Az iszlám meditáció: Mi ez és mi a technikája?

Gyakran érzi úgy, nyugtalan, és hogy nincs béke az életedben? Úgy érzi, a gyenge és enervated, és találja meg elme lappangó állandó zűrzavar? Köszönhetően a mechanikus életét is vezethet ma ezek a tünetek gyakoriak. De veszélyes is. Van valami, ami mentesíti Önt ezeket a kérdéseket, és más hasonló esetek? Nos, ott van! És nem, nem beszélünk gyógyszereket itt. Beszélünk valami sokkal nagyobb és a legfőbb. Beszélünk iszlám meditáció. Az előnyök kínál olyan észbontó. És technikák érdekes! Szeretnél többet tudni? Kérjük, olvassa el ezt a bejegyzést!

Technikák iszlám Meditáció:

Bár Salat és Dhikr nem kifejezetten tekinthető meditációs gyakorlatokat követői az iszlám, használják őket, mint azt, hogy megtisztítsa a lelket szimbolikusan. Hasonló a hagyományos meditáció, ezek iszlám módszerek istentisztelet van lelki, valamint egy praktikus végén. Szellemileg, úgy viselkedik, mint egy emlékeztetőt az ember előtt Isten, valamint a világon. Gyakorlatilag ez segít enyhítésében a napi feszültség levezetésére, hogy az emberek mennek keresztül. Itt van egy rövid pillantást iszlám meditáció és a két elsődleges technikákat gyakorolják:

1. Salat:

A „Salat” a helyes kifejezés, hogy használják az iszlám rituális ima. Ez az ima ötször végezzük minden nap. Vehetsz mindössze öt perc egy óra, attól függően, hogy mennyi ideig szeretne imádkozni. Salat használják olyan módon, hogy koncentrálni Isten, valamint a túlvilágra helyett összpontosítva a mindennapi szorongások és üldözés, hogy töltse ki a lelkiismerete. Elkezdi a Salat álló helyzetben. Ezt követi egy íj, és végül a teljes levertség. A teljes mozgás ismert Raka. Korán részeket azzal az egész minden Raka. Ebben a szavalat, a szavak az adott járat kapnak teljes fókusz a személy.

2. Dhikr:

Az iszlámban, ha Isten nevét állandóan ismétlődő, ez az úgynevezett Dhikr. Azt is lehet az ismétlés a tulajdonságait. Rövid részeket a Korán is gyakran meg kell ismételni. Ez úgy történik, miután befejezte a rituális ima, vagy Salat. Akkor marad térdelve a mat, hogy imádkozott. Ön is használja ima gyöngyök, bár ez nem kötelező. Dhikr lehet végezni bárhol, ameddig ez az a hely, ahol lehet a csendet és nyugalmat koncentrálni. A cél az, hogy Dhikr megadja a lehetőséget, hogy összpontosítson minden gondolat Isten és semmi mást.

Szufi Meditatív technikák:

Muraqaba egy szufi meditáció gyakorlatban. Hogy mit jelent a kifejezés „megfigyelni”, „kontroll” vagy „őr”, vagy „tudatában”. Ez egy gyakorlat, amely alapján láthatóvá Allah nevét. Ez megköveteli, hogy egy kis időt a nap, és tükrözik Allah és a jelentését az Ő nevét. Muraqaba egy módja annak, hogy gyakorolni a lelki szemlélődés így szert mélyreható ismerete a Self, lélek, vagy ego. Muraqaba három szakasza lehet elérni, és ezek a következők:

1. Fana fil Shaykh:

Ez az első lépés, és használják, hogy elérje „megsemmisítése a sejk”.

2. Fana fil Rasul:

Ez az a szakasz, amely eléréséhez használt „megsemmisülés Mohamed próféta”.

3. Fana Fillah:

Ez az utolsó szakaszban, és azt használják, hogy elérje „megsemmisülés Allah”. Az elsődleges cél a meditáció szufizmusban megnyilvánulása Hadra, vagy az állandó jelenléte, előtte a szufi mester, aki ismert a Shaykh. Minél többet gyakorolsz, annál közelebb jössz, hogy elérjük az első szakaszban, azaz Fana fil Shaykh. Azok, akik kipróbálták ezt a fajta meditációt megmondja nincs más gyakorlat, hogy tudjuk ajánlani a nyugalmat és a jobb egészség. Próbálja ki elhinni! És ha tudjuk, mást az iszlám meditáció, nem ossza meg velünk a hozzászólások részben!