14 csodálatos egészségügyi előnye a sárga tea

Ritka és egyedi, sárga tea lassan átveszi a tea-szerető a világ népességének. Ez egy csodálatos gyümölcsös aroma, édes íz, és emellett számtalan egészségügyi előnyöket.

A sárga tea segítségével shed e felesleg és gyulladásos bélbetegségek kezelésére. Sárga kínai étrend tea, sőt, megtisztítani a szervezetet a káros méreganyagoktól, javítja a mentális éberséget, gyógyítja a cukorbetegség, és csökkentheti a kockázatokat az agyi szélütés. Olvassa el a további információkat a tea fajta.

Sárga tea - rövid

• Native - Hunan, Sichuan, Zhejiang tartományok Kínában
• Egyéb nevek - Életmód tea, tea Ritka

Csakúgy, mint sok más teák, sárga tea Kínában honos, és lassan egyre népszerűbb szerte a világon. Ez a tea híres Kínában a gyümölcsös és egyedi íze, állaga lágy, és vonzó aroma. Lehet, hogy nem tudja ezt, de a sárga tea nagyon hasonlít a zöld tea szempontjából antioxidáns tartalommal. Azonban sárga tea kíméletesebb a gyomor.

Jön le a fizikai aspektusait, sárga tea élénksárga színű. De ez a szín nem természetes. Ez a különböző színű úgy érjük el, egy újabb lépés a termelés rendszeres tea, hogy kényelmesen neve „Sealed Sárgás”. Itt a tea polifenol (katekin) lassan oxidálódik, hogy a sárga árnyalatot, ami édes és zamatos, meglehetősen eltérően a füves íze a mi zöld tea.

Vannak különböző típusú sárga tea, amelyekről ismert, hogy különböző célokat szolgálnak. Például Yinzhen sárga tea segít elégetni extra flab. Ez különösen ital tartalmaz számos nyomkövetési ásványi anyagok és vitaminok, nevezetesen A1, B2, B12, C, és E.

Megjegyzés - Néha rossz minőségű zöld tea kapható sárga tea a piacokon. Szóval, győződjön meg róla, vásárolni valódi gyártók.

Jót Sárga tea

1. Elősegíti a fogyást
2. Jó máj
3. Finomságok nyálkahártyájában Disorder
4. Megakadályozza Diabetes
5. Finomságok Atherosclerosis
6. Csökkenti a koleszterinszintet
7. Rákellenes
8. Az anti-aging tulajdonságok
9. Növeli az étvágyat
10. Javítja a mentális Agility
11. Elősegíti Longevity
12. Biztosítja Erősebb csontok és a fogak
13. Csökkenti a kockázatok agyinfarktus
14. Jó a terhesség alatt

Egészségügyi előnyei Sárga tea

Vessünk egy pillantást, hogy milyen módon tudunk részesülnek ivás sárga tea rendszeresen.

1. Elősegíti a fogyást

Várja, hogy szórnak némi extra kiló? A sárga tea biztosan segít ebben.

Számos tanulmány megállapítja, hogy a sárga tea kivonat lehet anyagcsere felgyorsul és zsírégető képességeit. A polifenolok és katechinek sárga tea ad ez a zsír égési tulajdonságok (1).

Mindössze annyit kell tennie, hogy cserélje ki a rendszeres tea, sárga tea, lehetőleg anélkül, édesítőszer, és tanúja a fogyás néhány hónapon belül.

2. Jó máj

Ez csodás ital segíthet a kezelés a hepatitis és más májjal kapcsolatos rendellenességek.

Számos tanulmány állatokon azt sugallták, hogy a sárga tea polifenolok, és konkrétan egy katechin, lehet korlátozó, gátló hatást fejt ki a hepatitisz (májgyulladás). Ez teszi sárga tea hatékony otthoni gyógyír tüneteinek kezelésére hepatitis (2).

3. Finomságok nyálkahártyájában Disorder

Irritálta a gyakori látogatások a mosdóba? Inni kezdenek sárga tea.

Számos olyan esetben, amikor a sárga tea segített csökkenteni a gyulladást kíséri a fekélyes vastagbélgyulladás és a Crohn-betegség - két közös IBD típusokat. Ismét, a polifenolok a mágikus összetevők, hogy mutatnak gyulladásgátló tulajdonságokkal (3).

4. Megakadályozza Diabetes

Hagyományosan, zöld és sárga teák segített az embereknek vércukorszintjét a szervezetben. Tanulmányok azt mutatják, hogy a sárga tea potenciálisan akadályozza típus - 1-es. Típus - 1 cukorbetegek általában nem tud inzulint termelni, ami elengedhetetlen a konvertáló glükóz (cukor) energiává (4).

Így többek között a sárga tea a napi rutin, hogy kivédjék a kapcsolódó kockázatok cukorbetegség.

5. Finomságok Atherosclerosis

Zavarta a ízületi fájdalmak miatt érelmeszesedés? Azt javasoljuk, hogy menjen a sárga tea.

A sárga tea tele van antioxidánsokkal és polifenolok, és mivel sok hasonlóságot mutat a zöld tea, ez segíthet megelőzni feltételek, mint az érelmeszesedés és a szívkoszorúér-betegség (5).

6. Csökkenti a koleszterinszintet

A sárga tea bebizonyosodott, hogy hatékonyan csökkenti az LDL „rossz” koleszterin szintjét, míg a HDL „jó” koleszterin a szervezetben. A tanulmány a férfiak, akik ittak sárga vagy zöld tea jegyezni, hogy a férfiak, akik ittak sárga / zöld tea volt csökkentik a vér koleszterinszintjét, mint azok, akik nem (6). Most, hogy van egy ok arra, hogy változtassa meg ital döntéseket anélkül, hogy veszélyeztetné íze!

7. Rákellenes

Tudtad, hogy egy csésze forró főzött tea segíthet a rák elleni küzdelemben?

A sárga tea számos rákos védő hatása, hogy több populáció-alapú tanulmány beszámol. Rákos megbetegedések aránya Japánban és az országokban, ahol a zöld / sárga tea fogyasztása alacsonyabb, mint más országokban. Ismét, a polifenolok és antioxidánsok fontos szerepet játszanak, a tisztító a szervezetben a rákos sejtek (7).

Egy tanulmány kimutatta, hogy a nők, akik fogyasztottak legtöbb sárga / zöld tea tapasztalt kisebb a rák terjedését, különösen a nők, akik a korai szakaszában a rák.

Ezek a polifenolok is segít korlátozni a nyelőcső rákos sejtek fejlődését, valamint a tüdőrák sejtek fejlődését, így a tea egy must-volna megakadályozni minden típusú rák. A vizsgálatok azonban ebből a szempontból a sárga tea már messze, és kevés, lehetetlenné téve, hogy azt mondják, az biztos, hogy ezek a polifenolok megszünteti nyelőcsőrák (8).

8. Az anti-aging tulajdonságok

Ki gondolta volna, hogy kortyolgatva egy tökéletesen főzött tea rendszeresen vissza tudja állítani a fiatalok!

A magas szintű jelenlétében tápanyagok és antioxidánsok lehetővé sárga tea elleni küzdelem minden öregedés jeleit, beleértve a ráncok és foltok, feltéve, ha hibátlan és vonzó bőr (9).

9. Növeli az étvágyat

Hosszú munkaidő és a felesleges stressz, hogy egy csomó dolgot a mi életünk, beleértve az étvágyunk. Mindannyian végig abban a fázisban, amikor nem érezzük, mint az evés egyáltalán, hogy túl hosszú órákon át. Nos, akkor visszanyerheti az étvágyat segítségével sárga tea.

10. Javítja a mentális Agility

A gyerekek azt mondják, hogy ne tea bizonyos korig, hogy megmentsék a szellemi bátorság, de nem tudja, hogy az egyik tea tényleges javítani a pszichológiai éberség? Igen, beszélek sárga tea.

Ez a különböző tulajdonság miatt a bőséges antioxidánsok jelen ebben a különleges tea. Mire vársz még? Ragadd meg a csésze még ma!

11. Elősegíti Longevity

Ivóvíz egy csésze sárga tea minden nap biztosítja az oxigénelnyelő a káros szabad gyökök a szervezetben, jóvoltából a magas antioxidáns tartalma. Ezek az antioxidánsok megakadályozzák a sejtek és szövetek károsodását a szervezetben, így akkor egészséges és támogatása a hosszú élettartam.

12. Biztosítja Erősebb csontok és a fogak

Ha azt szeretnénk, egészségesebb és erősebb csontok, miért nem kapcsol sárga tea?

Miután sárga tea rendszeresen tapasztaltuk, hogy nagyon hatékonyan erősítik a csontokat. Emellett csökkenti a fájdalom a csontok, valamint a kötések (10). Ez is erősíti a fogakat és javítja a fogászati ​​egészség.

13. Csökkenti a kockázatok agyinfarktus

Öregségi hoz sok kapcsolódó kockázatok főbb szervek, beleértve a szív és az agy. Egy megakadályozhatja áldozatul eső agyinfarktus segítségével sárga tea.

Ez a csodálatos tea kivitel teszi a vér vékony, így növelve a vérkeringést az egész testünket. Ez segít megelőzni az agyi stroke. A sárga tea is segít rugalmasságának növelésére az artériák és vénák.

14. Jó a terhesség alatt

Egy csésze tea sárga terhesség alatt nem okoz kárt. Csak arról, hogy a bevitel nem keresztezi a napi 200 mg-os jel. A túlzott koffein csökkenti a felszívódását a folsav a szervezetben, ami elég sok lényeges évig 12 hetes terhesség.

How To Make A sárga tea

Sör tökéletes csésze tea művészet. Ez az, amiért Kína és Japán bonyolult tea szertartások. Azt is főzni a tökéletes csésze segítségével ezek a mutatók. Nézd meg.

Amire szükséged van

• 200 ml glass
• A sárga tea - 5 gramm
• A édesítőszer választott (méz vagy cukor)

Mit kell tennie,

1. Vegyük az üveg, és adjunk hozzá egy harmadik csésze forró vizet, hogy azt.
2. Adjunk hozzá 5 g sárga tea és hagyjuk ázni 2-5 percig, attól függően, hogy milyen erős szeretné, hogy legyen.
3. Add az édesítőszert rá. Szűrjük után öt perccel. A csésze tökéletes sárga tea kész fogyasztani.

A szó az óvatosság

Igen, még a legjobb elemeket kockázatokat hordozhat, és ez jobb, hogy ismerjük őket előre. Ugyanez a helyzet a sárga tea.

• Csakúgy, mint a többi társaik, sárga tea okozhat szorongás és idegesség, ha azt több mint kétszer egy nap. Ez is okozhat álmatlanságot, így soha nem megy a vízbe, ez a tea.
• Mint azt korábban kifejtettük, sok országban eladni gyengébb minőségű sárga tea mérgező lehet. Tehát nem a kutatás, mielőtt veszel egy márka.
• A felesleges sárga tea fogyasztása vezethet a magas vérnyomás, a máj rendellenességek és hasmenés. Ezért jobb, ha korlátozza a fogyasztást.
• A sárga tea ismert, hogy romlik a glaukóma, ezért forduljon orvosához, ha a gyógyszert.

Szakértői válaszok az olvasók kérdések

Sárga tea jobb, mint a zöld tea?

A sárga tea és zöld tea hasonló antioxidánsok. Még a mennyiséget koffein mind a teák majdnem hasonló. Tudományosan sok tanulmány folynak rámutatni a különbség a kettő között, vagy azt mondani, „ki a jobb”. Azonban sárga tea sikeres kezelésében májbetegségek, ami azt előnyt jelent.

Hol lehet vásárolni a kínai sárga tea?

Megtalálható fajta sárga tea az Amazon és az eBay. Menj át a vélemények és az ár és vásárolni mi a legjobb neked.

Tehát, kapcsolja be a kora reggeli csésze tea sárga tea, és a legtöbb hasznot. Ha tudja, hogy más színű tea előnyeit, hagyjon egy megjegyzést az alábbi mezőbe.