A Strawberry Juice tíz legfontosabb előnye a bőrre, a hajra és az egészségre

Ön tervezi, hogy megváltoztatja a rendszeres lé? Szeretne valami üdítő egy forró napsütésben eltérő limonádét? Nos, próbáld helyette egy pohár eper juice. Bízz bennem. Ez a második legjobb dolog után csokoládét. Ezek az édes, lédús eper nem csak arra jó, és finom, de ők is betöltött anti-oxidánsok, a C-vitamin, K-vitamin, kálium, folsav, kalcium, jód, magnézium, mangán, kálium és egészséges omega - 3 zsírok.

Bár senki nem tud ellenállni a varázsát a gazdag vörös szín a szamóca, és így azokat megfelelően nevezik a gyümölcsök csábítás és kísértés. Ahelyett, eszik egyedül, lehet készíteni a saját leve is. Gyümölcscentrifugálás egy finom módja annak, hogy élvezze szamóca minden táplálkozás.

Az alábbiakban a bontást a különböző tápanyagok találtak egy csésze és előnyeit az eper juice. Olvass tovább!!

Egészségügyi előnyei eper juice:

1. Eper juice tele van antioxidánsokkal. Az egyik elsődleges anti-oxidánsok jelen eper ellágsav amelyről ismert, hogy megvédje a testet a sejtet károsító szabad gyökök. Vizsgálatok kimutatták, hogy a magas szintű C-vitamin és a gyümölcs pektin ebben a gyümölcslé segít, hogy aktiválja fehérjék testünk, amelyek növelik a belső antioxidáns termelés, valamint segít a eltávolítja a mérgeket sejtekből.

2. A C-vitamin, folátok és ellágsav jelen a eper juice ismertek megelőzésére rák kialakulásához. Folátok szabályozzák a gén metiláció, míg a C-vitamin és ellagsav védik a szervezetet a rák előmozdításában szabad gyökök.

3. Ha megbetegszik nagyon gyakran kezelik eper lé, mint a legjobb barátod. A magas vitamin és antioxidáns tartalommal is elősegíti immunitást, és segíti, hogy megvédje a szervezetet a fertőzések ellen

4. Hozzáadása ezt a finom lé, hogy a diéta segíthet előmozdításában szövetek szilárdsága és fokozza a gyógyulási folyamatot a szervezetben. A C-vitamin fokozza a kollagén termelést megőrzi a bőr fiatal és egészséges, megelőzi a bőr könnyezés és a csontok meggyengülése. Magas mangántartalma másrészt támogatja a kollagén termelést és segít a test gyorsabban gyógyul.

5. Eper lé gazdag C-vitamin nagyon jó a szemnek. Rendszeres C-vitamin bevitel segít erősíteni a szaruhártya és retina szemünk ami viszont segít megelőzni kérdésekben, mint a gyenge látás, távollátás és a szürkehályog.

6. A terhesség alatt, akkor a szervezet számára nélkülözhetetlen, hogy továbbra is hidratált különösen idején, amikor a nők szenvednek a reggeli rosszullét. Eper juice van egy nagyon magas víztartalma, amely segít a szervezetnek, hogy továbbra is hidratált anélkül, hogy túl nehéz a gyomor. Azt is tartalmaz oldható rost, ami jó mind az anya és a baba szíve. A folátok, kálium és magnézium tartalom biztosítása az egészséges fejlődését erős csontok és fogak.

7. Sóvárgás azokat csokoládéval bevont eper, de aggódik akkor a magas vércukorszint és a magas koleszterinszint? Nos, próbáld helyette egy pohár eper juice. Ez nem csak finom, mint bármely más desszert, ez is jobb az egészségre, mivel kevesebb cukor és kevesebb szénhidrátot, és így tartja a vércukorszintet stabil és egészséges. A káliumot ez biztosítja, hogy a koleszterin marad a kontroll és a szíved egészséges marad.

8. Eper juice van egy nagy forrás fitonutriensek. Ezek a tápanyagok segít megelőzni a gyulladásos betegségek, például az asztma és az ízületi gyulladás. Ügyeljen arra, hogy fogyasztanak e gyümölcslé rendszeresen, hogy ezeket a problémákat sakkban.

9. A eiiaginsavban és C-vitamin teszi eper juice a legjobb barátja a bőrt is van. Késlelteti az öregedést, tartja sakkban a ráncokat, csökkenti a pattanások és a pigmentáció és megvédi őket a káros ultraibolya sugárzás a nap. Alkalmazza a gyümölcslé saját, vagy keverjük 2-3 evőkanál a rózsavíz és használni, mint egy festék. Azt is hozzá néhány csepp a szokásos napvédő és alkalmazza azt.

10. Szembenézni a haj alá kérdések és fejbőr problémák? Csak masszírozza a fejbőrt friss eper juice előtt hajmosás után rendszeres használat egy pár hétig fog észrevenni a változást. Nem csak ez biztosítja, hogy a fejbőr egészséges marad, akkor is kölcsönöz ragyog a haj.

Az egyetlen figyelmeztető szó, hogy földieper goitrogen és zavarhatják a pajzsmirigy működését, különösen az emberek hipotireózisban így abban az esetben van pajzsmirigy kapcsolatos egészségügyi problémák, a bőr ez.

Előfordult beleszeretett eper ?? Élvezze őket a napi étrend és bőrápolás receptek szép és ragyogó bőr elveszett! Ossza meg észrevételeit, hogyan működik!