- 420k
- 1k
- 870
Keres egy teljesen természetes módon istállót néhány kilót? A fahéj és méz lehet a válasz. A több száz táplálkozás és a fogyás tervek odakinn, akkor nehéz felvenni az egyik, hogy tökéletes az Ön számára. De nem ez lenne a helyzet többé.
Ez az üzenet közli, hogy miért fahéj és méz is jó neked, és hogyan segít elérni a fogyás céljait. Szeretnél többet tudni? Olvass tovább!
Előnyök fahéj előnyei méz fahéj és méz Fogyás Receptek Amikor fogyasztani a fahéj és a méz Fogyás Drink Tippek és óvintézkedések Side Effects A méz és a fahéj Drink GYIK
Négy esetben, ha lehet fogyasztani a fahéj és méz ital, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a kívánt hatást:
Amikor próbál fogyni, fontos, hogy elindul a nap is segít a beállítás a hang, hogy a többi a nap megy. Amikor indul minden rossz, van nagyobb esélye, hogy evés egészségtelen hizlaló ebédet követően fel mindent, amit akar enni vacsorára.
Annak érdekében, hogy mindig kezdje a napot a megfelelő hangot, meg kell tenni, hogy egy szokással testsúlycsökkentő segédje, hogy minden természetes, mint a fahéj és a méz recept. Ne feledje, hogy igya meg, amint felébredsz, és fél órával evés előtt a reggeli.
Amikor hozott a reggel, a fahéj és a méz segítségével újraindult fel az emésztőrendszerben, valamint az anyagcserét, és energia szintje ebéd közben.
Amikor próbál levetkőzni e felesleg, akkor azt találtuk, hogy az idő az étkezések között, amikor az élelmiszer utáni sóvárgás és kísértések neked leginkább veszélyeztetett. A fahéj és méz fogyás receptje, akkor megfékezni a sóvárgást a fahéj segít csökkenti az étvágyat. Akkor várni a következő étkezés nélkül enged a egészségtelen snack. Ez is csökkenti a vércukorszintet, tartása van összpontosított és riasztási egész nap anélkül, hogy a közös ebéd utáni összeomlás.
Fontos, hogy az élelmiszerek megválasztására, hogy az egészséges, ha próbál fogyni, és a kettő kombinációjának fahéj és a méz segítségével nem csak ezt.
A kombináció a fahéj és a méz segít elkerülni a nassolás gyorsétel az étkezések között. Ez is egy sokkal jobb választás, mint megy éhes.
Ha készen áll egy aerob edzés, vannak bizonyos dolgok, amit tehetünk, hogy növelje annak hatékonyságát. Egy nyúlik. De tudtad, hogy mit tesz a szervezet előtt edzés számít? A keverék a fahéj és a méz adhat több energiát, hogy álljon végig az aerob ülésen. Nem érzi lecsepegtetett edzés után, és arra is van elég energiája, hogy dolgozzanak ki hatékonyan.
Cardio edzések is hatékonyabb lehet, ha nem egy pár dolgot. Először is, dolgozzanak ki evés nélkül. Másodszor, nem eszik semmit, legalább fél óra után az aerob edzés. Ha tud várni, hogy egy óra alatt. Ez lehetővé teszi, hogy a szervezet több kalóriát éget, mint a hangsúly nem az emésztésével a következő étkezés.
A természetes cukor méz segít fellendítése az energiaszintet, miközben dolgozol ki, és a fahéj képességét növeljék anyagcsere segít erősítő hatásainak a kardió edzés.
Az az idő, a vacsora és az alvás lehet a legkeményebb átjutni, ha próbál, hogy tisztázza ezeket a nem kívánt fontot. Ön célokat fog tapasztalni visszaesés, amikor, hogy éjfél kirándulásokat a hűtőben, vagy kényeztesse magát késő este nassolás.
Ez alatt az idő alatt, a legközelebbi szövetségese lehet a fahéj és méz keveréke. Mivel ez nem egy szilárd élelmiszert, akkor nem hat a gyomor- vagy emésztőszervi mielőtt ágyba. A méz segít kielégíteni a vágy valami édes éjjel, míg a fahéj fog dolgozni az emésztőrendszerre, segítve azt, hogy visszaállítja magát, miközben alszol.
Mint korábban említettük, ez is korlátozza sóvárgás során előforduló éjszaka és tesz róla, hogy nem szenvednek az éhségérzetet, hogy megakadályozza, hogy kapok egy jó éjszakai alvás.
A méz és a fahéj is ihatjuk körülbelül két hétig. Ügyeljen arra, hogy ceyloni fahéj. A fogyni gyorsan, enni kis étkezés és a gyümölcsök és zöldségek, vizet isznak, és a testmozgás együtt vesz méz és a fahéj.
Nyers méz egészségesebb. Akkor várni 20-30 percet, amíg a víz lehűl, majd hozzáadjuk a mézet.
Ceyloni fahéj ajánlott ivásra. Cassia fahéj károsíthatja a májat és a vesét, mivel nagy mennyiségben tartalmaz kumarin. Általában nem túl sok fahéj túl sokáig.
Fahéj segít lefogyni megakadályozza a szervezetet a felhalmozódó zsír. Ez segíti az emésztést, gyorsítja az anyagcserét a vércukorszint, segít megszabadulni a káros baktériumokat a bélben, és növeli az agy működését.
Méz tele van vitaminokkal és ásványi anyagokkal. Mobilizálja a tárolt zsír a szervezetben, és növeli a jó koleszterin szintjét. Méz is gyorsítja az anyagcserét és fokozza a funkciója glutation, ami méregteleníti a testünket, és segíti a gyors fogyás.
A kombináció a fahéj és a méz az egyik legismertebb fogyás italokat. Azonban, ha nem kell, hogy ez az ital a munka a legjobb iszik rendszeresen egy ideig. Hadd tudja, ha tudja más hatékony méz és a fahéj recept kommentálta az alábbi mezőbe.