- 420k
- 1k
- 870
Görögdinnye, mint már tudjuk, a csoda gyümölcs a trópusi régióban. Ez egy nagyon gazdag forrása a szénhidrátok, vitaminok (A és C), kálium-és mentes minden olyan mennyiségű zsírt és kalóriát. Ez ideális esetben tekinthető a legjobb gyümölcs legyőzni a perzselő meleg, nyáron. Itt megtudhatja, sok előnnyel jár a görögdinnye levét.
Görögdinnye semleges íze miatt 95% víz összetételét. Az íze egy kicsit édes mégis. Ez áll elsősorban víz és az elektrolitok és a rostokban gazdag tartalmat is, amely tökéletessé teszi a diéta gyümölcs.
Bár a görögdinnye is termeszthető minden évszakban alatt trópusi környezetben mégis elsősorban a rendelkezésre álló nyári szezonban. Görögdinnye leve lehet frissen készített nagyon könnyen otthon is. Ez a pár a természetes görögdinnye levét előnyeit, egyszerűen élvezet!
Nézze meg itt vannak a legjobb görögdinnye levét előnyei:
Görögdinnye nagyon gazdag forrása a likopin, amely egy antioxidáns, amely segít enyhíteni a „szabad gyökök”, amely potenciálisan károsíthatja a szövetek és szervek, a test (1).
Mivel elsősorban magában a víz és ásványi anyagok és elhanyagolható mennyiségű zsírok ez a legalkalmasabb a fogyás diéta. Mivel gazdag elektrolitok és vitaminok azt bizonyítja, hogy a teljes hatalom csomagolt gyümölcsök (2).
Görögdinnye magas B6 vitamin (3) által használt a szervezetben, amely enyhíti a fáradtság, a stressz, szorongás stb
Az egyik legjobb előnyeit görögdinnye leve megakadályozza az öregedés jelei. A jelenléte likopin az is előnyös a bőrt, mint a antioxidánsok általában csökken a szabad gyökök a szervezetben, és késlelteti a öregedés folyamatát elég hatékonyan (4).
Ez egy kiváló forrása az azonnali energia, mivel ez tartalmazza elektrolitok (nátrium-és kálium), ásványi anyagok és szénhidrátok benne, amely megtartja a testet hidratált és energikus (5).
Mivel a rostokban gazdag gyümölcsök (6) hozzáteszi ömlesztve az élelmiszeripar és nagyon hasznos emésztést és a víztartalom felelős öblítő ki a méreganyagokat a szervezetből.
Nagyon jót tesz a bőrnek, és eltávolítja a felesleges olajat a bőrön, amely meggyógyítja sok bőr problémákat, mint a pattanások és mitesszerek (7).
Ez azt bizonyítja, hogy egy természetes hidratáló és toner az arc és tartja a bőrt izzó és jól hidratált (8).
Úgy véljük, hogy egy pohár görögdinnye leve mindennapi fogja betegségek, mint az osteoarthritis, reumatoid arthritis, az asztma és a vastagbélrák egy jó távolság.
Mivel jó arányban elektrolitok, tartja a vérnyomást egy csekket, és normalizálja hatékonyan (9).
Szóval, most már tudjuk, mik az előnyei a görögdinnye levét, most nézzük bele táplálkozás előnyeit.
Táplálkozási értéke görögdinnye 1 csésze görögdinnye leve (kb 150g) az alábbiak szerint:
Görögdinnye lé táplálkozási diagramja | ||
Szénhidrátok - 89% | ||
Zsírok - 4% | ||
Fehérje - 7% | ||
Táplálkozási érték | 1 csésze (150 g) | |
Energia | 71cal | |
Fehérje | 1,45 g | |
Szénhidrát | 17,97 g | |
Zsírok | 0,36 g | |
Telített zsírok | 0,038 g | |
Egyszeresen telítetlen zsírok | 0,088 g | |
Többszörösen telítetlen zsírok | 0,119 g | |
Koleszterin | 0 mg | |
Rost | 1 g | |
Elektrolit (nátrium és kálium) | 2 mg (nátrium) 267 mg (kálium) |
Remélem tetszett ez a post előnyeit görögdinnye levét. Szóval, mit vársz, idd meg a görögdinnye levét azonnal a legjobb ízű és a legtöbb egészségügyi előnyöket.