5 legjobb előnye a száraz bőr-, szőr- és egészségfióknak

Azt kéri, hogy a sok tervezés enni jobb és egészségesen élni. Rengeteg tippet és tanácsot újságok, magazinok, az internet és az orvosok, ez teljesen természetes, hogy úgy érzi, megzavarodott és túlterheltek. Bár sok ember fordul az egészségügyi kiegészítők és gyógyszerek, gyakran figyelmen kívül hagyják a szárított füge előnyöket.

Loaded tápanyagokkal, füge lila, réz vagy sárga-zöld színű. Rendkívül tápláló és ízletes, száraz fügéből lehet használni a lekvárok, fagylaltok és sült terméket. Bár füge általában szezonális gyümölcsök, kapsz őket végig az év szárított formában. A gyümölcs teljesen finom, és tartalmaznia kell a tápanyagok, mint a kalcium, vas, foszfor, mangán és vitaminok.

Szárított füge előnyei az egészség

Nézze meg itt néhány, a felső egészségügyi előnyei száraz füge.

1. Szabályozott Vérnyomás:

Ábrákon vannak terhelve a kálium, a tápanyag, amely segít a szabályozására a magas vérnyomás. Tekintettel a jelenlegi életmód és a túlzott fogyasztása feldolgozott élelmiszerek, a szervezet kifogy a kálium. Ez viszont azt eredményezheti, hogy a magas vérnyomás. Mivel a száraz füge tele vannak a kálium, akkor az segít fenntartani a szabályozott vérnyomás szintje (1).

2. Hatékony fogyás:

Száraz füge magas forrás táplálkozási rost. Ha a zsír és tekintve vesztes néhány kilót, rostokban gazdag élelmiszerek egy jó dolog, hogy válasszák. Mivel füge magas a természetes rost, akkor az hasznosnak bizonyul a testsúlycsökkentő program. Ez majd segít csökkenti az energia-bevitel, miközben te teljes jogot a nap (2).

3. Biztonságos mellrák elleni:

A nők esetében a menopauza és a mellrák két fő dolog, hogy foglalkozni. Emellett a pszichológiai hatások, számtalan egészségügyi kockázatok is. A kutatók kimutatták, hogy a nők, akik fogyasztanak gyümölcsöt szál vannak alacsony kockázat az emlőrák, összehasonlítva azokkal, akik nem. Száraz füge talán a legjobb gyümölcse a természetes rost; a többiek a szilvát, dátumok, alma és körte (3).

Száraz ábra Gyümölcs előnyei a Skin

4. Élvezze az egészséges és sima bőr:

Ha azt szeretnénk, hogy védi a bőrt a káros hatásait a kor és a stressz, meg kell, hogy vegye tudomásul számos létfontosságú dolgokat. Tartsuk szem előtt, hogy a bőre érzékeny, és szüksége van a megfelelő táplálékot. Csak a legkisebb hanyagság az Ön részéről vezethet egy adott bőrbetegség.

Az egyik leggyakoribb körülmények között látható a fiatalok, valamint a felnőtt akne vagy mitesszer. Néhány más közös bőr feltételek pattanások, mitesszerek, whiteheads és még ciszták. Sőt, néha még azt eredményezi, makacs a bőrön, ami nehéz eltávolítani, miután a pattanások gyógyulni. A fogyasztás száraz füge, akkor a harcot ezekkel bőrelváltozások egy hatalmas mértékben (4).

Szárított füge előnyei hajra

5. Hosszú és zamatos haj:

Tekintettel a jelenlegi életmód és étkezési szokások, haj problémák elég gyakori manapság. A fő oka ennek a hiányosság a létfontosságú ásványi anyagok és tápanyagok (5).

Buja haj és ragyogó bőrt értékes eszközök, amelyek meghatározzák a személyiséget, valamint a stílus hányados. Nincs semmi több kínos vagy lehangoló, mint unalmas és ernyedt haj a fejét. Igen, a sok szépség és kozmetikai termékek állnak rendelkezésre a piacon, de gyakran nem adnak a kívánt eredményt.

Amikor a haj problémákat, mint a viszkető fejbőr, korpásodás és a hajhullás, senki sem tagadja, hogy szükség van a megfelelő étrend. Mivel száraz füge betöltött ásványi anyagok és tápanyagok, ezek fellendítése a haj egészségét drámai módon.

Tetszett a post szárított füge előnyeit. Remélem akkor is száraz fügét a diéta, most, hogy tudod ezeket a csodálatos előnyeit. Ne hagyj minket egy megjegyzést alább.