- 420k
- 1k
- 870
Om - mátrix az összes hangot. Azt mondják, hogy amikor ez a hang diverzifikált, ez képezi az összes használt szavak nyelvén. Ha beiratkozott magát a jóga, akkor a legvalószínűbb, hogy indul el és a rend éneklésével Om. Lehet, hogy egy egyszerű gyakorlat, de van egy csomó más hozzá. Ez a cikk fogja mondani, hogy minden erről a parányi, mégis erőteljes szótag - Om.
Azt mondják, hogy a világ kezdete előtt, Brahma - a teremtő, az abszolút valóság - volt az egyik, és azt mondta: „Én vagyok az egyik, de én is sok?” Ez a gondolat létrehozott rezgés telepedett egy hang. Ez a hang volt Om. A világ teremtése kezdődött ez a rezgés - Om.
Amikor énekel Om, a rezgést, hogy a hang korrelál az eredeti rezgések, amelyek hangzott az univerzumban, amikor a világ jött létre. A hang Om gyakran nevezik Pranava, illetve, hogy mely végigfut levegőt (Prana), és fenntartja az életet. Om is képviselete a négy államban a Legfelsőbb Lény.
O egy diftongust és általában tönkölybúza AU szanszkrit. A diftongust kombinációja a két magánhangzók, amelyek a hang egy magánhangzó. Egyesek utalnak Om OM, és mások AUM, de a különbség köztük csupán a fordításban.
A helyes kiejtésének Om „OOM”, mint az otthoni.
Itt jön a anatómiája a Om szimbólum. Om képviseli a három tudatállapot.
A - az éber állapot (ejtsd: „A”, mint a számviteli) U - az álom állapotában (ejtsd: „U”, mint a Would) M - az állam a mély alvás (ejtsd: „M”, mint a Sum)
Általában, ha az OM énekeltek, van egy csend két Oms. Ez a csend jelenti állapotát Turiya vagy a negyedik állapot, amelyről ismert, hogy egy állam a Bliss. Ebben az állapotban a személy azonosítja magát a Legfelsőbb.
Tanulmányok azt mondják, hogy a kántálás Om nagy koncentrációt segít csökkenteni az adrenalin szintje a szervezetben, ami viszont csökkenti a stresszt. Amikor énekel Om, akkor általában egy békés, félreeső helyen, és az elméd mentes zavaró, amely úgy érzi, nyugodt és jámbor.
Ha a munkája stresszes, hogy ez a szokás kántálás om első dolog, minden reggel. Az endorfinok növelte, és akkor érzi, nyugodt és frissül minden nap. Om is segít ellensúlyozni a hormonok. Ez azt jelenti, nincs több hangulatingadozás! Ha marad a jó hangulat, az interperszonális kapcsolatok automatikusan javítja.
Amikor énekel Om, akkor hajlamosak elkülönít magát minden gondolat, hogy zavarlak. Idővel, akkor inkább összpontosítani, és a koncentráció szintje javul.
Amikor énekel OM, az „A” vibrációs mondják, hogy befolyásolja a gerincvelő. Ahogy teszik a gyakorlat, hogy ének Om, a gerincvelő hatékonyabbá válik.
Amikor meditálunk, kezdetben, de a test-igénybevételnek, és végül, hogy kezd méregteleníteni magát. Meditáció szabályozza a vérkeringést, ami azt jelenti, több oxigént a szervezet számára. Továbbá, amikor lélegzik együtt a rezgések, akkor megszabadulni egy csomó méreganyagok.
Először is, kántálás Om javítja a vér áramlását a különböző testrészek, és ez is csökkenti a vérnyomást. Másodszor, amikor eltávolítja a feszültséget és a gond, akkor szívverések normalizálják, és a szíved is hatékony és védett. A légzés és a rezgéseket is, hogy az emésztőrendszer erősebb.
A világi problémák és időbeosztás a gyökerét az összes problémát az életünkben. Kántálás Om eltávolítja az összes okait aggodalom és kölcsönöz nagy békességet fejedben. Amikor az elméd nyugodt, alvás ciklus automatikusan hozta vissza a normális kerékvágásba.
Az elménk és szervek engedett a szorongások és a frusztráció, és néha hajlamosak vagyunk lehet impulzív körülbelül hangot érzéseinket. Ez adhat, hogy mi már zavarta az élet, mert valószínűleg lesz bűnbánatot ilyen düh később. Kántálás Om teszi az elme erősebb, és azt is, hogy még több öntudatos. Ön képes lesz arra, hogy értékelje a helyzetet, mielőtt reagál.
Amikor azt gondoljuk, a negatív dolgokat, ami egy emberi hajlam, hajlamosak vagyunk, hogy vonzza a negativitás az életünkbe. Amikor énekel Om, akkor inkább koncentrálni magad. És eközben, a lelked kiűzi a negativitás, és lehetővé teszi, hogy vonzza a pozitív emberek és gondolatok az életedbe.
Először is, akkor Om közben meditálni. Győződjön meg róla, hogy ezt egy csendes helyen. Kényelmesen és lazítson az idegeket és az izmokat. Koncentrálj a harmadik szem (a tér között, a szemöldök, egy kicsit magasabban a szemet), hallgattatni a gondolatait, és énekel Om. Amint ezt megteszi, úgy gondolja, az örökkévalóság és mindent szeretne az élettől teljes szívedből. Ez segít channelize a harmadik szem csakra.
Chant Om ha tornázni. Ez növelni fogja a pozitív hatásokat a gyakorlatban.
Ha elkezdi kántálni Om, tartsa az érzést és értelme a hang a szívedben minden alkalommal. És ahogy ezt megtette, nyugodtan, tiszta, és tisztában magad. Hagyd, hogy a szervezet nem rezeg, ezeket a gondolatokat, és elterjedt a hatalom Om keresztül a szíveteket, szervek, és az élet.
Azt mondják, hogy ez a hang-ben említik először Upanishadok (gyűjteménye szent hindu szövegek). A Mandukya Upanishadban egy szöveges szentelt Om. Azt mondja, hogy Om elpusztíthatatlan. Azt mondja, hogy Om volt a múltban, ez a jelen, és ez lesz a jövőben. Om azt mondják, hogy minden, ami létezik, túl a idő.
Om a mag minden mantrák. Om rövid, és vibrál a testen keresztül, livening fel mindegyik csakra. Ez a hang, hogy felélénkíti a Third Eye és a Crown csakrák, amelyek mindegyike össze bennünket az isteni. Egyesek azt mondják, hogy ez a hang rögzítésre került tér és a hangok valami hasonló om-y.
Om - erőteljes hangzás, ami azt jelentette, hogy csepegtetni alázat, béke, jólét és boldogság. Ez azt jelentette, hogy megérintse az életét minden emberi lény szívében. Hívja ezt a gyönyörű hang teremtés az életedbe még ma!