12 súlyos mellékhatás a kurkuma

Igen, a cikk címe is igaz. Abban az esetben, ha csak kíváncsi vagy, ha volt egy elírás - nem fogunk beszélni kurkuma mellékhatásai.

Tudom, hogy úgy hangzik hihetetlenül nevetséges. Persze, hogy lehet kurkuma mellékhatásai? Bármi mást ezen a világon, de a kurkuma? KURKUMA?

Igen. Kurkuma. Ez nem lehetnek mellékhatásai.

A kurkuma Side Effects

1. A vérzés fokozott kockázata
2. Gyomor kérdések és GERD
3. Emelje Epehólyag összehúzódások
4. Vérnyomás csökkentésére
5. A vesekőképződés kockázatának
6. Várandós és szoptató nők
7. Hasmenés és az émelygés
8. Nem a vérhígító gyógyszerek
9. Allergiás reakciókat okozhat
10. Meddőséghez vezethet
11. Ok vashiány
12. Kockázatos műtét közben

Vessünk egy pillantást mik a mellékhatások a kurkuma? 

1. A vérzés fokozott kockázata

Figyelembe kurkuma találtuk, hogy lassú a véralvadást. Ez végül növeli a véraláfutás és vérzés az emberek, akik szenvednek a vérzési zavarok (1). A kurkuma azt is kölcsönhatásba léphet bizonyos gyógyszerekkel és okoz túlzott vérzés.

Megelőzési módszer

Hagyja abba a kurkuma, ha szenved olyan vérzési rendellenesség vagy olyan gyógyszert szed ugyanaz.

2. Gyomor kérdések és GERD

A kurkuma nem találtak okot bármiféle gyomor problémák, vagy más emésztőrendszeri tüneteket, ha fogyasztott részeként főtt curry. De abban az esetben, kurkuma bevitel krónikus állapotok, mint ízületi gyulladás vagy ízületi fájdalmat, ez vezethet a gyomor-bél problémák.

Nagy dózisú kurkuma számára hosszabb ideig is tapasztaltuk okoz gyomor-bél problémákat (2).

Továbbá, ha jelenleg szenved emésztési zavar vagy savtúltengés, akkor jobb, ha teljesen elkerülni kurkuma használat.

Még kurkuma kiegészítők okozhatnak problémát a gyomor. Különösen felnőtteknél, akik fogyasztanak többet, mint az ajánlott adag (400 mg, 3 g) a kiegészítők a túl hosszú ideig. A kurkuma is okozhatnak gyomorégést és emésztési zavarok.

Megelőzési módszer

Akkor tartson kurkuma csak az ajánlott adag.

3. Emelje Epehólyag összehúzódások

A kurkuma jelentős mennyiségben tartalmaz oxalát, ami egy kémiai anyag, amely növelheti a kockázatát epekő. Egy tanulmány az American Journal of Clinical Nutrition, kurkuma jelentősen megnőtt az oxalát szintje a vizeletben a placebóhoz képest.

Kurkuma kiegészítők a 20-40 mg is beszámol, hogy növeli epehólyag összehúzódásokat.

Megelőzési módszer

Hagyja abba a kurkuma, ha bármilyen típusú epehólyag problémák, vagy ha a gyógyszert az ugyanaz.

4. Vérnyomás csökkentésére

Nos, ez úgy hangzik, mint a haszon. De vérnyomáscsökkentés túl sok komplikációkat okozhat.

Nagy dózisú kurkuma csökkenti a vérnyomást, és ezáltal egyének vérnyomás gyógyszeres kell eljárniuk, miközben fogyasztása kurkuma.

Megelőzési módszer

Kerülje kurkuma, ha már a vérnyomásra medicaiton.

5. A vesekőképződés kockázatának

Túl sok a kurkuma növelheti a vesekő kialakulásának esélyét. Ez azért van, mert a jelenléte oxalát a kurkuma. A oxalátok képes kötődni a kalcium oldhatatlan kalcium-oxalát, amely elsősorban felelős a vesekő. Ezért, ha van egy tendencia, hogy formában vesekő, kurkuma szigorú NO az Ön számára.

Az egyik vizsgálatban, kurkuma lenyelés kellett vezetne magasabb vizelet-oxalát kiválasztás képest fahéj, és ezáltal alátámasztja az a tény, hogy okozhat vesekő (3).

Megelőzési módszer

Kerülje kurkuma ha szenved semmilyen kidey kérdések, különösen vesekő.

6. Várandós és szoptató nők

A The University of Maryland Orvosi Központ, kurkuma biztonságos a terhes nők csak akkor használják fűszerként élelmiszer ételek. A kurkuma kiegészítők kerülni kell a terhesség alatt. És ha allergiás kurkuma, a legjobb elkerülni, hogy a terhesség alatt.

A legfontosabb, hogy nem áll rendelkezésre elegendő információ a kurkuma mellékhatások várandós és szoptató nők. És mivel ezek döntő időszakokban minden nő életében, akkor a legjobb, hogy a kurkuma el átmenetileg.

A kurkuma ritkán vizsgálták szoptatós anyák, és ez elég ismeretlen, ha a hatóanyagokat is átjuthatnak az anyatejbe. A kapott hatásokat szoptatott csecsemők is ismeretlen.

Megelőzési módszer

Mivel nem áll rendelkezésre elegendő információ ebben a tekintetben, elkerülve kurkuma teljesen a terhesség és a szoptatás ideális lesz.

7. Hasmenés és hányinger

A hasmenés és a hányinger két a közös kapcsolatos tünetek kurkuma kiegészítés (4). Ez azért van, mert a kurkumin a kurkuma hajlamos irritálja a gyomor-bél traktusban.

Mivel a per egyes klinikai vizsgálatok, az egyének, hogy kiegészített 3,6-8 gramm kurkumin naponta 4 hónapig tapasztaltak enyhe hányinger (3,6 és 8 gramm kurkumin napi egy viszonylag magas dózis). Még az alacsony dózisú kurkumin képes kiváltani hányinger bizonyos egyénekben.

Megelőzési módszer

Vegye kurkuma belül határt. Ha figyelembe olyan tüneteket, megállítja a szívó és azonnal forduljon orvoshoz.

8. Nem a vérhígító gyógyszerek

A kurkumin a kurkuma már kimutatták, hogy csökkenti a vérlemezke funkció, és ezért el kell kerülni azokat, akik a vérhígító gyógyszereket. Az egyének a gyógyszerek, mint a warfarin vagy Coumadin (antikoaguláns) kell elkerül a kurkumin, mivel kinagyíthatja a hatását a véralvadásgátló gyógyszerek (5).

Megelőzési módszer

Kerülje kurkuma, ha egy vérhígító gyógyszert.

9. Allergiás reakciókat okozhat

A kurkumin lehet egy érintkező allergén (6). Egyes személyek arról számoltak be, kontakt bőrgyulladás és csalánkiütés érintkezése miatt kurkuma. Mivel a kurkuma tartozik a gyömbér család, az egyik nagyobb valószínűséggel lesz allergiás rá, ha (k) ő allergiás a gyömbért. Akkor is allergiás kurkuma ha allergiás sárga ételfesték.

A kurkuma is okozhat a bőrön járványok, mint a bőrkiütések és a légszomj. Reakciók egyaránt okozhat a bőrrel való érintkezés és lenyelés.

Megelőzési módszer

Ha Ön allergiás a sárga ételfesték, akkor a legjobb, hogy távol marad a kurkuma.

10. Meddőséghez vezethet

A kurkuma, ha szájon férfiak, akár alacsonyabb tesztoszteron szintet, és csökkenti a spermiumok mozgását. Ez esetleg a meddőséghez vezethet.

Megelőzési módszer

Vegye kurkuma mértékkel és elkerüljék a felesleges használatát.

11. Ok vashiány

Mivel a per vizsgálathoz a vegyületeket a kurkuma találtak, hogy kötődik a vas. Ez csökkentheti a szervezet képességét a vas az élelmiszer, ami viszont a vashiány.

Megelőzési módszer

Ha már hiányos vas, kerülje a kurkuma és forduljon orvosához tekintve használatát. Ellenőrizze a vas szintje a vérben, mielőtt rendszeresen beleértve kurkuma a diéta.

12. Kockázatos műtét közben

Ez megint köze kurkuma hajlama, hogy gátolja a véralvadási folyamat. A betegek, akik fontolgatják a műtét tartózkodnia kell fogyasztó kurkuma 1-2 héttel a műtét előtt.

Megelőzési módszer

Ha figyelembe műtét, akkor tartózkodnia kell fogyasztó kurkuma 1-2 héttel a műtét előtt.

Tehát ez volt a fő kurkuma mellékhatásokat. A kurkuma azt is kölcsönhatásba léphet bizonyos gyógyszerekkel.

Interakciók Gyógyszerek

A következőkben a gyógyszereinek listáját kurkuma kölcsönhatásba léphet - így távol marad a fűszer, amíg szedi ezeket gyógyszereit -

• Vérhígító gyógyszerek, mint a warfarin, clopidogrel, aszpirin, stb
• Gyógyszerek, hogy a gyomorsav csökkentésére, mint a cimetidin (Tagamet), famotidin (Pepcid), rantidine (Zaniac), ezomeprazol (Nexium), omeprazol (Prilosec), és a lanszoprazol (Prevacid).
• Diabetes gyógyszereket.

Kölcsönhatások gyógynövényekkel

A kurkuma azt is kölcsönhatásba léphet bizonyos gyógynövények. Habár ennek hatásai a kölcsönhatások gyógynövények, mint a fekete bors és a gyömbér nem világos, ez nem jelenti azt, hogy nem léteznek. Ne forduljon orvosához, mielőtt használni kurkuma bármelyik kettő.

Ajánlott adagolás kurkuma

Bár kurkuma bizonyos mellékhatásokat, ez valóban elengedhetetlen az optimális egészség. És az egyetlen módja annak, hogy elkerüljék a mellékhatások segítségével a megfelelő dózist. Az alábbiakban a javasolt dózisok különböző formáit kurkuma -

A porított száraz gyökér

1,5 és 2,5 gramm naponta.

Szabványosított por

1,2-1,8 gramm naponta.

A kurkuma tea

Akkor meredek 15 gramm kurkuma gyökér 135 ml forrásban lévő vízben. Akkor ezt készítmény naponta kétszer.

Víz-alapú kivonat

30 és 90 csepp a kivonat naponta.

Színez

15 és 30 csepp tinktúra 4-szer naponta.

Következtetés

A kurkuma lehetett volna, hogy egyetlen fűszer, mindig élvezte a neves állapotát minden háztartásban. De igen, még akkor kapott mellékhatásokat. Ez nem jelenti azt, hogy teljesen megszünteti azt a diétát -, mert jön a méltányos hasznot. Használja mértékkel és szükség szerint. És ha bármelyik említett feltételek ezen a poszton, átmenetileg abbahagyja a használatát.

És ami a legfontosabb, hogy az orvos tanácsát.

Reméljük, ez a post kurkuma mellékhatások segített. Ne küldjön visszajelzést kommentálta az alábbi mezőbe.