36 csodálatos előnyei a Fennel Seeds (Saunf) a bőr, haj & Egészség

Az ánizs illatos gyógynövény tartozó petrezselyem család. Ezt használják fűszerként és rendelkezik egy édes íz, mely hasonló ánizs. Ez egy fontos összetevő a mediterrán konyha. Ez őshonos a dél-európai régióban, de nem fogy jól az összes európai régiókban. Ez egy két méter növény sötétzöld levelei és sárga virágok.

Édeskömény nem csak ízletes, de egyben nagyon egészséges miatt a tápanyag-összetételt. Édeskömény gumó is evett, mint a növényi egyes részein a mediterrán térségben.

Egészségügyi előnyei édeskömény

1. Erő

Édeskömény jelképe az erő és a hosszú élettartam. Azt is hitték a görögök, hogy növelje az ember bátorságát.

2. Antioxidánsok

Eltekintve attól, hogy használják hozzátéve íz, azt is használják különböző egészségügyi előnyöket, amelyek abból származnak, hogy az anti-oxidánsok. Ezek az anti-oxidánsok elengedhetetlen, hogy megfékezze a nem kívánt szabad gyökös reakciók a szervezetben. Ez a jelenség azt is megakadályozza számos betegség, hogy kaphat súlyos a későbbiekben. Néhány antioxidánsok felsorolt ​​Ezeket a magokat kaempferol és a kvercetin, amelyekről ismert, hogy megakadályozzák degeneratív reakciók.

3. Étkezési rost

Édeskömény tartalmaznak egy jó adag élelmi rost, amely nélkülözhetetlen a szervezet számára. A rosttartalma segíti az emésztést javítja a szervezetben azáltal, hogy megkönnyítik időben összeomlanak az élelmiszer-molekulák, amelyek az energia reakcióba léphet.

4. Rák

A rákkeltő betegségeket kell kezelni a megfelelő szakaszban úgy, hogy hatásuk lehet megfékezni vagy kiküszöbölhető a jövőben. Ez tette lehetővé az anti-oxidáns képességeit a édeskömény.

5. Neurológiai Betegségek

Egy másik hatása a megelőzés szabadgyökös reakciók által édeskömény - neurológiai betegségek segítőkészen tartják sakkban.

6. Koleszterinfelvételi

Koleszterin abszorpciós az artériákban akadályozza az intézkedés a szál kötőanyag a epesavas sók. Fiber jelen édeskömény csökkenti koleszterin reabszorpcióját, ezáltal megakadályozza a szívvel kapcsolatos betegségek.

7. Olaj vegyületek

Számos illékony olaj vegyületek, mint a mircén, fenchone, chavicol, cineol jelen vannak ezek a vetőmagok, amelyek segítik az emésztőnedvekben, szélhajtó, és antioxidáns reakciókat a szervezetben.

8. Vörös vérsejtek

Termelés a vörösvértestek fokozott fogyasztása édeskömény. Réz, amely szükséges a szervezet számára a vörös vérsejtek, van jelen ezekben a magokban.

9. Növekedés és fejlődés

A növekedés és fejlődés a test felkészültek. Cink, megtalálható a édeskömény, elősegíti a rendszeres növekedését és fejlődését.

10. Pulzusszám és a vérnyomás

Ezek a napok, amikor az emberek szembesülnek a feszültséget a napi életüket, nagyon fontos, hogy fenntartsák a vérnyomást, és tartsa a szívritmus egyensúlyban. Édeskömény sokat segít ebben a folyamatban. A kálium-tartalom segít fenntartani a vérnyomást, és így a szív sebességet úgy tartjuk fenn.

11. Gazdag tápanyagtartalma

Édeskömény juice egy rendkívül tápláló ital. Ez tartalmaz A-vitamin, B, C, E, és a béta-karotin. Ez egy gazdag forrása az ásványi anyagok, mint a magnézium, a vas, a kobalt, a kálium, a foszfor, nátrium, szilícium, és a cink. Azt is előírja, a magas szintű antioxidánsok, karotinoidok, és a flavonoidok. Tartalmaz anetol, a fitonutriensek, amely édeskömény juice illata. A magas szintű antioxidánsok semlegesítik a szabad gyököket a szervezetben, megakadályozva sejtkárosodás.

12. Emésztési

Édeskömény juice nyugtató hatása van a bél. A görcsoldó tulajdonságai édeskömény juice csökkentheti bél görcsök, puffadás, és a felfúvódás. A jelen lévő illóolajok édeskömény lé serkentik a váladék a emésztőfolyadék, csökkentve a gyomor gyulladás. Emellett javítja a tápanyagok felszívódását a élelmiszereket eszünk. Édeskömény juice széles körben használják, mint egy antacid. A salakanyag az édeskömény juice kiegyensúlyozza az emésztőrendszerben, elősegítve a rendszeres székletürítés. Édeskömény csökkenti a rossz baktériumok és növeli a jó baktériumokat a bélben.

13. Anaemia

A magas koncentrációjú vas és hisztamin édeskömény lé teszi, hogy egy jó természetes orvosság vérszegénység. Rendszeres fogyasztása édeskömény juice növeli a hemoglobin a szervezetben, irányváltó vérszegénység. Azt is megakadályozza, hogy a vérrögök kialakulását a szervezetben.

14. Szem Egészség

Édeskömény több olyan alapvető tápanyagok, ami javítja a látást. A antioxidánsok és aminosavak édeskömény lé megfiatalítani a szemek, megakadályozva makuláris degeneráció. Édeskömény lé, amikor az a szem, csökkenti a szem irritációja és a fáradtság. A flavonoidok jelen édeskömény lé nagyon hasznos, mert megakadályozza az oxidatív stressz, ami segít megelőzni a makuláris degeneráció.

15. Vizelethajtó

A vízhajtó tulajdonságai édeskömény lé segít eltávolítani a mérgező anyag a testből a gyakori vizelés. Ez segít csökkenteni a gyulladást okozó reuma és duzzanat. Azt is megakadályozza a kialakulását vesekő.

16. Adjon Menopauza előnyei

Édeskömény leve tartalmaz fito-ösztrogén, egy kémiai, amely hasonló az ösztrogén hormon a szerkezetet. Így, édeskömény juice nagyon hasznos a nők szenvedő menopauza és a pre-menstruációs problémák. Azt is tartalmaz folát, amely megakadályozza, hogy a születési rendellenességek a magzatnál. Édeskömény gyümölcslé enyhíti menstruációs problémák szabályozza a hormonális hatását a testben. Szoptató anyák rendszeresen inni édeskömény juice növeli a tejtermelést.

17. Mental Health

Édeskömény lé véljük, hogy kiadja az endorfinok a véráramba, ami enyhíti a depresszió bizonyos betegségek, és létrehoz egy hangulat eufória. Kálium-in édeskömény juice növeli az agy működését és a kognitív képességek az agy. Amellett, hogy ez az, édeskömény lé értágító is, amely növeli az oxigén ellátás az agy és késlelteti a dementia.

18. Aperitif

Az ánizs illóolajat egy aperitif. Ez növeli az étvágyat. Tehát, ha úgy gondolja, hogy nem éhes, ha szükség van rá, édeskömény illóolaj, amit meg kell fordulni!

19. Görcsoldó

Görcsök erőszakos és akaratlan összehúzódásai a szervek, a légutak, a belek, az izmok és idegek. Ez ahhoz vezethet, hogy a krónikus köhögés és az akut fájdalmat és a gyulladást. Súlyos esetben a görcsök ájuláshoz vezethet, és akár halált is okozhat. Édeskömény illóolaj aktív görcsoldó szer, amely megnyugtatja a belek, az izmok és idegek. Ez biztosítja az azonnali enyhülést görcsöket.

20. Fertőtlenítő

Az édeskömény illóolaj tartalmaz sok vegyi anyagok, amelyek mutatnak fertőtlenítő és baktériumölő tulajdonságokkal. Édeskömény olaj segít megelőzni sebek fordult szeptikus. Az édeskömény illóolaj megakadályozza a tetanusz és egyéb műtét utáni fertőzések is.

21. Szélhajtó

Az ánizs illóolaj aktív szélhajtó szer. Segít a gázt kiengedi a belek és enyhíti a gyomor problémák, mint a fájdalom, nyugtalanság, gyomorégés és emésztési zavarok. Gátolja továbbá a gázképződést, és segít kezelni a túlzott puffadás.

22. Csökkenti a gyulladást

Édeskömény gumó mutat erős gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal. Akár beszélünk gyulladás, ami a belső vagy külső, édeskömény gumó gyógyít egyaránt. Ez a varázslatos étel tartalmaz anethol. Anetol szolgál, mint egy nagyon erős gyulladásgátló flavonoid. Ez könnyen gyógyítja a gyulladást okozott emberben anélkül mellékhatása.

23. Csökkenti savasság

Édeskömény gumó kínál természetes hűtő és semlegesítő előnyöket. Így, akkor használják, hogy kezelje a problémát savasság a nyombélben. Lehetővé teszi, hogy a belek aktív és megkönnyíti a folyamatot a felszívódás. Ennélfogva a méreganyagok kap különíteni hasznos ásványi anyagokat. Az elválasztott toxinok könnyen mosódnak ki a szervezetből. Ezért a normál PH szint visszaáll ami enyhülést savasságát.

24. Immunitását

A C-vitamin egy természetes immunitás növelése vitamin az emberre. Édeskömény gumó igen gazdag C-vitamin Ezért; annak rendszeres fogyasztása erősíti az immunrendszert. Úgy tartja a testet biztonságban kisebb fertőzések természetesen. Ez is növeli a szervezet azon képességét, hogy harcot súlyos fertőzések. Ez azért van, mert - erősebb immunrendszer jelenti aktív fehérvérsejt. Amint néhány fertőzés jut be a szervezetbe, a fehérvérsejt bekebelezik a betegséget okozó baktériumok és vírusok és elpusztítani őket.

25. Megkönnyíti Légzési rendellenességek

Édeskömény gumó gazdag forrása a cineol. Cineol egy aktív szer, amely potenciálisan törli nazális dugulás. Így ez egy áldás az emberek szenvednek a szűk keresztmetszetek, asztma, és bronchitis. Cineol hatékonyan törli és ellenőrzi a képződését és felhalmozódását váladék a mellkas és orrjárat. Ezért megkönnyíti a légzést.

26. Javítja a koncentrációt

Édeskömény gumó gazdag forrása a kálium. A kálium egy aktív komponense agyidegek. Ez is egy aktív vegyület, amely fenntartja a elektrolitikus egyensúlyra az agy. Továbbá, a kálium is egy memória töltő. Röviden, édeskömény gumó biztosítja a megfelelő működését az emberi agy által szintjét szabályozza kálium. Ez élesíti a memóriát és javítja az élességet és koncentrációt.

27. Megkönnyíti menstruációs görcsök

Édeskömény gumó lehet szabályozni a hormonális változások az emberi szervezetben. Az enyhe fájdalomcsillapító előnyeit működik, mint egy áldás, hogy ellenőrizzék és gyógyítani a menstruációs fájdalom a nők.

Beauty előnyei édeskömény

Mindannyian szeretnénk, hogy az egészséges bőr és a haj, de a puszta gondolat, pénzt és időt vesz részt a szépség rendszer is elég, hogy minket. De mi van, ha azt mondanám, hogy akkor marad szép segítségével egy apró dolgot, amit édeskömény?

Édeskömény nem csak kölcsönöz különleges ízt azok a gasztronómiai élvezetek sör a konyhában, de azt is lehet használni megvalósításának hibátlan bőr és egészséges haj. Igen, igazad van! Édeskömény hasznos lehet a bőr és a haj. Ánizsmag olcsó és könnyen hozzáférhető. Betöltött ásványi anyagok, mint a vas, réz, szelén, kálium, magnézium, cink és még vitaminok, mint a C-vitamin, A-vitamin, valamint az E-vitamin, édeskömény is ismert, hogy egy gazdag tárháza élelmi rostok, az aktív vegyületek, és antioxidánsok.

Előnyök édeskömény bőr

Édeskömény hihetetlen hatással a bőrre. Nemcsak édeskömény fertőtlenítő a természet, hanem a betöltött antioxidánsok. Ennek eredményeként, segítenek megelőzni a pattanások, sejtkárosodás, miközben a bőr felfrissül. Segítségével édeskömény részeként a bőrápoló segít késleltetni a vonalak, sötét foltok és a ráncok.

Amikor fogyasztani édeskömény az egyik vagy a másik, akkor kap izzó és hibátlan bőr cserébe. Kíváncsi a bőrápoló hatás fogyasztása édeskömény? Itt vannak a leginkább lenyűgöző szépsége előnyeit saunf:

1. Amikor fogyasztani, édeskömény kölcsönöz hűsítő hatása a bőrre. Ez megnyugtatja a gyulladást és a bőr irritációját.

1. Édeskömény tea elfogyasztása naponta, segít növelni kell az általános bőr szerkezetét. Ez kezeli a pattanások, és teszi a bőrt fiatalos. Bár mindig van egy egyszerűbb lehetőség a vásárlás jó minőségű readymade édeskömény teát, az is hatásos, ha tudod, hogy a saját édeskömény tea kombinálásával zúzott édeskömény és a forró vizet.

1. Loaded Antioxidáns hatású, hasznos elleni küzdelemben az öregedés jelei.

1. Édeskömény, amikor naponta elfogyasztott, hogy a szervezetben ásványi anyagok, mint a vas, cink, szelén és a kalcium. Ezek az ásványi anyagok hatásosan tartja fenn az oxigén egyensúly, így megadja az egészséges bőr.

1. Édeskömény szolgálja a bőrt azáltal, hogy különböző vitaminokat, amely viszont fiatalabb bőrért. Szóval, hogy fogyasszák formájában gyógynövény tea vagy a száj-illatosító után szokásos étkezések biztosítása érdekében, hogy Ön is egy jelentős része édeskömény a rendszeres táplálkozás. Másik megoldás, akkor lehet használni Fennels míg díszítéshez néhány kedvenc saláta recepteket.

Hogyan használja édeskömény bőr

Ismert, hogy a terápiás és gyógyító tulajdonságait, édeskömény széles alkalmazását a kozmetikai iparban. Akkor könnyen tudja használni otthon, hogy kezelje a bőrbetegségek az alábbi módokon:

Ánizs Skin Toner

Vegyünk egy maroknyi édeskömény és add meg a forró vizet. A megoldás lehetővé kell tenni, hogy lehűljön. Ezután adjunk hozzá néhány csepp édeskömény illóolaj keverék. Szűrjük le. Dab arcodon segítségével pamut golyó, ahányszor csak lehet egész nap. Bre alaposan felfrissül.

Ánizs Steam Arc

Adjunk hozzá 1 evőkanál édeskömény egy liter forrásban lévő vízhez. Lean rajta, és takarja el a fej és a nyak egy törülközőt 5 percig. Hagyd arcbőr származó előny édeskömény gőz, hogy úgy tűnjön tiszta és ragyogó. Ezt meg lehet tenni hetente kétszer tisztítsa meg a pórusokat és a bőr ragyogását.

Ánizs Face Mask

Készítsünk édeskömény infúziós hozzáadásával egy kanál édeskömény, hogy egy fél csésze forró vízzel. Várjon 30 percet, és hozzáadjuk az oldatot egy kanál zabpehely és a kanál mézet. Hogy a sima tésztát, és alkalmazza azt az arcodra. Hagyja, hogy a 20 perc alatt. Mossuk le langyos vízzel.

Előnyök édeskömény hajra

Néhány a legismertebb előnyöket vársz a hajad, hogy élvezzék származó édeskömény a következők:

1. Treat korpásodás

1. Kényeztesse viszketés és dudorok a fejbőrt

1. Megakadályozzák a haj törés

1. Kényeztesse szórnak a hajszálakat

Hogyan használja édeskömény hajra

Nézzük meg a különböző felhasználási módjait édeskömény hajápoló kezelés:

Édeskömény tea

A legjobb és legegyszerűbb módja, hogy használja édeskömény a hajápolás elkészítésével édeskömény teát. Nézze meg az egyszerű lépésről-lépésre, hogy készítsen édeskömény tea:

1. Pound 3 kanál édeskömény, előnyösen a mozsár és mozsártörő. Másik megoldás, akkor dönthet úgy, hogy fektessenek be readymade édeskömény por.

1. Forraljuk 2 csésze vízzel, és add hozzá a porított magot.

1. Hagyjuk háborítatlanul körülbelül 15 percig.

1. Használd, mint egy utolsó öblítés után még samponnal és kondicionált hajat.

Ánizs-ecetes

Ön is használja almaecet és glicerin együtt édeskömény oldatot készítünk kezelésére viszkető, száraz fejbőr. Próbálja előkészítése édeskömény-ecet tónusos az alábbi egyszerű eljárást az alábbiakban:

1. Forraljuk 1 csésze vizet.

1. Öntsük át egy kanál őrölt édeskömény helyezni egy kis tálba.

1. Várjon egy fél-egy óra.

1. Ezt követően adjunk hozzá egy kanál növényi glicerin és almaecet.

1. Most a megoldást kell szűrjük. Használhatja sajtvászonról erre a célra.

1. Használd a hajat és a fejbőrt. Masszírozza be és várjon egy ideig. Öblítsük le.

1. A legjobb az egészben, hogy ez a tónusos is tárolható üvegben hetekig.

Próbálja ki ezeket az egyszerű szépség receptek és hidd el, a bőre köszönjük ezeket a kényeztető házi kezelések.

A szó az óvatosság

Nem számít, milyen természetes dolog az óvatosság elengedhetetlen, amikor bármit használhat tested. El kell kerülni a édeskömény, mint egy része a szépség rezsim az esetre, ha allergiás a édeskömény. Sőt, meg kell konzultálnia orvosával, mielőtt fogyasztani édeskömény, ha terhes, szoptató anya, vagy ha szenved hormon-érzékeny körülmények között.

Gondoskodás a bőr és a haj nem olyan nehéz, mint gondolná! Néhány konyha összetevőket, akkor kényeztetheti testét, és hagyja maga szépsége ragyog rajta. Szóval, ne tartsa a testet éheztetett kényeztető érdemel! Próbálja édeskömény és szép marad!

Hasznos volt ez a cikk? Ne ossza meg velünk véleményét a hozzászólások részben alább.

 Ajánlott cikkek:

• 45 Amazing előnyei és felhasználási Karambol magok bőr, haj és egészség
• 17 legjobb előnyei és felhasználása Görögdinnyemag A bőr, a haj és Egészség
• 15 legjobb Előnyök és felhasználási moringa magok bőr, a haj és Egészség
• 15 csodálatos előnyeit Methi / görögszéna bőr, a haj és egészség
• 10 Amazing egészségügyi előnyei és felhasználási lenmag