3 egyszerű módja annak, hogy a kiwi gyümölcs hasznos a terhesség alatt

A Kivi gazdag történelmi múlttal rendelkezik, és a közhiedelemmel ellentétben ez nem származik Új-Zéland, de őshonos Dél-Kínában. A neve ennek a különleges gyümölcs van egy érdekes történet háttere. Eredetileg ismert őshonos kínai Yang Tao, azt később a továbbiakban a kínai egres és végül Jack Turner friss termékek exportőrei, esztergályos és Termelők jött a név Kivi hivatkozva Új-Zéland nemzeti jelképe és a röpképtelen madár - a Kiwi, amely a fő oka az a tévhit, hogy a kivi őshonos Új-Zélandon.

Eltekintve a gazdag és egyedi íz, a Kivi kincslelet az egészségügyi ellátások és egy pontot érdemes megvitatni az pozitív hatással van az általános általános egészségi terhes nők esetében. Szerezni egy alapos betekintést előnyeit Kivi terhes nők olvasson tovább.

Egészségügyi előnyei kivi terhesség alatt:

1. Gazdag folsav forrás:

Nehéz elhinni, hogy egy egyszerű gyümölcs segítségével teherbe esni, de igaz. A nagy mennyiségű folsav a kivi-nak közvetlen hatása nagyobb esélye, hogy terhes, és sok anya, akiknek kórtörténetében vetélés arról tanúskodnak, hogy ezt a tényt. Nehéz kihagyni említése folsav olyan kutatás, amely akkor találkoznak a terhesség és a tényezők, amelyek segítenek, hogy jusson, hogy hatékonyan terhes.

A folsav is szerves része a születendő gyermek egészségét és megfelelő fejlődését. Egy fontos tápanyag nélkülözhetetlen a terhes nők, a folsav fontos a növekedés létfontosságú szervek, valamint a sokoldalú fejlesztése a magzat az anyaméhben. A tag a B-vitamin család, folsav szerves tápanyag a kialakításához és fenntartásához az új sejtek növekedését. A jobb fogyasztása diétás folát segít megelőzni a születési rendellenességek az újszülött, mint spina bifida, ami egy orvosi kifejezés utal csak részben kidolgozott gerincvelőt a csecsemőnél. A folsav nem csak az a fontos a terhesség alatt, hanem a nők fogamzóképes korban. Az orvosok proaktív hangsúlyozzuk annak fontosságát, hogy napi fogyasztása diétás folsav nők szeretnének teherbe esni a közeljövőben (1).

2. Gazdag forrása az élelmi rostok:

Ez egy gyakori probléma, a terhes nők számára, hogy megtapasztalják a székrekedés, sőt aranyér okozta terhesség Az élelmi rostok jelen Kivi jó úton haladnak megelőzésében és enyhíti ezeket a kérdéseket. Napi bevitel kivi biztosítja enyhítésére és megelőzésére egyéb emésztési problémák a terhesség alatt, mint a gáz, a hányinger és rossz közérzet a gyomor (2).

3. Gazdag forrása Antioxidánsok:

A Kivi gazdag forrása az antioxidánsoknak, amelyek segítenek megvédeni a szervezetet a szabadgyökök ellen benned. Terhesség gyakran le kilenc hónapon elhúzódó betegség, amely minden megéri egyszer egy gyönyörű baba jön; azonban erős, egészséges anya az egyetlen, amely képes a szülés, hogy egy egészséges baba. Az antioxidánsok jelen Kivi elleni aktív harcot a szabad gyökök jelen a rendszerben, hogy a betegség és a fertőzések sakkban, és erősíti az immunrendszert, ami viszont azt jelenti, hogy biztonságos és egészséges terhesség. Az antioxidánsok jelen kivi is a szabadgyökök elleni harcban, amelyek negatívan befolyásolják a termékenységet állapotát. Tehát, ha Ön fogamzóképes korú és törekednek arra, hogy a baba hamarosan, akkor láthatjuk, hogy Kivi is javára van (3). Vitaminokban gazdag C és D Kivi ismert lendületet az energia szint, valamint a zsírégetést. Ez a kis gyümölcs valóban van nagy előnye a vár és a feltörekvő anya.

Remélem érteni ezeket a csodálatos kivi előnyöket a terhesség alatt. Élvezze ezt a ízletes gyümölcs szerezni a jó egészség a terhesség alatt.

Ajánlott olvasmány:

• 5 előnyei Beetroots terhesség alatt
• Hogy van kókuszvíz hasznos a terhesség alatt?
• Ez biztos, hogy enni Mango terhesség alatt?
• Előnyök puding Apple a terhesség alatt