10 hatékony hazai jogorvoslat a test fájdalom kezelésére

Gyakran tapasztal testi fájdalmat, hogy megáll ön-ból csinál, mit kell tenni? Ha igen, akkor kell, hogy segítséget kapjon a lehető leghamarabb, így a mindennapi rutin, nem gátolja az állandó fájdalom. Akár szenved izom- vagy ízületi fájdalom, nyerhetsz megkönnyebbülés segítségével hazai jogorvoslati lehetőségek.

Ez az üzenet beszél a tíz legjobb hazai jogorvoslati szerv fájdalmat. Szeretné tudni, hogy mik azok? Olvass tovább!

1. Almaecet:

Ha szenved fájdalmak az izmokat, akkor feltétlenül használjon almaecet (1). Ismeretes, hogy rendkívül hatékonyan nyugtató test fájdalom. Mindössze annyit kell tennie, hogy kitölti a kád meleg vízzel, és adjunk hozzá két csésze almaecetet rá. Áztassuk a keveréket, és hagyja, hogy a fájdalom úgy érzi, lassan elhalványul.

2. Hideg zuhany vagy a hideg borogatás:

Izmok, hogy túlhajszolt nagyon jól reagálnak a hideg víz. Segít a lazítás okozta károk izom túlzott. Vegyünk egy hideg fürdőt vagy zuhanyzó szerezni gyors enyhülést. Ön is használja a hideg borogatás enyhíti merevség és fájdalom az izmok. Alkalmazzuk a csomag az érintett területet 30 percig, és érezni a különbséget.

3. Ginger:

Mivel a gyulladásgátló tulajdonságai, gyömbér egy nagy természetes orvosság a test és fájdalmak (2). Ez javítja a vér áramlását és keringést is. Gyömbér tea megadja megkönnyebbülés a fájdalmat érzel az izmokban. Ön is használja a reszelt friss gyömbér csomagolva szorosan a pamut ronggyal, hogy felmelegített víz egy percen belül. Hagyja kihűlni, majd nyomja meg az érintett terület kb 15 percig. Ezzel a borogatást naponta 2-3 napon belül enyhíti a fájdalmat.

4. A kurkuma:

Ez a növény gyulladásgátló tulajdonságokkal, és nagyon jól működik, mint egy természetes fájdalomcsillapító (3). Mindössze annyit kell tennie, hogy a hő tej egy teáskanál kurkuma alacsony lángon, hogy meggyógyítsa az érintett területen belül. Azt is, hogy egy borogatást segítségével egyenlő részre só, citromlé, és reszelt friss kurkuma kell alkalmazni az érintett területeken. Hagyja, hogy a fél óra, és öblítsük le langyos vízzel. Használhatja a gyógyszerről naponta kétszer, amíg a fájdalom teljesen megszűnt.

5. Fahéj:

Ha az ízületek fájnak, meg kell szerezni a fahéj megkönnyebbülés. Gyakran használják, mint egy természetes orvosság a arthritis miatt antioxidáns és gyulladásgátló tulajdonságokkal (4). Igyon egy pohár meleg tejet összekeverjük egy fél teáskanál fahéj por és egy evőkanál mézet az első dolog, minden reggel egy nagyszerű módja annak, hogy enyhíti az ízületi fájdalmakat.

Masszírozása az érintett területen a paszta készült méz és a fahéj is enyhíti a fájdalmat.

6. Cayenne bors:

Ez működik, mint egy nagy orvosság izomfájdalom miatt gyulladásgátló és fájdalomcsillapító tulajdonságokkal (5). Ez is segít csökkenteni a gyulladással és a merevséggel. Ahhoz, hogy enyhülést, alkalmazni keveréke készült egy teáskanál cayenne bors port és két evőkanál olívaolaj az érintett területen, és hagyjuk egy éjszakán át, miután amely azt a kötést. Ezt ismételjük meg az 2-3 napig. Használja ezt a paprika a napi étrendben is.

7. Rosemary:

Akkor használja ezt a növényt friss vagy szárított formákat szerezni mentességet izomfájdalom. A gyulladásgátló tulajdonságokkal segíteni nyugtató izom szövetekben, amelyek gyulladt és csökkenti a fájdalmat. Az egyik módja, hogy használja rozmaring hogy forraljuk 3 uncia szárított gyógynövény 8 csésze vizet. Eltávolítása után a tűzről, hagyjuk ázni 20 percig. Áztassuk a területeket, amelyek ártanak az oldatot körülbelül 15 percig, és ismételje meg 2-3-szor naponta, amíg a fájdalom elmúlik.

8. Mustárolaj:

Ez az olaj az egyik legjobb olajok enyhíti test fájdalom. Ez egy természetes rubefacient, amely növeli a vér áramlását a felületen a bőr (6). Ez segít a lazítás az izmokat és javítja a vérkeringést enyhíti a fájdalmat és felgyorsítja a gyógyulási folyamatot. Mindössze annyit kell tennie, hogy vágja 10 gerezd fokhagymát és hő 4 evőkanál mustárolaj. Felvehet egy darab kámfort, ha úgy tetszik. Miután az olajat lehűtjük, a törzs, és masszírozza az érintett területet. Használja a gyógyszerről 3-4 alkalommal naponta néhány napig.

9. Banán:

Ez a gyümölcs gazdag káliumban, ami a szervezetnek szüksége van az erős és egészséges izmok (7). Azt is megakadályozza görcsök és a fáradtság. Izomgyengeség oka lehet a kálium-hiány, és ez az, amiért érdemes add meg a napi étrendet. Egyél egy banánt, vagy hogy egy banán shake minden reggel a reggeli, hogy a kálium és a kalcium, hogy a szervezetnek szüksége van, és hogy megszüntesse a fájdalmat.

10. Cseresznye:

Cseresznye, hogy a szervezet a kálium és a magnézium szükséges tartani ízületi fájdalom és feltételek, mint arthritis-re található. Kálium kiküszöböli a gyulladást, míg a magnézium működik, mint egy természetes fájdalomcsillapító. Ital cseresznye szirup naponta néhány hónapig, vagy enni 8-10 cseresznye naponta tartani test fájdalmat.

Erős gyógyszereket nem szükséges, ha van természetes jogorvoslati jogot az Ön otthonában! Használhatja ezeket a hazai jogorvoslati szerv fájdalomcsillapítás, és átveheti az egyéb egészségügyi szolgáltatások egyidejűleg!

Hogyan alakult ki ez utáni segített? Mondja el nekünk kommentálta az alábbi mezőbe!