6 hatalmas jóga aszán a ragyogó bőrért

Szép, rugalmas, ragyogó bőrt, amit a tökéletesség készül. Elgondolkozott már azon, hogy a szépségek a celluloid vaku nagy bőrt egész idő alatt? Az egyik ilyen szépséget állandó ragyogás az arcán van a gyönyörű Shilpa Shetty. Az ő titka hibátlan bőr? Jóga! Ő egyáltalán szeret jóga és azt mondja: „Ez egy olyan rendszer az élet, és ez a legnagyobb holisztikus megközelítés az élet, hogy én valaha is találkoztam. Megerősíti, hangokat és kúrák. Úgy működik, a test, az elme és a lélek. Jóga volt látványos hatással az életemre.”Shilpa úgy véli, hogy a jóga ösztönzi a megfelelő vérkeringést, ami viszont javítja a bőr, mivel táplálja a sejteket a szükséges tápanyagokat és kiüríti a méreganyagokat. A lefelé mutató mudras, mondja, csökkenti a tompultság és törli a pattanások, közlésével, hogy a kábítás fiatalos ragyogást. Nos, a jóga krónikák igazán megkapó, és mielőtt az ihletet elhalványul, azt javasoljuk, hogy megnézzük a gyakorlatok alatti, amely segít elérni a Shilpa Shetty-szerű fény az arcodon.

1. Padmasana

Ha többet szeretne tudni ezt ászana, kattints ide: Padmasana

2. Adho Mukha Svanasana

Ha többet szeretne tudni ezt ászana, kattints ide: Adho Mukha Svanasana

3. Dhanurasana

Ha többet szeretne tudni ezt ászana, kattints ide: Dhanurasana

4. Sarvangasana

Ha többet szeretne tudni ezt ászana, kattints ide: Sarvangasana

5. Halasana

Ha többet szeretne tudni ezt ászana, kattints ide: Halasana

6. Shavasana

Ha többet szeretne tudni ezt ászana, kattints ide: Shavasana

Hogyan működik Jóga Segítség a ragyogó bőr?

Ha tornázni, a vérkeringést a szervezetben fokozódik. Ez azt jelenti, több oxigén- és kisebb szabad gyökök. A friss vért is kölcsönöz a meleg fény, hogy az arcon. Ettől eltekintve, mérgek is ki, és a test tónusú, hozzátéve, hogy a szépség hányados.

A-listás hollywoodi tól És Bollywood, akik esküsznek a jóga és a szép Ragyogó bőr

1. Shilpa Shetty 2. Kareena Kapoor 3. Gisele Bundchen 4. Jennifer Aniston

A jóga nem csak a hippik már. Amint elkezdi gyakorolni, akkor veszi észre, hogy milyen szép érzi magát - kívül és belül egyaránt. Az előnyök ilyen könnyen ászanák biztos, hogy tükrözze a bőrt.