- 420k
- 1k
- 870
Egy pohár hűtött cukornádlevet nemcsak oltja szomjunkat, hanem élénkíti minket. Mivel a népszerűsége, hogy megverte a hőt, ezért nem meglepő, hogy India az egyik vezető gyártó a cukornád. Úgy hívják sok különböző nevek függően a helyi nyelvet, de a szerény cukornád békét hoz minden kiszáradt lélek. Betöltött bőséges szénhidrátok, fehérjék, ásványi anyagok, mint a kalcium, foszfor, vas, cink, és a kálium, és a vitaminok A, B-komplex, és a C, cukornád lé is tart jó formában.
Szeretne többet megtudni a számtalan előnyeit cukornád lé? Olvass tovább.
Tudományos név - Saccharum officinarum Family - Poaceae Eredeti - Pápua Új-Guinea Egyéb nevek - Ganna (Hindi), Karumbu (tamil), Karibpu (Malayalam), Cheruku (Telugu)
Tartozó pázsitfűfélék családjába, cukornád, könnyen termeszthető és bárhol elérhető nagyon olcsó áron. Annak ellenére, hogy őshonos Pápua Új-Guinea, hogy részévé vált a növénytermesztés több mint fele a világon, többek között Ázsiában és Amerikában. Akkor sem enni darab cukornád vagy igyon meg egy pohár cukornádlevet tetején menta, gyömbér, és a fekete kősó.
Cukornádlevet segíthet fiatalító bőrét belül nincs idő. Az alábbiakban felsoroljuk az előnyeit cukornádlevet bőrét.
Használata cukornádlevet rendszeresen tapasztaltuk, hogy a hatékony gyógyító bőr problémákat, mint a pattanások. Tehát, ha Ön hajlamos a pattanások, próbálja cukornádlevet arcmaszk tényleges eredményeket.
1. Keverjük össze néhány Multani Mitti a cukornád lé, hogy olyan folyékony a közepes konzisztenciájú. 2. Alkalmazza a maszkot az arc és a nyak nagylelkűen. 3. Hagyja, hogy a körülbelül 20 percig. 4. Használjon nedves törülközőt, hogy tiszta arc és a nyak.
Használja a gyógyszerről legalább egyszer egy héten.
Cukornádlevet egy jó forrása az alfa-hidroxi-savak (AHA), mint a glikolsav, amely segít növelni sejtek megújulását (1). Továbbá, acne eredményeket blokkolta a bőr pórusait, amely cukornádlevet segít eltávolítani a hámlasztó a bőr elvékonyodása és le a felhalmozási elpusztult sejtek (2).
Aggódsz a korai ráncok, amelyek így nézel sokkal idősebb, mint az életkor? Semmi gond! Akkor késlelteti az öregedés jelei segítségével cukornádlevet.
A jelenléte antioxidánsok, flavonoidok és fenolos vegyületek teszi cukornádlevet egy jó lehetőség, hogy elérjék izzó, puha, és hidratált bőr (3).
Nézzük meg a csodálatos cukornádlevet előnyöket az egészségre.
Ha azt tapasztalja, kiszáradás, cukornádlevet az egyik legjobb forrásai az instant energiát. Ez képes felemelve a szesz és a hangulat belül nincs idő így ha minden felfrissült és feltöltve.
Cukornád tartalmaz egyszerű cukrok (szacharóz), amelyek könnyen felszívódnak a szervezetben (4). Ezek a cukrok hasznosítják, hogy pótolja az elveszett cukor szintjét a szervezetben (5).
Cukornádlevet találtuk, hogy egy nagy mellett a terhes nők étrendjébe. Ez megkönnyíti a gyorsabb és biztonságosabb koncepciók terhesség.
Ez a csodálatos juice nyomokban tartalmaz folsav vagy B9-vitamin, amelyről ismert, hogy megvédje a neurális születési rendellenességeket, mint a spina bifida (6). Emellett kutatók felfedezték, hogy a cukornádlevet minimalizálja ovulating problémák nőknél, ezzel is növelve esélyét a fogamzás (7).
Rossz lehelet egyik fő oka a társadalmi zavartan. Ha van egy története a fogszuvasodás, ami rossz lehelet, akkor érdemes cukornádlevet mint otthon orvosolni.
Cukornád tartalmaz számos ásványi anyagok, mint a kalcium és a foszfor, amely segít építeni a fogak zománc (8). A következetes tápanyagok áramlását megakadályozza romlás és erősíti a fogakat (9). Továbbá, a rossz lehelet egy másik tünete, hogy tápanyaghiány cukornádlevet segít számláló (10).
Kezében egy cukornád bot vagy egy pohár finom cukornádlevet minden felnövekvő gyermek, és akkor szívesen elfelejti fogak kapcsolatos és a csonttal kapcsolatos problémákat.
Cukornád rendkívül gazdag forrása a kalcium, amely segít építeni a csontváz erő, beleértve a csontok és a fogak (11), (12). Ez teszi az egyik legjobb összetevőket, amelyek hozzájárulnak a gyermek növekedését.
Cukornádlevet ismert, hogy rendkívül hasznos gyógyítására esetekben a lázas betegségek, amelyek rendkívül gyakori növekvő gyerekeknek.
Lázas rendellenességek hírhedt okoz lázas magas hőmérsékleten. Ezek a fehérjék veszteség, így ez a kockázat a szervezet számára. Cukornádlevet ismert, hogy pótolni ezt a veszteséget a fehérje (13).
A finom cukornádlevet tekintik az egyik legjobb kezelések májjal kapcsolatos betegségek, mint a sárgaság.
Igyon egy pohár cukornádlevet kevert mész, naponta kétszer.
Sárgaság miatt előfordul, hogy rossz működését a máj, valamint eltömődött epevezeték. Cukornád fenntartja a glükóz szintjét a szervezetben, és biztosítja a gyors helyreállítás (14). Is, hogy lúgos természetű, cukornádlevet segít fenntartani az elektrolit egyensúly a szervezetben, és így megállítja a máj megy overdrive (15).
Ha már szenved emésztési elégtelenség, akkor érdemes köztük cukornádlevet a diéta egy egészségesebb és stressz-mentes életet.
Kálium jelen cukornádlevet segít egyensúlyban a pH-szintet a gyomor és megkönnyíti a váladék az emésztőnedvek (16).
Ez talán meglepő számodra, de cukornádlevet is lehet egy átfogó elrettentő halálos betegségek, mint a rák, különösen a prosztatarák és a mellrák.
A legújabb kutatások azt találtuk, hogy a jelenléte flavonoidok cukornád szaporodását gátolja a rákos sejtek a emlőmirigyek, csökkentve ezáltal a kockázatok a mellrák (17).
Van cukornádlevet jó cukorbetegek számára? Ha úgy gondolja, cukornádlevet egy rossz választás csak azért, mert cukorbeteg, akkor tévedsz. Cukornád is, sőt, fogyaszthatják cukorbetegek, de mértékkel.
Cukornád szacharózt tartalmaz, amely egy alacsony glikémiás indexű. Ez segít a vércukorszint ellenőrzése (18) (19).
Ha úgy érzi, hirtelen viszketés vagy irritáció a torokban, igyon egy pohár cukornádlevet egy csipetnyi lime és fekete só megnyugtatja azt.
A C-vitamin bőségesen megtalálható a cukornád levét, és a fő ok, ami jó orvosság torokfájás. Cukornádlevet is gazdag forrása az antioxidánsoknak, hogy kivédjék bármely vírusos vagy bakteriális fertőzések (20).
Más, mint fellendítése az immunrendszert, cukornádlevet is segít gyorsítani a helyreállítási sebek.
Cukornádlevet szacharózt tartalmaz, amely természetes módon képes gyógyító bármilyen seb egy kis idő alatt (21). Azt is itassa néhány cukornádlevet a seb felett a jobb eredményeket.
A rendszeres fogyasztása cukornádlevet segít abban, hogy mi a fontos szervek erősebb, hogy azok jól működnek, és szinkronban más szervekben.
Mivel cukornádlevet tele van esszenciális cukrokat, segít erősítése szervek, mint a érzékszervek, a reproduktív szervek és az agy (22).
Cukornádlevet védelmet nyújt a sugárzás okozta DNS-károsodás, amely hatással lehet az agy.
Ez tele antioxidánsok, hogy megakadályozzák az oxidatív lebomlás celluláris zsírok és a lipidek és a kontroll-DNS-károsodás (23).
Annak ellenére, hogy édes, cukornádlevet segítségével istállót néhány extra kiló.
Cukornádlevet ismert, hogy csökkenti a rossz koleszterin testünk, ami az egyik fő oka a súlygyarapodás. Ugyancsak magas oldható rostok, amelyek segítenek kezelni a súly (24).
Miután cukornádlevet rendszeresen segít a szervezet tisztító káros mérgek és egyéb idegen elemek. Ugyancsak növeli az anyagcsere. Ez a méregtelenítési folyamat fokozatosan vezet fogyás (25).
A csodálatos cukornádlevet segít fenntartani a vese egészség és megakadályozza, hogy a kapcsolódó problémák húgyúti fertőzések (UTI). Ahhoz, hogy használni kezelésére UTI, hogy egy pohár cukornádlevet kevert citrommal és kókusz vizet naponta kétszer.
Cukornádlevet ismert, hogy növeli a fehérje szintje a szervezetben. Ez megakadályozza, hogy sok vesével kapcsolatos betegségek, mint a kövek, UTI, nemi úton terjedő betegségek, és a prosztatagyulladás. Azt is enyhíti az égő érzést kísérő ezen rendellenességek (26).
Van már elszíneződött és törékeny körmök, amelyeket meg kell álcázott a különböző köröm művészeti és festékek? Próbálja amelynek cukornádlevet e probléma elleni küzdelem.
A tápanyagok hiánya teszi, hogy a körmök élettelen és törékeny. Mivel cukornádlevet tele van tápanyagokkal, táplálja a köröm, és teszi őket egészséges.
Miután cukornádlevet naponta kétszer ismert, hogy növeli az izomerőt biztosításával igen nagy szükség van a glükóz a test (27).
Lehet, hogy nem tudja ezt, de cukornádlevet valójában hasznos kezelésében láz. Ivóvíz cukornádlevet ivó megakadályozhatja fehérje veszteséget, ami ahhoz vezethet, hogy gyengeség és a fájdalom (28).
Mivel cukornádlevet lúgos természetű, akkor megnyugtatja savasság és égett a gyomorban és a belekben. Ez is segít fenntartani a sav-bázis egyensúly a szervezetben (29).
Cukornádlevet tele van nélkülözhetetlen antioxidáns, amely segít az immunrendszer megerősítésében többszörös redők (30). Ezek elleni küzdelem számos betegség, többek között a máj és az emésztőrendszer. Ezek az antioxidánsok is semlegesíteni a bilirubin szintje a szervezetben.
Noha cukornádlevet nem rendelkezik jelentős kockázati tényező, általában körülményeitől függ az elkészítés.
Íme néhány dolog, amit meg kell tisztában kell lennie:
Számos ízletes és ötletes receptek használó cukornádlevet. Vessünk egy pillantást néhány:
1. Hámozzuk meg a bőrt a cukornád és vágja apró darabokra. 2. Transzfer a hozzávalókat egy turmixgépben és keverék amíg a keverék sima. 3. Használja a kezét, hogy lé ki a püré, törzs egy pohárba, és hűtőszekrényben, hogy néhány órára. Serve hűtve.
1. Keverjük össze a hozzávalókat, és átviheti őket egy hűtőszekrény tálcát. Freeze 12 órán át. 2. Blend őket, amíg azok alkotnak latyak. Élvezze a csésze iszap egy forró napon!
Az egyik legjobb rész cukornádlevet, hogy össze lehet kötni más juice alkotnak egy finom mocktail.
Akkor keverjük cukornád lé
A betakarítása cukornád általában attól függ, hogy milyen korú a növény. Ez a gyakorlat azonban nem a megfelelő módszer, mivel nem veszi figyelembe, hogy a cukornád volna túlérik és állni hagyjuk. Ehelyett vegye sugarcanes hogy megsárgult és amelynek levelei szárazon. Érintse meg az érett nád. Ha hallja a fémes hang, ez azt jelenti, hogy a cukornád tökéletesen érett és készen kell vágni, és fogyasztható. Továbbá, míg a vágás, hogy ferde kanyarodik közelebb a gyökér.
Ha vásárolnak nagy szára, a legjobb, ha vágjuk kisebb darabokra, így hűtőszekrényben őket. Győződjön meg róla, öblítse le a szárak alaposan és várni, amíg teljesen száraz, mielőtt tartva őket a hűtőbe. Továbbá, pakolás minden vágás végén a szárak, műanyag borítót, és biztonságosan rögzítse egy gumiszalaggal. Ez megakadályozza a nedvesség elvesztését a szárak és tartsa őket lédús friss. Ha a megfelelő gondossággal, akkor jó menni két hétig.
Quantity- 28,35 g
Tápanyagok | Összeg |
Alapösszetevők | |
Fehérjék | 0,20 g |
Víz | 0,19 g |
Hamu | 0,66 g |
Zsír | 0,09 g |
Kalória | |
Összes kalória | 111. 43 |
Szénhidrátokból származó kalóriák | |
Zsírok kalóriái | 0.03 |
Fehérjék kalóriái | |
Szénhidrátok | |
Összes szénhidrát | 27,40 g |
Cukor | 25,71 g |
Vitaminok | |
Riboflavin | 0,16 mg |
Niacin | 0,20 mg |
Pantoténsav | 0,09 mg |
Ásványi anyagok | |
Kalcium | 32,57 mg |
Vas | 0,57 mg |
Magnézium | 2,49 mg |
Foszfor | 0,01 mg |
Kálium | 162,86 mg |
Réz | 0,09 mg |
Mangán | 0,09 mg |
Meddig lehet cukornádlevet utolsó?
Fogyasszon frissen készült cukornádlevet fél órát, ami történhet elrontotta túl gyorsan. Továbbá, ne kelljen nem fagyasztott gyümölcslé, ha nincs frissen készült. Tárolása több mint egy pár órát a hűtőben szintén nem ajánlott.
Van cukornádlevet jó savtartalom?
Igen, ha van cukornádlevet egy jó módja annak, hogy semlegesítse a gyomor savasságát, mivel lúgos jellegű. Legyen ez a lé egy csipetnyi gyömbér és ne szorította citrom benne ivás közben. Egy kis mennyiségű fekete só cukornádlevet is segít gyógyítani savasságát.
Van cukornádlevet jó hideg?
A test veszít sok folyadékot, amikor szenvednek orrfolyás vagy nátha. Ez a veszteség könnyen visszanyerte segítségével cukornádlevet. Ez a lé tartja a testet hidratálni, és biztosítja a nagyon is szükséges energiát lendületet.
Szóval, élvezze a frissesség és óriási előnyöket cukornádlevet ezen a nyáron. Ha tudod, minden sokkal érdekesebb cukornádlevet előnyöket, ne ossza meg velünk.