A Prune Juice hatásos a testsúlycsökkentésre?

Problémái vannak szórnak e nemkívánatos font? Próbálta már számos diétákat csak meg kell hagyni, csüggedt? Ha azt szeretnénk, hogy lefogy a természetes módon, meg kell adni szilvalé egy próbát!

Érdekli, hogy többet? Tartsuk olvasó a post!

Gyümölcslevek és Fogyás - The Connection:

Ha az új évben felbontás veszíteni néhány kilót, meg kell gondolni, hogy megváltoztassák a ételek a napi étrendben. Nem kell, hogy éhen magát, hogy lefogy. Sok élelmiszerek, amelyek képesek segít a fogyás törekvések. Ezek tápanyagban gazdag és sokféle anyagot, amelyek segítenek a zsírégetésben és így a fogyásban, miközben lehetővé teszi, hogy tartsa őket ugyanabban az időben. Eltekintve ételek, mit iszol teszi sok különbség is, így tartsa a szemét a gyümölcslevek, amelyek segíthetnek a fogyásban.

Sokan gyümölcslevek, hogy megtalálja a piacon betöltött cukor és egyéb adalékanyagok, amelyek nem segítik a fogyás. Még néhány friss gyümölcsleveket hogy tudod, hogy otthon lehet hozzáadni a kívánt fontot, így meg kell, hogy legyen óvatos, hogy mit dönt, hogy iszik naponta. Sokak szerint, szilvalé lehet óriási segítség, ha azt szeretné, hogy lefogy. Ez megér egy próbát, amely, mivel nem okoz semmilyen káros hatással az egészségre.

Hogyan működik szilvalé Segítség a fogyás?

Először is, fontos szem előtt tartani, hogy míg a szilvalé nagy fellendítéséhez fogyás, akkor nem tud lefogyni csak inni. Van egy csomó más tényező jöhet számításba, mint a diéta, a testmozgás rend stb Nyilvánvaló, hogy meg kell, hogy egy része az egészséges fogyás tervet, és nem csak attól függ, hogy elveszíti a nem kívánt fontot.

Bár nincs tudományos bizonyíték a kapcsolatot a szilvalé és a fogyás, úgy gondoljuk, hogy hatékonyan működjön. Ennek egyik oka az, hogy képes dolgozni, mint egy hashajtó (1). Segít szabályozásában székletürítés, ezáltal kiküszöbölve hulladékok megfelelő a szervezetből. Ez viszont hozza kevesebb stressz a más szervek a test, hogy pirul ki méreg, és lehetővé teszi számukra, hogy munkát zsírégetés és az energia előállítására.

A hashajtó-szerű hatásokat aszalt szilva által biztosított szorbit, ami egy cukoralkohol. Annak ellenére, hogy nevét, nincs alkohol tartalma. Úgy működik, mint egy természetes hashajtó, mert képes arra, hogy a felesleges vizet a szervezetben a vastagbélben. Ez viszont serkenti a bélmozgást. Ez nagyon hatékony megszüntetése hulladékot a szervezetből, ezért az FDA úgy a kijelzőn az egészségügyi figyelmeztetések a csomag rágógumi, a szorbit kulcsfontosságú összetevője ezeknek a termékeknek (2). Leírták, hogy sok ember volt, hogy csökkentsék a bevitt rágógumi, mint voltak olyan esetek, melyek során a gyors fogyás, sőt kórházi.

Szilvalé is tartalmaz sok más tápanyagok, mint a rost, antioxidánsok, és a kálium. Mint tudja, az élelmi rostok fontos az emésztőrendszer (3) és mindenre hatással van emésztési, hogy a hulladék ártalmatlanítása a szervezetből. Úgy is működik, mint egy étvágycsökkentő, mint az élelmiszerek, amelyek tartalmazzák szál segítségével úgy érzi, elégedett hosszabb ideig. Ez azt jelenti, hogy az ivás szilvalé, akkor nem kell táplálékot gyakran az étkezések között, ami viszont segít, ha fogyni.

Hogyan használja szilvalé Fogyás:

Segítségével szilvalé kielégíteni a sóvárgást a táplálékot, vagy valami édes segíthet a fogyásban. Ne feledje, hogy mindig győződjön meg arról, hogy a lé veszel 100 százalékban természetes. Sok márka, hogy adjunk a finomított cukrok, és nem segít a fogyás céljait. Egyes márkák is szilvalé keverve más gyümölcslevek, de ezek finom, mint azok a természetes és az Ön számára extra egészségügyi ellátásokra. A legfontosabb az, hogy elkerüljék a fogyasztás a finomított cukor.

Ha van egy vágy az édes élvezet, ne engedjen a kísértésnek, sütemény, édesség, üdítő vagy fagylalt. Igyon egy pohár szilvalé helyett. Ugyanakkor azt is meg kell emlékezni, hogy korlátozza a bevitt e gyümölcslé. Kapsz 182 kalória egy csésze szilvalé (4); ha iszik 5 pohár egy nap, akkor jön a közel 1000 kalóriát. Lehet egészségesebb, mint más italok, de túl sokat iszik belőle csak akkor kapsz kalóriát, amíg nem próbált elveszíteni őket. Tehát inni szilvalé csak ha kell valami édes snack.

Tipp, hogy emlékszik:

Íme néhány tipp, amit érdemes szem előtt tartani, ha így szilvalé egy része a fogyás tervet:

• Mint korábban említettük, minden esetben csak 100% a szerves és természetes szilvalé, amely nem tartalmaz hozzáadott édesítőszert.

• Mivel szilvalé működik, mint egy hashajtó, akkor a bevétel korlátozására. Ha használja, mint egy édes táplálékot, ossza két pohár gyümölcslé fogyasztása a nap folyamán. Természetesen az összeg, amit tennie függ az ideális súlyát, így beállíthatja azt kell.

• Ha nem tetszik az íze szilvalé, összekeverjük a másik 100% gyümölcs vagy zöldség lé, amely nem tartalmaz semmilyen édesítőszer.

• Kerülje követően szilvalé diéta. Ez az, amikor az emberek fogyasztanak semmit, de a gyümölcslé és a víz, hogy lefogy. Mondanom sem kell, ez egy egészségtelen módja istállót a fontot, hogy nem akar, mert a szervezet nem kap tápanyagot, hogy szüksége van a fitt és egészséges maradni. Meg kell beépíteni ezt juice be a diétát, és ezt együtt rendszeres edzések fogyni egészségesen és hatékonyan.

Így szilvalé egy része az egészséges napi étrend segít a fogyásban. Fontos megjegyezni, hogy egy ellenőrzést, hogy mennyit fogyasztanak naponta. A tápanyagok benne, hogy nem csak egy hatékony része a fogyás céljait, hanem az Ön számára néhány nagy egészségügyi ellátások (5).

Reméljük ez a post segített. Várjuk visszajelzését kommentálta az alábbi mezőbe.