- 420k
- 1k
- 870
Az vagy, amit megeszel. Étrend, fogyókúra teák, edzés, alacsony kalóriatartalmú élelmiszerek - milliók harcolni a napi harc az elhízás ezekkel a fegyverekkel. És van néhány a másik véglet, akik küzdenek az étvágytalanság. Ezeknek az embereknek, egy erős vágy, vagy késztetés, hogy enni olyan, mint egy távoli álom.
Ha Ön egyike azoknak az embereknek, vagy ismersz valakit, aki szenved az alacsony étvágy, ez a cikk az Ön számára. Fogunk beszélni okait az étvágy elvesztése, és hogyan lehet orvosolni ezt a problémát hazai jogorvoslati lehetőségek. Ezeket a korrekciós tartalmaz természetes összetevőket, és mindenki számára biztonságos, kivéve, ha kifejezetten megemlített.
Olvasson tovább, hogy az oka ennek a problémának.
Étvágytalanság lehet átmeneti vagy hosszú távon, és ez okozhatja a különböző tényezők. Néhány fő oka a gyenge vagy hiányzik étvágy közül
Íme néhány egyszerű hazai jogorvoslati növekvő étvágy gyermekek és felnőttek.
Fogyasszon ezt naponta kétszer.
Aromás, könnyű és finom, citromlé fokozza az étvágyat, hogy fogyasztják önmagában, vagy préselt át friss gyümölcs vagy saláta (1). Azt is kezeli ezt a szirupot, mint egy étvágyfokozó a gyermekek számára.
Ismételjük meg ezt minden nap egy pár napra, és akkor kezd éhes újra.
Tamarind pép egy jól ismert hashajtó és ízfokozó használják számos dél-indiai ételeket. Azt is hasznosnak bizonyult, hogy javítják az étvágyat és elősegíti az emésztést (2).
Ismételjük meg ezt a pár reggelente.
Koriander egy általánosan használt gyógynövény a legtöbb indiai konyha, mivel ismert, hogy gyógyítani emésztési zavarok. Koriander gyümölcslé segít a kiadás a gyomor enzimek, amelyek viszont javítja az étvágyat (3).
Drink ez a tea egyszer vagy kétszer egy nap.
Édeskömény jár étvágyfokozókat felnőtteknél és gyermekeknél. Ezek serkentik a termelést az epe a májban, ezáltal elősegítve az emésztést. Ennek eredményeként, az étvágy növekedését (4).
Kérjük, konzultáljon orvosával, mielőtt a gyógyszerről a kisgyermekek és csecsemők.
1. Keverjük össze koriander magot por és szárított gyömbér por a 5: 1 arányban, hogy akár egy evőkanál összesen. 2. Ezt a keveréket hozzáadjuk a víz és a hő, amíg a víz térfogata csökken közel felét. 3. Vegye le a lángot, és hagyjuk kihűlni egy kicsit. Idd ezt, amíg meleg.
Idd ezt gyógynövény főzet minden nap.
Ginger talán a legelterjedtebb étvágyjavítót. Ginger lé csodákat a rossz étvágy. Különben is, ez is ad az előnye erősíti az immunrendszert és az emésztőrendszer (5). A korianderrel együtt, amely szintén étvágyfokozó, ez otthon orvosolni tesz egy erős étvágyfokozó italt.
Beveszik az carom magvakat meleg vízzel.
Ezt egyszer a nap folyamán, lehetőleg reggelente.
Karambol magok másik gyakori használt összetevő az indiai konyha, hogy segítse a jobb emésztést. Karambol vagy Ajwain vett langyos vízzel, naponta egyszer, akkor csodákat a tápcsatorna. Azonkívül, mint egy felfúvódás elleni és savlekötő, ez is segít a váladék az emésztő enzimek, amelyek természetes módon stimulálják az éhezés (6).
B-vitaminok általánosan használt étvágycsökkentő felnőttek, és még a kisgyermekek és csecsemők. Segítenek, hogy kiadja az energiát az élelmiszer-és segíti a normális étvágy. A hiányosság bármely vitaminok, amelyek a B-vitamin-komplex csoportjába okozhat rossz étvágy és egészségtelen emésztést (7). Az ajánlott bevitel ezen vitaminok nem csak attól függ a kortól, hanem más egészségügyi állapotok a személy. Forduljon orvosához, hogy teszteljék az esetleges hiányosságokat, hogy okozhatja étvágytalanság. Ha a hiányt igazolnak, kiegészítés B-vitamin ajánlott növeli az étvágyat, és hozd vissza a normális szintre.
Ne adjon minden kiegészítés a csecsemők és a kisgyermekek megkérdezése nélkül orvosával.
Ez a legjobb, ha kivonat friss gránátalma leve.
Igyon egy pohár naponta.
Ez rubinvörös gyümölcs, tele van antioxidánsokkal és vitaminokkal, remek fiatalító italt. Ez is növeli az étvágyat természetesen. Ez csodálatos, mint egy étvágyfokozó kisgyermekek és gyermekek (8).
Végül, de nem utolsósorban, az egészséges testmozgás szokások a legjobb módja, hogy visszanyerje az elvesztett étvágyat. Jóga segíthet, hogy nagy mértékben ebből a szempontból. Tornázni 30 - 45 perc minden nap egy egészséges test és imrpoved emésztést. Egyes jelent, hogy segít növelni az étvágyat a következők:
Egyre jobban ellenőrzése alatt a napi rutin segíthet sokat javítása az étvágyat. Alvás és ébrenlét fel időben, a rendszeres testmozgást, igyon sok vizet, ne túl sok nassolás étkezések között, kövesse a megfelelő étkezéskor, és úgy gondolja, pozitív.
Most, hogy tudjuk, hogyan lehet növelni az étvágyat természetesen, mit vársz? Étvágytalanság lehet sok oka van, de nem gyógyítható. Azonban el kell kérni orvosi segítséget, ha azok megjelenítésére riasztó tünetei anorexia vagy a bulimia. Ezek olyan gyógyászati állapotok, nem fog menni a házi orvosságokat és megoldásokat.
Nézzük is, nézd meg a gyakran feltett kérdéseket érintő étvágytalanság.
Mi az agy irányítja az étvágyat?
A hipotalamusz szabályozza az étvágyat és a jóllakottság. Koordinálja a hasznosítása által termelt energia az emésztését, és szabályozza a táplálékfelvételt (9).
Mit jelent, ha nincs étvágya?
Ha nincs étvágya, azt jelenti, hogy nem éhes, és nincs meg a vágyat, hogy enni.
Étvágytalanság jele anorexia?
Igen, étvágytalanság jele anorexia, de csak abban az esetben, ha az összhangban van hosszú időn keresztül. Ez azt is eredményezi extrém fogyás és a csökkent immunitás.
Lehet tüdőgyulladás oka étvágytalanság?
Igen! A sok tünet és utóhatásait tüdőgyulladás, étvágytalanság gyakori tünete.
Azoknak, akik egyszerűen csak szembe étvágytalanság, megpróbál néhány ilyen nagyon alapvető hazai jogorvoslati növeli az étvágyat. Lehet még keverheted néhány közülük, hogy melyik működik a legjobban az Ön számára. A legjobb az egészben őket - egyikük sem rendelkezik semmilyen mellékhatást. Tehát ízlik! Ne ossza meg velünk a véleményét a hozzászólások részben alább.