Egészség és Jólét

10 csodálatos előnye a joghurt (dahi) a bőr és a haj

10 csodálatos előnye a joghurt (dahi) a bőr és a haj

Joghurt, vagy Dahi hiszen több népszerű nevén, tartják számon, mint a gyógyítás minden lehetséges gyomor betegség. Ez is szerves részét képezi a konyhák számos részén India, valamint a világon. De ha valaha is azon, hogy mi többet tehet érted?

Joghurt, más néven „Perugu” telugu „Thayir” tamil „Thairu” a Malayalam „Doyi” bengáli, és a „Dahi” gudzsaráti, számos előnye van hez, és nem csak az egészségre. Ha többet szeretne tudni, hogyan joghurt jobb a bőr és a haj, olvasson tovább.

Beauty előnyei joghurt

Skin előnyei

    2016 - 2017
  1. Hidratálja a bőrt
  2. Csökkenti a ráncok és finom vonalak
  3. Harcol Akne
  4. Elhalványul Foltok és a pigmentáció
  5. Csökkenti Dark Circles
  6. Finomságok bőrfertőzések
  7. Megnyugtatja leégés

Hair előnyei

  1. Feltételek Hair
  2. Csökkenti a haj alá
  3. Finomságok korpásodás

Skin előnyei joghurt

1. Hidratálja a bőrt

Ha a bőr szüksége van egy lökést a nedvesség, akkor próbálja meg a joghurt arcmaszk megfiatalítja a bőrt.

load...

Amire szükséged van

  • 4 evőkanál joghurt
  • 1 evőkanál kakaó
  • 1 teáskanál méz

Mit kell tennie,

  1. Adjuk hozzá az összes hozzávalót egy tálba, és keverjük, amíg a konzisztenciája sokkal kevésbé egyenletes.
  2. Alkalmazzuk a maszkot az arc és a nyak, és tartsa meg a 30 percet.
  3. Öblítsük le hideg vízzel, és pat a bőrt szárazon.

Hogy ez miért működik

load...

Amikor joghurt helyileg, ez növeli a nedvességtartalma a kezelt területen (1). Ez teszi a bőrt rugalmassá és javítja a fényerőt.

2. Csökkenti a ráncok és finom vonalak

Ahogy telik az idő, a bőr kezd mutatni az öregedés jeleit. Akkor leküzdésére ráncok és finom vonalak segítségével egy joghurtot bozót heti rendszerességgel.

Amire szükséged van

  • 2 evőkanál joghurt
  • 1 evőkanál zab

Mit kell tennie,

  1. Adjuk hozzá a zab a joghurtot, és várja meg, hogy giccses. Keverjük hogy egyenletes állagúra.
  2. Alkalmazzuk az egész arc és a nyak, és a masszázs gyengéd, körkörös mozdulatokkal.
  3. Tartsa a bozót a 15 percig, majd öblítsük le hideg vízzel.

Hogy ez miért működik

Joghurt tejsav, ami jól működik, mint egy hámlasztó (2). Ez eltávolítja a legfelső rétege elhalt sejteket, felfedve fényesebb és fiatalabb bőrt.

3. Harcol Akne

Joghurt tekinthető hatékony otthoni gyógyír harci akne. Használata sima joghurtot rendszeresen segít megszabadulni a pattanások.

Amire szükséged van

  • 1 evőkanál joghurt
  • Pamut golyók

Mit kell tennie,

  1. Mártsuk a pamut golyó a joghurtot, és alkalmazza azt az érintett területeken. Ha használ egy vattát egy pattanás, dobja ki. Ne használja alkalmazást egy másik területen. Ez okozhatja a pattanások terjedni.
  2. Tartsd meg egyik napról a másikra, és mosd meg az arcod hideg vízzel reggel.

Hogy ez miért működik

A nagy mennyiségű cinket és a tejsav jelen joghurt, hogy ez egy hatásos gyógymód akne (3).

4. Fades Foltok és a pigmentáció

Akne és pattanások is elhagy hegek hosszú időt vesz igénybe, hogy elhalványul. Kombinációját használva joghurtot és a citromlevet segíthet megszabadulni őket gyorsabb.

Amire szükséged van

  • 1 evőkanál joghurt
  • ½ teáskanál citromlé

Mit kell tennie,

  1. Keverjük össze a joghurtot és a citromlevet egy tálba.
  2. Alkalmazza a keveréket az érintett területeken. Kerülje a szemedben, mert lehet, hogy csíp.
  3. Tartsd meg 15 percig, majd öblítsük le hideg vízzel.

Hogy ez miért működik

Az ok, joghurt segít elhalványul a pattanások, és korrigálja az egyenetlen pigmentáció miatt tejsav tartalma (4). Tejsav eltávolítja a legfelső réteg a bőr, amely elősegíti a növekedést az új bőrsejtek. Ez hatékonyan csökkenti a megjelenése a pigmentáció.

5. Csökkenti Dark Circles

A álmatlan éjszaka és a jó öreg genetika az oka sötét karikák. Használata joghurt segíthet csökkenteni azokat.

Amire szükséged van

  • 1 teáskanál joghurt
  • Pamut golyók

Mit kell tennie,

  1. Mártsuk a pamut golyó a joghurtot.
  2. Finoman nyomkodja meg a szemed alatt.
  3. Tartsd meg 10 percig, majd öblítse le.

Hogy ez miért működik

Joghurt segít csökkenteni a sötét körök, mert gyulladásgátló tulajdonságokkal, ami csökkenti a duzzanatokat. A tejsav is csökkenti perzisztens sötét karikák (5).

6. Finomságok bőrfertőzések

Bőrfertőzések, mint ótvar vagy sportolók láb pestis emberek száma. Ha keres egy teljesen természetes orvosság, akkor adjon joghurt egy próbát.

Amire szükséged van

  • 1 teáskanál joghurt
  • Géz

Mit kell tennie,

  1. Alkalmazzuk a joghurt át a fertőzött területen, és vetemedik meg a gézt.
  2. Ismételjük meg ezt az eljárást naponta kétszer, míg a fertőzés elmúlik.

Hogy ez miért működik

Joghurt probiotikumok, amelyek segítenek megszabadulni a bőr által okozott fertőzések kórokozók, mint például élesztő (6).

7. Megnyugtatja leégés

Leégést okoz az UV-sugarak a nap. Ez károsítja a bőrt, így a bőrpír és néha hólyagok. Használata joghurt helyileg segíthet meggyógyítani a napbarnított területeken.

Hogy ez miért működik

Alkalmazása joghurtot napbarnított területek hűl le (7). Ez azért van, mert gazdag cink és gyulladásgátló tulajdonságokkal (8).

Hair előnyei joghurt

8. Feltételek Hair

Ha fáradt a vegyi anyagok találhatók az áruházban vásárolt klímaberendezések és keres egy természetes alternatíva, joghurt segíthet kondicionálja a hajat, és hogy kezelhetőbb.

Amire szükséged van

  • 4 evőkanál joghurt
  • 2 evőkanál aloe vera gél
  • 2 evőkanál kókuszolaj

Mit kell tennie,

  1. Keverje össze a hozzávalókat egy tálba.
  2. Alkalmazza a haj csomag a szálakat, és hagyjuk, hogy maradjon egy órát.
  3. Alaposan öblítse le, enyhe sampont.

Hogy ez miért működik

Mivel joghurt hidratáló tulajdonságokkal, segít javítani a száraz és sérült haj (9). Elhagyja a hajad légkondicionált és teszi kezelhetővé.

9. Csökkenti a haj alá

Haj alá történik, több okból. Amelyek közül az egyik a hajhagymák nem kap megfelelő táplálékot. Segítségével joghurt, amely tele van a tápanyagok, amelyek jó a hajad, segít megállítani a haj alá.

Amire szükséged van

  • ½ csésze joghurt
  • 3 evőkanál őrölt görögszéna

Mit kell tennie,

  1. Keverjük össze a joghurtot és a görögszéna együtt.
  2. Ecsettel alkalmazza azt a szálakat.
  3. Tartsa egy órát, majd öblítsük le egy enyhe sampont.

Hogy ez miért működik

Jelenléte miatt a B5-vitamin és D, joghurt segít táplálják a szőrtüszők (10). Ez segít megelőzni a hajhullást.

10. Finomságok korpásodás

Korpásodás gyakori probléma, de el lehet kerülni a helyi használatra joghurt.

  • Amire szükséged van
  • ½ csésze joghurt

Mit kell tennie,

  1. Masszázs a joghurt be a fejbőrt.
  2. Pihentetjük 20 percig, majd öblítsük le egy enyhe sampont

Hogy ez miért működik

Az egyik fő oka a korpásodás gomba. A gombás fertőzés lehet, hogy a fejbőr termelnek pikkelyes bőr. Joghurt, amely egy természetes anti-gombás, segít eltávolít minden jelét korpásodás (11).

Más módszerek Joghurt felhasználhatók Your Beauty rend

  1. Joghurt teszi kiváló hidratáló száraz kézzel.
  2. Használata joghurtot a köröm teheti őket nézni polírozott.
  3. Repedt sarkú is részesülhetnek a joghurt masszázs.
  4. Masszírozza a fogakat joghurt segíthet fehéríthet.
  5. Felveheti joghurt bármely haj / arcpakolás kihasználni annak előnyeit.

Tippek Főzés / használat

Ez nem csak egy fontos eleme az étkezés, de ugyanúgy jót tesz az egészségnek. Joghurt számos egészségügyi előny, amely segít élni egy egészségesebb életet ha teszik egy része a napi étrend! A jó dolog az, hogy nem kell költeni egy csomó pénzt megvenném. Igen, joghurt könnyen elérhető a boltokban, megfizethető áron. Azonban akkor még menteni a pénzt és előkészíti joghurt otthon. Hidd el, ez könnyen elkészíthető, és nem is igényel túl sok erőfeszítést!

Hozzávalók

  • Az összetevők elkészítéséhez szükséges joghurt is beállt az alábbiakban:
  • Egy pohár tej
  • Egy evőkanál cukrot a baktériumok táplálkozni
  • Egy csipet só
  • Néhány evőkanál joghurt.

Módszer előállítás

Itt vannak a lépéseket kell követni, hogy a friss és ehető joghurt otthon.

  1. Akkor kezdődik a felkészülés melegítésével a tejet. Szerezni két nagy cserépben és illik egyik a másikban. Ez segít abban, hogy egy dupla kazán, ami valójában megakadályozza, hogy a tej a szerzés égett. Ne feledje, hogy keverjük párszor. Nyugodtan használja bármilyen tejet szeretne.
  2. Ha a tej felmelegedett, akkor meg kell hűtsük le 43 Celsius-fok. Ez segít csökkenteni a hőmérsékletet. Abban az esetben használja a hűtőbe, hogy lehűljön, ne feledje, hogy keverjük, hogy egy párszor újra.
  3. Ezután meg kell, hogy felmelegedjen az önindító. Amikor a következő kifejezést használjuk önindító, mi alapvetően beszélünk a baktériumokat, amelyek szükségesek, hogy előkészítse a tejet.
  4. Ezután meg kell hozzá egy fél csésze zsírmentes tej, amely segít növelésében természetes mennyiségét a joghurt. Ez lehetővé teszi majd a joghurtot vastag.
  5. Most adjuk hozzá az indítómotor a tejet. Lehet hozzá a joghurtot, hogy már ott van, vagy a baktérium már megszáradt.
  6. Itt az ideje, hogy öntse a tejet egy edénybe. Lesz, hogy ellepje jól egy műanyag csomagolást.
  7. Most, akkor meg kell tartani a baktériumok meleg úgy, hogy incubates. A hőmérséklet már közel 100 fok F. Minél többet ösztönzi a baktériumok, annál jobb az íze és íze a baktériumok lesz.
  8. Vegye ki a hőmérőt, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a hőmérséklet ugyanaz az egész. Ezután el kell helyeznie a nap alatt. Egy szép hely lenne az ablakpárkányra, ahol a napsugarak lesz képes elérni a joghurtot.
  9. Most, akkor kell használni a joghurt készítő. Helyezzük az edényeket a tej, hogy már hűtjük együtt az indítómotor belsejében joghurt készítő. Győződjön meg arról, hogy van elég hely között mindegyik.
  10. Most, a kínálat jó műanyag át a hőt. Ez segít fenntartani a belső hőmérséklet a konténerek és serkenti a növekedést a baktériumok.
  11. Ellenőrizze, és látni, hogy a joghurt vált cég. Ha észrevesz egy következetes a joghurt, akkor könnyen eltávolítani az összes tartály.
  12. Most, ugrál a tartályokat óvatosan. Ha a joghurt már elő, hogy nem jelenik meg semmilyen mozgást. Ezt követően meg kell helyezni a konténereket a hűtőben. Várjon 12 órát, mielőtt használja.

És a házi joghurt kész! Kóstolja úgy, ahogy van, vagy keverjük össze a rizs néhány ínycsiklandó „túró-rizs” - a választás az Öné!

Joghurt alapvetően, hogy minden a bőr és a haj bajok elmegy. Minden további joghurt előnyöket, hogy tudod? Írjon nekünk a hozzászólások részben alább.

load...