6 szőlő váratlan mellékhatása

Szőlő kis csomag édességet talált csomóban. Ezek harapás méretű gyümölcsök lehetőleg a legegészségesebb ételek valaha is találsz. A kedvelt emberek minden korosztály, a szőlő különösen népszerű kisgyermekek körében.

Eltekintve eszik őket nyersen, szőlőt is használják a különböző desszertek, egészben vagy szárított formában mazsola és datolya. Szőlő egészséges általános és adhat nekünk számos előnnyel jár. De van egy sötétebb oldala is szőlőt is!

Étkezési szőlő mértékkel nem lehet probléma (kivéve, ha allergiás), de ha az elfogyasztott sok belőle naponta, ez adhat okot, hogy bizonyos mellékhatások.

Top 6 Side Effects Szőlő:

Íme néhány főbb mellékhatásai étkezési szőlő:

1. Allergia:

Szőlő allergia rendkívül ritkák, de ez a legsúlyosabb mellékhatása a szőlő. Még megható szőlő kiválthatja az allergiás reakciók néhány ember. Allergiás tünetek közé tartozik a csalánkiütés, vörös foltok, zihálás, légzési nehézség, és a tüsszögés. Súlyos esetekben, röviddel étkezés után szőlőt, az allergiás ember bemegy az anafilaxiás sokk. Azonban, még ha az allergiás reakció, ez nem jelenti azt, hogy allergiás a szőlő. A reakció lehet az oka, hogy a növényvédő szerek permetezzük szőlő vagy penész, hogy a nő a szőlő. Az biztos, hogy kap egy allergén teszt.

2. Hízás:

A szőlő alacsony kalória. Egy csésze szőlő csak körülbelül 100 kalóriát. Azonban szőlő kis- és harapás méretű gyümölcsöket. Így könnyű nyomon követni, hogy hány ettél. Ez ahhoz vezet, hogy megduplázza a 100 kalóriát, vagy akár megháromszorozza. Ha fogyasztanak szőlő, mint ez rendszeresen, a felesleges kalóriák alakulnak extra kiló. Ha azt szeretnénk, hogy enni szőlő, mint snack, majd összeszedi ki korlátozott számú egy tálba, és egyél, hogy ahelyett, hogy üljön le a csomó.

3. Szénhidrát Overload:

A szénhidrátok alakulnak glükóz a szervezetben. Szénhidrát szükségszerűség a napi étrend. A naponta bevitt szénhidrát kell járulnia 45-60% -a az összes bevitt kalória. Evés túl sok a szőlő extra szénhidrát diéta. Tehát a szőlő valóban okozhat szénhidrát túlterhelés.

4. Emésztési:

Eszik nagy mennyiségű szőlőt, szárítva vagy a mazsola és a datolya vezethet emésztési zavarok. Egyes esetekben ez is okozhat hasmenést. Azok, akik fruktóz intolerancia is élmény hasi fájdalom együtt emésztési zavarok. Emberek fruktóz intolerancia ne egyen szőlőt, mert éppen károsítja a májat és a vesefunkció. Egy enyhébb feltétel fruktóz felszívódási zavar, amely ugyanolyan tüneteket, de kisebb intenzitással.

5. Gáz:

Mivel a szervezet lebontja szőlő, sok fruktóz szabadul. Az emésztőrendszer lebontja a fruktóz, de annak egy része emésztetlenül marad, és átadja a bélben. A baktériumok a vastagbélben adagolás megkezdéséhez a következő emésztetlen cukrok és engedje gáz. Ez vezet a puffadás valamint puffadás.

6. Hányás:

Ha nem eszik sok rost rendszeresen, akkor hányingert eszik túl sok szőlőt. Ez azért van, mert akkor nehéz az emésztőrendszer megemészteni minden szál a szőlő. És végül létre kellemetlen érzés a gyomorban. Ez ahhoz vezethet, hogy hányingert és hányást. Egyes tartósítószerek szőlőn is kiváltó ilyen reakciót.

Igen, a szőlő nem okoz mellékhatásokat, de mértékkel fogyasztják, ez elősegíti a jó egészség és az általános jólét. Ügyeljen arra, hogy vásárolni a friss szőlő és hűtőszekrényben őket. Szőlő megehetõ, ahogy van, vagy hozzá kell adni puding, hogy ez még inkább vonzó a ízlelőbimbókat. Ne felejtsük el, túl sok a jó viszont rossz! Hogy tetszik fogyasztani a szőlő-nyers vagy például a mazsola?

Remélem tetszett a cikk kiemeli a mellékhatások a szőlő! Ossza meg véleményét velünk a hozzászólások részben alább.

Referencia: 1