25 csodálatos előnyei és felhasználása vajatej (Chaas)

Megvan a szokása kihagyás író az étkezésből? Kísértésbe gyorsételek és egyéb szemetet, azt időnként hajlamosak a „valódi” élelmiszerek nyújtott, nem igaz? Ez az üzenet beszél számos csodálatos előnyeit író! Olvasson tovább, hogy amit ők!

Mi Író?

Író nem keveréke a tej és a vaj. Ez a származék a vaj keverési folyamat. Megtalálható a legtöbb indiai háztartások és ivott naponta - akár önmagában, akár étkezés után, író segítségével állítjuk elő néhány kanál természetes joghurt vízzel összekeverjük, és kevert is. Gyakran néhány fűszer, mint a kömény por, bors, gyömbér, chilivel, curry leveleket és a koriander levelek zúzott, és adunk a keverékhez, hogy fokozza az íze és terápiás előnyöket.

Az ital gyakran fogyasztják indiai háztartások emésztési vagy a nyári hónapokban, hogy a szervezet cool. Ez határozottan egy frissítő italt, hogy van. Író néven is ismert 'CHAAS' vagy 'Chaach' hindi, 'Majjiga' telugu, 'Neer Mooru' tamil, 'Morum Pergamen' malajálam, „Majjige Huli kannada, 'Chasa' gudzsaráti, 'Thaak' marathi, és a „gHOLA” bengáli.

Író Az ókori szövegek:

Ayurveda, író használjuk mind az egészség megőrzéséhez és a kezelés ellen, betegségek. Vannak okai ezek felhasználása író az egészségre. Ez könnyen emészthető, összehúzó tulajdonságai és savanyú ízű. Javítja az emésztést és csökkenti a duzzanatokat érzés. Ez egy természetes elleni kezelés duzzanat, irritáció és emésztési rendellenességek, gyomor-bélrendszeri betegségek, lépben betegségek, vérszegénység és étvágytalanság.

Vannak különböző típusú Író?

Mivel a kiindulási anyag - tej kapható több fajta; író elő természetes joghurt négyféle speciális hatásokat. Író készült teljes tejszín joghurt, hozzáadott cukrot megnyugtatja az emésztőrendszert, és az egészséges jellegű. Ez nagyon hasonlít a természetes joghurt annak tulajdonságait. Nem krémet író megnyugtatja az az érzés, puffadás, és jó a cukorbetegek vagy azoknak, akik fogyni. Író fele arányban vízzel javul az energiafelhasználás és az emésztést. Nem kövér író természetesen hűtés és csökkenti a fáradtságot. Most menjünk tovább, hogy az előnyöket a vaj tej!

1. Minden esszenciális makrotápanyagok:

Író egy komplett étel. Ez tápláló, és tartalmazza mindazokat az elemeket, amelyek szükségesek a jó kiegyensúlyozott étrend. Ez fehérjék, szénhidrátok, lipidek minimális, vitaminok és esszenciális enzimek és tesz egy teljes étkezés bárhol, bármikor. Meg kell foglalni az összes táplálkozás és fogyasztani naponta. Mivel több mint 90 százaléka író víz, fogyasztása segít fenntartani a víz egyensúlyát a szervezetben. Ez lassan szívódik fel a belekből, mint annak tartalma többnyire kombinált fehérjékkel. Sokkal jobb, hogy igyon az írót, mint bármely más ízesített ital, vagy csak sima vízzel. Fermentált író savanyú íz, de biológiailag nagyon tápláló az emberi test és a szövetekben.

2. Hűtő hatást az emésztőrendszer:

Író hajlamos mossa le a fűszeres ételek és nyugtatja a bélés a gyomor, ha elfogy a pikáns étel. Az adalékok gyömbér, kömény por és más fűszerek is enyhíti a gyomor bármely irritáció amely már okozza, hogy az élelmiszer. Író hathatósan csökkenti test hőt. Ez kedvelt a nők, mind a pre- és post-menopauzás, mivel csökkenti a testhőmérsékletet, illetve enyhíti a tüneteket sok ezek a nők szenvednek. Azok számára, akik haladékot a hőhullámok, író egy nagyszerű módja annak, hogy ellensúlyozzák ezeket a terhes tüneteket. Még a férfiak, akik a magas anyagcsere és a testhőmérséklet is igénybe előnye író csökkentése test hőt.

3. Segít Mossuk le zsíros étel:

Puffadásérzet után nehéz étel? Egy pohár író lehet, hogy úgy érzi, sokkal jobb. A gyömbér, kömény, koriander és egyéb fűszerek támogatás javítása emésztést és a könnyű neked, ezáltal kevésbé érzik magukat felett töltött. Amellett, hogy az írót nagyon hatékony a csapadékkal olajok és a zsír, amely vonal a belső falak a élelmiszer-cső és a gyomor. Rendszerint egy gazdag és nehéz ételek, úgy fogja érezni, lusta és álmos. Azonban egy pohár író megfiatalítja te. Akkor érzi magát mozgékonyabb jobb fogyasztása után is.

4. Ösztönzi az emésztést és kezeli gyomor betegség:

Író van egy tisztességes mennyiségű sav benne, amely működik baktériumok ellen, és segít egyértelmű gyomor és segíti az emésztést. Minden fűszerek adunk írót, hogy nagyon jó emésztési szerek. Ginger, bors és kömény, minden, hogy kiváló emésztési tulajdonságai. Mivel ezek szélhajtó anyagok, Kiűzik gáz a gyomorban. Fogyasztják együtt van egy hűtő és emésztési hatása a gyomor-bél traktus. Egy előállítására író ivott rendszeresen is segít gasztrointesztinális állapotok. Néhány emésztési panaszokra gyógyítható író tartalmazza:

• Képtelenség fogyasztani laktóz
• Szabálytalan székletürítés
• Végbélrák
• Irritábilis bél szindróma
• Gyomor fertőzések

5. Hatékony dehidráció ellen:

Készült joghurt, hozzáadott só és fűszerek, író hatékony terápia a kiszáradás megelőzésére. Tele van az elektrolitok és az egyik legjobb italokat a harcot a hő és vízveszteség a szervezetből. Nyáron ez valóban egy ital élvezettel. Ezért Író ellátások nyári csökkentésével nyári kapcsolatos kérdések, mint például a malária és az általános nyugtalanság.

6. Biztosítja Kalcium nélkül Zsír:

Nagyon gyakran az emberek úgy vélik, hogy ez az úgynevezett író, meg kell tele zsír és kalória. Azonban, hogy kevesebb zsírt, mint akár a normál teljes tej. Tej tartalmaz egy fontos összetevő - a kalcium. Milk is tele van zsírok. Néha laktóz érzékeny személyek (akik, hogy tartózkodjanak a fogyasztó tej) nincs más forrása a természetes kalcium. Ezek az emberek is megvan a szükséges bevitel fogyasztásával írót. Ez nem okoz semmilyen mellékhatást, mint a laktóz úgy transzformáltunk, hogy a tejsav által egészséges jelenlévő baktériumok írót. Kalcium támogatja sejt kommunikáció és az izom összehúzódást. A megfelelő táplálkozás fontos szerepet játszik megelőzésében és kezelésében csontrendellenességek, például csontritkulás. Író biztosítja a kalcium és a táplálék-kiegészítők nélkül hozzáadott kalóriát. Ismerkedés a szükséges kalcium az étkezési terv segít a lassú csontvesztés egy idősebb nő. Ez biztosítja táplálékot új csontok fejlődését és taszítja a csontritkulás. Ennek eredményeként ezeket a tulajdonságokat, többek között az író egyetlen napi étrend egy hang választás az egészségügyi-tudatos fogyasztók.

7. Vitaminokban gazdag:

Író kincslelet a vitaminok, mint például a B-vitamin komplex, és a D-vitamin Ez teszi írót egy jó választás leküzdeni gyengeség és vérszegénység okozta vitamin-elégtelenség. A D-vitamin jelen író erősíti az immunrendszert, így kevésbé érzékeny a fertőzésekre. Egy adag ezt az italt ad több mint 21 százaléka az ajánlott napi bevitel.

8. Riboflavin segít méregteleníti a szervezetet:

Író tartalmaz riboflavin, ami elengedhetetlen a konvertáló az elfogyasztott élelmiszer energiát, fontos a váladék a hormonok és segíti az emésztést. A szervezet használ riboflavin az enzimek aktiválásához a sejtekben, ezáltal eltolja energiatermelés. Ez is segíti a máj működését és segíti a szervezet méregtelenítésére. Is van antioxidáns tulajdonságait.

9. Csökkenti a vérnyomást:

Vannak olyan anyagok találhatók írót, amely tanulmányok azt mutatják, hogy rengeteg bioaktív proteinek. Ezek segítenek a koleszterinszint csökkentésében, és antibakteriális és antivirális jellegű. Ivóvíz író rendszeresen kimutatták, hogy csökkentik a vérnyomást jelentősen.

10. Segíti koleszterinszint:

A természetes orvosság a csökkentő és vezérlésére a vér koleszterin írót. Elemei nagyon hatásos a koleszterin alatt ellenőrizze. Még Ayurveda szövegek magasztalta erényeit fogyasztó író a jó egészség.

11. Controls gyomorsavmegkötő:

Egy erős italt, hogy küzd a gyomor reflux és savasságát, író annak fűszerek és gyömbér, segít csökkenteni a égő érzés miatt gyomor savas reflux vagy roham savasság. Ez megkönnyíti a gyomor nyálkahártyáját, amely váltak irritált, mert a fűszeres vagy zsíros ételek.

12. Megkönnyíti Székrekedés:

Író egy természetes terápiát gyakran használják, hogy csillapítsa ballonozás a gyomor, megakadályozza a székrekedés és más gyomor rendellenességek. Hibás élelmiszer és az időzítések ételek nyomást gyakorol az emésztőrendszerre, ami hasmenés vagy székrekedés időnként. Rendszeresen fogyaszt író enyhíteni ezt a feltételt. Ha szenved székrekedésben, fogyasztása egy pohár író megkönnyíti a bélmozgást. Ez akkor is így van az emberek, akik nem fogyasztanak megfelelő mennyiségű rost.

13. Segít a fogyásban:

Hogyan fogyni, de még mindig nem érzem a dehidratált és gyenge? Író kínál a táplálkozás és enzimek szükségesek a szervezet nélkül kalóriát és zsírt találtak tejtermékek, mint a tej, joghurt, sajt és így tovább. Inni rendszeresen tesz róla, hogy maradjon hidratált és energikus. Ez biztosítja a fehérjék, vitaminok, ásványi anyagok, kalcium, kálium, magnézium és más enzimek fenntartásához szükséges energia szintet. Ez egy nagyon hasznos ital, amely megfelel az éhség, ezáltal a tökéletes ital az emberek vágyakoznak, hogy lefogy. A jóllakottság megakadályozza az embereket abban mértéktelen nassolás, vagy eszik egészségtelen junk food.

14. Több Kulináris alkalmazások:

Író számos felhasználási főzés is. Mivel ez egy szédítő keveréke a savak, a kalcium és a különböző enzimek, hogy hatásos, és is fel lehet használni, hogy puhít húst. Azt is fel lehet használni, hogy íze a baromfi és többféle tengeri. Hozzáteszi, egy különleges íz és aroma, hogy ételek, amelyek használják. Elengedhetetlen, hogy a sütemények, és a fény zamatos keksz és még fel lehet használni, hogy a gofri és palacsinta. Kukorica kenyér készült írót nedves marad és nem szárad ki, mint a többi kukorica kenyér készült más receptek rendesen. Csirkét, ha áztatott írót, akkor sült lédúsabb és gyengéd. Sok receptek származó keleti és a mediterrán régióban javasoljuk pácolás hús kecske és bárány írót, hogy fokozza ízét és állagát. Ez egy ismert tény, vadászat közösségek írót sóoldattal legyőz a nyers ízét vad pulyka és őz, így ízletesebb. A kalcium-ebben a tejipari termék aktiválja enzimek az izom és a kötőszövet ezáltal lebontja fehérjék és így a hús puhább és kevésbé rágós. Erjedésnek író és használja hideg levesek, a nyári szezonban. Imádni fogja az ízét kölcsönöz, valamint pótolja a tápanyagokat veszít miatt izzadás. Dzsemek, bogyók, sőt növényi pürék, mint a spenót és a brokkoli is adhatunk az írót, hogy a saját különleges italt különböző ízeket.

15. A probiotikumok Előny tápcsatornában:

Író gazdag baktériumok, amelyek jótékony hatással vannak a gyomor-bél traktusban. Ezeket a baktériumokat nevezzük probiotikumok. Egészséges baktériumok jelen vannak mindenki vastagbél- és szimbiotikus jellegű szervezet - tápanyag-összetételre és egy helyet, ahol laknak ezek a baktériumok segítik az egyén jólétét. Író baktériumok azok, tejsav, ahogy átalakítani laktóz tejsavvá. Ezek segítik a lebontása étel a könnyű tápanyagok felszívódását. Azt is figyelembe kell venni, hogy hasznos lehet a teljes gyomor-egészségügyi, és csökkenti előfordulása az irritábilis bél szindróma. Ne felejtsük el, IBS nincs gyógymód, és az írót lehet a tökéletes ellenszere a feltétel. Ezek úgy működnek, növekedését befolyásoló jó baktériumok és csökkentik a rossz baktériumok virágzó a bélben. Itt is egy listát az összes jó dolog ezeket a baktériumokat csinálni:

• Szintetizálása vitaminok
• Az emésztésben
• Fokozza az immunitást
• Építsd tápanyagok
• Counter kardiovaszkuláris betegségek
• Védekezni rákkeltő

16. AIDS épület Body Mass:

Író is fokozza a fehérje bevitel. Minden sejt a szervezetben magában foglalja a fehérjék. Minden szövetet függ fehérjék javítani a károsodást és fenntartani magukat. Mivel ez az ital bőségesen gazdag fehérjék, ami elengedhetetlen izomtömegének írót az ital a választás sok testépítők. Ez biztosítja a vitaminok a jó test egészségét és tápláló anélkül, hogy felesleges kalóriát. Fehérje a kulcs az erős csontok, kemény izmok és az egészséges bőrt. Ez teszi író elengedhetetlen bármilyen diéta séma.

17. Megerősíti Body vázkeret:

Made by felhígításának joghurt, író minden jóság tej és így tovább. Ez egy gazdag forrása a kalcium, nélkülözhetetlen építőköve a csontok és a csontrendszer, a test. Ez is segít a fogak lesz erős. Akkor adja meg a gyermek író erős és egészséges csontok és fogak. A kalcium ezt az italt szívódik a csontszövet és segít fenntartani a csont sűrűsége. Azt is előírja, táplálékot, hogy a szövetekben a szív és más szervek, köztük az idegek és az izmok.

18. Író ALKALMAZHATÓ bőrápolási és kozmetikai:

Másik előnye az ivóvíz író az, hogy az emésztőrendszer egészséges, és ezt tükrözi a bőrt. Ha nincs toxinok jelen a szervezetben, a bőr lesz, simább és zit-mentes. Azt is hidratálja a bőrt, így ez egy természetes ragyogást és javítja rugalmasságát. A Írófürdő is nagyon pihentető és megnyugtató. Élni előnyeit író, nem szükséges, hogy igya meg egyáltalán. Ez számos előnnyel szolgál a bőrre, és mivel ez gazdag probiotikus tejsav; ez az egyik a kártevő lehúzható arcmaszkok használhatja. Ezt alkalmazzák a hámlasztó bőr, csillogó, és valamint ezzel puha. Ez akkor is hasznos lehet kezelni szeplők. Tehát most már mehet a nap gond nélkül! Ez egy nagy arclemosó vagy maszkot megelőzésére korai öregedést. Rendszeres használata segít író húzza meg a bőrt, és tartja ránctalan és fiatalos. Foltok és más hibák ellenőrzött és kap csökkent az időben rendszeres használata írót, mert az összehúzó hatású tejsav. Keveréke A méz és a tojás javíthatja az előnyeit használja az író. Ez segít eltávolítani napozókészítményeket és ad egy ragyogást a bőrt. Író avokádó és a méz teszi a tápláló haj maszk. Alkalmazza hetente egyszer, hogy a haj sima és selymes.

19. Növeli Immune szintek hárítania Betegségek:

Ez az ital gazdag tejsavbaktériumok. Ez a baktérium erősíti az immunrendszert, és segít a test harcolni ki káros kórokozók jelen mindennapi élelmiszerek. Sok előnyeit író kapcsolatos tartása betegségek sakkban hatva baktériumok. Mivel szinte feleannyi kalóriát tartalmaz, mint a teljes tej és lényegesen alacsonyabb zsírtartalmú, hogy lehet fogyasztani habozás nélkül a Weight Watchers, túlsúlyosak kapcsolatos problémák és a cukorbetegség. Ez is segít tartani vérnyomás ellenőrzése. Speciális fehérjék írót szabályozza a vérnyomást és a magas szintű elemek, mint például a kalcium, kálium és magnézium segítséget csökkenti a vérnyomást. Azonban ne add felesleges sót, mivel csökkenti a jó tulajdonságait tápláló italt. Mint egy probiotikus, ez ellen hatásos hüvelyi fertőzések és a fertőzések a vizeletvezető rendszer. Candida fertőzések gyakori probléma a diabéteszes nők és fogyasztása író rendszeresen mutatott csökkenést az ilyen váratlan.

20. Természetes terápia gyomorfekély ellen:

Több esettanulmány is dokumentálták annak bizonyítására, hogy iszik író egy természetes gyógymód gyomorfekély ellen. Például az író segít semlegesíteni a savat a gyomorban bevonjuk a gyomor nyálkahártyáját, ez megakadályozza a gyomorégés, és tartja a savakat elmozduljon a nyelőcsőbe. Ez az ital jó ember szenved GERD. Összességében, mert a hűtő hatás, fekélyek is van akadályozva kitörő.

21. Aktív ellen rigó:

Fogyasztása két vagy három pohár író egy nap egy jó terápia szájpenész. A jó egészséges baktériumokat író nem támogatja a növekedést élesztőt. Tartsa az írót a szájüregben néhány másodpercig lenyelés előtt vagy alternatívaként használni, mint egy szájvíz és köpje ki. Ez segít gyógyítani szájüregi fekélyek és sebek.

22. Hasznos leégés elleni:

Ha már a nap túl hosszú, és a bőr bepirosodott és égő, akkor próbáld ki ezt a receptet az azonnali enyhülést. Fél csésze író egyenlő mennyiségű paradicsomlé kell keverni és alkalmazni az érintett területeken. Hadd maradjon körülbelül egy óra. Mossa a szokásos módon. Ez el fogja hagyni a bőr lényegesen hűvösebb, valamint a fájdalmat ki a feszített napégette bőrt és csökkenti a bőrpír.

23. Lehet használni, hogy Treat Aranyerek:

Itt jön az egyik leghatékonyabb egészségügyi előnyei író. Ha szenved aranyér és próbáltam több gyógyszert, nem megfelelő eredményt, akkor vegyen fel egy csésze író keverékéhez rizs és a banán. Fogyasszon naponta kétszer egy kis haladékot aranyér.

24. Harcot megfázás író:

Író jól ismert, mint egy ellenszere a harcot a megfázás és orrfolyás. Keverjük össze egy kis zúzott fokhagymát és a gyömbért író és van egy pár alkalommal a nap folyamán.

25. Előnyös a Food Industry:

A szárazanyag író - íróporra - számos alkalmazás az élelmiszeriparban. Ezt alkalmazzák a tejszínhab, mivel ez egy jó emulgeálószer. Azt is hozzátette, hogy tejalapú italok érdekében, hogy javítsák a tápanyagtartalom anélkül, hogy a kalória tartalma emelkedik. Ez meglepő, de ragyog a Brassware segítségével mártott ronggyal írót. Készítsünk egy kicsit koncentrátum főzet natúr joghurtot és a vizet, és használja azt a megoldást, hogy csiszolni a brassware. A tejsav felemészti a rontani elhagyja a sárgaréz tárgyak csillogó és makulátlan.

Következtetés:

Író egy egészséges, üdítő hűtőközeg, amely csökkenti a test hőt, különösen akkor, ha a hőmérséklet szárnyal, és a nap tűző könyörtelenül. Ez majd úgy érzi, hűvös még a legforróbb nyári napon. Tejsav, a fő alkotórésze ezen italt fejleszti az immunrendszer az emberi test és tartja illeszkedjen betegségek elleni és a bakteriális fertőzések. Író is fontos élelmiszer fogyókúra, hiszen az összes alapvető tápanyagok és vitaminok sans kalóriát. Ez segíti az emésztést, és segít fenntartani a víz egyensúlyát és a jó, egészséges gyomor-bél traktusban.

Ismer más író előnyei? Ne ossza meg velünk a hozzászólások szakaszt alább!