24 csodálatos előnyei a Burdock Roots a bőr, a haj és az egészség

Ön keres egy erős méregtelenítő szer, amely megtisztítja a testet és megfiatalít ez? A keresés végén itt! Bojtorján gyökere tele van mesés gyógyító tulajdonságait. Ez nem csoda tehát, hogy a különböző európai és ázsiai konyha széles körben használja ezt a csodálatos növény, gyökerei. Míg néhány használja a gyökér, hogy készítsen teát, a japán is vonják be ételben keverjük készre sütjük, hogy a lehető legjobban kihasználni a tápanyagot.

Bojtorján gyökér használják, valamint egyéb növények, gyógyító kanyaró, torokfájás, hideg, sőt mandulagyulladás ősi kínai gyógyászati ​​szakemberek. A botanikai unokatestvére a tápláló articsóka, a gyökereket a növény ad egy édes, csípős ízű. Azonban, a virágok és a levelek íze, mint az articsóka.

Mik bojtorján gyökere?

A hosszú, törtfehér gyökerei bojtorján növény meglehetősen karcsú, és körülbelül 2 láb hosszú. Miközben meg elég szürkés kívülről, a belső rész általában fehér vagy csaknem fehér színű. Első pillantásra ezek a gyökerek hagyhatnak szkeptikusak az előnyeit. Azonban az a tény is, hogy azok tartalmaznak fitokemikáliák, hogy lehet használni többféle módon, beleértve a gyógyító bőr és a haj problémákat.

Együtt anti-oxidatív tulajdonságok, a gyökér is ismert, hogy hasznosak betegségek megelőzésére elősegítve az általános jó közérzet, a test. Plusz, ezek egy fantasztikus forrása az alacsony kalóriatartalmú, rostban gazdag tápanyagok, így ideális azok számára, akik egy kis diéta séma. Csakúgy, mint a pitypang, amely részét képezi a Bojtorján család, Asteraceae, a gyökerei bojtorján gyógynövény is jelentős helyet a hagyományos és a modern orvostudomány.

Skin Jót bojtorján gyökere

1. Természetes gyógymód a bőrbetegségek

Az anti-bakteriális, fertőtlenítő, gyulladáscsökkentő tulajdonságok lehetővé bojtorján gyökér kell használni, mint egy biztonságos és természetes orvosság válogatott bőrbetegségek, beleértve ekcéma és pikkelysömör. Az is nagyon népszerű, mint egy hatékony gyógymód a száraz bőr és a kapcsolódó feltételek, mint például dermatitis. Ugyancsak hatékony otthoni gyógyír fekélyek és pattanások.

2. Friss és tiszta bőr

Dúsított gyógyító tulajdonságait, bojtorján hatékonyan kezeli a pattanások, pattanások, ekcéma, száraz bőr, és a pattanások. Segítségével bojtorján a házi arcpakolás hasznos lehet leküzdésében pattanások és nyugtatja a bőrt. Forraljuk egy kanál bojtorján gyökér egy pohár vizet. Most add zabpehely az oldathoz. Keverjünk össze egy kanál tört avokádó és két kanál citromlevet. Hogy a sima tészta és használni, mint egy arcpakolás. Alkalmazza azt az arcon és várjon 30 percet. Öblítsük le a normál víz. Bre frissül!

Hair Jót bojtorján gyökere

3. Állandó enyhülést fejbőr betegségei

Bojtorján gyökér, mint fentebb említettük, a tökéletes ellentéte a száraz bőrt. Ezért széles körben használják kúra korpásodás. Ez is segíti kondicionáló száraz fejbőr, a hajnövekedés serkentésére és meghiúsítja pelyhes fejbőr.

4. Küzd a hajhullás és korpásodás Finomságok

Bojtorján szer nem csak a hajhullás elleni küzdelemben, hanem kezelésében korpásodás, viszketés a fejbőr.

5. Bojtorján tea öblítést

Bojtorján tea egy egyszerű recept, amelyek segítségével a hajápolás. Brew bojtorján gyökeret forró vízzel, és hagyjuk kihűlni. Használja bojtorján tea hajad rendszeresen az utolsó öblítés, hogy erősítse a hajhagymák és a harci haj alá.

6. Bojtorján-Méz Infúziós

Adjunk hozzá egy kanál mézet egy csésze frissen főzött bojtorján tea. Használd a szabadság-kondicionáló és mossuk le 15 perc után, hogy az egészséges haj.

Egészségügyi előnyei bojtorján gyökere

7. Good For Emésztőrendszer

Egy természetes méregtelenítő és tisztító szer, ezek a gyökerek kiváló forrásai a nem keményítő poliszacharid, beleértve az inzulint és a nyálka. Ezek az összetevők, míg segíti az emésztést és a kipirulás ki toxinok, egyúttal enyhe hashajtó. Ez viszont segít a lazítás székrekedés. Ezek a gyökerek is ismert, hogy megkönnyítsék a savasság és a savas reflux kérdéseket, ugyanakkor javítja a étvágy szintet.

8. Egészséges vese

Köztük két csésze tea készült ez a gyökér ismert, hogy serkenti és hang a vese rendszert. Mivel méregtelenítő, ez biztosítja, hogy a nem kívánt anyagok, mérgek is távol a vesében. Úgy tartja a vese tiszta és meghiúsítja a válogatott rendellenességek, beleértve a vesekő és veseelégtelenség vízhajtó tulajdonságai,

9. Segít fenntartani vércukorszint

Különböző tanulmányok azt mutatják, hogy miközben a szervezet cukor szintet ellenőrzés alatt elengedhetetlen, hogy kiküszöböljék ki különféle bonyolultabb egészségügyi problémák. Ha szenved magas cukorszint, akkor most hogy a segítségével ezek a gyökerek az egyensúly a vércukorszint, és tartsa ellenőrzés alatt. Mivel alacsony kalória és glikémiás indexe, ez is alkalmas cukorbetegek kezelésére.

10. AIDS Fogyás

Az izzasztó tevékenységét a gyökér, együtt méregtelenítő természetét, lehetővé teszik, hogy lehet használni, mint a támogatás a fogyás. Ez is egy nagyon alacsony kalória, így tökéletes választás azoknak, akik a fogyás utazás.

11. Természetes Anti-rákos Agent

Lefolytatott vizsgálatok arra utalnak, bojtorján gyökér, hogy az öröklött rákos gyógyító tulajdonságait. A vizsgálatok szerint, ezek a gyökerek meghiúsíthatja metasztázis, és megakadályozzák a rák kiújulásának. Ez azért lehetséges, mert a szinergikus működésének antioxidáns, gyulladáscsökkentő, és méregtelenítő tevékenységét a gyökér.

12. Hasznos kezelésében májbetegségek

Ez gyökér ismert, hogy pozitív hatással van a májbetegségek. A vizsgálatok azt is kiderült, ez az egyik legjobb előnyeit bojtorján gyökér. Ezek arra utalnak, hogy a gyökér növeli a szintézisét és felszabadulását az epe, ami viszont biztosítja, hogy a máj mentes toxinok és vegyi anyagok. Együtt méregtelenítő tulajdonságokkal, bojtorján gyökér egy természetes anti-karcinogén és gyulladásgátló szer, védelme a májat a gyulladásos állapotok, köztük a hepatitis. Az is ismert, hogy hasznos felszámolásában epekő.

13. Természetes antibakteriális és antifungális

Csomagolt a fitokemikáliák és poliacetilének, ezek a gyökerek természetes antibakteriális és gombaellenes szerek. Nem csoda, hogy ez már egy népszerű természetes orvosság ringworms és más gombás fertőzések, beleértve azokat is érinti a húgyutakban.

14. Tisztítja a vért és biztosítékok Your Heart

Ez az egyik legerősebb természetes vér tisztítók ismert ember. A depurative akció tartja a vér méreganyag mentességet és a szabad gyökök. Ugyancsak csökkenti a mivoltának a vérlemezkék. A gyökerek ismert, hogy csökkenti a rossz koleszterin szintjét, és javítja a jó koleszterin szintjét a vérben. A lipid profil is megy a teljes felújítás a rendszeres használata ezeket a gyökereket. Röviden, a bojtorján tea napi óvja Önt a különböző szív- és érrendszeri betegségek.

15. Természetes gyógymód hideg és láz

Bojtorján gyökér szerves részét képezi a hagyományos orvoslás és kezelésére használják hideg, köhögés, torokfájás, torokfájás és láz. A lázcsillapító, pangásgátlót köptető és gyulladáscsökkentő funkcióit gyökér munka összhangban az antibakteriális és antimikrobiális intézkedések, így enyhítik ezeket zsémbes egészségügyi feltételeket. És ne felejtsük el, hogy izzasztó tulajdonság, amely kiváltja az izzadást és segít csökkenteni a testhőmérsékletet, így le láz.

16. Jó kálium forrás

Ezek a gyökerek tartalmaznak káliumszintjét csodálatra szinten, míg a nátrium tartalma meglehetősen alacsony. Ez az, amit hozzáteszi, hogy a lista az egészségügyi ellátások bojtorján gyökér. Úgy tartja a vérnyomás szintje és koleszterinszint ellenőrzés alatt, megelőzésére különböző gyógyászati ​​állapotok.

17. Javítja Immunity szintek

Számos tanulmány bizonyította, pozitív hatása ezeknek a gyökerek az immunrendszer az emberi szervezetben. A antibakteriális tulajdonságokkal fogyasztanak a nem kívánt baktériumokat, és megakadályozzák az újabb gyakori fertőzések.

18. Megkönnyíti és megakadályozza, hogy a reuma

Külföldi tanulmányok szerint ezek a gyökerek rendelkeznek a potenciállal, hogy növeljék a keringési szintjét és csökkentse a különböző gyulladások befolyásolja a szervezet. Ezért a hagyományos orvoslás használja ezt a csodát gyökér gyakran leküzdésére reuma, gyulladásos állapot.

19. Kúrákkal Cukorbetegség

Ez hatékonyan szabályozza a vércukorszintet és a pulzusszámot, mivel nem tartalmaz alacsony nátrium és a magas szintű kálium. Tudtad, hogy minden 100 gramm bojtorján gyökér, amit fogyasztanak, előírja 6,5% -a szükséges mennyiségű kálium?

20. Tartja Cancer kirándulás

Mivel bojtorján gyökér tartalmaz C-vitamin és E-vitamin együtt niacint, folsavat, piridoxin, riboflavin és ez nagyon hatékony tartása rák, fertőzés és idegrendszeri problémák sakkban.

21. Ép lélek

Bojtorján gyökér gazdag forrása a B6-vitamin. 100 gramm bojtorjángyökér látja el a testet, 1 - 10. A napi követelmény ugyanaz. Ez a vitamin nélkülözhetetlen a normális agy működését.

22. Az egészséges emésztéshez

Bojtorján ismert, hogy segítsen megerősíteni a gyomorban, javítja az emésztést és enyhíti a gáz problémák. Ez megnyugtatja a bélben, és megszünteti a méreganyagok a vastagbélben.

23. Tartja Vese Egészséges

Azt mondják, hogy megerősítse és táplálják húgyúti szervek és a vesére.

24. Egyéb előnyei bojtorján gyökér

Csomagolt jó mennyiségű E-vitamin és C-vitamin, ezek a gyökerek fel lehet használni, hogy elhárít különböző neurológiai körülmények között. Tartalmaz továbbá válogatott létfontosságú vitaminok, mint például riboflavin, folsav, niacin és piridoxin, amelyek együttesen optimalizálják az egészségre. Ez egy jó forrása a különböző ásványi anyagok, mint például a mangán, vas és magnézium. Azt is tartalmaz szelént, foszfor, kalcium, és a cink nyomnyi mennyiségben. Ez a lehetőség védelme sérülés fertőzések, így utat gyorsabb gyógyulást

Mennyi bojtorján gyökere lehet használni?

Adjunk hozzá 2 és 6 gramm közötti szárított gyökerek, hogy 150 ml vízben. Meredek körülbelül 10 percig, törzs egy tiszta szűrővel, és hagyjuk kihűlni. Ezt fel lehet használni, mint egy borogatást helyi alkalmazásokhoz gyógyítani bőrfertőzések. Ön is használja ezt az italt, naponta háromszor.

A szó az óvatosság

Rendkívül fontos tudni, hogy a mellékhatások kapcsolódó minden, amire tegye tested. Végül is, ez nem kívánatos, hogy az egészségügyi ellátások kell alakítani az egészségügyi veszélyek! Ezért itt van egy figyelmeztető szó, amelyet meg kell szem előtt tartani, miközben fogyasztása bojtorján:

• Mivel sok nem ismert felhasználását illetően bojtorján terhes nők, ne azt használja, ha terhes vagy szoptató.

• Abban az esetben, ha allergiás a százszorszép, körömvirág, parlagfű, krizantém és mások ennek a csoportnak, használja a mérlegelési használata előtt bojtorján.

• Bojtorján lehet felelős a növekvő esélyét vérzés után műtéti támadások. Ha műtét előtt áll, kérjük, ne használja, vagy fogyaszt bojtorján legalább két héttel azelőtt, hogy a műtéti beavatkozás.

Hogyan használja bojtorján gyökere

Íme néhány érdekes receptet, amely lehetővé teszi, hogy ezeket a gyökereket a diéta:

1. Bojtorján gyökér tea

Csak azt kell a gyökerek és a vizet, hogy ez a tea.

Hozzávalók

• Szárított bojtorján gyökere - 5 g [1 teáskanál], zúzott
• Víz - 2 ¼ csésze

How To Make

1. Tegyen egy edényt vízzel közepes lángon.
2. Hagyja a vizet, hogy jöjjön forráspontig.
3. Amint a víz elkezd forrni, adjuk gyökerek és meredek 10 percig.
4. Strain, hűvös, és használni.

Ez teszi mintegy 3 csésze 150 ml.

2. Bojtorján gyökér leves

A finom előétel, ez lehet akár szolgált a felek.

Hozzávalók

• Bojtorján gyökér - ½ csésze, apróra vágott
• Sárgarépa - 2, finomra szeletelve
• Burgonya - 2, közepes méretű, vágva ½ inch kockákra
• Karfiol - 1 - 2 csésze, durvára vágott
• Cékla - 1, hámozott, finomra szeletelve
• Paradicsom - 2, apróra vágva
• Hagyma - 1, apróra vágott
• Gyömbér - 1 1-es darab, apróra kockára vágott
• Fokhagyma - 3 szegfűszeg, apróra vágott
• Fahéj - 1 1-es stick
• Szegfűszeg - 3, zúzott
• Víz - 4 csésze
• Köménymaggal - ½ teáskanál
• Fekete bors - ízlés szerint
• Só ízlés szerint
• Olvasztott vaj - 1 tk

How To Make

1. Adjunk hozzá annyi vizet, hogy egy nagy serpenyőben, és várja meg, amíg forrni.

1. Csökkentsd a hő-és közepes, add összetevők 1-től 11.

1. Növelje a hőt. Miután a leves jön egy forraljuk, csökkentse a lángot az alacsony és közepes.

1. Fedjük le és hagyjuk, hogy főzzük 40-45 percig.

1. Hagyjuk kihűlni. Transzfer a turmixgépben, és keverék a sima tészta.

1. Egy kis serpenyőben, adjuk hozzá a tisztított vaj.

1. Amint kiderül meleg, adjunk hozzá a római köményt, és lehetővé teszi, hogy köpköd.

1. Transzfer kevert püré egy tartályba, adjunk hozzá sót ízlés szerint és a szezon fekete bors.

1. Öntsük a temperált köménymaggal át a keveréket.

Spoon egyes adag tál, körettel együtt koriander és tálaljuk.

3. Bojtorjángyökér Fries

Használja köretként vagy tálaljuk előételként-a vendégek imádni fogják, az biztos!

Hozzávalók

• Bojtorján gyökere - 1 csésze, apróra vágott bőrrel
• Kukoricaliszt - szükség szerint
• Főzés olaj, előnyösen olívaolaj - sekély sütéshez

A mártáshoz

1. A szójaszósz - 1,5 evőkanál 2. Honey - 1,5 evőkanál 3. Red chili pehely - 2 evőkanál kakukkfű 4 - 1 tk 5. Basil - 1 tk 6. Só - ízlés 7. Fehér bors - ízlés szerint

a díszítéshez

Szezámmag - 3 evőkanál, pirított

How To Make

1. Helyezzük apróra vágott bojtorján gyökér darabokat egy nagy tálba, és fedjük le vízzel. Hagyjuk ázni 10 percig.

1. Drain felesleges vizet, és dobásnál kukoricalisztből. Hagyjuk még bevonat.

1. Heat olajat egy nagy serpenyőben közepes lángon.

1. Hozzáadása kukoricaliszt bevont gyökerek és sekély sütjük, amíg aranybarna.

1. Tegyük át egy betét-bélelt lemez lefolyni a felesleges olajat, ha van ilyen.

1. Egy serpenyőben, adjuk hozzá a hozzávalókat, mártás és főzzük öt percig.

1. Transzfer a sült gyökerek széles tálba, öntsük a szósz, és taszít.

1. Megszórjuk pirított szezámmag, dobás, és azonnal tálaljuk.

4. Bojtorjángyökér Rolls

Ez a recept egy finom csavar a klasszikus indiai tekercsekben indiai fűszerekkel.

A hengerek

• Teljes kiőrlésű lisztet - 1 csésze
• Víz - elég, hogy a tészta
• Burgonya - 3, közepes méretű, vágva ½ inch kockákra
• Bojtorján gyökér - 1 vágva 1-es vékony csíkokra
• Őrölt koriander - 1 tk
• Red chili por - 1 tk
• Chaat masala - ½ teáskanál
• Hagyma - 1, apróra vágott
• Olaj - az sautéing gyökerek
• Só ízlés szerint

Terjedéséért

• Koriander levelek - 2 evőkanál, apróra vágott
• Menta levelek - 4 evőkanál, apróra vágott
• Zöld chili - 3, apróra vágva
• Gyömbér - 1 1-es készlet, apróra vágva
• Fokhagyma - 1 gerezd, apróra darált
• Só ízlés szerint

How To Make

1. Készítsük el a tésztát összegyúrtuk teljes kiőrlésű liszt vízzel és sóval ízesítjük. A tészta legyen, nem ragadós. Fedjük le egy ruhával, és folyamatosan félre.

1. Tiszta burgonya, távolítsa el a héj, kockákra vágott, és főzzük, amíg kész.

1. Eközben áztassa a gyökér csíkok, engedje le a felesleges vizet, és keverjük, amíg kész.

1. Vegye ki a főtt burgonyát, a cefre is csomómentes, és folyamatosan félre

1. Adjuk hozzá az olajat egy serpenyőben, helyezzük közepes lángon.

1. Adjunk hozzá apróra vágott hagymát és süssük aranybarnára.

1. Hozzá párolt gyökerek majd burgonyapürével.

1. Add koriander por, piros chili por, chaat masala, és a sót.

1. Keverjük jól össze még ízesítő.

1. Adjunk hozzá néhány koriander levelekkel, vegyük le a tűzről, és folyamatosan félre egy tiszta, száraz lemez.

1. Közben hozzáadjuk az összes hozzávalót alatt említett elterjedt egy turmixgép, és keverék sima pasztát nagyon kevés vízzel.

1. Hogy mintegy 10 golyó a tésztát.

1. Nyújtsa ki a golyókat egy 1,5 hüvelyk vastag flatbread, egyiket a másik után

1. Helyezzük a fűtött tawa és főzzük mindkét oldalán, amíg barna foltok jelennek meg. Akkor lehet alkalmazni, egy kis étolajat is.

1. Helyezzük a flatbread egy tiszta lap. Adjunk hozzá egy teáskanál menta koriander terjedésének egyik végén a roti. Add a burgonya-gyökér keverék tetején.

1. Most indul összecsukható végétől, ahol megtartották a tölteléket.

1. Roll feszes amíg el nem végzi, és úgy néz ki, mint a pakolás.

Forrón együtt ketchup vagy a menta-koriander chutney.

Tippek

1. Használhatja a búza tortilla, mint az alap helyett az indiai flatbread.

1. Változás a spread szerint a palettán. A fűszeres hideg fokhagymás ketchup vagy tészta szósszal lehet egy csodálatos módja annak, hogy ízt.

1. Meg lehet változtatni a fűszerezés is. Ahelyett, hogy az indiai ízeket, hogy használják a sajt és a Cajun fűszerkeverék egy frissítő fellebbezést a palettán.

Most, hogy tudod, egy marék finom, könnyen elkészíthető receptek segítségével bojtorján gyökere, akkor próbálja meg őket, hogy élvezzék az egészségügyi ellátások a csoda gyökér.

Van recepteket használó bojtorján gyökere? Ne ossza meg velünk a hozzászólások szakaszt alább!