- 420k
- 1k
- 870
Ha fogyókúra, figyelembe fogyás pirula és gyakorlása nem a csésze teát, Epsom sós fürdő lehet a tökéletes módja annak, hogy elveszíti egy kis felesleg. Ez egy kiváló és pihentető módon, hogy lefogy. Ez a só óta használják az 1900-as évek a fogyás, és gyógyítani a bőr és emésztési problémák. Epsom só vagy magnézium-szulfát-heptahidrát-ben fedezték fel Epsom, Anglia. Ezek egyértelmű kristályok segítenek szabályozásában számos enzim a szervezetünkben és fenntartása az egészséges haj, a köröm és a bőr segítve a kollagén szintézis. Szeretné tudni, hogyan Epsom sós fürdő előnyeit fogyás? Olvass tovább!
Egy brit biokémikus, a University of Birmingham, Rosemary Waring kiderült, hogy a szulfát és a magnézium-felszívódik a bőr alatt a Epsom fürdőben. A szintek a két ásványi anyag a vérben növekedés után áztassa a fürdőben egy ideje, és megkezdik munkájukat megszüntessék környezeti méreganyagok a szervezetből. Ők egyszerre is gyógyítani különböző más betegségek a bőrön, és ezáltal úgy érzi, nyugodt és de-hangsúlyozta.
Tanulmányok azt mutatják, hogy a hiányt magnézium a szervezetben okozhat a magas vérnyomás, szívbetegségek, hátfájás, és a fejfájás. Hasonlóképpen, az alacsony-szulfát eredmény szervezetben kimerültség. Ha a szintek mindkét ásványok növelik a vérben, a rendszer a szervezet eléri az egyensúlyt, és képes minden megfelelően működik.
Gyenge a tápanyagok felszívódását és érzelmi evés tartják a fő bűnösök mögött súlygyarapodás. Amikor a méreganyagok távoznak a szervezetből, úgy érzi, sokkal energikusabbnak és nyugodt, és kevésbé valószínű, hogy mértéktelen étel. Ez csökkenti annak az esélyét, túlzott evés, és az anyagcsere kezd dolgozni a legjobb, ami jelentős súlycsökkenést.
Tudod, hogy Epsom sós fürdő hozzáadásával 400-500 gramm Epsom sót meleg vízfürdőben. Ne adjon túl sok a só, mert nem fogja csökkenteni nagyobb súlyt. Az Epsom sós fürdő működik a legjobban, ha azt a megfelelő összeget.
Van különbség a véleményt, amikor a frekvencia szedő Epsom sós fürdő. Egyesek úgy vélik, hogy a gyors fogyás, akkor meg kell tennie ezt a fürdő minden nap. Vannak néhányan, akik úgy vélik, hogy meg kell tenni csak egyszer 2-3 hétig. A legjobb megoldás az, hogy megkérje a gondozót, aki egy jobb ötlete, és azt sugallják, a frekvenciát az Ön egészségi állapotát.
Eltekintve csak Epsom só a fürdő, akkor is kipróbálni más variációk, hogy fokozza az eredményeket. Íme néhány fajta Epsom só fürdők, amelyek változatosabbá a testsúlycsökkentő programot, és arra fog késztetni, hogy ragaszkodik a rutin.
Ha túl sok méreganyag felhalmozódását a fő oka a súlygyarapodás, akkor kell hozzá a gyömbért a fürdő mellett Epsom só. Gyömbér ismert, hogy nyissa ki a szervezetben a pórusokat, és semlegesítse a méreganyagokat a verejték. Ez egy egyszerű és legtermészetesebb módja a testszőrzet eltávolítására méreganyagok. A megoldás sokkal jobban működik, ha használja meleg vagy forró vízben. Add 2-3 evőkanál aprított gyömbért ellen két csésze Epsom sót a meleg vízfürdőben gyorsabb eredményt. Áztassa magát egy fél órát a forró fürdő.
Adjunk hozzá két csészét Epsom só és szódabikarbóna a meleg fürdővíz, és dörzsölje a testet finoman egy puha szivaccsal. Ez az eljárás segít a takarítás az elhalt sejteket, és eltávolítja a felesleges méreganyagok a szervezetből.
Add Epsom só és almaecet aránya 1: 2 forró vagy meleg vízzel. Áztassa magát a fürdőben 30 és 40 perc. Ecet ismert stressz enyhítésében és ízületi fájdalmak. Ezért, eltekintve a fogyás, akkor is kap mentességet izom stressz és ízületi fájdalmak.
Hozzáadása az illóolaj a Epsom sós fürdő segít, hogy fokozza a tulajdonságait. Felveheti 10-20 csepp illóolajat a választás, mint a levendula vagy jojoba illóolaj, relaxáció kiváltására. A szerzés a legjobb az összes ezeket a szereket, akkor próbáljon meg mindegyikük váltakozva.
Bár illóolajok ajánlott, hogy a tapasztalat az Epsom fürdő pihentető és aromás, egyes szakértők úgy vélik, hogy ha az olaj csökkenti a hatását az Epsom-sót. Hogy fokozza a hatást, akkor ásványvizet, különösen, ha azt akarjuk, hogy mentességet izomfájdalom. Más néven méregtelenítő fürdő, akkor hagyja de-hangsúlyozta és megfiatalodott hosszú órákon át. Fontos, hogy sok vizet inni előtt és után a fürdő, hogy a legnagyobb előnye az Epsom só fürdőben.
A fogyni, meg kell venni, Epsom sós fürdő. Azonban, ha szeretné használni Epsom só más egészségügyi problémák, mint a székrekedés, akkor először konzultáljon orvosával.
Igen. Epsom só csak tartalmaz magnéziumot és szulfát. Másrészt, fürdősók tartalmazhat más összetevőket lehet mérgező vegyi anyagok. Ezért, akkor jobb, használjon szerves Epsom só.
Lehet vásárolni Epsom só a közeli gyógyszertárban.
Nem Epsom só minden jó a bőrét. Ez nem hagy maradékot a bőrön, miután a fürdő. Ön úgy fogja érezni, friss és aktív után elkényezteti a Epsom sós fürdő.
Igen. Epsom só nem szárad ki a bőr tovább. Köztudott, hogy lágyítja a bőrt. Azonban, ha még mindig aggódik, nem iszik elég vizet, mielőtt és miután a Epsom sós fürdő.
Ha egészségügyi problémái vannak, mindig konzultáljon orvosával, mielőtt a Epsom sós fürdő. Az orvos az ismereteket a kórtörténet és tudja, mit árthat neked, vagy javára van.