A B12-vitamin hiánya vezet a testsúlygyarapodáshoz?

B12-vitamin, más néven kobalamin, egy vízben oldódó vitamin, amely kulcsszerepet játszik a normális működését az agy és az idegrendszer. A B12-vitamin részt vesz a vérsejtek képződésében, a DNS-szintézis és az energiatermelés. Ez növeli a koncentrációt és növeli a memória rendszer. Késlelteti az öregedés és védi az immunrendszert. B12-vitamin kezelésére is használják számos betegség, mint a depresszió, vérszegénység, szívbetegségek, a cukorbetegség, az AIDS, duzzadt inak és bélbetegségek.

A természetes források gazdag B12-vitamin élelmiszerek, mint a hús, a tejtermékek és a hal. B12-vitamin- a szervezetben vezethet a hiány. Számos kiváltó ok a B12-vitamin-hiány. Néhány ezek közül:

Vészes Anaemia- A leggyakoribb oka a B12-vitamin-hiány Vészes vérszegénység. Ez egy immunológiai állapot által okozott hiánya nevű fehérje intrinsic faktor, ami szükséges, hogy felszívja a B12-vitamin a táplálékból a testbe. Ez gyakrabban figyelhető meg az idős embereket.

Vegetáriánus étrenddel Azok, akik követik a szigorú vegetáriánus vannak nagyobb kialakulásának kockázata a B12-vitamin-hiány. A gazdag természetes forrásai B12-vitamin van a tojás, hús, hal és tejtermékek.

• Gyomorhurut
• Gyomorfekélyek
• Emésztőrendszeri betegségek, mint coeliakia, Crohn-betegség és a baktériumok növekedését

Tünetei a B12 vitamin hiány:

Ha B12-vitamin-hiányos, a sejtosztódás lelassul. Ennek köszönhetően a lassú sejtosztódásban, a vörösvértestek kibővült, és elpusztította az immunrendszert. Számos által okozott tünetek a B12-vitamin-hiány. Ők:-

1. Krónikus fáradásos A B12 vitaminhiány, van egy tartós érzés kimerültség és fáradtság.

2. Incontinence- miatt B12-vitamin-hiány, a hólyag képtelen gazdaság vizelet és szivárgás.

3. Légszomj légzése Légszomj vagy lassú légzés elsősorban okozza, hogy a B12 nem megfelelően szívódik fel a szervezetben.

4. Forgetfulness- feledékenység gyakori tünet, amikor az idegrendszer megfosztják B12-vitamin

5. A hallucinációk és Psychosis- egyik szélsőséges tünetek, amelyek bekövetkezhetnek B12-vitamin-hiány és a hallucinációk gyenge mentális állapotok.

Vajon B12 vitamin vezet súlygyarapodás vagy súlyvesztés?

Nem! A B12-vitamin-hiány biztosan nem vezet súlygyarapodás. Az egyik fő társuló tünetek B12-vitamin-hiány fogyás. Fogyás akkor jelentkezik, amikor a szervezet nem rendelkezik megfelelő mennyiségű B12-vitamin is. A B12-vitamin általában befolyásolja az emésztőrendszer első, ami sok zavar és émelygés kapcsolatos problémák, ami étvágytalanság, hányás és fogyás. Ha a gyomor már fáj túl sokszor mostanában, ez lehet tünete a B12-vitamin-hiány. Megmagyarázhatatlan fogyás lehet, hogy te boldog és úgy tűnhet, mint egy áldás, de ha a fogyás következik be anélkül, hogy az életmódján, akkor valami aggódni. Ez lehet az oka, hogy a B12-vitamin-hiány. Az első hatás a B12-vitamin-hiány van a test azonnali súlycsökkenés, hogy látható legyen.

Hogyan, hogy minél több B12-vitamin?

A legjobb és természetes módja, hogy a B12 vitamin vissza a szervezetben, hogy enni élelmiszerek, amelyek tartalmazzák azt. Élelmiszer gazdag B12-vitamin hús, tojás, hal és tejtermékek. Ezen kívül a természetes forrásokból, akkor kap B12-vitamin kapszula, szirup és egészségügyi italokat, amelyek biztosítják, hogy hozza vissza a B12-vitamin szintje vissza a normális. A B12-vitamin, amely a legfontosabb vitamin a szervezetben, védi az immunrendszert, és tartja a test egészséges általában.

Győződjön meg róla, hogy elegendő B12-vitamin az étrendben, és búcsút fogyás azonnal!