10 csodálatos egészségügyi előnyei a kacsa zsír

Ön szkeptikusak a zsír a főzéshez? Nos, nem vagyunk egyedül. Amikor a zsír, a legtöbb ember használni, mert mi kondicionált hinni zsír egészségtelen. Azonban, amikor a kacsa zsír, akkor érdemes felülvizsgálni véleményét, és a hitet. Ma, a kutatás kimutatta kacsa zsír, mint az egészséges és tartalmazza a legtöbb jóság, hogy az olívaolajat tartalmaz.

Ha kíváncsi, hogyan lehet előnyös lehet az egészségre beépítésével kacsa zsír, a napi főzés, itt van néhány előnye, hogy nehéz figyelmen kívül hagyni. Menj, és olvassa el!

1. Egészséges zsírok:

A professzor szerint Alejandro G Marangoni, a University of Guelph Department of Food Science, kacsa zsír tele van egyszeresen telítetlen zsír, ami egy egészséges főzés közepes azok számára, akik szívesen fogyasztanak csak az egészséges zsírok (1). Bár ez tartalmaz telített zsírokat, az összeg a egyszeresen telítetlen zsírok kacsa zsír tagadja meg.

2. Fenntartja az egészséges sejtek:

Kacsa zsírt tartalmaz linolsav, ami egy fontos zsírsav (2). Ezt a savat használják a szervezet által egészségének megőrzését sejteket. Ezért, a sejtosztódás és javítási lesz optimalizálva ha tartalmazza kacsa zsír a napi étrendet.

3. AIDS Jó veseműködés:

Linolsav kacsa zsír ismert, hogy támogassa optimális működését a vese. Egyes tudományos vizsgálatok, a kutatók azt találták, Ezt az esszenciális zsírsavat segíthet a krónikus veseelégtelenségben keresztül végzett kísérletek patkányokon (3). Ugyanakkor a vizsgálatok nem teljes, mivel ezek eredményeket figyeltek meg laboratóriumi körülmények.

4. Fenntartja Egészséges csontok:

Ismét linolsav jelentős szerepet játszik a kalcium felszívódását a szervezetben, és csökkenti annak kockázatát, szerződő praeeclampsia 75% (4). Ezért a megfelelő felszívódását fenn tudja tartani az erős és egészséges csontok. Ez lehet egy érdekes pont a nők, akik jobban ki vannak téve a csontritkulás.

5. Nagy Dohányzás Point:

Kacsa zsír nem dohányzik nagyon könnyen. Tény, hogy van egy magas dohányzási hőmérséklete általában nem érhető el a konyhában. Ezért lehet használni újra és újra a sütéshez és a főzés nélkül aggasztó a molekulák zsír összeomlanak be ártalmas toxinokat a hőt.

6. Bőséges és ízletes íz és aroma:

Segítségével kacsa zsír a főzéshez képes átalakítani a hétköznapi és unalmas étel egy finom és látványos ízű étel. Ezért az egészséges ételeket lehet érdekes. Ennek eredményeként, akkor jobban elősegíti a táplálkozási ilyen ételek és imbibing a táplálkozás és az egészség ezeket az ételeket kínálnak.

7. Csökkenti a koleszterin szintet:

Tanulmányok azt mutatják, hogy a jó zsírok, azaz mind a többszörösen telítetlen és egyszeresen telítetlen zsírok, jó hatással vannak a szív (5). A jelenléte egyszeresen telítetlen zsírok kacsa zsír segít csökkenteni a szintjét a vér koleszterinszintjét. Ezért, akkor megelőzhetik a más egészségügyi problémákhoz vezethet a magas koleszterinszintet.

8. Jobb érrendszeri egészség:

Szerint a papír be Dr. Serge Renaud, a francia tudós társított a National Institute of Health and Medical Research in Lyon, Franciaország, kacsa zsír képes javítani az emberek szív-és érrendszerre. Bár van egy csomó folyamatos vita ezt az állítást, vannak vegyészek, akik egyetértenek Dr. Renaud megállapításait (6).A azért van, mert a kacsa zsír összetétele többé-kevésbé hasonlít az olívaolaj helyett sertészsír és vaj. Mindkét kacsa hús és a zsír javítása szív egészségének jelentősen!

9. Magas antioxidáns:

Lehet, hogy már tudjuk, a szabad gyökök okozzák a korai öregedés, bizonyos rákfajták, sőt egyes betegségek (7). Szóval, akkor biztosan nem szeretné ezeket a szabad gyököket a szervezetben. Kacsa zsír antioxidánsokat tartalmaz, amelyek elpusztítják a szabad gyököket, és megszünteti azokat a szervezetből.

10. Javított Immunity:

A jelenléte antioxidánsok és ásványi anyagok, mint a cink és a szelén segít erősíteni az immunrendszert. Ez viszont majd, hogy fejlessze a jobb immunitás gyakori betegség, és a szervezet képes harcolni egy a kórokozók és a baktériumok. Ami meglepő, mert úgy tűnhet, igen, a tanulmányok azt sugallják, hogy a kacsa zsírt és húst javíthatja az általános immunitás (8).

Míg kacsa zsír egészséges, és részesülhet a szervezet egy kicsit, emlékszem túl sok mindenre képes az ellenkező hatást. Ezért használja kacsa zsírt alkalmanként élvezni az egészségügyi ellátásokra.

Továbbá, mondja el nekünk, hogy ez a poszt segített. Megjegyzés az alábbi mezőbe!