- 420k
- 1k
- 870
Szárított sárgabarack nyerik szárítás a gyümölcs. Ez magában foglalja a szárítási eljárás, amely elpárologtatja a víztartalma a gyümölcs károsítása nélkül, vagy csökkenti a tápértéke szárított sárgabarack. Ennek eredményeként, a tápanyagok nem ártott, és így még több előnyt aszalt sárgabarack. Ezek tartalmaznak kalcium, kálium, foszfor, A-vitamin, vas, és a C-vitamin egy csésze szolgáló szárított sárgabarack tartalmaz 158 mikrogramm vitamin A. Ezek a szárított gyümölcsök kínálat sok tápanyagok, amelyek szükségesek az egészséges test mellett elleni küzdelem sok betegség.
Nézzük az első 15 szárított sárgabarack ellátások:
Szárított sárgabarack egy nagyon jó forrás vas, ami hasznos a harcot vérszegénység (1). Ez is tartalmaz rezet, amely elnyeli a vas. Beleértve a szárított sárgabarack a napi étrend segít a hemoglobin termelés, amelyek hasznosak lehetnek a nők, akiknél erős áramlás időszakokban.
Szárított sárgabarack van pektin. Ezek is tartalmaznak cellulózt, hogy egy enyhe hashajtó és kezeli a székrekedés. Cellulóz viselkedik, mint egy oldhatatlan rost és pektin fenntartja a víz szintje a szervezetben során székrekedés (2).
Szárított sárgabarack fogyasztása étkezés előtt kell serkentik az emésztést. Ez tartalmazza az alkálifém-, hogy semlegesíti a savak (3).
Szárított sárgabarack segítenek csökkenteni a láz (4). Készítsünk egy folyékony vagy akkor hígítsuk egy kevés mézet a vízzel. Ez is ad mentességet a szomjúságot.
Szárított sárgabarack juice lehet kezelésére használják viszketés miatt leégés, ekcéma és rüh. Ez is segít, hogy törölje a pattanások és sok más bőrproblémák (5). Sárgabarack bőrradír gyakran használják radírozza a bőrt.
Szárított sárgabarack segítenek kezelni az emésztőrendszer által meghatalmazotti enyhe hashajtó öblítse ki a nem kívánt hulladékok (6). Ez akkor hasznos, hogy reagáljon a szervezet emésztőnedvek és gyárt több lúgos környezetben tisztítható az emésztőrendszerben.
Szárított sárgabarack óta használják, mint gyógynövény, mivel hosszú a terhesség alatt. Ez lehet gyógyítani meddőség, vérzés és görcsök. A paszta ennek szárított gyümölcs lehet gyógyítani hüvelyi fertőzések. Ezt el kell fogyasztani mérsékelten terhes és szoptató anyák számára. A terhesség alatt, szárított sárgabarack gyümölcs szolgálhat kiváló ételek helyett eszik édességek és egyéb ételek (7).
Az egyik legjobb előnyeit szárított sárgabarack tartalmazza szabályozása szívverés. Szárított sárgabarack, hogy egy nagyon jó forrása a kálium (8). Kálium egy ásványi és elektrolit, amely hasznos, hogy szabályozza a megfelelő folyadék egyensúly. Ez segít a megfelelő izomműködés és szabályozza a szívverést.
Szárított sárgabarack tartalmaznak tápanyagokat, mint a vitamin, amely szükséges a jó látás. Az A-vitamin egy erőteljes antioxidáns, amely segít eltávolítani a szabadgyököket és egészségének megőrzését sejtek és szövetek (9). Szabad gyökök károsító sérülést okozhat az emberi szem lencse, ami oda vezethet, hogy a szürke hályog, vagy károsítja a szemet. Szárított sárgabarack bevitel csökkenti a kialakulásának kockázata szürkehályog.
Szárított sárgabarack lehet használni a hemoglobin, ami vérszegénység kezelésére. Ez azért van, mert a szárított sárgabarack ásványi anyagokat tartalmazhatnak, mint a vas és a réz, amely termel hemoglobin (10).
Szárított sárgabarack egészségügyi előnyöket is képes gyógyítani a tuberkulózis tünetei, asztma (11) és a hörghurut.
Szárított sárgabarack olaj nagyon hasznos a bőrápoló (12). Ez lehet, hogy a bőr ragyogó és sima. Ez is egy jó orvosság gyógyítja fájó füle.
Szárított sárgabarack tartalmaznak háromszor kálium, mint a banán és tartalmaznak csak nyomnyi só, amely segít, hogy tartsa meg a vérnyomást (13). A kálium a víz-visszatartó tulajdonságokkal rendelkezik, mint a nátrium, amely csökkenti a vér térfogata nyomás. Kálium szárított sárgabarack is véd a szívbetegség.
Szárított sárgabarack tartalmaz káliumot, amely szükséges a testi funkciók, mint javítja az anyagcserét, és szerepei a szövetek, szervek és egyéb sejtek. Így fontos, hogy az izom-építő és a szervezet normális növekedését. Segít, hogy szabályozza a szintek sav a szervezetben, és hasznos fehérjeszintézis (14).
Szárított sárgabarack tartalmaznak K-vitamin, ami szükséges a véralvadási sérülések esetén, és hogy megakadályozza a túlzott vérzés (15). Fogyasszon egy csésze szárított sárgabarack naponta kap 4 mcg K-vitamin
Remélem megtaláltad a cikket előnyök aszalt sárgabarack informatív. Tetszik eszik aszalt sárgabarack?