38 Lime (Kaccha Nimbu) előnyei a bőrre, a hajra és az egészségre

Mikor jön a citrusfélék, a lime egy kedvenc. Akár evett, mint a gyümölcs, használják a különböző ételeket, vagy fogyasztott gyümölcslé, mindenki élvezi ez a gyümölcs. Több fajta mész gyümölcs közül lehet választani, a színek közötti közepes zöld vagy sárga. Az érlelés limes viszont sárga színű.

Indiában „mosambi” vagy édes lime egy népszerű gyümölcs és a gyümölcslé széles körben értékesítik útszéli árusok. Lime nevükön a 'Kaccha nimbu' hindi 'Nimma Pándu' telugu 'Elumichai pazham' tamil 'Cherunaranga' a Malayalam 'Nimbe' kannada, 'Limbu' gudzsaráti 'Lebu' bengáli " Kagadi Limbu”marathi és 'Nimbha' pandzsábi.

A világ minden táján, lime széles körben használják, hogy a lekvárok, savanyúságok, parfé, snack, édességek, cukrászsütemények, koktélok és egyéb italok. Eltekintve a fogyasztás, az olaj kivont lime héjat használnak összetevőként bőr- és hajápoló termékek, mint a fogkrémek, kozmetikai szappanok, dezodorok, haj olajok, test olajok, fertőtlenítőszerek és szájvizek. Úgy tűnik, számos előnye van a mész, amelyek közül néhány szerepel ebben a cikkben.

Lime Nutrition Facts

Ha volt, hogy beszélni citromlé tápértéke, 31g lime leve tartalmaz 28b víz és 8 kalóriát. Ez koleszterinmentes. 1oz citromlé tartalmaz 2,5 g szénhidrátot és kevesebb, mint 1 g zsír, fehérje és rost. Ez csak 1 mg nátriumot tartalmaz.

Lime leve gazdagított C-vitamin van 9.2mg C-vitamin oz. Ez tartalmaz sok más fontos tápanyagok, például A-vitamin, E-vitamin, K-vitamin, kalcium, folsav, magnézium, kálium, kolin, foszfor, és a betain.

Skin Jót Lime

Citrusfélék ismertek azok jótékony hatással van a bőrre és a mész sem kivétel. Lime leve, akár szájon át vagy helyileg, előnyök a bőr több szempontból is. Gazdag lévén erős antioxidánsok, mint a C-vitamin, citromsav, és a flavonoidok, mész az alábbi előnyöket nyújtja a bőrt:

1. Finomságok sötét foltok

Lime leve tekinthető, mint egy természetes fehérítőszerként miatt bőrvilágosító tulajdonságait. Ezt fel lehet használni, hogy könnyítsen sötét foltok. Mindössze annyit kell tennie, hogy alkalmazza azt, vattával, hogy a sötét részek a bőre, és hagyjuk 30 percig. Azonban arról, hogy maradjon bent és kerülje a közvetlen napfényt a gyógyszerről teheti a bőrt fényérzékenységet. Továbbá célszerű napvédő előtt merészkednek ki. Ön is használja ezt orvosolni, hogy könnyítsen sötét hónalj (1).

2. Kezeli a pattanások és a pattanások

Mész jó akne? Akne, pattanások, és a pattanások az okoz, ha kosz, olaj és az elhalt hámsejteket tömíti el a pórusokat. Akne és pattanások gyakori probléma, akik a zsíros bőr. A jelenlévő baktériumok arc pórusokat súlyosbítja a gyulladást, növekvő bőrpír és fájdalom (2). Az antibiotikum tulajdonságai citromlé gátolja a növekedést az akne okozó baktériumokat. Annak érdekében, hogy a pattanások és mitesszerek sakkban, akkor készítsen egy arcpakolás citromlé mézzel. Míg méz rendelkezik antibakteriális tulajdonságokkal, hogy megakadályozzák a baktériumok növekedését, a savas jellege citromlé fogja szabályozni a felesleges olajat. Ez az arc csomag kell használni minden héten részeként a bőrápoló rendet. A hegek hagyott pattanások lehet enyhíteni masszírozó friss citromlé őket.

3. Anti-Aging Properties

Az életkor előrehaladtával és a UV sugárzás, a melanin, hogy színezi a bőrt, a felhalmozódó kap felhalmozódott a bőr, ami a sötét foltok és más öregedés jeleit. A héja mész gátolja melanin-termelést. Súroló bőrét lime héját vagy alkalmazása arcpakolás tartalmazó bit lime héjat jelentősen csökkentheti ezt a hiper-pigmentáció (3).

4. Finomságok Skin Tan

Túlzott napozás barníthatja bőrt. Lime juice lehet használni, hogy távolítsa el ezt a tan hatékonyan (4). Mindössze annyit kell tennie, hogy készítsen egy arcpakolás összekeverésével néhány gramm liszt (besan) túrós (dahi) és adjunk hozzá néhány citromlé a keverékhez. Alkalmazza ezt a tészta egyenletesen a bőrre, és hagyjuk megszáradni. Most mossa le arcát vízzel és szárítsa meg. Ez az arc csomag kell alkalmazni hetente a jobb eredményeket.

5. Kezeli a nyitott pórusok

Astringents hatásosak okoz átmeneti szigorítása izmokat. Ez az oka annak, hogy gyakran használják a szépség és bőrápolási termékek javítására megjelenését az arcbőrét. Lime olaj rendelkezik, összehúzó hatású (5), és lehet használni, hogy a pórusokat, és átmenetileg csökkentheti olajtermelés, hogy egy fényesebb és hibátlan arcbőrt.

6. Eltávolítása halott bőr

A citromsavat mész héjat is leválasztania elhalt sejtek (6). Gyakran használják a kozmetikai kezelések gyógyfürdőkben, valamint hazai jogorvoslati hogy javítsák az egészségügyi és megjelenése arcbőr.

7. Mész ragyogó bőr

Egy izzó arcszín, csak annyit kell tennie, hogy egy pohár langyos vízben egy kevés mézet és frissen facsart citromlé kora reggel rendszeresen. Ez biztosítja a belső ragyogás a bőrt.

8. Egyéb előnyei

Lime segít megfiatalítani a bőrt és védi a fertőzésekkel, köszönhetően antioxidáns, fertőtlenítő és antibiotikus hatású. A jelenléte nagy mennyiségű C-vitamin és a flavonoidok a lime juice segít csökkenteni a testszagot és verejték. Erre a célra, akkor keverjük össze néhány citromlé a fürdővízzel, hogy egy fiatalító fürdő élményét. Ha külsőleg alkalmazva a bőrön, segít kezelni zúzódások és kiütések.

Hair Jót Lime

Ha azt hitted, hogy az előnyök mész itt véget kell vessen egy pillantást az előnyei a hajad. Amellett, hogy hatásos bőrápoló, lime héjat és lime juice fontos szerepet játszanak a hajápoló is. Az előnyök mész a haj a következők:

9. Kezeli korpásodás

Korpásodás, kétségtelenül, az egyik leggyakoribb haj problémákat. Ez egy olyan állapot jellemzi feleslegben hámlás a fejbőr. Lime leve gyakran használják összetevőként korpásodás elleni samponokban. Citromsavat citromlé találtuk, hogy nagyon hatékony és hasznos foglalkozó korpásodás kérdésekkel. Ahhoz, hogy megszabaduljon a korpásodás, dörzsölje lime szelet közvetlenül a fejbőrön. Öblítsük ki a hajat citromlé vízhez adjuk is segít eltávolítása korpásodás. Lime juice néha száraz a fejbőrt. Ebben az esetben, akkor is össze az olívaolajat, kókuszolajat vagy mandulaolaj.

10. Finomságok Hair

Zsíros haj okozza a váladék a felesleges olajat nevezik, amelyet a faggyúmirigyek mirigyek, így a haj ragacsos, zsíros és unalmas megjelenést. Lime levét, és az olaj elnyelő tulajdonság, megszabadítja a fejbőrt az összes felesleges olajat. Dörzsölés egy szelet lime a fejbőrön néhány percig, mielőtt öblítés is segíthet eltávolítja a felesleges olajat a fejbőrt és a hajat. Alternatívaként, felveheti 1-2 evőkanál citromlé vízzel és öblítse ki a haját, hogy távolítsa el a felesleges olajat.

11. Elősegíti a haj növekedését

Lime juice kedvezően befolyásolja a haj növekedését. Azt kezelésére használják kopaszság, a haj elvékonyodását és hajhullás problémák korosztály most. A legfontosabb tápanyag, amely elősegíti a haj növekedését C-vitamin, hogy jelen van a limes nagy mennyiségben. A hozzáadott citromlé, hogy különböző olajok és annak alkalmazása elősegíti a haj növekedését.

12. Lime csillogó hajra

Fényes haj szeretett, és kívánt minden. Lime juice tud adni, hogy sokat kívánt ragyogást hajad. Az alkalmazás citromlé együtt méz és olívaolaj keveréke mosás előtt a hajat adhat fényes csillogó hajat. Lime leve is bele samponokban, valamint más alapvető összetevői nyújtjuk selymesen sima és csillogó haj.

13. Világosítása Hair Color

Amint azt korábban említettük, a lime levét rendelkezik természetes világítás tulajdonságait. Ha azt szeretné, hogy a haj színe lehet enyhíteni nélkül a vegyszerek, lime leve van egy nagy lehetőség. Mindössze annyit kell tennie, hogy alkalmazza a lime levét a hajad, és ülnek a napon egy órára, vagy tegye ki a hajat a napfényre. Ezután öblítse le a haját. Ez az eljárás, hogy a haj 2-3 árnyalattal világosabb színű.

Egészségügyi előnyei Lime

Lime fontos helyet foglal el többek között a gyümölcsöket, rendelkeznek gyógyító hatású. A magvak, hús, és a bőrét a gyümölcs gyógyászati ​​tulajdonságokkal. Lime juice rendelkezik gyógyító és gyógyító tulajdonságait. Ez a gyümölcs már említett ősi indiai és kínai gyógyszer szövegek miatt az egészségügyi ellátásokra.

14. Finomságok skorbut

Skorbut egy olyan betegség okozza, hogy a vitamin-hiány C. Ez jellemzi a gyakori fertőzések formájában hideg, fekélyek a nyelv és a száj, repedezett ajkak és az ajak sarkok, szivacsos, duzzadt és fogínyvérzés stb Mivel tele vitamin C, lime rendkívül hatékony gyógyító skorbut. Ez volt a népszerű gyógymód a tizenkilencedik század óta, amikor a britek, hogy citromlé, hogy kivédjék a skorbut. Még ma is, lime kapnak a munkások dolgoznak veszélyes környezetben, mint a cement gyárak, festmény boltok, bányák, kályhák és más veszélyes munkát, hogy megakadályozzák a járvány skorbut.

15. Gum Care

A hiány a C-vitamin is vezethet íny problémák. Amint azt fentebb megállapítottuk, a skorbut okozhat vérzést és a szivacsos íny. Gyakran előfordul, fekélyek és a mikrobiális növekedés miatti fizikai trauma. Limes tartalmaz flavonoidokat, hogy gátolja a mikrobiológiai növekedést és együtt kálium, elősegítik a gyógyulást a fekélyek és sebek.

16. Szemápolás

Az antioxidáns és antibakteriális tulajdonságokkal lime hatással vannak a szemed. Az antioxidáns tulajdonsága C-vitamin megvédi a szemet az öregedéstől és a makula degeneráció, míg a flavonoidok megakadályozzák a fertőzések.

17. Finomságok Arthritis

Arthritis az okozza, hogy a felhalmozódása felesleges húgysav a szervezetben. Ez húgysav egy hulladék termék, általában eltávolításra kerül, keresztül vizelés. De amikor felesleges húgysav épül fel, ez rontja a fájdalom és gyulladás ízületi gyulladás. A citromsav található citrusfélék, mint a lime feloldja a húgysav, ami a megszüntetése nagyobb mennyiségű a vizelettel. Lime is rendelkezik gyulladásgátló tulajdonságokkal, amelyek segítenek enyhíti a fájdalmat és a gyulladást.

18. Kezeli Köszvény

Köszvény okozta szabad gyökök felszaporodása vagy méreganyagok a szervezetben, elsősorban a húgysav. Mivel egy csodálatos forrása az antioxidánsoknak, és méregtelenítők például C-vitamin és a flavonoidok, lime segíthet csökkenteni a számát a szabad gyökök és méregteleníti a testet, megakadályozva a köszvény.

19. Finomságok Cölöpök

Cölöpök lehet meghatározni, mint egy kellemetlen állapot, amely az anális régió, vérzést okoz, és rossz közérzet során a kiválasztás és az általános aktivitást. Amikor elhagyta a kikeményített cölöpök is vezethet a rák bizonyos formáinak. Limes segíthet gyógyítani fekélyek és sebek az emésztő és kiválasztó rendszer, így biztosítva a megkönnyebbülés a székrekedés, ami a kiváltó oka a cölöpök.

20. Láz kezelésére

Meszet és mész-leve rendelkeznek természetes láz csökkentésére tulajdonságait. Abban az esetben nagy a mérsékelt lázzal, a beteget meg kell adni citromlé és víz, valamint más gyümölcslevek, hogy le a hőmérséklet kezelhető szinten. A magas koncentrációjú C-vitamin citrusfélék segítségével alacsonyabb a hőmérséklet természetesen.

21. A kezelés a nátha

A nagy mennyiségű C-vitamin limes nem csak kezeli nátha hanem növeli az ellenállást a test felé nátha.

22. Segíti az emésztést

A frissítő illata lime teheti ki a száját vízzel, még fogyasztás előtt. A savak jelen ebben a gyümölcs- megkönnyítése simább emésztést megtöri a makro-molekulák az élelmiszer. A flavonoidok vegyületek találhatók a illatos olajat kivont mész. Ezek a vegyületek serkentik az emésztőrendszer növelésével a váladék az emésztőnedvek, epe, és savak.

23. Finomságok Kiszáradás

Lime juice egy frissítő ital, amely gyors folyadékpótlás és fiatalító, amellett, hogy gazdag C-vitamin is segít gyógyítani a fáradtság és hányás roham.

24. Kezeli Cystitis

Cystitis, más néven húgyúti fertőzés, egy gyulladás a húgyhólyag okozott hiánya miatt a higiéniai vagy allergiás reakció a gyógyszerek vagy sugárterápia. Limes tartalma magas kálium, ami segít kiküszöbölni a mérgező anyagok és csapadékokat, hogy kap felhalmozódott a vesékben és a húgyhólyag. Limes is rendelkeznek fertőtlenítő tulajdonságokkal, amelyek segítenek gyógyítani fertőzések a húgyúti rendszer. Emellett, ezek megakadályozzák prosztata növekedése és megakadályozzák elzáródás vizelet által okozott kalcium-lerakódás a húgyúti. Abban az esetben, húgyúti fertőzés, citromlé forralt vizet kell néhány óránként kap mentességet.

25. Kezeli peptikus fekély

Gyomorfekélyt általában dolgozzon a belső bélés a gyomor, a nyelőcső és a felső vékonybélben, ami a sok hasi fájdalom. A savak a lime segítségével csökkenti a gyomortartalom savasságát okozva lúgos reakciót az emésztőrendszerben. Emellett a C-vitamin, lime tartalmaz flavonoidokat, például limonoids mint Limonin glükozid santioxidáns, antibiotikus, anti-karcinogén és méregtelenítő tulajdonságait, amelyek elősegítik a gyors gyógyulását peptikus és orális fekély.

26. Előnyös a szív

A lime gazdag oldható rost, amely csökkentheti a vérnyomást szinten, valamint az LDL vagy „rossz” koleszterin. Ez oldható rost is megszünteti a gyulladás a vérerek, amelyek védelmet biztosítanak a szívroham, agyvérzés, és a szívbetegség.

27. Csökkenti a koleszterinszintet

Limes tartalmaznak flavonoid nevű heszperidin, amelyről kimutatták, hogy csökkentik a koleszterin és a triglicerid szintet a testben. Ha szenved a megnövekedett koleszterinszint, célszerű, hogy növeljék a heszperidin szintek többet fogyasztunk limes.

28. AIDS Fogyás

Lime ellátások fogyás. Lime juice hagyományosan alkalmazott több súlycsökkentés programok és remek frissítő és antioxidáns italt. Lime juice természetes édes, de rendkívül alacsony kalória. Citromsavat tartalmaz, ami kiváló zsírégető. A fogyni, adjunk hozzá 1 - 2 teáskanál a nyers, szerves méz és a levet egy friss lime 8 dl meleg vízben. Igyál kora reggel éhgyomorra, hogy kedvező eredményeket egy héten belül.

29. Jó a nők egészségügyi

Ez citrusfélék tartalmaz kalciumot és folsav, két létfontosságú tápanyagokat klimax utáni nők, valamint azok a fogamzóképes korú. Egy friss közepes méretű meszet tartalmaz 22 mg kalcium, és öt mikrogramm folsav. Nők Ezekben a szakaszokban kell tennie mész egy része a diéta, hogy némi enyhülést.

30. Finomságok Légzési rendellenességek

A flavonoidokban gazdag olajat tartalmazott meszet kivonatok alkalmazunk összetevője az anti-pangásos gyógyszerek, mint a párologtatók, balzsamok, és inhalátorok jelenléte miatt a kaempherol. Vakarja a héja a mész és belélegzése nyújt enyhülést torlódások és a hányinger.

31. Megakadályozza vesekő

Függetlenül attól, hogy venni a friss vagy koncentrátum formájában, citromlé tartalmaz több, citromsavat, mint narancs vagy grapefruitlé. Citromsav természetesen gátolja a vesekő készült kristályosított kalcium. Célszerű használni a friss citromlé szorult víz helyett a kereskedelmi gyümölcslevek, hogy a maximális előnyöket.

32. Jótékony cukorbetegeknek

Az American Diabetes Association, citrusfélék, mint a mész jótékony cukorbetegeknek miatt több okból is. Először is, a magas szintű oldható rost limes segítenek szabályozni a szervezet felszívódását a cukor a véráramba. Ez megakadályozza az egy vércukorszint tüske, amely kockázatos a diabéteszes betegek. Másodszor, mint a legtöbb citrusfélék, lime alacsony a glikémiás indexe. Ezek nem okoznak váratlan tüskék a vércukorszint, ami tovább növeli az előnyöket cukorbetegek számára.

33. Megakadályozza Kolera

Bár most felszámolni sok részén a világnak, a kolera továbbra is halálos betegség néhány helyen. Szerencsére, mész és egyéb citrusfélék segíthet megelőzni a kolera. Lime levét, ha hozzá potenciálisan fertőzött víz, bizonyítani tudja, hogy a hatékony fertőtlenítőszer. Ez a lé, ha rendszeresen fogyasztják a beteg, aki ki volt téve a kolera fertőzött vízzel, csökkentheti a rossz hatásait a halálos betegség.

 34. Rákellenes tulajdonságai

A limonoid jelen lévő vegyületek limes kimutatták, hogy rendelkeznek az anti-karcinogén tulajdonságokkal, amelyek segítenek megelőzni a rák a vastagbél, a vér és a gyomor. Bár a pontos hatását még nem ismert, a tudósok megfigyelték, a kutatás, hogy az antioxidáns limonoids okozhat halála rákos sejteket. Emellett maradnak aktívak a vérsejtek a hosszabb és lehet harcolni több szabad gyökök, mint a zöld tea vagy étcsokoládé.

35. Vírusellenes tulajdonságai

Lime segít a harcot, és véd a vírusos fertőzések okozzák megfázás, mumpsz, kanyaró, bárányhimlő és más hasonló betegségek. Ez hatékony gyógyító torok, a száj, a gyomor, a vékonybelek, a vastagbél, és húgyúti fertőzések. Ez is egy hatékony gyógymód fertőzések, a légzőszervek, mint a köhögés és mellkasi torlódás, hörghurut, arcüreggyulladás, és az asztma.

36. Működik, mint egy fertőtlenítő

Lime tartalmaz antiszeptikus tulajdonságait és gyógyítására használják, bőr- és külső sebek, mint a rovarcsípések és a vágások. Ugyancsak hatékony gyógyító sebek, üszkösödés, fekélyek, kiütések, carbuncles és más hasonló problémák. Ha elfogy, akkor gyógyítja a fertőzést a vastagbél, a húgyúti és a vesékben.

37. Baktericid

Lime orális formában lehet használni a kezelés által okozott betegségek baktériumok, mint például a, a hasmenés, az élelmiszer-mérgezés, a kolera, és a tífusz. Mint korábban említettük, ez is hatásos gyógymód bakteriális fertőzések a vékonybelek, a vastagbél, a gyomor, és a húgyúti.

38. Vérzéscsillapítóként

Mivel a vérzéscsillapító tulajdonságai, mész gyógyítására fogfájást és erősíti az íny. Azt is összehúzza laza izmokat. Rendkívül előnyös azoknak, akik lábadozik sérüléséből, és fájdalomcsillapító hatású az izmokban és az ízületeket.

Az egyre népszerűbb mész már számtalan előnyöket, amit lehet, hogy nem tudtak róla. De most, hogy tudod, hogy biztosan a raktárból a következő egészséges citrusfélék a jó egészség és a szép vagy!

Remélem tetszik a post lime egészségügyi ellátásokra. Tetszik mész? Hogy tetszik fogyasztani? Ossza meg velünk a hozzászólások részben alább.