Hogyan segít a cukorbetegség gyógyítani?

Diet szabályok az élet egy cukorbeteg. Abban a pillanatban, ez részévé válik az életed, minden egyes élelmiszer-tételt az elfogyasztott igényel vizsgálatot.

De mi van, ha azt mondom, hogy ha továbbra is élvezheti a kedvenc ételek (mértékkel), ha hozzá egy mágikus összetevő a diéta? Jól hangzik? Olvasson tovább, hogy megtudja, mit beszélünk.

A görögszéna-A Brief

Tudományos név-Trigonella foenum-graecum Eredeti-Nyugat-Ázsia, Dél-Európában és a Közel-Kelet Egyéb nevek-Methi (Hindi), Mentulu (Telugu) Ventayam (tamil), Uluva (Malayalam)

Bőségesen rendelkezésre álló régiókban Észak-Afrika, Dél-Ázsiában és a mediterrán régióban, görögszéna jön két változatban keserű ízű magok és a levelek, hogy hihetetlenül kedvező diabetikus állapotok.

Szinte az összes gyógyszer tulajdonságait ez az összetevő is tulajdonítható, hogy a jelenléte a különböző hatóanyagok benne. Görögszéna tartalmaz fitokémiai alkatrészek és alapvető tápanyagok, mint trigonellin, yamogenin, klór, kalcium, réz, kálium, mangán, vas, cink, és magnézium (1).

Eltekintve a gyógyászati ​​alkalmazások, görögszéna is van néhány kulináris jelentősége. A magok a görögszéna használják fűszerként sok indiai recepteket.

Cukorbetegség A cukorbetegség - Hogy van ez hasznos?

Az emberek milliói, hogy érinti ez a betegség minden percben, a cukorbetegség fordul meg, hogy egy járvány, különösen Indiában.

Nem, nem viccelek!

A WHO szerint India tartja a rekordot, amely szerint a legtöbb diabéteszes esetek a millenniumi év (körülbelül 31.705.000), és várhatóan több mint 100% az elmúlt húsz évben. Ez az adat azt mutatja, mennyire gyakori ez az életmód betegség vált az évek során, az udvariasság egészségtelen étkezési szokások, időbeosztás, és a fizikai tevékenység.

Ez ijesztően növekvő kéri, nagy szükség, hogy a cukorbetegség kordában-akár a gyógyszereknek vagy az elérhető legjobb hazai jogorvoslati lehetőségek.

Miért válasszák kémiai-csipkés gyógyszereket, ha egy hatóanyagot, mint a görögszéna közvetlenül a konyhai polc? (2).

Szeretné tudni, hogyan ez a növény magját és levelét segít a cukorbetegség kezelésére? Olvasson tovább, hogy többet megtudni, hogyan kell a görögszéna, a cukorbetegség kezelésére.

Az előnyök a görögszéna

• Javítja az emésztést: A magokat a görögszéna növény gazdag forrása az oldható rost, amely lassítja az emésztési folyamat, növeli a cukor felszívódását (3). Így fogyaszt görögszéna rendszeresen segít csökkenteni a vércukorszintet sikeresen.
• Javítja glükóz tolerancia: Ez is segít fokozza a glükóz-toleranciát és csökkenti a koleszterin mennyiségét hatékonyan (4).
• Csökkenti a koleszterinszintet: A görögszéna csökkenti a rossz koleszterin vagy az LDL és a trigliceridek, miközben segít a kiadás jó koleszterin vagy HDL (5, 6).

Lefolytatott vizsgálatok görögszéna a cukorbetegség

Több szakértő a különböző egyetemek a világ már felér elképesztő tényeket és előnyeit görögszéna, mint egy természetes megoldást a cukorbetegség. A vizsgálatok egyértelműen megállapítani, hogy milyen táplálkozási görögszéna hatások mind Type 1 és a 2. Típusú cukorbetegség.

• A tanulmány Indiában felfedi, hogy hozzáadásával 100 g zsírtalanított görögszéna mag por a rendszeres táplálkozás inzulinfüggő diabéteszes betegek hatékonyan csökkenti az éhomi vérglükózszint (7).
• Egy másik kutatási jött egy jelentést, hogy összeadjuk 15 g görögszéna port az étkezés 2. Típusú diabéteszes betegnek, hatásosan csökkentette a növekedést étkezés utáni glükóz-szint (8).

Így megállapítást nyert, hogy rendszeres fogyasztása görögszéna lehet valóban hasznos cukorbetegek. Másrészt, az emberek, akiknek a kórtörténetében a cukorbetegség a családban, vagy akiknek a cukorbetegség szintje a borderline is enni görögszéna megfelelően.

Most, hogy megvan a választ lapozzunk le, hogy megtudjuk, ezzel áldott összetevő a mindennapi életben!

Hogyan használja a görögszéna a cukorbetegség

Jobb megevésétől nyers, görögszéna lehet használni a diabétesz kezelésére számos módon. Nézd meg:

1. A görögszéna Tea For Diabetes

Szeresd a reggeli tea? Tökéletes! Most próbáld ezt diabetes-barát opciót, ami nemcsak kielégít a szeretet tea hanem hogy egészségesebb ne okozzon tüske a vércukorszintet.

Szükséged lesz

• 1 evőkanál szárított görögszéna levél
• 1 teáskanál görögszéna
• 1 csésze víz
• 1 teáskanál méz (opcionális)

Mit kell tennie,

1. Kezdődik a folyamat azáltal egy csésze vizet egy serpenyőbe, és hozza egy forraljuk.
2. Add görögszéna levél és mag, és hagyja ázni 10 percig.
3. Szűrjük, és át egy csésze. Add méz, ha nem tetszik a keserű íz a görögszéna.
4. Legyen ez a forró tea naponta kétszer-reggel és este-tanúja drasztikus változást a vércukorszintet.

2. A görögszéna, szilva mag, Neem, És keserű tök Por Diabetes

Hangok unalmas és bonyolult? De hidd el, ez a por kombináció a legegyszerűbb módja annak, hogy a cukorbetegség ellenőrzés alatt, ha lehet beszerezni a hozzávalókat. Nézd meg:

Szükséged lesz

• 1 evőkanál görögszéna por
• 1 evőkanál Jamun mag por
• 1 evőkanál neem por
• 1 evőkanál keserű tököt por

Mit kell tennie,

1. Keverjük össze a hozzávalókat a fent említett egy nagy műanyag tálba.
2. Tárolja a kapott egy üvegedénybe. Tegyük ezt az üveget hűvös, száraz helyen további felhasználásra.
3. Van egy teáskanál ezt a keveréket vízzel naponta kétszer, lehetőleg mielőtt ebéd és vacsora a jobb egészség.

3. A görögszéna tinktúra a cukorbetegség

Tinktúra formájában egy másik módja, hogy használja a görögszéna erre életmód betegség.

Szükséged lesz

• 2 evőkanál szárított görögszéna levél
• 2 evőkanál görögszéna
• 1 csésze forró vízzel

Mit kell tennie,

1. Vegyünk egy acél / alumínium konténer, és helyezzük görögszéna levél és mag benne.
2. Öntsünk egy csésze forró vizet a tartályba, és hagyjuk, hogy meredek körülbelül fél óra.
3. Szűrjük és tárolja a kapott egy üvegedénybe.
4. Vegyünk egy fél teáskanál ez tinktúra naponta háromszor a legjobb eredmény.

4. Görögszéna és a joghurt a cukorbetegség

Joghurt és a görögszéna, a korábbi erős gyulladáscsökkentő tulajdonság teszi ezt a tökéletes kombináció a cukorbetegség.

Szükséged lesz

• 1 evőkanál görögszéna
• 1 csésze sima joghurt

Mit kell tennie,

1. Kezdje őrléssel görögszéna, egy finom por.
2. Az így nyert, hogy egy csésze alacsony zsírtartalmú natúr joghurtot, és jól összekeverjük.
3. Legyen ez a keverék legalább kétszer egy nap.

5. Görögszéna vízzel a cukorbetegség

Itt az áztató módszerrel, egy népszerű módja annak, hogy a görögszéna a cukorbetegség. Ez hogyan megy a folyamat.

Szükséged lesz

• 2 evőkanál görögszéna
• 2 csésze víz

Mit kell tennie,

1. Helyezzük két evőkanál görögszéna egy edénybe, és takarja le két csésze sima vizet.
2. Fedjük le a tartályt, és tegyük félre egy éjszakára.
3. Másnap reggel, a törzs az italt, és azt az első dolog reggel.
4. Ismételjük ezt a folyamatot minden nap kb egy hónapja, hogy le a vércukorszint.

6. Görögszéna, mint a fűszer a cukorbetegség

Igaz, hogy a görögszéna nem jó ízű, de a keserű íz el lehet kerülni, hogy hozzáadjuk a többi hozzávalókat a recepteket. Szóval, megy előre, és add meg a kedvenc curry és rizs, hogy élvezzék a jóság görögszéna.

Megjegyzés: Egy mindig hozzá, ez az összetevő a főtt ételt csak akkor, ha az étel elkészült. A tápértéke görögszéna csökkenti elkerülhetetlenül amikor ez melegítjük.

Mennyibe görögszéna Take a cukorbetegség?

Az ajánlott adag görögszéna esik valahol 2,5 gramm és 15 gramm, függően a betegség súlyosságától és a beteg korától és fizikai alakját.

Általában a cukorbetegek Kérjük, hogy körülbelül 12,5 gramm porított görögszéna, egyenlően elosztva két alkalommal egy nap. Azonban sok beteg mutattak javulást a vércukorszint bevétele után csak 2,5 gramm görögszéna por.

A görögszéna is kapható kapszula formájában, tökéletesen alkalmas azok számára, akik határozottan nem szeretik a csípős, erős ízét is. Orvosok azt sugallják, cukorbetegek, hogy egy 500 mg-os kapszula, naponta kétszer, hogy alacsonyabb vércukorszintet. De győződjön meg azok egy megbízható márka a vásárlás előtt ezeket a kapszulákat ki a rack.

Tehát ez volt az információra görögszéna diabétesz dózis, nézzük át a biztonsági profilja.

A görögszéna és a cukorbetegség Side Effects

Míg főtt görögszéna általában biztonságosnak tekinthető, a nyers megfelelője egy teljesen más történet. Ne aggódj, a kockázati tényezők nem olyan veszélyes, de okozhat bizonyos fokú kényelmetlenséget.

• Ha nagyobb adagot, a görögszéna okozhat gáz- és duzzad az egyes egyének (9).
• Görögszéna is ismert, hogy reagálnak bizonyos gyógyszerek, különösen a vérhígító és gyógyszerek kezelésére előírt véralvadási zavarok (10).
• Konzultáljon orvosával, mielőtt a választó görögszéna kezelés kezelni az állapotát. Ha figyelembe felírt, ez az összetevő, ha együtt a rendszeres cukorbetegség gyógyszerek, csökkentheti a vércukorszintet veszélyesen.
• A görögszéna indukálhat koraszülés egy terhes nő. Tehát jobb, ha korlátozzák a használatát, hogy kizárólag főzés.

Görögszéna és a levelek, bár keserű, egy tökéletes orvosság cukorbetegség. Azonban akkor forduljon orvos hozzáadása előtt ez az összetevő a rendszeres táplálkozás.

Remélem ez a cikk válaszol minden lekérdezés a használatról görögszéna a cukorbetegség. Vajon mi hiányzik bármely pontján? Ne habozzon, mondja el nekünk.

Legyen fitt, egészséges maradjon!