20 hatékony hazai jogorvoslat a rossz lélegzethez

Nem szenved a rossz lehelet? Meg lehet elég kellemetlen helyzet egy első dátum, vagy egy állásinterjúra, és nincs semmi, amit tehetünk, kivéve fintor befelé. Olvasd el ezt a cikket, hogy hogyan lehet megszabadulni a rossz lehelet könnyen elkerülni az ilyen kínos helyzeteket a következő alkalommal.

Szájszag, hiszen orvosilag ismert, lehet kínos, és lehet, hogy egy személy, visszavont és nagyon öntudatos. Ez egy közös mítosz, hogy a rossz lehelet a szájban keletkezik, és véget ér. Azt is meg lehet okozta különböző feltételeket a nyelv, az orr, az íny, a mandulák, emésztőrendszer, a gyomor, és még néhány szisztémás betegségek.

Sokan szenvednek csendben, és tegye le, hogy orvoshoz, míg sokan nem is tudják, hogy milyen típusú orvos megközelíteni. Mások attól függ egy egyszerű fogmosás és fogselyem rutin tartani a rossz lehelet sakkban. Ez a cikk, óriási az egyszerű megoldások segítségével leküzdésére rossz lehelet.

Mielőtt tovább a jogorvoslatok, hadd megértsék az oka a rossz lehelet.

Mi okozza a rossz lehelet?

Szájszag, ha nem okozott semmilyen mögöttes fizikai állapotban van, a legjobban kezelni, mivel nincs ravaszt az életmód. Íme néhány gyakori kiváltó rossz lehelet:

• Helytelen fogmosás
• Száraz száj
• Ínybetegségek
• Fogak üregek
• Élelmiszerek, mint a hagyma és fokhagyma
• Ételmaradékokat a fogak és a nyelv
• Az alacsony szénhidráttartalmú diéta
• Alkohol
• Dohány és cigaretta
• Gastrooesophagealis reflux betegség (savas reflux)
• Cukorbetegség
• Tüdőfertőzés
• Bizonyos gyógyszerek, mint például az anti-allergiás gyógyszerek és a triciklusos antidepresszánsok

Annak az esélye, rossz lehelet miatt alapbetegség nagyon alacsony. Ha azonban sem a hazai jogorvoslati alább úgy tűnik, hogy a munka, hogy bölcs dolog forduljon orvoshoz.

Nézzük meg a különböző jogorvoslati amely segít ajánlatot búcsút a rossz lehelet.

Hogyan lehet megszabadulni a rossz lehelet (Halitosis)

1. Almaecet
2. Aktívszén
3. Gumi
4. Kókuszolaj
5. Epsom só
6. Eukaliptusz olaj
7. Édeskömény
8. Gyömbér
9. Zöld tea
10. Grapefruit mag kivonat
11. Petrezselyem
12. Citromlé, joghurt
13. Szódabikarbóna és citromlé
14. Sós víz
15. Szezámolaj
16. Teafa olaj
17. Gujávafa
18. Kardámom
19. Hidrogén-peroxid
20. Fahéj

Home Jogorvoslat rossz lehelet

1. Almaecet

Szükséged lesz

• 1-2 evőkanál almaecet
• Egy pohár hideg vizet

Mit kell tennie,

1. Készítsen oldatot az ecet és víz.
2. Használja ezt a szájvíz. Toroköblítő 3 - 5 perc.
3. Öblítse ki a száját tiszta vízzel.

Milyen gyakran kell csinálni ezt

Ehhez reggel és lefekvés előtt.

Hogy ez miért működik

Almaecet antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek nagyban csökkenti a rossz szájszag. Ez visszaállítja a pH-egyensúlyt a szájban (1).

2. Aktívszén

Szükséged lesz

• 1 - 2 teáskanál aktív szenet
• Fogkefe

Mit kell tennie,

1. Fogmosás aktív szénnel.
2. Öblítse ki a száját alaposan eltávolítani az összes szenet.

Milyen gyakran kell csinálni ezt

Használja aktívszén 2-3 alkalommal hetente, míg a rossz lehelet probléma gyógyítható.

Hogy ez miért működik

Az aktív szén elnyeli a szennyeződéseket a szájába, és elpusztítja a káros baktériumokat. Ez is jó fogfehérítés a fogak (2).

3. Gum

Folyamatosan rágás cukormentes rágógumi lehet gyógyítani a rossz szájszag elősegítése és az egészséges nyál a szájban és a torokban. A legtöbb cukormentes gumik is tartalmazhat száj frissítő ízek, mint a menta, hogy megadja szagmentes levegőt órákig.

4. Kókuszolaj

Szükséged lesz

1 evőkanál szűz kókuszolaj

Mit kell tennie,

1. Swish kókuszolaj körül a szájába 5-10 percig, majd köpje ki.
2. Langyos vízzel öblítse ki a száját után.

Milyen gyakran kell csinálni ezt

Ismételjük meg ezt minden nap, amíg a rossz lehelet is elment.

Hogy ez miért működik

Kókuszolaj swishing népszerű alkalmazott technika, hogy tartsa a száját egészséges és baktériummentes. Ez az olaj gyulladásgátló és antimikrobiális tulajdonságai (3).

5. Epsom só

Szükséged lesz

• 1 teáskanál Epsom só
• Egy pohár langyos vizet

Mit kell tennie,

Keverjük össze a sót a vízben, és gargalizáljon e.

Milyen gyakran kell csinálni ezt

Ezt minden nap elején. Egy idő után, csináld minden másnaponta.

Hogy ez miért működik

Mikor jön a toxin eltávolítását, Epsom só legfigyelemreméltóbb tartalmaznak. Azt is természetes antibakteriális tulajdonságokkal, hogy harcot az orális baktériumok és kiküszöbölni a szagokat a szájban (4).

6. Eukaliptuszolaj

Szükséged lesz

• 1 csésze víz
• 2 - 3 csepp eukaliptusz olajat

Mit kell tennie,

1. Gargarizáljon keverékével az esszenciális olaj és a víz.
2. Öblítse ki a száját tiszta vízzel.

Milyen gyakran kell csinálni ezt

Ismételjük meg ezt naponta egyszer, amíg nem kap mentességet.

Hogy ez miért működik

Az eukaliptusz olaj fejt ki baktériumölő hatása különböző típusú baktériumok. Azt is gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító tulajdonságokkal, hogy enyhíti a fájdalmat vagy duzzanat jelen a szájban (5).

7. Édeskömény

Szükséged lesz

1 teáskanál édeskömény

Mit kell tennie,

Rágja a édeskömény és az őket elfogyasztó.

Milyen gyakran kell csinálni ezt

Használja a gyógyszerről, ahogy és amikor szükséges.

Hogy ez miért működik

Szerves része az indiai étkezési kultúrát, édeskömény hatékony megoldásában szájszag kérdések nagyon hatékonyan. Ez felfrissíti a levegőt, és azt is gondoskodik minden fertőzések, hogy okozhatja a rossz lehelet (6).

8. Ginger

Szükséged lesz

• 1 teáskanál gyömbér juice
• Egy pohár meleg vízben

Mit kell tennie,

1. Lereszeljük és nyomjuk össze a ginger root kivonat friss gyümölcslé.
2. Add hozzá ezt a lé, hogy meleg vízzel és öblítse ki a száját vele.

Milyen gyakran kell csinálni ezt

Ehhez után az ételek kezdetben, majd egyszer néhány napig, hogy a rossz lehelet sakkban.

Hogy ez miért működik

Az antimikrobiális tulajdonságai gyömbér segít, hogy megszüntesse a rossz szag, valamint a különböző típusú szóbeli és torok fertőzések (7).

9. Zöld Tea

Szükséged lesz

• 1 zöld tea bag
• Egy csésze forró víz
• Méz (ízlés szerint)

Mit kell tennie,

1. Meredek a teafiltert egy pár percig, majd távolítsa el.
2. Add méz ízlés szerint, és kortyolgatja a tea.

Milyen gyakran kell csinálni ezt

Már 1-3 csésze zöld tea minden nap.

Hogy ez miért működik

Miután a zöld tea kora reggel helyett tea vagy kávé tejjel is eljuthat a hosszú utat a háború ellen, rossz szájszag. A fitokemikáliák a zöld teában természetesen antibakteriális és elmossa és megszünteti a kellemetlen szagokat okozó baktériumok (8).

10. Grapefruit mag kivonat

Szükséged lesz

1 - 2 csepp grapefruit mag kivonat

Mit kell tennie,

1. Fogmosás, mint rendesen.
2. Tedd a grapefruit mag kivonat a fogkefét, és finoman dörzsöljük át a fogakat.
3. Öblítsük a fogak tiszta vízzel.

Milyen gyakran kell csinálni ezt

Ismételjük meg ezt minden nap, és akkor veszi észre a különbséget egy héten.

Hogy ez miért működik

Ez citrus kivonat deodorizes a száj és megszünteti a baktériumok, amelyek egyre ott (9).

11. Petrezselyem

Szükséged lesz

Néhány friss petrezselyemzöld

Mit kell tennie,

Chew a friss levelek közvetlenül vagy vegye fel őket köretként az ételt.

Milyen gyakran kell csinálni ezt

Tartalmazza petrezselymet a rendszeres táplálkozás.

Hogy ez miért működik

A petrezselyem nem csak teszi az emésztést, és a hatékony könnyű, de ez is egy jó hazai orvosság rossz szájszag. A klorofill petrezselyem működik, mint egy antibakteriális és segít megszünteti a szagot okozó baktériumok a száj és a torok (10).

12. Citromlé, joghurt

Szükséged lesz

• 1 teáskanál citromlé
• 1 - 2 evőkanál sima joghurtot

Mit kell tennie,

1. Keverjük össze a két összetevő, és alkalmazza a keveréket a fogait.
2. Hagyja, hogy a 5-7 percig, majd öblítse ki a száját.

Milyen gyakran kell csinálni ezt

Használja a gyógyszerről, ahogy és amikor szükséges.

Hogy ez miért működik

Citromlé antibakteriális jellegű, és eltávolítja a szagot okozó baktériumok (11). A jó baktériumok jelen joghurt visszaállítja az egyensúlyt a természetes növény a szájüreg (12).

13. Szódabikarbóna és citromlé

Szükséged lesz

• 1 teáskanál szódabikarbóna
• 1 - 2 teáskanál citromlé

Mit kell tennie,

1. Keverjük össze a hozzávalókat, hogy egy durva paszta. Finoman dörzsölje ez a paszta a fogait.
2. Hagyd egy percig, majd öblítsük ki a száját tiszta vízzel.

Milyen gyakran kell csinálni ezt

Ismételjük meg ezt hetente egyszer.

Hogy ez miért működik

Szódabikarbóna kiegyensúlyozza a pH-szintet a szájban, és hozza le a savasság, mivel ez egy természetes antacid (13). Együtt az antibakteriális tulajdonságokkal citromlé, a gyógyszerről teszi a hatékony kombinációja, hogy távolítsa el a rossz lehelet.

Vigyázat

Ne használja a gyógyszerről túl gyakran túlzott használata szódabikarbóna károsíthatja a fogzománcot.

14. Sós víz

Szükséged lesz

• 1 teáskanál asztali sót
• Egy pohár langyos vizet

Mit kell tennie,

Hogy néhány sós vizet az összetevők és használni, mint egy toroköblögetés.

Milyen gyakran kell csinálni ezt

Ismételjük meg ezt egyszer vagy kétszer egy nap.

Hogy ez miért működik

Só vizes oldatát semlegesíti a száj pH-ja és tisztítja azt is (14). Az is antimikrobiális jellegű (15).

15. Szezámolaj

Szükséged lesz

• 1 evőkanál szezámolaj
• Langyos vízzel

Mit kell tennie,

1. Suhog az olaj körül a szájába egy pár percig.
2. Köpje ki és gargalizáljon langyos vízzel.

Milyen gyakran kell csinálni ezt

Ezt minden nap reggel.

Hogy ez miért működik

Mint a kókuszdió-olaj, szezámolaj alaposan tisztítja a száját, és javítja a fogászati ​​egészség. Előnye használatának a gyógyszerről, hogy szezámolajat is fehéríti a fogakat (16).

16. Teafaolaj

Szükséged lesz

• 1-2 csepp teafaolaj
• Egy pohár langyos víz

Mit kell tennie,

1.  Add teafaolaj a vízbe.
2. Gargalizáljon ezt a megoldást a 3 - 5 perc.

Azt is hozzá néhány csepp teafa olajat a fogkrém fogmosás előtt.

Milyen gyakran kell csinálni ezt

Ismételjük meg ezt minden nap, amíg a rossz lehelet is elment.

Hogy ez miért működik

A teafaolaj egy erős antioxidáns és antibakteriális szer. Úgy működik, szemben a különböző baktériumok és megöli őket (17).

17. Guava

Szükséged lesz

Éretlen guava

Mit kell tennie,

Egyél ezt a gyümölcsöt napközben bármikor. Azt is vágja darabokra, és megszórjuk sóval, borssal por rajta ízét.

Milyen gyakran kell csinálni ezt

Egyél guava néhányszor a hét folyamán.

Hogy ez miért működik

Megrakott C-vitamin, csersav, almasav, és oxalát, guava egy találó orvosság vérzés és beteg íny, a rossz lehelet, és érzékeny fogak. Rágja a csoda gyümölcs javítja az általános egészségi orális (18).

18. Kardamom

Szükséged lesz

1 kardamom pod

Mit kell tennie,

1. Chew a pod egészére vagy húzza a pod és rágni a magokon jelen benne.
2. Akkor ne nyelje le a megrágta pod.

Milyen gyakran kell csinálni ezt

Amikor már volt egy étkezés fokhagymát és a hagymát, vagy bármely más élelmiszer-tételt, hogy van egy erős szag, pop kardamom hüvely a szádba az étkezés után.

Hogy ez miért működik

Kardamom óta használják örökre Indiában étkezés után. Úgy viselkedik, mint egy aromás illatosító a száját, és csökkenti a rossz lehelet, azáltal, hogy dezodor. Ez elfedi a rossz szag illatát (19).

19. Hidrogén-peroxid

Szükséged lesz

• 1 evőkanál 3% -os hidrogén-peroxid-oldatot
• 1 - 2 csésze víz

Mit kell tennie,

1. Hígítsuk a vizes hidrogén-peroxid, és öblítse ki a száját ez a megoldás.
2. Finoman fogmosás, az íny, és a nyelv, hogy távolítsa el az összes maradék.
3. Öblítse ki a száját tiszta vízzel.

Milyen gyakran kell csinálni ezt

Ehhez a reggeli fogmosás után. Használja szakaszosan egész héten a legjobb eredmény.

Hogy ez miért működik

Hidrogén-peroxid egy hatásos mikrobaellenes megoldás, amely könnyen megszabadulni a rossz lehelet baktériumok által okozott (20).

Vigyázat

Ne használja a gyógyszerről ismétlődően minden nap a hidrogén-peroxid károsíthatják a fogak és az íny túlzott expozíció.

20. Cinnamon

Szükséged lesz

• 1 - 2 evőkanál fahéj por
• 1 - 2 evőkanál méz (előnyösen Manuka méz)
• 2 citrom
• Egy csésze forró víz

Mit kell tennie,

1. Pour friss facsart ki a citrom légmentesen záródó edénybe.
2. Ehhez jönnek még a fahéj por és a mézet.
3. Öntsük a forró vizet ez, zárja le a fedőt, és rázzuk jól keverjük össze az összes hozzávalót.
4.  Az 1 - 2 evőkanál ez a keverék öblítse ki a száját, miután fogmosás.
5. Öblítse ki a száját tiszta vízzel.

Tárolhatja a maradék fahéjjal szájvíz a légmentesen zárt tartályba későbbi használatra.

Milyen gyakran kell csinálni ezt

Ismételjük meg ezt minden nap egy pár napig.

Hogy ez miért működik

A fahéj és méz mind antimikrobiális tulajdonságokkal fertőtleníti és tisztítja a szájban (21, 22). Lemon is tartalmaz savakat, amelyek baktériumölő hatása az orális flóra, miközben egyensúlyba a pH a szájban.

Nagyon könnyű és kényelmes kezelésére rossz lehelet otthon egyszerű hazai jogorvoslati szerepelnek ebben a cikkben. Mindezek jogorvoslati könnyen követhető, és a munka a legtöbb ember számára. Vannak olyan, hogy megszünteti a rossz lehelet teljesen, míg mások segítségével megfékezni a krónikus rossz szájszag. Válassz egy orvosság, amely működik a legjobban az Ön számára. Azt is felsorolt ​​néhány tipp, amit lehet követni, hogy tartsa vissza a lélegzetét, friss illatú mindig.

Tippek és figyelmeztetések tarthatja kézben a rossz lehelet

(I) Brush, Brush, Brush

Három helyen, hogy megfelelően csiszolt legalább két alkalommal naponta azok a fogak, a nyelv (a tetején és alatta), valamint a szájpad (oka van ételt nevezik ízletes... Azért van, mert a szájban fontos szerepet játszik a rágás élelmiszerek és szintén kikötő rossz lehelet ugyanezen okból). Fogmosás közben, nagy gondot kell tisztítani a gumik óvatosan.

(Ii) a Floss dobás rossz lehelet

Bár több millió ember dönt, hogy nem fogselymet vagy nincsenek tisztában a létezéséről, ez még mindig egy nagyon fontos része a jó szájápolási rutin. Finom ételek részecskék ragadtak és a fogak közötti, az íny vonalában indíthatnak mérsékelt vagy súlyos rossz lehelet. Szóval, győződjön meg róla, fogselymet rendszeresen, és nem csak akkor, amikor kapsz étel ragadt a fogai közé. Rendszeres fogselyem lehet, amire szüksége van, hogy megszüntesse a rossz lehelet.

(Iii) esznek, és öblítsük le

Ez nem lehetséges (vagy tanácsos) a kefe minden étkezés után a nap, mint ezzel is elkopnak a zománc a fogak. A következő legjobb és leginkább megvalósítható dolog az, hogy öblítse ki a száját rendesen, amikor enni. Amint eszik, élelmiszer-törmelék kerül elhelyezésre a szájában. Baktériumok elkezdik begyűjteni a száját, hogy táplálkozzanak ez a törmelék, és adja ki, hogy a rossz szájszagot. Megfelelő öblítés lemossa a legtöbb élelmiszer-törmelék, és csökkenti a etetőrét a baktériumok számára.

(Iv) Invest szájvíz

Egy jó pH kiegyensúlyozott és frissítő szájvíz az Ön jegye a szájszag-mentes nap. Miután a fogkefe és fogselyem, egy jó szájvíz, hogy hozza le a savasság a szájban és baktériumellenes szerként hatnak, hogy csökkentik a rossz szájszag hatékonyan. Még ha azt használják öblítsük ki a száját minden étkezés után, akkor a munka, valamint a víz nem a lemosását ételmaradékokat és a kellemetlen szagokat okozó baktériumokat.

(V) Shun A Kulináris tettesek

Köztudott, hogy az élelmiszerek, mint a fokhagyma és a vöröshagyma rossz leheletet okozó, és van értelme, hogy elkerüljük ezeket az élelmiszereket a nyers formában. A legtöbb indiai ételeket szolgálnak fel egy salátával hagymát és a retek, és távolodik ezek az ételek egy erősen szúrós szagú a szájban. Ha kell enni ezeket az ételeket, próbálja bevonják őket a recept helyett eszik nyersen.

(Vi) Nem-alkohol alapú szájvíz

Nem minden szájvizek fogja megoldani a rossz szájszag problémáját. Nézd kimondottan az egyik, amely nagyon alacsony vagy egyáltalán nem tartalmaz alkoholt. Az alkohol kiváltó okként a szájszag, mert kiszárad a szája. A száj mentes nyál mindig hajlamos a rossz lehelet.

(Vii) Egyél rendszeres időközönként

Tartása a száj underworked hosszú ideig elősegítheti szájszárazságért, ami viszont elősegíti a felhalmozódását a kellemetlen szagokat okozó baktériumokat. Ne hagyja ki étkezést.

(Viii) Citrus robbanás

Valaha tapasztal enyhülést rossz lehelet evés után egy narancssárga? Ennek oka, hogy a citromsav jelen van ebben a savanykás gyümölcs elősegíti nyálfolyás. A nyál a szervezet módja az egészséges pH egyensúly, eltávolítja a baktériumokat, és tartja a száját hidratált. Így add citrusfélék, hogy a diéta, hogy a rossz szájszag sakkban.

(Ix) Take The Herbal Útvonal

Ez nem semmi, hogy a gyógynövények rágott különböző formákban szerte a világon. Tól petrezselyem menta, rozmaring és menta, tárkony, bazsalikom - mindezek gyógynövények adhat a friss levegőt azonnal. Ők frissíteni a szájüregben, és amikor nyelni őket, akkor nekik a lehetőséget, hogy megöli a káros baktériumokat az emésztőrendszerben.

(X) csökkentése összetett szénhidrátokat

A komplex szénhidrátok elősegítik a rossz lehelet, mert így a szájban lévő baktériumok sokkal lebontani, ami több szag. Próbálja csökkenteni a bevitt fehér kenyér, finomított cukor, fehér rizs, és finom liszt (Maida). Ezek az ételek nem csak a rossz leheletet okozó, de egyben nehéz a szervezet lebontani.

Ha már szenved a rossz lehelet, ne veszítsék el a reményt és bizalmat. Van segítség ott a konyhában és a fürdőszobában polcon. Nyisd meg az elméd, hogy ezek a hazai jogorvoslati, és akkor lesz képes mosolyogni, beszélni, és nevetni nyíltan félelem nélkül, vagy zavartan.

Próbáltad már bármelyik hazai jogorvoslati? Vajon működik az Ön számára? Ne ossza meg tapasztalatait velünk a hozzászólások részben alább.

Ebből a videóból - Hogyan Cure rossz lehelet természetesen