A Passion Fruit Juice 15 legjobb előnye a bőrre, a hajra és az egészségre

Maracuja, más néven lila granadilla, egy tojás alakú gyümölcs ráncok a bőr és a zöld pép-szerű test. Ez a gyümölcs széles körben termesztik a trópusi és szubtrópusi országokban (1). Köszönhetően jellegzetes illatot és édes íze, elsősorban használt gyümölcscentrifuga. Ez a lé is gyakran hozzá más gyümölcsitalok, fagylaltok, sütemények, üdítők stb., Hogy ízt. Emellett hűtés a test nyáron, maracuja juice számos egészségügyi előny, mert nagyon tápláló.

Míg lila golgotavirág gyümölcse magas C-vitamin, riboflavin, B2-vitamin és réz; sárga passiógyümölcs általában magasabb tápértéke, és tartalmazza az alfa-karotin. Sárga szenvedély gyümölcs általában használt gyümölcslé feldolgozására. Passion gyümölcslé egy fényes sárga vagy narancssárga színű, és egy erős egzotikus íze (2).

Hogyan készítsünk Passion gyümölcslé?

Ez az egyik legegyszerűbb és legfinomabb gyümölcslevek kiváló hűtő hatás. Mielőtt kivonat a lé, arról, hogy mossa a maracuja megfelelően, mert néha a bőr borítja ehető viasz, hogy megakadályozza a nedvesség elvesztését. Ez a finom frissítő ital állítható elő 15 - 20 perc követve az adott lépéseket.

• Take 5 vagy 6 érett sárga szenvedély gyümölcs. Győződjön meg arról, hogy azok fodros, de nem romlott.
• Vágjuk a gyümölcsöt hosszában, és a hegyét a kanál kanál meg a húst, és tegyük a turmixgép.
• Add háromszor a víz mennyiségét, és futtassa a turmix egy percig úgy, hogy a fekete magvakat elválik a kocsonya. A keveréket nem lehet túlzottan keverik különben a magok lehet szakítani.
• Most szűrni a keveréket egy kancsó szitán szétválasztani a magvak és présel minden csepp.
• Ismét hozzá háromszor a mennyiségű hideg vízzel és cukorral vagy cukor helyettesítő ízlés szerint. Érdemes megkóstolni a levet annak kiderítésére, hogy több vizet kell hozzáadni.
• Öntsük a levet egy tölcséren át egy korsó vagy egy üveg, és hűvös. 5 szenvedély gyümölcs lehet használni, hogy mintegy 2 ½ liter gyümölcslé.
• Élvezze ezt a lé jég vagy egy koktél. Ez a lé tarthat 5 napig, amikor hűtőszekrényben tároljuk.
• Ez a lé tehető nélkül is turmixgépben szitálással a gyümölcsöt villával egy kancsót.
• Néha tárolás közben, a gyümölcslé és víz leválhat. Ebben az esetben csak rázza az üveget, vagy keverjük a levét keverni újra.

Passion Fruit Juice előnyei a Health:

Mivel a maracuja gazdag vitaminokban és más létfontosságú tápanyagok, több egészségügyi előnyei ivóvíz szenvedély gyümölcslé. Egy csésze nyers szenvedély gyümölcslé biztosít mintegy 1771 NE A-vitamint és 1035 mcg béta-karotin mivel nyers sárga passiógyümölcs leve tartalmaz 2329 NE A-vitamint és 1297-mcg a béta-karotin. Néhány egészségügyi előnyei maracuja juice a következők.

1. Egy pohár maracuja juice viselkedik, mint egy kiváló hűtőfolyadékot. Köszönhetően frissítő hűvös íze, akkor gyógyítani égő érzés a gyomorban. Segít ellazítani az idegeket, és szem előtt tartva, hogy úgy érzi, nyugodt (3).

2. Passion gyümölcslé hashajtó élelmiszer, amely segíti bél intézkedéseket. Ez előnyös a emésztési problémák (4), és azok számára, akik székrekedés. Ez egy kiváló szer kezelésére savtúltengés, gyomor- és nyombélfekély, ha figyelembe adag 4-6 uncia 2 óránként.

3. Passion gyümölcslé tartalmaz alkaloidokat, amelyek vérnyomáscsökkentő, nyugtató és görcsoldó hatás (5).

4. Passion gyümölcslé gazdag béta-karotin, amely felelős a sárga és a lila szín a szenvedély gyümölcs. Úgy is nevezik, pro-vitamin, mivel alakítjuk vitamin a májban. Mivel egy antioxidáns, ez segít megelőzni a rák, a szívbetegségek és a magas vérnyomás (6).

5. Béta-karotin található benne elősegíti a csont és a fogak fejlődése, javítás test szöveteiben és előnyök a szem mellett csökkentve annak kockázatát, ízületi gyulladás, Parkinson-kór, meddőség és a depresszió. Ezenkívül a béta-karotin nem toxikus formában vitamin, mint feleslegben vitamin mérgező lehet (7).

6. Passiógyümölcs gazdag B2-vitamin, B6-vitamin, folsav és kolin. Alkoholfogyasztás szenvedély gyümölcslé előnyös, mivel ezek a B-vitaminok támogatják a nyálkahártya az emésztőrendszerben, valamint a mentális egészség és az agy működését. Ettől eltekintve, ezek csökkentik a koleszterinszintet és javítja a vérkeringést.

7. Passion gyümölcslé nyugtató hatása van az idegrendszerre, és ezáltal jótékony hatással van álmatlanságban szenvedő. Egy pohár maracuja juice lefekvés előtt elősegítheti a nyugodt alvást (8).

8. Mivel rendkívül tápláló és egészséges, ez a lé is megnyugtatja az asztmás rohamok. Ez C-vitamint tartalmaz, amely segít a hisztamin okozó asztmás tüneteket (9).

9. A C-vitamin antioxidáns, amely segít a test megelőzése és a betegségek elleni küzdelem és fertőzések. Azt is felgyorsítja a sebgyógyulást megkönnyítésével a javítás szöveteket.

10. Tartalmazza továbbá az ásványi kálium bőségesen (10). A kálium elengedhetetlen a megfelelő működéséhez a vese és izom-összehúzódások, és különösen előnyös a dohányosok, vegetáriánusok és sportolók.

11. Passion gyümölcslé segítheti fogyás a gyümölcs alacsony kalória (97 kalória 100 g), nátrium-és a zsír. Sőt, szénhidrátokban gazdag és természetes cukrok, amelyek lehetővé teszik az emberi test gyorsan talpra egy edzés, mint az energia szintje feltölt. Ez szintén csökkenti a koleszterin szintet.

Passion Fruit Juice előnyei a Skin:

Ez tápláló frissítő italt hasznos lehet a bőr sok szempontból, mivel gazdag vitamin, C-vitamin és egyéb tápanyagok létfontosságúak a bőr egészségét.

12. A-vitamin, különösen a béta-karotin a jelen gyümölcslevet szükséges az egészséges bőr, a sejtek növekedését és a reprodukció (11).

13. A C-vitamin antioxidáns (12), amely védelmet nyújt a szabad gyökök támadásaitól, így megakadályozza a pre-érett öregedés és vezetése az immunrendszert erős.

Hair előnyei Of Passion Fruit Juice:

14. Karbantartás az egészséges haj függ az oxigén szállítását és az alapvető tápanyagok a keringési rendszer a hajhagymákat. Egészséges haj közvetlenül kapcsolódó egészséges test és haj problémák miatt tápanyaghiány vagy elhúzódó betegség.

15. Amint azt korábban, a golgotavirág gyümölcse gazdag vitamin, C-vitamin, B2-vitamin, B6-vitamin és ásványi anyagok, mint a réz és a kálium, amely elősegíti az egészséges haj. Így, az ivás maracuja juice hasznos lehet a hajad, és segít hárítania haj problémákat.

Remélem ezt a cikket maracuja juice előnyök adta meg minden olyan információt, amire szüksége van! Ne hagyja nekünk egy megjegyzést

Ajánlott cikkek:

• 16 Amazing előnyei Of Passion Fruit (Amlaphala) A bőr, haj és egészség
• 13 Amazing előnyei A kenyérfa (Kathal)
• 13 Amazing előnyei Star Fruit (Kamrakh) A bőr, haj és egészség
• 27 Amazing előnyei Of Dragon Fruit bőr, a haj és egészség