10 hatékony hazai jogorvoslat a víz kezeléséhez

Valaha úgy érezte, hogy a láb, boka, kéz-és ízületi merevvé válnak, duzzadt nyilvánvaló ok nélkül? Az Ön súlya ingadozik semmilyen váratlan módon? Azt veszi észre, hogy ha megnyomja, a bőr megtartja a francia egy kicsit? Legyen figyelmeztetett: Ez a víz visszatartás (vagy ödéma) indikátora lehet a mögöttes probléma. Hogy csak néhányat említsünk:

• Vesebetegség
• Szív elégtelenség
• Krónikus tüdőbetegség
• Májbetegség

Ne megijednek! A vízvisszatartás talán csak egy bosszantó probléma, ami száműzi a következő egyszerű vízvisszatartás jogorvoslat.

Home Jogorvoslat Vízvisszatartás

1. Go Low On Salt:

Fölös mennyiségű só a szervezetben teszi megtartása több vizet, mint a normális. Az első és a legjobb orvosság leküzdésére folyadék-visszatartás, hogy kivágták a sóbevitel. Eltekintve hozzátéve kisebb sót házi készítésű ételeket is vágja vissza, elkerülve a sós snackek és ónozott vagy konzerv élelmiszerek. Lehetséges, hogy ez megoldja a folyadék-visszatartás egy héten belül.

2. Hidrát:

Több víz eltávolítására a szervezetből a vizet? Hangok ütköző, tudom, de hidratált test egy egészséges módja annak, hogy megoldja ezt a problémát. Mikor a folyadék megmarad a szervezetben, hanem a készletek fel méreganyagok. Biztosítani kell, hogy igyon legalább 8-10 pohár vizet naponta, hogy pirul ki ezek a toxinok és tárolni a vizet.

3. Go banán banán esetében:

Gyümölcsök magas kálium-, mint a banán, a mazsola és a görögdinnye segítse a test kipirulás ki a felépített folyadékok a sejtek szintjén. Már 2-3 adagot naponta, elosztva az egész nap. Ön úgy fogja érezni megkönnyebbülés egy pár napig.

4. Alacsony zsírtartalmú Fehérjék:

Ha a választás, választhatja zsírszegény fehérjék, mint a hal, pulyka, szója, stb, mert nem ösztönzi folyadék-visszatartás. Magas fehérje, mint a tojás, birka és a csirke tartalmaz magas nátrium- és zsír, mindkettő vízvisszatartás elősegítése.

5. Vitaminok To The Rescue:

Vitaminok, mint a B6, B5, D és kalcium nagyon hasznos elvezetését a felesleges vizet a szervezetből. Győződjön meg róla, hogy az étrend gazdag ezeket az elemeket. Ők egy egyszerű, egészséges módja annak, hogy távolítsa el a folyadék felhalmozódása a szervezetben anélkül, hogy bármilyen mellékhatása.

6. Azt sem, hogy Koffein:

Dehidratáló elemek, mint a kávé és az alkohol pusztító hatással a szervezet értelemben, hogy mennyi folyadékot kell tartani. Miután kiszáradt, az agy jelzi a szervezet, hogy tárolni folyadékokat. Ez vezet a folyadék-visszatartás gyorsabb, mint bármely más ok miatt. Tehát, ha kell csökkenteni, vagy teljesen eltávolítani a koffeintartalmú italok és az alkohol az életedből, hogy mentes a vízvisszatartás!

7. Természetes vízhajtók:

A természet biztosít számunkra számos ételben, amelyek úgy hatnak, mint a természetes közeg releasers. Gyermekláncfű levél, kukorica selyem, kókusz víz és áfonyalé jó természetes jogorvoslatok vízvisszatartás. Ezek rendkívül hatékony abban, hogy a test minden kiüríteni a felesleges vizet.

8. A változás Életmód:

Ha az ödéma keletkezik a dolgok, mint állni hosszú, ivás, dohányzás, vagy akár egy alapbetegség - hoz változást. Próbálja pihenni a láb támasztotta nekik magasabb a fejét, miközben fekve; vágott vissza a nikotin és a koffein-bevitel és kér kezelést bármilyen betegsége van, ami ezt a kellemetlen helyzetet.

9. Fincsi Joghurt:

Miután egy nagy étkezés tudod nem evett; tested megtorolja a víz megtartása. Visszafordítani a hatása egy nagy étkezés, próbálja amelynek egy tál friss joghurt. Az egészséges baktériumok a joghurtban ösztönzi az emésztést és... Hát az emésztést gyorsítja kiválasztás!

10. Fokhagyma:

Aha! Fokhagyma, itt is! Fokhagyma erős méregtelenítő szer, és kiüríti a toxinokat a szervezetből ösztönzése vizelés. Fluid lecsepegtetett! Plusz, ez is csökkenti a zsírsejteket a szervezetben. A zsírsejtek az is, hogy ténylegesen visszatartja a vizet, így velük ment; A folyadék-visszatartás is lemegy.

Ezek az egyszerű hazai jogorvoslati vízvisszatartás felhasználóbarát és nagyon tehermentesítő. Vesznek hatása nincs idő, és adja meg, hogy nagy szükség pihenést. De ha azt veszi észre, nincs javulás után is használja ezeket a szereket, akkor orvoshoz uralkodni néhány alapvető egészségügyi állapotát.