Milyen Ayurveda kell mondania, hogy éjszaka fogyasztja a túzokat?

Voltál már arról, hogy ne egyen túró éjjel? Elgondolkozott már azon, hogy miért? Annak ellenére, hogy oly sok egészségügyi ellátások, miért javasolta, hogy ne fogyasztani túró éjjel? Hogyan lehet valami, ami azt lehűlni tested károsíthatja.A ugyanabban az időben?

Ayurveda van válasza rá!

Amla paka rasam grahi guru ushnam dadhi vatajit | meda sukra bala shleshma pitta rakta agni shopha Krut ||

Az ájurvéda szerint, a tulajdonságait alvadék a következők:

• Ez savanyú ízű.
• Hatékonysága nem forró (ushna).
• Ez nehéz megemészteni.
• Ez növeli a kapha és pitta.

Az éjszaka folyamán, kapha uralja a testet, és ha enni túró abban az időben, ez növeli a kapha még, ami több komplikáció. Ez is növeli pita, ami emésztési zavarok. A helyzet hasonló a kiteszik a szervezet a forró nap alatt délben, ami szintén nem ajánlott, mert a dominancia a pitta dósa ebben az időszakban. Napozás növeli a pitta dósa. Ez azt is eredményezi hatását kapha generáló nyálka.

Egyes egészségügyi előnyei Túró

1. Túró tekinthető a bél legjobb barátja. Javítja az étvágyat, serkenti az ízlelőbimbók.

1. Ez segít tartani a bakteriális fertőzések sakkban.

1. Ez egy afrodiziákum, amely segít megerősíteni a testet azáltal, hogy növeli a test zsír.

1. Javítja és erősíti az emésztőrendszert.

1. Túró gazdag kalciumban, és így segít megerősíteni a fogakat és a csontokat.

1. Napi fogyasztása túró kiüríti mérgező anyag testünk, ezáltal gyógyítására bél és nyombél-fertőzések.

1. Curd is megakadályozza a magas vérnyomás. Így az emberek szenvednek a magas koleszterinszint kell fogyasztani túró készült alacsony zsírtartalmú tej rendszeresen.

1. Túró használják a hasmenés, mert úgy viselkedik, mint egy széken kötőanyagot és elnyeli a vizet a belekben.

Hogyan és mikor fogyaszt Túró?

Naivaadyaa nishi naivoshnam Vasantha ushna sharatsu na |

• Mivel fogyaszt túró nem előnyös az éjszaka folyamán, próbálja elkerülni azt. De ha vannak szokva, hogy eszik túró éjjel, adjunk hozzá egy csipet bors (nem több, mint azt a benyomást keltheti égő érzés a gyomorban) a túró, majd fogyasztani.

• Azt is próbáld ki, hogy egy kicsit a görögszéna por a túró, majd fogyasztani. Bár ez ad egy kis árnyalatú a keserűség, a kombináció a túró és a görögszéna kiderül, hogy egy nagy megkönnyebbülés mindenféle fájdalom a gyomorban, amelyek általában miatt keletkező zavar.

• Azt is fogyaszt túró összekeverve együtt ghí, méz, vagy amla, különösen, ha azt szeretné, hogy enni éjjel.

• Ha azt szeretnénk, hogy túró a nap folyamán, hogy azt cukor nélkül.

• Miután túró éjjel nem javasolta Ayurveda. Azonban, ha nem tud ellenállni, amelyek azt, keverjük össze egy kevés cukrot, és fogyassza el. Ez megnyugtatja az emésztőrendszert és segíti az emésztést.

• Soha fogyasztanak forró túró.

• Akkor lehet az írót, mint a legjobb alternatíva a túró. Drinking író segíthet elszámolási a csatorna és a nyák szekréciójának.

Side Effects of Eating Túró At Night

Fogyasztása túró éjjel vezethet több szövődmények a szervezetben. Néhány ezek közül: láz, vérszegénység (Pándu), sárgaság (Kamala), orbánc (visarpa), szédülés (bhrama), több vérzési zavarok (raktapitta), és a bőr allergiák (kushta).

Néhány egyszerű lehetőségek közé Túró a napi étrendben

1. Akkor lehet, hogy formában túró rizs. Nagyon könnyű a gyomor és egy nagy lehetőség a nyári szezonban.

1. Tudod, hogy Raita hozzáadásával uborka, hagyma, paradicsom, zöld chillis, néhány gyógynövény és egy kis sót.

1. Akkor árokba összes szénsavas italok és választhatja írót vagy Lassi, mint egy egészséges megoldás.

Megjegyzés: A fenti tulajdonságokat tulajdonítanak savanyú túró.

Remélem tetszett a cikk. Ossza meg véleményét a hozzászólások alábbi mezőbe.