a haj:

6. Serkenti a hajnövekedést:

Panax ginseng egy anti-apoptotikus, ami azt jelenti, hogy ez javítja a proliferációját dermális papilla sejtek. Ennélfogva a helyi alkalmazása javítja a haj regenerálódását képességét. Arra ösztönzi a haj növekedését stimulálásával a véráramlást a fejbőrt. Emellett javítja az egészségügyi szőrtüszők és sejtek, így megakadályozza a hajhullást.

7. Küzd Hajhullás:

Hajhullás gyakran társul gyenge immunrendszer. Az egészséges immunrendszer lehetővé teszi a harcot a szervezetben a fertőzések és betegségek, ezáltal elősegítve az általános egészségi állapot, beleértve a haj egészségét. De amikor a test foglalt javítási magát, képtelenné válik más feladatok elvégzésére, mint a haj növekedését, ami végül azt eredményezi, hajhullás. Ginseng elősegíti a megfelelő vérkeringést, valamint az optimális oxigén felszívódását a vérben. Azáltal, hogy javítja az egészség a belső testrészek, akkor automatikusan megszünteti a hajhullás.

Egészségügyi előnyei ginseng:

A ginzeng tekinthető erős természetes afrodiziákum és frissítő hatású. Ez már egy fontos része a kínai orvoslás. Néhány egészségügyi ellátások ezt a növényt a következők:

8. Rákellenes tulajdonságai:

Bizonyos anyagoknak a ginseng azt találtuk, hogy rendelkeznek rákellenes tulajdonságokkal. Által végzett kutatások a kínai orvoslás Journal találtuk, hogy ginsenozidokat daganatellenes hatások és károsíthatja a prosztatarák-sejtek, petefészekrák-sejtek, neurobastoma sejtek és tüdő adenokarcinóma sejtekben. Azt is gátolja a sejtciklus előrehaladását, ezáltal lelassítják a rákos sejtek növekedését. Egy tanulmány szerint a Vanderbilt-Ingram Cancer kutatók megállapították, hogy a fogyasztás a ginseng emlőrák után diagnózis javította a túlélési esélyeket és az életminőséget.

9. Javítja a mentális és fizikai egészség:

Ginseng serkentik a fizikai és mentális egészségét, akik gyakran úgy érzik, fáradt és gyenge. Ez egy nagy tonik, amely növelheti az állóképesség és az energiaszintet. Javítja a mentális éberséget, és megváltoztatja a hangulatot, mivel enyhíti a fáradtságot. A túlzott stressz okozza a mellékvese hormonok, mint a kortizol, adrenalin és noradrenalin kifolyni, ami számos egészségügyi probléma. Ginseng segít színvonalának kiegyenlítése adrenalin a szervezetben. Ginseng tea tekinthető nagy serkentő agysejtek és javítja a koncentrációt és a gondolkodás képességét.

10. Előnyös Type- II Diabetes:

Fogyasztása ginseng okozhat drasztikus csökkenése a vércukorszintet. Vizsgálatban kimutatták, hogy az amerikai ginzeng csökkentheti a vércukorszintet, az éhgyomri és étkezés után a vércukorszintet. Akkor is, ha olyan gyógyszereket szed, a cukorbetegség, akkor fontolóra vesz ginseng vele együtt. Azonban, forduljon orvosához, mivel a kombináció a cukorbetegség gyógyszerek és ginseng lehet, hogy a vércukorszint esik túl alacsony.

11. Nagy szíverősítő:

Az antioxidáns tulajdonságait vörös Panax ginseng különösen előnyös a betegek a szív betegségek, minthogy csökken a LDL-koleszterin oxidációját. Hozzájárul az egészség a szív-és érrendszerre, és elősegíti az egészséges vérkeringést. Előfordulhat azonban, hogy növelheti a vérnyomást, és így azok a magas vérnyomás kerüljék el.

12. Csökkenti a koleszterinszintet:

Egyes tanulmányok bizonyították, hogy a ginseng csökkenti a rossz LDL-koleszterin szintjét a szervezetben. Ez a minőség tudható be jelenlétének ginsenocides a ginseng.

13. Erősíti az immunrendszert és az idegrendszer:

Ginseng használják gyógynövényként, hogy növeljék a szervezet immunrendszerét. Ez erősíti az immunrendszert, és különösen előnyös a betegek szenvednek krónikus bronchitis, amikor mentén vett antibiotikumokkal. A adaptogén tulajdonságokkal is tartsa meg a fiatal, miközben helyreállítja a sérült sejteket az idős emberek. Ez is növeli a hatékonyságát az influenza elleni oltóanyag.

14. Merevedési zavarok kezelése:

Ginseng egy hatásos afrodiziákum és tudja kezelni a szex kapcsolódó feltételek, mint a merevedési zavar a férfiaknál. Red Panax ginseng óta használják a kínai gyógynövény a szexuális rendellenességek kezelésére, mert pozitív hatással van merevedés, a vágy és a szexuális elégedettség. Koreai vörös ginseng is használják, hogy serkentik a férfi szexuális funkciót.

15. Előnyei Nők:

Amerikai ginzeng tea gyakran ajánlott a fiatal nők menstruációs görcsök. Ez a gyógynövény hatásosan csökkentette a gyomorfájás menstruációval kapcsolatos. Ginseng gyakran ajánlott peri-menopauzás nők, hogy javítsa az ösztrogén termelését a szervezetben. Ez az ösztrogén stimuláció a női petefészekben vezet lökést a libidó a nőknél.

16. Anti-inflammatory Properties:

Ginseng tartalmaz hét alkotó ginsenocides, amelyek rendelkeznek immun-szuppresszív hatását. A gyulladásgátló tulajdonságokkal is tulajdonítható, hogy a kombinált hatások a ginsenocides, amely a cél a különböző szintű immunológiai aktivitás a szervezetben.

17. AIDS Súlykontroll:

Ginseng tea jó étvágycsökkentő és segíti a testsúly szabályozásban. Kivonat a ginseng bogyó segíthet az elhízás elleni küzdelem és a támogatás a tömeg kezelése.

18. Javítja Endurance:

Ginseng különösen hasznos a sportolók, mivel lehetővé teszi számukra, hogy az oxigént hatékonyabban és szabályozza az anyagcserét, így több energiát. Mivel képes javítani az állóképességet, ez egy népszerű stimuláns tónusos sportolók körében. A sportolók elvárás a magas szintű kitartás annak érdekében, hogy következetes gyakorlat során és a ginzeng is nagyon jól szolgál erre a célra.

Táplálkozási értéke Ginseng:

Óvintézkedések használata közben Ginseng:

Bár ginseng lehet hasznos a bőr, a haj és az egészség különböző módokon, hogy óvatosan kell használni, mivel jár számos mellékhatása. Tény, hogy ez a növény nem mindenki számára megfelelő. Bár köztudott, hogy csökkentse a fáradtság néhány ember, ez növelheti a hányinger, szédülés, fejfájás és a migrén másokban. Bár, úgy vélik, egy gyógynövény, egyesek allergiás reakciók felhasználásával fehér és vörös ginseng.

Cukorbetegek átesett inzulin vagy hasonló gyógyszereket tapasztalhatnak hipoglikémiás reakció a használat az amerikai ginzeng. Azt találtuk, hogy növelje epizódok magas vérnyomás és szapora szívverés. Ennélfogva, azok a kezeletlen magas vérnyomás kell elkerülni.

Ginseng találtuk, hogy gátolják a vérhígító gyógyszer sebészet során használt, így a használat kell állítani legalább 7 nappal a műtét előtt. Bár ginseng csökkentheti a vérnyomást és a vércukor szintje a szervezetben, használja is növeli a vérszegénység.

Ginseng nem ajánlott várandós és szoptató anyáknak, mert okozhat ellenjavallat. Azt is befolyásolja a reakció gyógyszerek, mint az aszpirin, warfarin, heparin és egyéb diuretikumok.

Annak érdekében, hogy kihasználják a maximális előnyöket ginzeng, célszerű konzultáljon orvosával kapcsolatos helyes adagolás. Egyes kutatók úgy vélik, hogy ez hatással lehet a hormonok, amikor azt hosszabb ideig. Tehát nem kell venni időszakra több mint 3 hónap. Használja ginseng bölcsen, hogy távol marad ginseng mellékhatást és így élni egy egészségesebb életet!