4 csodálatos egészségügyi előnye a Shilpa Shetty Surya Namaskar Jóga

Nem mindenki ezen a világon születik egy szép és fitt test. A legtöbben kell dolgozni érte. Shilpa Shetty ma ismert rá karcsú alakja. De ő egy becsületes híresség, aki bevallja, hogy ő nem volt olyan nagy a kezdeti fázisban a karrierje. Nála egy mesés test és egy gyilkos pillantást a szorgalmasan dolgozó testét.

Ő istállót, hogy terhesség utáni baba súlya csinál valami egyszerű, de nagyon hasznos gyakorlatokat. Igen! A legtöbb akkor bizonyára kitalálta már. Beszélek Surya Namaskar. Ez egy hasznos jóga testtartás számos egészségügyi előnnyel jár. Nem csak segít a fogyásban, hanem a hangok különböző testrészein. Bőre is izzik elvégzése után rendszeresen. Nem hiszel nekem? Csak, hogy egy pillantást Shilpa Shetty surya Namaskar jóga!

Ha szeretne többet megtudni Surya Namaskar és a videók által indított Shilpa, olvass ezt a cikket!

Mi Surya Namaskar?

Surya Namaskar egy sor 12 különböző kardio edzés testtartás vagy ászanák. Köztudott, mint a Sun Megszólítás angol és népszerűvé vált az egész világon. Ez segít, hogy formálja a test elégetése a felesleges zsírt. Ez a rutin is tartja az elméd nyugodt, higgadt.

Surya Namaskar lesz sétagalopp az Ön számára, ha már jóga egy darabig. De ha egy kezdő, próbáld meg felügyelete mellett a szakmai a legjobb eredmény.

Shilpa Shetty Surya Namaskar Videó:

Ha még nem hallott Shilpa a Surya Namaskar DVD, akkor bizonyára kimaradt valami különleges. Megtalálható az edzés DVD online, vagy bármilyen zenei DVD-bolt. Mindössze annyit kell tennie, hogy kövesse az utasításokat a DVD-t. Igen, ez ilyen egyszerű!

Shilpa Shetty nagyon keményen dolgozott összefogásában ezt a videót, amely két DVD-n. Mindegyik mozog ez a videó már részletesen ismertettük könnyebb megértése a jelent. Ez adja az érzést, ha dolgozott ki Shilpa. Hát nem csodálatos? Azonban ő nem elbeszélése az utasításokat. A narrátor van, hogy érti az iránymutatást. Úgy emlékszem, hogy tartsa nyitva a füled.

A mozdulatok látható a DVD szabályosak és mindenki tehet e. A jó az egészben az adott DVD az, hogy ad egy 15 perces „Quick Fix” szakasz, ahol lehet befejezni az edzést egy rövidebb ideig. Ha nem érzi lusta hétvégén, ez a gyakorlat segít felvillanyoz.

Ez a DVD egyszerű a zsebében, és meg fogja találni azt az Rs. 300 Indiában. Ha Indián kívül, akkor vásárolja meg 18 $ az Amazon.

Menj át ezt a videót, ha szeretné, hogy egy rövid gondolat az edzés. Meg kell segíteni!

Jót Surya Namaskar By Shilpa Shetty:

Ezáltal jóga DVD fogja tölteni az életét csodálatos egészségügyi előnyöket. Ezen a megjegyzés, nézzük meg egy pár közülük!

• Ez segít istállót nem kívánt zsír hamarabb el lehet képzelni.
• Ez növelni fogja a vérkeringést a szervezetben, ami megadja gyönyörű bőr és gyönyörű haj.
• Ez csökkenteni fogja a munkahelyi stressz és a szorongás.
• Ez nyúlik az izmokat, hogy sokkal rugalmasabb.

Ha szeretne egy test, mint Shilpa, meg kell dolgozni érte! És a díva maga jár el a tanár, akkor nem is baj!

Tehát befektetni egy kis időt és pénzt az egészségre, és vásárolni ezt a DVD! Akkor köszönöm minket ezen ajánlás, az biztos.

Van gyakorolni Surya Namaskar rendszeresen? Van egy tanár, vagy az alábbi néhány internetes Surya Namaskar videókat ezt a gyakorlatot? Írjon nekünk a hozzászólások részben alább.