Vertigo: Okok, tünetek, hazai jogorvoslatok és kezelések

Nézzük tört néhány mítoszt először. Vertigo nem jelenti a félelem a magasságtól. Ez egy olyan állapot, ami miatt hirtelen, heves szédülés és émelygés (1). Az egyik pillanatban minden boldog, és hirtelen a világ körül kezd forog hevesen. Ez a hirtelen változás észlelés gyakran vezet az egyensúly elvesztése, eszméletvesztés, hányás és fáradtság. Az emberek szerint a támadás vertigo olyan bizonytalan a lábukat egy ideig még a támadás után halad. Szélsőséges esetekben a beteg nem tudja, hogy az ő lába és a tapasztalatok súlyos szédülés legalább egy fél órát. Míg vertigo támadások nagyon hasonlít a szédülés vagy szédülés, a két állapot különböző. A szédülés, sőt, egy tünete szédülés (1, 2).

Mi okozza a Vertigo?

Vertigo által kiváltott néhány feltétel, hogy hozhat a gyakori támadások. Vázoljuk a leggyakoribb oka a szédülés. Gyógyítani vertigo, akkor először ezeket okok:

• Alacsony vagy magas vérnyomás
• A magas koleszterinszint
• Megkeményedése artéríafaiakhoz
• Agytumor
• Mozgásszervi betegség
• Cukorbetegség
• Sérülések a fej és a nyak
• Gyulladása a belső fül
• A kalcium-karbonát betétek a fülben (1, 2)

Home Jogorvoslat Vertigo

Mivel vertigo okoz hirtelen, éles szédülést és hányingert, akkor nem elkészíti ezeket a hazai jogorvoslati ha szédül. Diagnosztizált betegeknek vertigo jól tennék, hogy ezeket a szereket a praktikus, közel egy oldalsó asztal vagy a láb az ágy. Amennyire lehetséges, előkészíti a kúra, ha világos, hogy akár rá gyorsan, ha azt tapasztalja, hogy a szédülés. Ha szenved súlyos esetekben a szédülés, ami intenzív szédülés és hányinger, erősen ajánlott, hogy azonnal keresse fel orvosát.

1. Illóolajok
2. Gyömbér
3. Ginkgo biloba
4. Gyümölcslevek
5. Akupunktúra
6. Diéta
7. Feladatok

1. Illóolajok Vertigo

(A) A borsmenta olaj Vertigo

Szükséged lesz

• 2 - 3 csepp borsmentaolaj
• 1 teáskanál mandulaolaj

Mit kell tennie,

1. Keverjük össze a két olaj.
2. Alkalmazni az olaj keverék a homlokon és a nyak hátsó részén.

Ha kell, hogy ezt

Használja a gyógyszerről a lehető leghamarabb után szédülés lép.

Hogy ez miért működik

Borsmentaolaj általánosan használt kezelésére fejfájás, hányinger és szédülés. Stimulálja és törli a fej, enyhíti a tüneteket járó vertigo (3).

(B) A gyömbér olaj Vertigo

Szükséged lesz

Gyömbér olaj

Mit kell tennie,

Alkalmazzon egy vagy két csepp illóolaj a tarkó a nyak mögött a füled, és az alján a lábad.

Ha kell, hogy ezt

Mint a borsmenta olaj, ezt az olaj, ha a szédülés kezdődik.

Hogy ez miért működik

Ginger egy hányinger elleni szer, és használják a tünetek enyhítésére hányás, szédülés és vertigo is. Pontos hatásmechanizmusa nem tisztázott, de ez a hatás a gyömbér lehet az oka annak szélhajtó hatását (4).

(C) grapefruit olaj Vertigo

Szükséged lesz

• Grapefruit olaj
• Diffúzor

Mit kell tennie,

Diffúz grapefruit olaj a nap folyamán.

Ha kell, hogy ezt

Ez az egyszerű megoldás lehet használni minden nap.

Hogy ez miért működik

Grapefruit olaj nem csak hagyja otthon friss illatú, de azt is ellenőrizni a szédülés tünetei.

(D) a bazsalikom és a Cypress olajok Vertigo

Szükséged lesz

• Néhány csepp bazsalikom olajjal
• Néhány csepp ciprus olaj
• Szoba diffúzor

Mit kell tennie,

Add a keverék a két illóolajok diffúzor és lélegezni az illat.

Ha kell, hogy ezt

Használhatja a gyógyszerről minden nap.

Hogy ez miért működik

Ez illóolaj kombinációját növeli a vér áramlását. Ahogy egyre több oxigén jut az agyba, a tünetek a szédülés kezdeni fading (5, 6).

(E) A tömjén olaj Vertigo

Szükséged lesz

Tömjén olaj

Mit kell tennie,

1. Helyezzük két csepp tömjén olaj a nyelv alá, ha van egy szédülés támadást.
2. Tegyen egy csepp 30 perc után.

Ha kell, hogy ezt

Használja a gyógyszerről, ahogy és amikor szükséges.

Hogy ez miért működik

Ez a szer jól működik vertigo származó fülgyulladás, a stressz és a szorongás. Ez enyhíti a tüneteket, vertigo által csökkenti a stresszt, és nyugtató az agy (7, 8).

(F) Clary Sage olaj Vertigo

Szükséged lesz

• Néhány csepp clary sage olaj
• Vaporizer

Mit kell tennie,

Add hozzá az olajat a párologtató és lélegezzük be a gőzöket.

Ha kell, hogy ezt

Tedd ezt, ha a szédülés támadás eltalálja.

Hogy ez miért működik

Ez az olaj kezelésére használt fejfájás, szorongásos rohamok és görcsök. Ez azért is előnyös, amely mentességet vertigo és tünetei által nyugtató az idegrendszer (9).

Vigyázat

Clary sage olaj okozhat mellékhatásokat a bőrön. Ha nem biztos abban, hogy az érzékenységet felé ezt az olajat, legyen óvatos, hogy ne érintse a bőrt.

2. Gyömbér Vertigo

Szükséged lesz

Nyers gyömbér vagy gyömbér cukorka

Mit kell tennie,

1. Rágni egy kis darab gyömbér, vagy gyömbér cukorkát, ha azt tapasztalja, hogy a szédülés.
2. Ha azt tapasztalja, a tünetek a szédülés gyakran, ez egy jó ötlet, hogy a gyömbér tea és a készlet fel egy tartályba, így gyorsan inni, amikor szembesül egy roham után szédülés.

Ahhoz, hogy a gyömbér tea, felszeleteljük a ginger root apró darabokra, és adjunk hozzá két-három szelet egy csésze forrásban lévő vízzel.

Ha kell, hogy ezt

Van nyers gyömbér vagy gyömbér tea minden alkalommal van szédülés.

Hogy ez miért működik

Ginger egy kiváló orvosság a szédülés és hányinger. Ginger mögött tudományos vizsgálatok, és rendkívül hatékony kezelésében szédülés. Szédülés okozza gátolt véráramlás a fejét. Gyömbér cukorka, gyümölcslé, vagy akár nyers gyömbér enyhíti szédülés stimulálásával a vér áramlását az agy (4). Ha gyakran van roham a szédülés, fontolóra vesz gyömbér kiegészítők formájában kapszula vagy tabletta.

3. Ginkgo Biloba A Vertigo

Szükséged lesz

Ginkgo biloba tabletta

Mit kell tennie,

Vegyünk egy 120 mg-os tabletta naponta egy felnőtt.

Ha kell, hogy ezt

Vegyük ezt a kiegészítést nyolc 12 hétig kezdeni észrevenni eredményeket.

Hogy ez miért működik

A Ginkgo biloba számos gyógyászati ​​célokra, amelyek segítenek enyhíteni a tüneteket szédülés, hányinger és fejfájás. Gingko biloba növeli a vérkeringést a belső fül és az agy, így segítve a test elleni küzdelem szédülés (10).

4. Gyümölcslevek Vertigo

Szükséged lesz

Ginger lé / sárgarépa / ananászlé / citromlé / narancslé

Mit kell tennie,

1. Igyon egy pohár bármelyik fent említett gyümölcslevek, naponta egyszer, kivéve a gyömbért és a citromlevet.
2. Mert citromlé: adjunk hozzá egy evőkanál citromlé, egy pohár vízzel. Adjunk hozzá egy csipet egyes sóval, borssal por és inni ezt.
3. Mert gyömbér juice: rács gyömbér és bontsa ki a levét. Adjunk hozzá két evőkanál ezt egy pohár vízzel és idd meg. Akkor adjunk hozzá egy csipetnyi méz ízét.

Ha kell, hogy ezt

Drink ezek egészséges gyümölcslevek minden nap tartani vertigo sakkban.

Hogy ez miért működik

Már említettük az előnyeit használja gyömbér kezelésére szédülés. Sárgarépa, ananász, és a narancslé megadja a táplálékot és energiát kell kezelni a szédülés tüneteiről, különösen a szédülés. Citromlé (vízben) kiválóan alkalmas foglalkozó hányás és hányinger miatt hányinger elleni tulajdonságok (11).

5. Az akupunktúra Vertigo

Akupunktúra, a hagyományos kínai orvoslás (TCM) technikát, ajánlott még a nyugati orvoslás orvosok vertigo kezelésében. Ez a kínai technika hisz helyreállítása a szervezet egyensúlyi szabályozásával az energia áramlását a szervezetben (12). Az alább említett öt pontot, amikor ösztönözte, tüneteinek enyhítésére vertigo vagy szédülést okozhat.

• Irányadó Vessel 20 - Más néven GV 20, ezen a ponton tetején fekszik-központ a fejét. Képzeljünk el egy olyan vonal megy fel a tetején a fül, hogy a központ a fejét, hogy hol található ez a nyomás pont.

• Epehólyag 20. És 21. - GB 20 GB és 21-es pár nyomás pontok találhatók a hátán a nyak. GB 20 pontot alatt elhelyezett hajszálrepedés, mindkét oldalán a gerinc. GB 21 pont található a legmagasabb ponton a váll, közvetlenül összhangban a mellbimbó.

• Szívburok 6 - P6 található az alkar belső oldalának, három ujjal breadths alábbiakban a csuklóját. Ez az a pont között az inak.

• Hármas melegítő 17 - TW 17 a nyomás pont található a mélyben jelen közvetlenül mögötte, a fülcimpa.

Az akupunktúra csak akkor kell elvégezni a minősített szakemberek. Ne próbálja ösztönözni ezeket nyomópontok felügyelet nélkül.

6. Diéta Vertigo

Követve az egészséges és tápláló étrend elengedhetetlen az egészséges működéséhez az agy és a test. Elegendő mennyiségű vizet inni a nap folyamán, hogy minden a testnedvek áramlását könnyedén és nem okoz semmilyen elzáródás vezethetnek a szédülés. Ezeket a diéta:

• Különböző típusú hal
• Teljes kiőrlésű kenyér (helyett a fehér kenyér)
• A zöldséglevek
• Gazdag ételek B3-vitamin, niacin, és a kálium

Kerüljük az alább említett élelmiszerek, amelyek kapcsolódnak vagy kiváltó vagy súlyosbító vertigo a múltban:

• Sós ételek (hogy elkerüljék a magas nátrium-a véráramban)
• Cukros ételek, mint a cukorka, zselé, nádcukor, szénsavas italok, sütemények, torták, stb
• Dió, mint a mogyoró, pekándió, dió
• A feldolgozott húsok, mint a pepperoni és kolbász
• Érlelt sajtok, például svájci, mozzarella, cheddar, és mások
• Tökmagok
• Szezámmag

7. Gyakorlatok Vertigo

Egyszerű gyakorlatokat lehet végezni minden nap a kényelmes otthon előfordulásának csökkentésére és tünetei vertigo. Kérjük, vegye figyelembe, hogy ezek a gyakorlatok nem gyógyítja meg a problémát.

• Egyenesen álló - Más néven a Romberg gyakorlat. A szék előtt van, és a fal mögött a támogatást, egyenesen állni karokkal az oldalán 30 másodpercig. Ismételjük meg ezt ötször. A következő progresszió E gyakorlat lenne állni csukott szemmel.

• Elöl és hátul imbolyogva - ugyanabban a helyzetben, mint korábban, és egy állvány lábad váll szélesség mellett és a karok által az oldalon. Hajlott első és hátsó eltolásával a súlyt a sarka a lábujjak. Ne hajlítsa a csípő. Ismételjük meg ezt a 20-szor.

• Fekvő hajladozó - ugyanabban a helyzetben ismét, sovány balról jobbra anélkül, hogy a lábát a padlóról. Ismételjük meg ezt a 20-szor.

Ismételje meg ezeket a gyakorlatokat naponta kétszer. Az alábbiakban említett egy gyakorlat, amit tehetünk, ha azt tapasztalja, a szédülés támadást.

• A Brandt-Daroff gyakorlat - Ez a gyakorlat ajánlott gyorsan enyhíti a tüneteket, szédülés. Egy függőleges, ülő helyzetben, beköltözik egy fekvő helyzetben az egyik oldalán. Az orr kell felfelé egy 45 fokos szögben. Maradj ebben a helyzetben, amíg a tünetek elmúlnak. Gyere vissza az eredeti helyzetébe, és ezt a gyakorlatot 30 másodpercig, a másik oldalon is.

A nyugodt elme és a test segít kezelni a szédülés könnyedén. A fent felsorolt ​​hazai jogorvoslati vertigo biztosan segít ellenőrizni a tünetek és a támogatás gyors gyógyulást.

GYIK

K. Vertigo megelőzni?

A. Igen! Vertigo biztosan megakadályozható az alábbiak szerint: a diéta a fent említett. Tartsa a vércukor, koleszterin, vérnyomás, és a testsúly kordában az evés kevésbé sós, kevésbé édes, és egészséges élelmiszer.

Q. Jelek és tünetei Vertigo

A. A fő tünet a szédülés a forgó érzés, hogy azt tapasztalja, még ha teljesen mozdulatlan. Jelei és tünetei közé tartozik:

• Hányinger és hányás
• Fejfájás
• Homályos látás
• Fáradtság (1, 2)

Q. Mennyi ideig tart Vertigo utoljára?

A. Ez általában tart egy pár órát, de lehet menni akár egy napot is. Relief minden tünet tart 3-6 hétig.

Vertigo egy láthatatlan betegség. Az emberek szerte nem lehet látni, de azt tapasztalja, hogy tudja, milyen érzés. Ne hagyd magad a poklot, hogy ez a szédülés. Ezekkel az egyszerű hazai jogorvoslati és tippeket, akkor most rúgni vertigo ki az élet jó.