9 csodálatos egészségügyi előnyei a citromfűtea tea

Ön teát szerető? Ha igen, akkor meg kell próbálnia a citromfű tea! Ismert a csodálatos egészségügyi előnyöket, ezzel a frissítő csésze tea csökkenti a stresszt, az alvás elősegítésére és javítja a bőr és a haj feltételekkel.

És van még sok más előnyöket is. Szeretné tudni, hogy mik azok? Olvass tovább!

Mi citromfű?

Családjába tartozó menta, citromfű egy olyan gyógynövény, amely ismert a nyugtató érzékeinket. Meg van egy általános nyugtató hatása van, az egyik leginkább ajánlott italokat az orvosok és szakértők. Ez őshonos az európai kontinens és termesztik szerte a világon ma. Tartalmaz illóolajok és elemek, amelyek hasznot mérhetetlenül.

A felső előnyeit citromfű tea tárgyaltuk alaposan ebben a cikkben csak a saját hasznára és a megértés.

1. Kezeli Insomnia:

Tudja valaki, aki alszik éjszaka kevésbé? Ha ez Ön vagy ismerőse, kérjük, tudjuk, hogy a megoldás a probléma itt. Citromfű tea nem csak segít jobban aludni, de abban is segít szenvedők álmatlanság. A nyugtató hatás vehetik át az irányítást a tested, és biztosítják alszol, csakúgy, mint a szervezetnek szüksége van.

Szerint a University of Maryland Orvosi Központ, a kombináció a komló, citromfű és más nyugtató gyógynövények jelentősen csökkenti a tüneteket, álmatlanság (1).

2. Javítja az emésztést:

Citromfű tea lehet tenni, legfeljebb két alkalommal egy nap annak érdekében, hogy javítsa az emésztési folyamatot. Azt is vigyázni gasztrointesztinális rendellenességek és megnyugtatja az emésztőrendszer (2). Azt is próbálja kombinációja borsmenta és a citromfű tea. Hogy valójában felgyorsítja az emésztést és a kellő időben a bélmozgást.

3. Csökkenti a szorongást:

Citromfű tea közismert annak nyugtató hatása. Ez jelentősen csökkenti a szorongást és úgy érzi, felfrissülve és nyugodt. Ha valaki, aki kapja hangsúlyozta és feldolgozzuk túl gyorsan, próbálja citromfű tea. Sőt, azt használják történelmileg vigyázni depresszív rendellenességek és igazság az idegrendszer (3).

4. Finomságok Lip sebek:

Citromfű is vigyázni ajak sebek. Sőt, ha használja krémek készült citromfű, akkor automatikusan képes csökkenteni a tünetek a fertőzések, a száj körül és az ajkak (4).

5. Kezeli az Alzheimer-kór:

Szerint a University of Maryland Orvosi Központ, ivóvíz citromos tea csökkentheti a tüneteket, az Alzheimer-kór. Citromfű működhet, mint egy nyugtató és javítja a mentális funkciókat között Alzheimer beteg (5).

6. Immunitását:

A kávésav és rozmarinsav található citromfű tea tartalmaz vírusellenes és antibakteriális tulajdonságokkal, amely növeli a mentelmi jog idővel jelentősen. Tény az is ismert, amely herpesz és a több tüneteket. Ezzel nem csak azt iszik ez a tea formájában, hanem alkalmazni krémek megoldást találni (6).

7. Gazdag antioxidánsokban:

Citromfű antioxidánsokat tartalmaz bőségesen (7). Ez tisztítja a véráramba, javítja a szem egészségének, védi a bőrt és javítja a megjelenését. Memória és hangulatzavarok is gondoskodott segítségével citromfű.

8. Időszak problémák:

Tudja valaki időszak probléma? Mesélj nekik citromfű tea. Ez kezeli a késleltetett menstruáció a nők körében, és lehetővé teszi, hogy több vér áramlik a méh, hogy a menstruációs ciklus szabályozza (8).

9. Kezeli Colic közül szoptatott csecsemők:

Az egyik szerint a klinikai vizsgálatok, szoptatott csecsemők kólika kaptak egy bizonyos fajta termék, amely tartalmazott édeskömény, citromfű és a kamilla. Ezt szolgálta hetente két alkalommal rövidebb ideig, mint más betegek az azonos körülmények között (9).

How To Make citromfű tea?

Így citromfű tea otthon most szuper könnyű. Kövesse az alábbi lépéseket, és biztos benne, hogy magát egy frissítő pohár!

Hozzávalók:

• Citromfű levél
• Víz
• Lábas
• Méz / cukor / citromlé

Lépések:

1. Vágjuk a szárak citromfű és hagyd, hogy száraz, hűvös, sötét környezetben. Ha lettek teljesen száraz, külön és tegyük egy edénybe.
2. Most forraljuk vizet egy serpenyőbe, és adjunk hozzá két teáskanál citromfű rá. Tartsa a láng alacsony. Tea nem tart tovább, mint 5 percig főzzük.
3. Azt is hozzá más ízek is, mint a méz, cukor és citromlé. Ez még több ízt az étel.
4. Azt is hagyja, hogy a citromfű tea kihűlni. Hozzá egy kis jeget és ital állapotú.

Tetszett elolvasni a cikket? Próbálta már a citromfű tea előtt? Tudassa velünk ötleteit és tapasztalatait a megjegyzés alábbi mezőbe. Szeretnénk hallani rólad!