10 Veszélyes élelmiszert elkerülendő kombinációk

Hozzá vagyunk szokva, hogy eszik étel combinations- sajt hús, gyümölcs saláták, tej, gyümölcs. De tudtad, hogy a modern higiénikusa fiziológus és Ayurveda Slam ezeket a kombinációkat, mint káros? Ezek az élelmiszer kombinációk gyakran úgy érzi, dagadt és nehéz és fásult.

Gátolják az emésztési folyamatokat, és vezet a gyomorfájás, hányinger, fáradtság és nehézség hulladék ártalmatlanítására.

Íme néhány halálos étel kombinációk elkerülése érdekében, miközben azt tervezi, az étkezést.

1. Szénhidrát és az állati fehérje:

Ha enni egy szénhidrát-fehérje (mint például a hús, krumpli és kenyér) azok counteract- fehérje és szénhidrát rothad fermentumokat. Ez vezet a gáz, puffadás és felfúvódás. Azok, akik fogyasztják ezt a kombinációt az év ugyan védettséget, de jobb, ha enni kiegészítő kombinációi, mint a bab és a rizs, ami egy jó kombináció.

2. Két nagy Fehérjék:

Surf és gyep, szalonnát és eggs- ezek mind népszerű kombinációja, amely két nagy fehérjeforrások. Ez adóztatja az emésztőrendszer és hosszú időt vesz igénybe megemészteni. Ennek elkerülése érdekében, enni az ételeket a Tanfolyamok tartása könnyű fehérjék első és a hús később, és soha nem várni több, mint 10 perc között minden kurzus.

3. Élelem és víz / Juice:

Ivóvíz vagy gyümölcslé az étkezést az egyik legmérgezőbb étel kombinációk. Víz hígítja a gyomorsav, és csökkenti azok hatékonyságát lebontásában fehérjék, szénhidrátok és zsírok. Tehát ital víz 10 perccel az étkezés előtt. Ez akkor tartsa meg a túlevés vagy hígítására gyomor enzimeket.

4. Gyümölcsök étkezéssel:

Aki nem szereti néhány életerős mangó salsa hal vagy földieper saláták. De ez egy rossz kombináció gyümölcs-, amely egyébként gyorsan halad az emésztőrendszeren keresztül rendszer- visszatartsák a rendszerben, és a cukor kezd erjedni.

5. Joghurt Gyümölcs:

Joghurt bőségesen tartalmaz baktériumokat, ami jár, a jelen lévő cukor gyümölcs. Ez azt eredményezi, toxinok, hideg, allergia. Elkerülheti ezt a problémát, ízesítetlen joghurt szobahőmérsékleten keverjük mézzel, fahéjjal és a mazsolát helyett friss gyümölcs.

6. Gabona tejjel és narancslé:

Tej tartalmaz kazeint, és a narancslé tartalmaz savat. Együtt megfagy a tej- és is elpusztítják az enzim jelen van a keményítőtartalmú gabona. Ennek elkerülése érdekében, hogy a gyümölcslé legalább egy órát előtt vagy után a gabonafélék.

7. Banán és tej:

Nagyon kevés ember él a Földön, akik nem szeretik banán turmix. De ez is teszi a veszélyes élelmiszer kombinációja, mint ül nehéz a gyomorban. Próbálja meg elkerülni ezt a kombinációt; ha nem tud ellenállni egy turmix, adjunk hozzá egy csipet szerecsendió vagy fahéj, hogy ösztönözze az emésztőrendszerre.

8. Bab és sajt:

Ez egy nagyon gyakori kombináció mexikói konyha. Sajt, bab, csípős szósz és guacamole- ez egy holtbiztos recept a puffadás, a gáz és egyéb emésztési problémákkal. Azonban, ellentétben a közös fogalom, bab önmagukban nem kapsz gáz. Így próbálja szétválasztani a sajtot bab, ha van egy gyenge emésztőrendszer.

9. Paradicsom és tészta:

Nem tészta teljes nélkül paradicsom, sajt mártással vagy hús. Azonban mindezen tönkretenni az emésztőrendszerre. Paradicsomnak savak, amelyek gyengítik az enzim keményítőtartalmú tészta, megalvad a tejipari sajtban. Hús és szénhidrátot is egy rossz kombináció, ami ezt a viteldíj nagyon nehezen emészthető. Így próbálja ragaszkodni pestoszósz elkerülése érdekében étkezés után a fáradtság.

10. Sajtok és húskészítmények:

Sajtos húsgombóc, hús fondü, sajt és a hús omelet- ezek minden nagyon magas a fehérjetartalma. Természetesen nagyon nehéz megemészteni. Tehát ahelyett, hogy vágott ragaszkodni zöldségeket fondü, kerülje sajt húsgombóccal és vágja le a húst omlettet.

Most, hogy tisztában vannak a tíz halálos élelmiszer kombinációkra, elkerülni őket vezetni egy mérgező-mentes életet. Ha tudja, hogy más ételek kombinációja, amely káros lehet, ne tudassa velünk kommentálja az alábbi mezőbe.